Leistung Angst und erektile Dysfunktion: Was ist der Link?

Übersicht

Die meisten Männer hatten schon welche Art des sexuellen Problems in ihren Leben. Die allgemeinsten Probleme schließen Leistungsangst und erektile Funktionsstörung (ED) ein. Leistungsangst tritt auf, wenn Sie Druck über Ihr Körperbild oder Ihre Fähigkeit haben, Ihren Partner zu beglücken. Es kann zu ED führen EDs haben Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen und zu behalten.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Leistungsangst und ED zu erfahren.

Was ist der Link? Leistungsangst und ED

Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen Leistungsangst und erektiler Dysfunktion aufgezeigt: Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Leistungsangst sexuelle Dysfunktion sowohl bei Männern als auch bei Frauen verursachen und aufrechterhalten kann Eine neuere Studie von 2015 fand einen Zusammenhang zwischen Depression und Leistungsangst stellte fest, dass es einen Zusammenhang zwischen Leistungsangst und ED. Howe geben könnte Die Studie empfahl mehr Forschung.

Können Stress und Angst erektile Dysfunktion verursachen? "

Ursachen Ursachen

Leistungsangst wird hauptsächlich durch negative Gedanken verursacht. Diese Gedanken können mit Sex oder Problemen in Ihrem täglichen Leben zusammenhängen Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, ihren Partnern zu gefallen, oder sie fühlen sich unsicher in Bezug auf ihre sexuelle Leistungsfähigkeit. Angst und Angst vor der Penisgröße und dem Körperbild könnten ebenfalls eine Rolle bei der Leistungsangst spielen. Andere Ursachen für Leistungsangst können Stress über:

• Arbeit
• Beziehungen
• Kinder oder andere Familienmitglieder
• Finanzen

Erfahren Sie mehr: Was ist die durchschnittliche Penisgröße? "

ED kann durch verschiedene körperliche und psychische ausgelöst werden Faktoren, einschließlich Leistungsangst. Weitere Ursachen der ED können sein:

• Blutgefäßerkrankungen
• neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose
• Schlaganfall oder Nervenschäden durch Diabetes
• Stress
• Depression
• Motivationsmangel
• traumatisch Verletzung
• niedriger Testosteronspiegel
• chronische Erkrankung
• Prostata-, Blasen- und Darmkrebsoperationen
• Rauchen
• Nierenprobleme
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch

Bestimmte Medikamente können auch ED verursachen ihre Wirkung auf Hormone, Nerven oder Blutzirkulation. ED ist eine häufige Nebenwirkung von:

• Diuretika
• Bluthochdruckmedikation
• Antihistaminika
• Antidepressiva
• Medikamenten für unregelmäßige Herztätigkeit
• Medikamente gegen Parkinson
• Beruhigungsmittel
• Muskelentspanner
• Hormone
• Chemotherapeutika
• Prostatakrebsmedikamente
• Antipesspillen
• Entzündungshemmer

SymptomeSymptome

Leistungsangst betrifft Männer unterschiedlich. Leistungsangst kann neben ED zu:

• vorzeitiger Ejakulation
• verzögerte oder blockierte Ejakulation
• Verlust des sexuellen Interesses

Erektile Dysfunktion hat ihre eigenen Symptome, einschließlich:

• Probleme werden erigiert
• Probleme bei der Erektion
• Verlust des sexuellen Verlangens

Hilfe suchen Hilfe suchen

Suchen Sie Hilfe, wenn Ihre Leistungsangst anhält oder häufiger auftritt.Je früher Sie Ihren Arzt besuchen, desto schneller können Sie Techniken erlernen, um mit negativen Gedanken, Angst und Stress umzugehen. Möglicherweise können Sie auch andere Bedingungen ausschließen, die Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen könnten.

Diagnosediagnose

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eine ED oder sexuelle Dysfunktion haben. Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, um herauszufinden, ob das Problem körperlich, geistig oder beides ist. Sie machen auch eine allgemeine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Untersuchung Ihres Penis und Hoden. Ihr Arzt möchte vielleicht Blutuntersuchungen durchführen und andere Tests durchführen.

Treatment Treatment

Es gibt viele Möglichkeiten, mit denen Sie Leistungsangst bewältigen können. Wenn Ihre Leistungsangst ED verursacht, kann die Behandlung der Leistungsangst auch helfen, ED zu reduzieren.

Einige Möglichkeiten zur Bewältigung von Leistungsangst gehören:

• Meditation
• Bildung über Sex und sexuelle Verhaltensweisen
• sprechen Therapie, Stress, Depressionen und andere Lebenssorgen zu verwalten
• Paare Beratung bei Beziehungsproblemen helfen < Sex-Therapie durch Intimität und Leistungsprobleme zu arbeiten
• Lebensstil ändern, wie mehr trainieren und besser essen
• offen sein über Ihre Angst und Sorgen mit Ihrem Partner
• den Kopf der negativen Gedanken löschen
• stressige Faktoren aus Ihrem Leben entfernen
• nicht rauschend Sex
• Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie tun können, nicht was Sie tun sollten
• Geführte Bilder

Geführte Bilder sind eine weitere Therapietechnik, die Ihnen helfen können, die Leistung zu überwinden Angst. Mit geführten Bildern treten Sie in einen leichten, tranceartigen Zustand ein, in dem Sie ein Skript hören, das ein lebhaftes Szenario beschreibt. Die Technik soll Ihrem Körper helfen, alle mentalen oder physischen Probleme zu überwinden, mit denen Sie es zu tun haben, indem Sie Ihr Unterbewusstsein anzapfen. Eine 1984 von dem Psychiater K. Kuruvilla durchgeführte Untersuchung ergab, dass Männer, die sich einer Bilderführung und sexueller Umerziehung unterziehen mussten, in der Lage waren, die durch Stress und Angst hervorgerufene ED zu überwinden.

Sie müssen keinen Therapeuten aufsuchen, um geführte Bilder zu sehen. Schreibe und notiere ein Skript, mit dem du zu Hause eine erfolgreiche Sex-Sitzung mit deinem Partner visualisierst. Wenn Sie sich das Drehbuch anhören, konzentrieren Sie sich darauf, hart zu werden und zu bleiben und eine angenehme sexuelle Erfahrung zu haben. Je mehr Sie den Prozess durchlaufen, desto mehr kann Ihr Bewusstsein Leistungsprobleme überwinden.

OutlookOutlook

Leistungsangst ist eine völlig normale und behandelbare Art von sexueller Dysfunktion. Wenn Sie auch ED haben, kann Ihre Leistungsangst die Ursache sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie sexuelle Funktionsstörungen haben, so dass sie die Ursachen ausschließen und Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen helfen können.