Kalte Hände und Füße heilen, verursachen & behandeln

Cold Hands & Feet Übersicht

Wenn Ihre Hände oder Füße (und manchmal auch andere Körperteile, insbesondere Ihre Ohren und Nase) zu kalt werden, können sie verletzt werden oder auf unterschiedliche Weise reagieren.

• Die schwerste Kälteschädigung ist Erfrierungen, dh das Gewebe friert ein (Eiskristalle bilden sich in der Haut und in anderen Geweben des Körpers). Erfrierungen verursachen bleibende Schäden an Blutgefäßen und anderen Strukturen. Frostnip ist auch Eiskristallbildung in Geweben, aber nur in der äußersten Schicht der Haut. Es verursacht keinen bleibenden Schaden.
• Immersionsverletzungen entstehen, wenn nasse Füße (oder Hände) bei oder über dem Gefrierpunkt kalten Temperaturen ausgesetzt werden. Es entwickelt sich über Stunden bis Tage und schädigt die Nerven und Muskeln. Immersionsverletzungen verursachen wie Erfrierungen bleibende Schäden.
• Andere Zustände von kalten Händen oder Füßen sind Pernio, Raynaud-Phänomen, Kryoglobulinbildung und kalte Urtikaria.

Kalte Hände und Füße

Menschen sind tropische Tiere. Wir sind an ein warmes Klima angepasst. Bei Kälte versucht der Körper warm zu bleiben. Wenn sich der Körper abkühlt, nimmt die Durchblutung in Armen, Beinen, Ohren und Nase ab, so dass der Rest des Körpers warm bleibt. Wenn die Temperaturen unter dem Gefrierpunkt liegen, kann sich in diesen Bereichen mit geringerer Zirkulation Eis bilden.

• Nicht frierende Kälteschäden werden auch durch die Abkühlung der Haut verursacht. Bei Immersionsverletzungen werden die Nerven und Blutgefäße beschädigt, nachdem sie kalten, feuchten Bedingungen bei oder über Gefriertemperaturen ausgesetzt wurden.
• Pernio wird durch Kälte über einen längeren Zeitraum ohne Gefrieren oder durch sehr feuchte Bedingungen verursacht.
• Raynauds Phänomen ist eine abnormale Verengung der Blutgefäße, die sich bei Abkühlung der Finger oder Zehen verengt.
• Kryoglobuline sind Proteine, die normalerweise im Blut gelöst sind und bei Kälte zu Feststoffen oder Gelen werden. Kryoglobulinämie ist der Zustand, der mit Kryoglobulinen im Blut verbunden ist, wobei Kälteexposition zu einer bläulichen Verfärbung der Finger oder Zehen führt.
• Die Bildung von Nesselsucht als Reaktion auf Kälteexposition der Haut wird als kalte Urtikaria bezeichnet.

Kalte Hände & Füße Symptome und Anzeichen

• Erfrierungen und Erfrierungen
• Erfrorene Körperteile sind weiß und hart oder wachsartig. Sie können weiß-lila oder weiß-gelb sein.
• Erfrorene Teile sind weiß, aber nicht hart und im Allgemeinen sehr kleine Bereiche.
• Gefrorene Teile haben kein Gefühl.
• Während des Einfrierens können sie kribbeln oder sich wie ein Holzklotz anfühlen.
• Sobald erfrorene Stellen auftauen, können sie schmerzfrei sein oder prickeln.
• Wenn sie nach der empfohlenen Methode in warmem Wasser schnell wieder aufgewärmt werden, können sie schmerzhaft sein.
• In den nächsten Tagen ist das Teil oft schmerzhaft und geschwollen.
• Blasen können auftreten und stark betroffene Bereiche werden schwarz.
• Immersionsverletzung
• Bereiche, die von Immersionsverletzungen betroffen sind, sind zuerst rot und werden dann blass und geschwollen.
• Taubheitsgefühl oder schmerzhaftes Kribbeln können auftreten.
• Nach den ersten Tagen wird der Teil sehr rot, prickelt, schwillt an und kann Blasen, Hautschäden oder sogar Verflüssigungen aufweisen.
• Pernio
• Pernio ist ein Ausschlag an den Unterschenkeln, Füßen, Zehen, Händen oder Ohren, der rot oder blau sein und schuppige Stellen oder Klumpen bilden kann.
• In seltenen Fällen können betroffene Teile bluten, Blasen bilden oder Hautschäden aufweisen.
• Oft verursacht Pernio Juckreiz und Brennen.
• Raynauds Phänomen bezieht sich auf die Verengung der Blutgefäße der Hände oder Füße als Reaktion auf Kälteeinwirkung. Raynauds Phänomen verursacht weiße, dann blaue, dann rote Fingerspitzen und Zehen und ist oft schmerzhaft.
• Kryoglobuline verursachen eine Vielzahl von Symptomen, abhängig davon, ob innere Organe betroffen sind oder nicht, einschließlich tiefblauer Fingerspitzen.
• Kalte Urtikaria bezieht sich auf erhöhte rote Beulen oder Nesselsucht, die als Reaktion auf Kälteexposition erzeugt werden.

