BPH: Kann grüner Tee heilen?

Übersicht

Benigne Prostatahyperplasie (BPH), häufiger bekannt als eine vergrößerte Prostata betrifft Millionen von amerikanischen Männern.Es wird geschätzt, dass etwa 50 Prozent der Männer zwischen 51-60 BPH haben, und wie Männer älter werden, steigen die Zahlen, mit schätzungsweise 90 Prozent der Männer älter als 80 leben mit BPH.

Aufgrund der Lage der Prostatadrüse, wenn sie vergrößert wird, kann sie die Fähigkeit eines Mannes beeinträchtigen, richtig zu urinieren. Er verengt die Harnröhre und übt Druck auf die Blase aus, was zu Komplikationen wie Dringlichkeit, Undichtigkeit, die Unfähigkeit zu urinieren und einen schwachen Harnstrahl (bekannt als "Dribbling").

Im Laufe der Zeit kann BPH zu Inkontinenz, Blasen- und Nierenschäden, Harnwegen führen Infektionen und Blasensteine.Es sind diese Komplikationen und Symptome, die Männer auf der Suche nach einer Behandlung senden.Wenn die Prostata nicht auf die Harnröhre und Blase drückte , BPH würde überhaupt keine Behandlung benötigen.

Weitere Informationen: 11 Symptome von BPH "

Sie können Symptome von BPH mit Hausmitteln und natürlichen Behandlungen wie grünem Tee behandeln. Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen grünem Tee und BPH zu erfahren, plus andere Tees, die helfen können, Ihre Symptome zu handhaben.

Grüner Tee und BPHDie Grüntee-Verbindung

Grüner Tee gilt als "Superfood". Geladen mit Nährwert, ist es ständig Einige der gesundheitlichen Vorteile umfassen:

• Herz-Kreislauf-Schutz
• Schutz gegen bestimmte Krebsarten
• Cholesterin-Management
• geringeres Risiko für die Entwicklung von Alzheimer-Krankheit
• geringere Chance zu bekommen Parkinson-Krankheit

Es kann auch positive Auswirkungen auf Ihre Prostata haben, aber die Verbindung zur Prostata-Gesundheit ist hauptsächlich auf Forschung zurückzuführen, die es mit dem Schutz vor Prostatakrebs verbindet Vergrößerung der Prostata Obwohl BPH oft in Konjunktion diskutiert wird Bei Prostatakrebs sagt die Prostate Cancer Foundation, dass die beiden nicht verwandt sind und BPH das Risiko eines Mannes für Prostatakrebs nicht erhöht (oder verringert). Hat also grüner Tee potentielle Vorteile für Menschen mit BPH?

Eine Studie hat eine verbesserte untere urologische Gesundheit mit allgemeinem Teeverbrauch in Verbindung gebracht. Männer, die an der kleinen Studie beteiligt waren, hatten BPH gewusst oder vermutet. Die Studie ergab, dass Männer, die mit einer 500-mg-Mischung aus grünem und schwarzem Tee ergänzten, in nur 6 Wochen einen verbesserten Urinfluss, eine verminderte Entzündung und eine Verbesserung der Lebensqualität zeigten.

Trotz des Mangels an überwältigenden Beweisen könnte das Hinzufügen von grünem Tee zu Ihrer Ernährung Vorteile für die Prostata haben. Es hat auch chemoprotektive Eigenschaften im Fall von Prostatakrebs bekannt, so dass grüner Tee unabhängig davon eine gute Wahl ist.

Andere Tees Was ist mit anderen Teesorten?

Wenn grüner Tee nicht Ihre Tasse Tee ist, gibt es andere Möglichkeiten. Es wird empfohlen, die Koffeinaufnahme zu reduzieren, wenn Sie BPH haben, da Sie dadurch häufiger urinieren können. Sie können Tees wählen, die natürlich koffeinfrei sind, oder eine koffeinfreie Version finden.

Erfahren Sie mehr: Kann Koffein die BPH verschlimmern? "

Wassermelonenkerntee

Wassermelonensamen-Tee soll das System entgiften, Blasenprobleme lösen und die Nieren reinigen. Eine kleine Studie an Ratten sah eine Verbesserung bei Prostata-spezifisches Antigen (PSA) und BPH-Symptome nach dem Einführen von Wassermelonensamenextrakt.Wassermelonensamen können einen ähnlichen Nutzen für Männer haben.

Befolgen Sie diese Schritte, um Wassermelonensamen-Tee zu machen:

1. Schleifen oder zerquetschen 4 Esslöffel von frischem Wassermelonensamen.
2. Kochen Sie die Samen in 64 Unzen Wasser für 10 Minuten.
3. Lassen Sie es abkühlen und kühlen.
4. Trinken Sie den Tee innerhalb weniger Tage.

Matcha

Matcha Tee ist die höchste Qualität des grünen Tees und kommt in pulverisierter Form. Denken Sie daran, dass es viel Koffein enthält. Wählen Sie ein Qualitätspulver, um Tee zu machen. Sie können auch kulinarischen Grade Tee für Essen verwenden. Der Tee ist online verfügbar oder bei Japanische Lebensmittelgeschäfte.

