Die besten Angst-Blogs von 2017

Wir haben diese Blogs sorgfältig ausgewählt, weil sie aktiv daran arbeiten, ihre Leser durch regelmäßige Updates und qualitativ hochwertige Informationen zu informieren, zu inspirieren und zu befähigen Erzähle uns von einem Blog, nominiere ihn per E-Mail an [email protected]

Mehr als 40 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten leben mit einer Angststörung, das sind 18 Prozent der Bevölkerung.Es gibt viele Arten von Angststörungen einschließlich generalisierter Angststörung, posttraumatischer Belastungsstörung, Zwangsstörung und spezifischer Phobien.

Während gelegentlicher oder vorübergehender Angstgefühle normal sind, Menschen, die mit Angststörungen leben Symptome haben, die nicht weggehen Diese Symptome beeinflussen das tägliche Leben, und sie können die Fähigkeit einer Person beeinflussen, ihre Arbeit zu tun, zu interagieren sozial, oder sogar das Haus verlassen.

Das Management einer Angststörung erfordert tägliches Engagement, was eine Online-Community unterstützen kann. Diese fantastischen Blogs geben sich alle Mühe, Menschen mit Angstzuständen zu verbinden, zu unterstützen und ihnen Informationen und Inspiration zu bieten.

Positiv Positiv

Ein großer Teil des Kampfes gegen die Angst besteht darin, zu lernen, im Moment zu bleiben und sich nicht zu sehr darüber zu sorgen, was als nächstes kommt. Und ein großer Teil des Bleibens im Moment beinhaltet das Lernen, positiv zu bleiben. Wenn Sie sich auf diese Dinge konzentrieren, ist das positiv positiv. Die Website hat zahlreiche Blogger, die zu ihrer umfangreichen Bibliothek von Wohlfühl-Inhalten beitragen. Brauchen Sie Hilfe, um diese negative Stimme in Ihrem Kopf zu töten, an Wunder zu glauben oder Selbstvertrauen aufzubauen? Hier finden Sie Beiträge, die Ihnen bei all diesen Dingen helfen.

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Angsttöter

Manchmal kann das Hören des richtigen Dinges dich aus einem ängstlichen Tag herausreißen. Die Podcasts, die von den Leuten von Anxiety Slayer produziert wurden, könnten sehr wahrscheinlich das Richtige liefern. Auf ihrer Website finden Sie Beiträge, die jeden ihrer Podcasts vorstellen. Sie können unter anderem Ergänzungen, besseren Schlaf und Atemtechniken lernen. Das Beste von allem, Sie können den Rat und die Informationen erhalten, die Sie unterwegs brauchen.

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Social Anxiety Disorder Beratung von Verywell

Verywells Spezialabteilung, die nur wegen Angstzuständen geschnitzt wurde, wird vom Psychologen Arlin Cuncic geleitet. Hier finden Sie nicht nur Behandlungs- und Diagnosegrundlagen, sondern eine ganze Bibliothek von Beiträgen, die Angst aus fast jedem erdenklichen Blickwinkel abdecken. Es gibt mehrere Artikel hier, die lernen, aufgeschlossener zu sein, und viele mehr, die soziale Angststörung und die Leute erklären, die damit kämpfen. Erfahren Sie in einigen der neuesten Beiträge etwas über Mythen, die mit der Störung zusammenhängen und wie Menschen damit umgehen.

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Zentrum für Stress- und Angstmanagement

Das Zentrum für Stress- und Angstmanagement ist eine psychologische Praxis in San Diego.Die Praxis beherbergt mehrere Psychiater, von denen jeder auf Angststörungen spezialisiert ist. Auch wenn Sie nicht in San Diego sind, können Sie ihre Expertise durch ihren regelmäßig aktualisierten Blog nutzen. Es gibt hilfreiche Beiträge zu nicht-medikamentösen Methoden, die Ihnen helfen, besser zu schlafen, wie Sie sich dem Stress des aktuellen politischen Klimas beugen können, und einführende Informationen zu verschiedenen therapeutischen Ansätzen.

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Das Angstnetzwerk

Das Angstnetzwerk, das Internetportal der Angst- und Belastungsklinik des Psychologen Thomas A. Richards, wurde 1995 ins Leben gerufen, um Menschen zu erreichen, die außerhalb seiner Praxis in Arizona waren. Die Website und Blog konzentrieren sich auf Panikstörung, generalisierte Angststörung und soziale Angststörung. Jede Art von Angststörung hat seinen eigenen Katalog von Artikeln auf der Website, bietet eine Fülle von umsetzbaren Tipps und Selbsthilfe-Anleitungen, um Ihnen zu helfen, Ihre Angst zu verwalten.