Wann ist eine ärztliche Behandlung für kalte Hände und Füße erforderlich?

Rufen Sie den Arzt nicht an, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie Erfrierungen oder Verletzungen durch Eintauchen haben. Gehen Sie in die Notaufnahme eines Krankenhauses. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie Pernio oder andere durch Kälte verursachte Verletzungen haben, sollten Sie Ihren Arzt anrufen.

Wenn Sie weiße, harte Stellen an Händen, Füßen oder anderen Körperteilen haben oder wenn Sie weiße Stellen hatten, die aufgetaut sind, wenden Sie sich zur Behandlung von Erfrierungen an die Notaufnahme.

Wenn Ihre Hände oder Füße eine Stunde oder länger kalt und nass waren, können Sie sich beim Eintauchen verletzen und sollten sich auch an die Notaufnahme wenden.

Wenn ein Teil Ihres Körpers, der der Kälte ausgesetzt war, Schmerzen bereitet, wenden Sie sich an die Notaufnahme.

Diagnose kalter Hände und Füße

Erfrierungen werden durch das Aussehen diagnostiziert, nicht durch Tests. Es gibt keine spezifischen Tests für andere durch Kälte verursachte Zustände, mit Ausnahme von Bluttests für Kryoglobuline. Wie bei Erfrierungen sind möglicherweise Tests für andere Verletzungen oder Zustände erforderlich.

• Bei anderen Verletzungen wie Unterkühlung (unter der normalen Körpertemperatur) oder möglichen Knochenbrüchen sind möglicherweise Tests für die anderen Verletzungen erforderlich.
• Bei schweren Erfrierungen kann ein Knochenscan erforderlich sein. Dies ist eine schmerzfreie Prozedur, die dem Arzt zeigt, welche Bereiche der Hände oder Füße noch durchblutet sind.
• Andere Tests, die häufig für Erfrierungen durchgeführt werden, umfassen Blutuntersuchungen, insbesondere Untersuchungen der Blutgerinnungstendenz und Röntgenuntersuchungen.

Kalte Hände und Füße Home Remedies

Häusliche Pflege sollte nur unter Anweisung eines Arztes erfolgen.

• Häusliche Pflege bei Erfrierungen oder Tauchverletzungen
  • Halten Sie den Bereich sauber und trocken
  • Erhöhen Sie den Bereich
  • Einfrieren vermeiden
  • Schützen Sie den Bereich vor Druck oder Reibung
  • Erwärmung Erfrierungen sollten nicht zu Hause durchgeführt werden, es sei denn, Sie haben keine Alternative (wie unpassierbare Straßen aufgrund eines Schneesturms).
    • In diesem Fall sollte das Wasser 99-104 F betragen.
    • Das Körperteil darf weder die Seite noch den Boden des Waschbeckens oder der Badewanne berühren.
    • Ein Whirlpool ist eine gute Alternative, auch wenn es etwas wärmer als die ideale Temperatur ist.
• Häusliche Pflege gegen Erfrierungen
  • Das Erwärmen von Frostnips kann in der Dusche oder am Waschbecken oder mit einem warmen Waschlappen im Gesicht oder auf den Ohren erfolgen.
  • Wärmen Sie sich zu Hause nur wieder auf, wenn Sie sicher sind, dass es sich nur um Frostnippel handelt (kleine oberflächliche Fläche, Haut noch flexibel). Wenn Sie glauben, Erfrierungen zu haben, sollten Sie das Aufwärmen in der Notaufnahme durchführen.
  • Wenn der zu erwärmende Teil errötet ist (wieder die normale Farbe annimmt), können Sie ihn aus dem Wasser nehmen. Dies dauert in der Regel weniger als eine halbe Stunde.
  • Verwenden Sie keine anderen Wärmegeräte wie Heizdecken, Heizkissen oder stellen Sie das betroffene Teil unter fließendes Leitungswasser. Es fehlt Ihrem Körperteil das Gefühl, wenn es erfroren ist, und Sie können sich verbrennen, ohne es zu merken.
  • Der Bereich wird vollständig verheilen, kann aber noch Wochen nach der Verletzung empfindlich bleiben.
• Die häusliche Pflege bei anderen Kälteschäden umfasst im Allgemeinen die Vermeidung von Kälteexpositionen und das Tragen angemessener Schutzkleidung, wenn Sie bei Kälte ins Freie gehen.

