Besten Gewichtsverlust Blogs von 2017

Wir haben diese Blogs sorgfältig ausgewählt, weil sie aktiv daran arbeiten, ihre Leser mit häufigen Updates und qualitativ hochwertigen Informationen zu informieren, zu inspirieren und zu befähigen um uns von einem Blog zu erzählen, nominieren Sie uns per E-Mail unter bestblogs @ healthline.com !

Abnehmen und das Abstellen ist keine leichte Aufgabe.Jeden Tag werden wir mit ungesunden Lebensmitteln wie Doughnuts und Geburtstagskuchen im Büro, die eine gesunde Ernährung entgleisen können Viele Amerikaner bekommen auch nicht genug körperliche Aktivität.

Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht auch das Risiko für eine Sorte von Gesundheitszuständen, einschließlich Diabetes und Herzerkrankungen.

Aber wo ein Wille ist, gibt es auch einen Weg. Diese Blogs können helfen, Gewicht zu verlieren und einen gesunden Lebensstil zu führen. Die Blogger auf diesem l bietet mehr als Rezepte und Trainingstipps; Sie sind auch eine inspirierende Erinnerung daran, dass es sich lohnt, für gute Gesundheit zu kämpfen.

Andie Mitchell

Das erste, was Andie Mitchells Blog auffallen wird, sind die schönen Fotos von überzogenem Essen. Sie ist eine veröffentlichte Autorin und macht einige ihrer eigenen professionellen Fotografie. Mitchell glaubt an Balance und gutes Essen. Ihre Gerichte sehen sowohl lecker als auch gesund aus. Jedes Foto wird von einem Rezept-Post mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und kunstvolleren Fotografien begleitet.

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Authentisch Emmie

Plus-Größe bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ungesund sind. Emily Ho betont sowohl positive als auch positive Gesundheit. Als Teil ihrer positiven Körperinitiative teilt sie Mode für Frauen in Übergröße. Ho Modelle und Bewertungen jedes Designer-Outfit. Wenn du nach süßen Klamotten suchst, damit du dich in deiner Haut wohl fühlst, hat sie dich bedeckt.

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Cranky Fitness

Haben Sie jemals das Gefühl, dass ein gesundes Leben nur schwer ist? Du bist nicht allein. Jan Graham (a. K. A. Crabby McSlacker) ist ein Life- und Wellness-Coach, der versteht, dass das Training und die Veränderung von Gewohnheiten frustrierend sein können. Sie bloggt seit 10 Jahren über Fitness, obwohl ihre Beiträge alles von Reisen bis zur Mode diskutieren. Es gibt sogar eine über eine Koloskopie! Dieser Blog hat einen lustigen und fröhlichen Ton und ist leicht zu lesen.

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Yum Yucky

Josie fühlte sich durch ihre Gewichtsverlust Reise gestärkt und möchte dieses Gefühl mit ihren Lesern teilen. Sie schreibt über gesundes Essen und in Form bleiben. Ihre Beiträge über Workouts haben auch eingebettete Videos von ihr die Workouts. Sie entwirft Routinen für Hip-Hop-Songs, die unkompliziert und leicht zu befolgen sind.

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Run Eat Repeat

Laufen hilft dir, gesund zu werden und Gewicht zu verlieren, macht dich aber auch hungrig. Wie Monica Olivas gelernt hat, können Sie die Kalorien schnell wieder einsetzen.Als Teil ihrer Gewichtsverlust Reise begann sie intuitives Essen zu üben und sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen. Sie hat kürzlich den Boston Marathon mit vielen Details und Fotos auf dem Blog durchgeführt.

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Preppy Runner

Theodora Blanchfield hat vor vier Jahren 50 Pfund abgenommen und hat es durch die Entwicklung einer Liebe zum Laufen und zu einem gesunden Leben nicht mehr losgelassen. Natürlich, wenn Sie im Freien laufen, ist es auch wichtig, Ihre Haut zu schützen. Sie widmet sich im Blog den Hautpflegeprodukten und der Auswahl von Produkten mit sicheren Inhaltsstoffen.