Hier sind einige grundlegende Anweisungen für die Zubereitung von Matcha-Tee:

1. 2 Teelöffel Matcha-Pulver in einen tiefen Bogen geben l.
2. Sieben Sie es mit einem kleinen Sieb in eine Schüssel.
3. Gießen Sie 1/2 Tasse heißes Wasser in die Schüssel und Schneebesen, bis der Tee schaumig ist.
4. Gießen Sie den Rest des heißen Wassers in die Schüssel und rühren Sie um.
5. Traditionell wird der Tee mit einer kleinen Süßigkeit serviert.

Nesselwurzeltee

Brennesselwurzeltee kann ein natürliches Heilmittel zur Behandlung von Prostataerkrankungen sein. Eine Studie an erwachsenen männlichen Ratten aus dem Jahr 2015 ergab, dass Brennnesselwurzelextrakt einige der Auswirkungen von BPH nach einer sechswöchigen Einnahme verhindern konnte.

Sie können Brennnesselwurzeltee lose oder in Teebeuteln finden, oder Sie können die frische Pflanze verwenden, wenn sie verfügbar ist. Sie können es auch in Tinktur oder Kapselform einnehmen.

Nebenwirkungen können Hautausschlag, Flüssigkeitsretention und Magenverstimmung sein. Nehmen Sie keinen Nesselwurzeltee, wenn Sie an Diabetes, niedrigem Blutdruck oder Nierenproblemen leiden.

Sie sollten auch die Nesselwurzel vermeiden mit:

• Lithium
• Diabetesmedikation
• Blutdruckmedikation
• Sedativa
• Warfarin (Coumadin)

Pygeum-Tee

Pygeum ist ein Baum wessen Rinde wird gedacht, um Urinfunktion zu verbessern und wird manchmal als eine alternative Behandlung für BPH verwendet. Sie verwenden die Rinde des Baumes, die auch in Pulverform erhältlich ist, um eine Infusion zu machen.

Stechen Sie die Rinde in einer Tasse Wasser für mindestens 10 Minuten. Das Pulver kann für ungefähr fünf Minuten eingeweicht werden. Trinken Sie den Tee 3-4 mal pro Tag. Sie können auch Pygeum in Kapselform kaufen.

Der Tee kann Bauchschmerzen verursachen.

Hibiskustee

Hibiskustee enthält kein Koffein und kann die allgemeine Gesundheit fördern. Es wurde gefunden, dass es positive Auswirkungen auf den Blutdruck und die Lipidspiegel hat und auch krebshemmende Eigenschaften haben kann. Es kann auch eine positive Wirkung auf Ihre Prostata haben, obwohl Studien auf der Prostata Prostatakrebs, nicht BPH untersucht haben.

Sein herber und würziger Geschmack macht es einfach zu trinken. Sie können getrocknete oder frische Hibiskusblüten verwenden, um den Tee zu machen. Servieren Sie es heiß oder gekühlt mit Honig und einem Spritzer frischer Zitrone.

Hibiskus kann den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck beeinflussen und mit Acetaminophen (Tylenol) interagieren. Nehmen Sie nicht innerhalb von zwei Wochen nach einer geplanten Operation.

Weitere BehandlungenZusätzliche Behandlungen bei BPH

Wenn eine vergrößerte Prostata die Lebensqualität eines Mannes beeinflusst, wendet er sich wahrscheinlich an seinen Arzt. Es gibt zahlreiche Medikamente zur Behandlung von BPH auf dem Markt. Die Prostate Cancer Foundation schlägt vor, dass die meisten Männer über 60 Jahre alt sind oder ein Medikament für BPH in Erwägung ziehen.

Eine Operation ist auch eine Option. Chirurgie für BPH soll das vergrößerte Gewebe entfernen, das gegen die Urethra drückt. Diese Operation ist mit einem Laser, einem Zugang durch den Penis oder mit einem externen Einschnitt möglich.

Weit weniger invasiv sind Lebensstiländerungen, die bei der Behandlung einer vergrößerten Prostata helfen können. Dinge wie die Vermeidung von Alkohol und Kaffee, die Vermeidung bestimmter Medikamente, die die Symptome verschlimmern können, und das Praktizieren von Kegel-Übungen können die BPH-Symptome lindern.

Erfahren Sie mehr: Traditionelle Behandlungsmethoden bei vergrößerter Prostata

Nächste Schritte Wie Sie grünen Tee in Ihre Ernährung integrieren können

Wenn Sie nicht Tasse für Tasse grünen Tee trinken möchten, gibt es andere Möglichkeiten, sie einzubeziehen Die Möglichkeiten sind endlos, wenn man anfängt, über den Becher hinaus zu denken.

• Verwenden Sie grünen Tee als Flüssigkeit für einen Frucht-Smoothie.
• Fügen Sie Matcha-Pulver zu Salatsauce, Keksteig oder Zuckerguss hinzu oder rühren Sie es um in Joghurt und oben mit Früchten.
• Gebrühte grüne Teeblätter in ein Pfannengericht geben.
• Matcha-Pulver mit Meersalz und anderen Gewürzen mischen, um über pikante Speisen zu streuen.
• Verwenden Sie grünen Tee als flüssige Grundlage für Haferflocken.