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Zeit sich zu ändern: Angststörungen

Time to Change ist eine gemeinnützige Organisation, die sich dem Ziel widmet, das Stigma einer psychischen Krankheit zu beenden, und ein großer Teil davon erzählt die Geschichte der Angst. Dieser Abschnitt der Website konzentriert sich ausschließlich auf Angststörungen, teilt die Geschichten von Menschen, die Angst haben sowie hilfreiche Informationen und Ratschläge für diejenigen in den Ängsten der Angst selbst bieten. Wir denken, dass dieser Blog nützlich und wertvoll ist, nicht nur für Angehörige, sondern auch für Angehörige, die Hilfe brauchen, um zu verstehen, wie man mit Angst lebt.

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Angst-Schanxiety von HealthyPlace

Angst-Schanxiety ist Healthy Place Portal speziell für Menschen mit Angst entwickelt. Der Blog wird von Tanya J. Peterson, MS, NCC, betreut, eine Beraterin, die selbst mit Ängsten zu kämpfen hat, und ihre Beiträge kommen sowohl von einem professionellen als auch persönlichen Platz. In einem kürzlich erschienenen Beitrag beschreibt sie treffend Angst als Mobber in deinem Kopf, deren Rede "lauthals, einseitig, rauh und giftig" ist, während sie in einem anderen einige umsetzbare Ratschläge gibt, wie man diesen Mobber besiegt .

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Angst-Coach

Dave Carbonell ist ein Psychologe, der sich auf die Behandlung von Angstzuständen und Phobien spezialisiert hat. In seinem Blog und auf seiner Website teilt er sein Fachwissen, um Menschen mit verschiedenen Formen von Angstzuständen zu helfen, darunter Angst vor dem Fliegen, Phobien in der Öffentlichkeit, Agoraphobie und Lampenfieber. Er bietet auch kostenlose Kapitel seines Buches "Panic Attacks Workbook", um Ihnen beim Einstieg zu helfen.

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Die Sorgenspiele

AnnaLisa Scott lebt seit fast 20 Jahren mit einer Angststörung. In ihrem Blog sagt sie, sie hoffe, dass das Teilen ihrer eigenen Erfahrungen mit Angst und später OCD und was ihr geholfen hat, wiederum anderen helfen wird. Einige ihrer Beiträge gehen auf das Wesentliche ihrer eigenen persönlichen Erfahrungen ein, während andere hilfreiche Tipps geben, wie zum Beispiel, wie man sein Zuhause zu einem sicheren Ort macht. Dies ist ein großartiges Portal voller Einsicht und Ehrlichkeit.

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Befreiung von der Angst

Obwohl sie erst 21 ist, hat Amy eine Fülle von Erfahrungen, die sie teilen möchte. Auf Befreiung von Angst schreibt sie über ihre eigenen Kämpfe mit Angst (einige ihrer Beiträge enthalten Tagebucheinträge aus ihren dunkelsten Tagen) und wie sie einen achtsamen Lebensstil verwendet, um die Störung zu bewältigen. Wir schätzen besonders ihre Offenheit und Bereitschaft, Gespräche mit ihren Lesern zu führen.

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ACN Latitudes: Angst

Die Association for Comprehensive Neurotherapy (ACN) ist eine Organisation, die sich auf die natürliche Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen einschließlich Angst konzentriert. In den Angst-Archiven ihres Blogs finden Sie Beiträge von einer Vielzahl von Autoren, einschließlich Experten auf dem Gebiet der Neurotherapie. Wenn Sie Angstgefühle haben und natürliche Behandlungsansätze bevorzugen, können Sie hier finden, wonach Sie suchen. Beiträge konzentrieren sich auf alles von Kaffee zu Darmgesundheit zu Ergänzungen.

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The Anxiety Guy

In seinem regelmäßigen Podcast bietet der zertifizierte NACBT-Lifetrainer Dennis Simsek Informationen über die Ursachen von Angstzuständen sowie Ratschläge, wie man sich behandeln lassen kann, natürlich mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Mit seinen chronischen Angstzuständen decken Dennis 'Podcasts alles ab, wie man mit sozialen Ängsten umgeht, welche Rolle die Ernährung bei deinen Ängsten spielt und wie man mit Stress umgeht, der durch Politik und Weltgeschehen ausgelöst wird.

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