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Nein, danke an Cake

Kellys Gewichtsverlust-Reise begann damit, dass sie "nein" sagen konnte, ungesunde Nahrungsmittel in ihren Körper zu geben. Sie schreibt, dass sie Jenny Craig mit ihrer Gewichtsabnahme begleitet hat und oft die Produkte des Unternehmens in ihre Rezeptbücher integriert. Ihre Geschichte wurde auf einer Vielzahl von verschiedenen Medien Websites und Publikationen über Gesundheit und Gewichtsverlust vorgestellt. Kelly spricht nicht nur über gesundes Essen, sondern teilt auch Mode-, Reise- und Schönheitsfunde.

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Läuft für Cookies

Übergewicht kann manchmal verhindern, dass Sie die gewünschten Dinge tun. Für Katie verhinderte das zusätzliche Gewicht und die mangelnde Kondition, dass sie ihrem Sohn beibrachte, wie man Fahrrad fährt. Danach machte sie eine Veränderung. In ihrem Blog geht es darum, das gesunde Gewicht zu erhalten, an dem sie so hart gearbeitet hat. Sie ist sehr konversationell und lässt Leser in ihr Leben ein, teilt Ideen wie eine freundliche Spielnacht und spricht außerdem Marathons, Fitnessgeräte und Essen.

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Prior Fat Girl

Prior Fat Girl dokumentiert die Reisen von zwei ehemaligen selbstbeschriebenen fetten Mädchen, Jen und Liz. Sie schreiben abwechselnd über Herausforderungen und Triumphe, um gesünder zu werden. Jen hatte kürzlich ein Baby, also schreibt sie über das Ausgleichen des Lebens als eine Mutter mit Essensplanung und Training.

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Tagebuch eines aufstrebenden Verlierers

Zusätzlich zu ihrer eigenen Gewichtsverlust Geschichte, ist Michelle eine lizenzierte Psychotherapeutin mit einer Praxis, die auf Verhaltensänderung spezialisiert, einschließlich Gewichtsverlust. Sie ist sich persönlich und beruflich bewusst, wie schwierig es sein kann, Gewicht zu verlieren und zu erhalten. Sie schreibt über den Versuch, gesunde Essgewohnheiten zu praktizieren und zwischen der Zeit mit ihren Kindern aktiv zu bleiben. Sie ist der Beweis dafür, dass ein paar Fehltritte nicht den ganzen Weg vom Gewichtverlustwagen wegschlagen müssen.

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The Fitnessista

Nachdem sie 40 Pfund verloren hatte, verliebte sich Gina Harney in Fitness. Sie hat nicht nur über Bewegung und gesunde Ernährung geschrieben, sondern auch als Fitnesstrainerin gearbeitet. Gina hat zwei junge Töchter, also weiß sie, wie es ist, nach dem Baby zu arbeiten. Sie entwirft Trainingseinheiten für die Schwangerschaft und nach der Geburt sowie gezielte Übungen für verschiedene Bereiche des Körpers.

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Popsugar Fitness

Popsugar Beiträge werden von verschiedenen Mitwirkenden geschrieben. Viele stammen aus der Ich-Perspektive des Autors, sie sind also konversationell, aber informativ.Sie decken fast jeden Aspekt des gesunden Lebens ab, einschließlich Musik-Playlisten, Rezepte, Ab-Workouts und sogar, welche Biermarken weniger Kalorien haben. Einige Beiträge nehmen sogar aktuelle Trends an, zum Beispiel, wie schlecht der Starbucks Unicorn Frappuccino für Ihre Ernährung ist.

