Kann Masturbation Erektile Dysfunktion verursachen?

Der Masturbations- und erektile Dysfunktionsmythos

Es ist eine weit verbreitete Meinung dass Masturbieren zu viel kann zu erektiler Dysfunktion (ED) führen. ED passiert, wenn Sie keine Erektion bekommen oder erhalten können. Dies ist ein Mythos, der nicht auf Fakten basiert. Masturbation verursacht nicht direkt erektile Dysfunktion bei Männern.

Diese Idee übersieht einige der Komplexitäten der Masturbation und der körperlichen und geistigen Ursachen der erektilen Funktionsstörung, von denen viele nichts mit Masturbation oder porn haben.

Was die Forschung sagt

Eins In der Studie wurde der Fall eines Mannes betrachtet, der glaubte, dass seine Masturbationsgewohnheiten es ihm unmöglich machten, eine Erektion zu bekommen und seine Ehe zu vollenden, was fast zu einer Scheidung führte. Er wurde schließlich mit einer schweren depressiven Störung diagnostiziert Bildung und Ehetherapie, erlaubt dem Paar, eine sexuelle Beziehung zu etablieren innerhalb von ein paar Monaten.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass das häufige Ansprechen auf Pornos zu ED beitragen kann, indem es dich zu bestimmten Bildern und körperlichen Intimitäten desensibilisiert. Einige neurologische Effekte von Pornos wurden untersucht. Es gibt jedoch keine Forschungsergebnisse, die beweisen, dass das Anschauen von Pornos eine physische Reaktion hervorrufen kann, die zu ED führt.

Eine andere Studie untersuchte Männer in Paaren, die sich einer Verhaltenstherapie unterzogen, um ihre Kommunikation und ihr Verständnis für die sexuellen Gewohnheiten der anderen zu verbessern. Die Teilnehmer der Studie hatten am Ende weniger Beschwerden über ED. Obwohl Masturbation in der Studie nicht erwähnt wurde, zeigt es, dass eine bessere Kommunikation zwischen Partnern bei ED helfen kann.

Echte ED-UrsachenWas verursacht bei Männern Erektionsstörungen?

Erektile Dysfunktion kann verschiedene physische und psychische Ursachen haben. In einigen Fällen kann es von beiden verursacht werden.

Physische Ursachen können sein:

• übermäßiger Alkohol- oder Tabakkonsum
• hoher oder niedriger Blutdruck
• hohes Cholesterin
• Fettleibigkeit
• Diabetes
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Erkrankungen wie Multiple Sklerose (MS) oder Parkinson-Krankheit

Psychologische Ursachen können sein:

• Stress oder Schwierigkeiten mit Intimität in romantischen Beziehungen
• Stress oder Angst aus Situationen in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben
• Depression oder anderen damit verbundenen psychischen Erkrankungen Andere MasturbationsmythenDebunking andere Masturbationsmythen

Der vielleicht verbreitetste Mythos über Masturbation ist, dass es nicht normal ist. Aber bis zu 90 Prozent der Männer und 80 Prozent der Frauen geben an, irgendwann in ihrem Leben masturbiert zu haben.

Ein weiterer verbreiteter Mythos ist, dass Selbstbefriedigung dazu führen kann, dass man blind wird oder Haare auf den Handflächen wachsen lässt. Dies ist auch falsch. Einige Beweise zeigen sogar, dass Masturbation körperliche Vorteile haben kann.

EDPreventing verhindern ED

Sie können Lebensstiländerungen vornehmen, die bei Ihrer erektilen Dysfunktion helfen können, einschließlich:

30 Minuten täglich trainieren

• Vermeidung von Zigaretten oder anderen Tabakprodukten
• Vermeidung oder Reduzierung der Menge Alkohol Sie trinken
• meditieren oder sich an Aktivitäten beteiligen, die Stress reduzieren
• Wenn Sie eine Erkrankung haben, die Ihre ED verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung. Holen Sie sich mindestens einmal pro Jahr körperliche Untersuchungen und nehmen Sie alle vorgeschriebenen Medikamente, um sicherzustellen, dass Sie so gesund wie möglich sind.

Behandlung von EDBehandlung von ED

Ein Behandlungsplan für erektile Dysfunktion hängt von der Ursache Ihrer ED ab. Die häufigste Ursache für ED ist ein Mangel an Durchblutung der Penisarterien, so viele Behandlungen behandeln dieses Problem.

Medikamente

Medikamente wie Viagra, Levitra und Cialis gehören zu den häufigsten Behandlungen bei ED. Diese Medikamente können einige Nebenwirkungen haben, einschließlich Magenschmerzen, Kopfschmerzen und Hitzewallungen. Sie können auch gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und mit Zuständen wie Bluthochdruck und Nieren- oder Lebererkrankungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie über Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten besorgt sind.

Penispumpen

Penispumpen können zur Behandlung von ED eingesetzt werden, wenn ein Mangel an Durchblutung Ihre ED verursacht. Eine Pumpe verwendet eine Vakuumröhre, um Luft aus dem Penis herauszusaugen, was eine Erektion verursacht, indem Blut in den Penis eindringen kann.

Operation

Zwei Arten von Operationen können auch zur Behandlung von ED beitragen:

Penile Implantation: Ihr Arzt setzt ein Implantat ein, das aus flexiblen oder aufblasbaren Stäben besteht. Mit diesen Implantaten können Sie kontrollieren, wann Sie eine Erektion bekommen oder Ihren Penis festhalten, nachdem Sie eine Erektion erreicht haben, solange Sie wollen.

• Blutgefäßchirurgie: Ihr Arzt führt einen Bypass an Arterien in Ihrem Penis durch, die blockiert sind und den Blutfluss verhindern. Dieses Verfahren ist viel weniger häufig als Implantat-Chirurgie, aber es kann in einigen Fällen helfen.
• Andere Alternativen

Ihr Arzt kann Ihnen auch Injektionen oder Suppositorien empfehlen, die Ihre Penisblutgefäße entspannen und einen freieren Blutfluss ermöglichen. Beide Behandlungen können Nebenwirkungen wie Schmerzen und Gewebeentwicklung in Ihrem Penis oder in der Harnröhre haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Behandlung für Sie richtig ist, abhängig davon, wie schwer Ihr ED ist.

Wenn Ihr Arzt glaubt, dass etwas Psychologisches oder Emotionales Ihre ED verursacht, verweisen Sie wahrscheinlich auf einen Berater oder Therapeuten. Beratung oder Therapie kann Ihnen dabei helfen, sich der zugrunde liegenden psychischen Gesundheitsprobleme, psychologischen Zustände oder Situationen in Ihrem persönlichen Leben, die zu Ihrer ED beitragen könnten, bewusst zu werden.