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Prävention RD

Nicole Morrissey ist eine eingetragene Ernährungsberaterin (RD) und glaubt daran, realistische Ziele zu setzen, die Sie beibehalten können. Ihre eigene Reise zur Gewichtsabnahme hat sie dazu inspiriert, Diätassistentin zu werden und anderen zu helfen. Sie poste viele verschiedene und geschmackvolle gesunde Rezepte, einschließlich Huhn Tikka Masala, mexikanische Lachskuchen, gegrillte Gemüseziegenkäse-Teigwaren und mehr. Jedes Rezept enthält auch Nährwerte, so dass Sie die Kalorienanzahl sehen können.

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Full Plate Living

Full Plate Living ist eine gemeinnützige Organisation, die sich der Aufklärung von Menschen über die Entwicklung von nachhaltigen, gesunden Gewohnheiten für Fitness und Gewichtsabnahme widmet. Die Teammitglieder der Organisation haben auch mit Gewichtsabnahmeproblemen zu kämpfen und möchten Rat mit anderen teilen. Posts lösen nicht nur Rezepte, sondern behandeln auch schwierige Probleme, wie zum Beispiel das Überessen und Selbstkontrolle. Das Team produziert auch Videos.

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The Healthy Foodie

Wenn Sie an den Begriff "Feinschmecker" denken, denken Sie vielleicht daran, zu viel zu essen. Aber Sonia glaubt, dass gesunde Esser auch Feinschmecker sein können. Sie bietet eine Vielzahl von Rezepten auf dem Blog, von Nussbutter, Paleo Vorspeisen und vegetarische Gerichte. Sonia macht nicht den üblichen blöden Gesundheitsblog, sondern sorgt dafür, dass es gesund bleibt. Ihr asiatisches Thunfischlachstartar ist ein Paradebeispiel dafür.

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Ben Does Life

Ben hat die tägliche Bewegung auf ein ganz neues Level gehoben. Er beschloss, durch Amerika zu gehen, von Los Angeles nach Boston. Sein Blog zeichnet die Reise in Fotos nach. Ben erklärt auch die gesamte Logistik, die von Küste zu Küste geht.

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Keine Angst vor Streifen

Wenn Sie jemals auf der Skala fluchen wollten, können Sie sich mit Amy identifizieren. Sie teilt eine uneingeschränkte Darstellung ihrer Höhen und Tiefen mit Gewichtsverlust. Es ist nicht immer eine Feier, und sie hat keine Angst, ihre Enttäuschungen zu teilen. Sie geht sogar so weit, ihre tiefen Ängste und Unsicherheiten in dem Post mit dem Titel Sometimes I Just Feel Like a Loser zu diskutieren.

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Instant Knock Out

Instant Knock Out ist eine Ergänzungsformel, die entwickelt wurde, um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Hunger zu reduzieren. Allerdings müssen Sie den Zuschlag nicht kaufen, um die Trainingsberatung auf dem Blog zu nutzen. Beiträge erklären hochintensive Trainings, wie Tabata. Andere Trainings beinhalten Intervall- und Krafttraining für den Fettabbau.

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Roni Noone

Roni Noone änderte ihr Gewicht und ihre Karriere folgte. Sie verliebte sich in gesundes Leben und Bloggen. Seitdem hat sie ein paar Blogs veröffentlicht und wurde Autorin eines Kochbuchs. Zusätzlich zu den Rezepten und den Gewichtverlustposts teilt Noone Geschichten ihres Lebens mit ihrem Ehemann und zwei Söhnen und sogar ein Bild ihres Ehemanns, der zum ersten Mal in ihrer 22-jährigen Beziehung kocht!

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Mexico Bariatric Center

Das Mexico Bariatric Center bietet Gewichtsverlust Operationen für Menschen in Mexiko, den Vereinigten Staaten, Kanada und anderswo. Dieser Blog ist ein guter Ort, um sich über die verschiedenen Verfahren zu informieren. Es bietet auch Informationen für Menschen mit Diabetes und anderen Bedingungen.

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