Kalte Hände und Füße Behandlung

• Wenn Sie in die Notaufnahme kommen und immer noch weiße Stellen mit Erfrierungen haben, beginnt der Arzt, sich in Wasser, das etwas über der Körpertemperatur liegt, schnell wieder aufzuwärmen. Die gefrorenen Teile werden aufgetaut, bis sie rosa sind, was zeigt, dass der Kreislauf zurückgekehrt ist.
  • Wenn der erwärmte Bereich nur ein wenig rot ist, können Sie möglicherweise mit Anweisungen zum Schutz des verletzten Bereichs nach Hause gehen. Wenn Sie nur klare Blasen an den Enden der Finger und Zehen sowie Schwellungen und Schmerzen haben, können Sie möglicherweise auch mit Anweisungen nach Hause gehen. Wenn Sie dunkle Blasen, keine Schwellung oder keinen Kreislauf im erwärmten Bereich haben, werden Sie ins Krankenhaus eingeliefert.
  • In beiden Fällen werden Sie möglicherweise gebeten, Aspirin oder Ibuprofen (Advil) einzunehmen. Dies kann den Bereich vor weiteren Verletzungen durch Substanzen schützen, die aus geschädigten Zellen freigesetzt werden. Sie können auch andere Medikamente erhalten, um die Durchblutung zu fördern und eine gute Ernährung zu gewährleisten.
  • Wenn Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden, werden die verletzten Stellen die meiste Zeit umwickelt und angehoben. Zweimal täglich werden sie ausgepackt und in einen Whirlpool gestellt, um Bakterien und abgestorbene Zellen zu entfernen, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln. Bei starken Erfrierungen kann es erforderlich sein, einige der toten Stellen durch Amputation zu entfernen.
• Immersionsverletzungen werden wie Erfrierungen behandelt, ein anfängliches Auftauen in warmem Wasser ist jedoch nicht erforderlich.
• Frostnip wird behandelt, indem der Bereich wieder aufgewärmt und vor weiterer Kälteeinwirkung geschützt wird.
• Die Behandlung von Pernio ist die gleiche wie bei Erfrierungen: Erwärmen des Bereichs, Waschen, Trocknen, sterile Verbände und Anheben. Schmerzmittel können erforderlich sein.
• Raynauds Phänomen wird durch die Vermeidung von Kälteeinwirkung und manchmal durch Medikamente behandelt, die die Blutgefäße entspannen, um eine Verengung zu vermeiden, die als Reaktion auf Kälte auftritt.
• Kryoglobuline werden unter Vermeidung von Kälteeinwirkung, nicht längerem Stehenlassen und in schweren Fällen durch Plasmapherese (Entfernung von Proteinen aus dem Blut) behandelt.
• Erkältungsurtikaria kann reagieren, wenn Sie Erkältung vermeiden. Manchmal können Medikamente notwendig sein.

Nachsorge für kalte Hände und Füße

Die Nachsorge bei Erkältungsverletzungen umfasst Folgendes:

• Schützen Sie den verletzten Bereich vor weiteren Beschädigungen.
• Den verletzten Bereich anheben.
• Nehmen Sie die vom Arzt verschriebenen Medikamente ein.
• Übe eine gute Ernährung.
• Vermeiden Sie das Rauchen.
• Überprüfen Sie die Wunde regelmäßig.
• Infektion: Wenn Anzeichen für eine Infektion vorliegen, z. B. vermehrte Schmerzen oder Rötungen, vermehrte Schwellungen, Fieber, Eiter oder rote Streifen auf der Haut, sollten Sie unverzüglich zur Notaufnahme oder in die Arztpraxis gehen.

Verhinderung kalter Hände und Füße

Der beste Weg, um Kälteschäden zu vermeiden, ist das Tragen angemessener Kleidung, wenn Sie im Freien in der Kälte unterwegs sind.

• Schützen Sie insbesondere bei Wind das Gesicht, die Hände und die Füße.
• Die Verwendung von Handwärmer-Rucksäcken, wie sie beispielsweise von Skifahrern verwendet werden, kann hilfreich sein, wenn Sie längere Zeit bei kälterem Wetter unterwegs sind.
• Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung.
• Handschuhe sind wärmer als Handschuhe.
• Tragen Sie keine zusätzlichen Sockenpaare, wenn die Schuhe oder Stiefel zu eng sitzen.
• Hände und Füße trocken halten.
• Wenn möglich, bei extremer Kälte Schutz suchen.
• Körperliche Aktivität mit ausreichender Nahrungsaufnahme hält Ihre Hände und Füße warm.
• Rauchen Sie nicht, da Rauchen die Durchblutung von Händen und Füßen beeinträchtigt.

Prognose für kalte Hände und Füße

• Bei stark erfrorenen Stellen kann eine Amputation erforderlich sein. Erfrorene Stellen, die sich erholen, neigen zu übermäßigem Schwitzen, Schmerzen, Kälte, Taubheit, Veränderungen der Hautfarbe und Steifheit. Erfrierungen bei Kindern können zu Wachstumsstörungen des betroffenen Teils führen.
• Erfrorene Stellen erholen sich problemlos, mit der Ausnahme, dass sie monatelang oder jahrelang kälteempfindlich sind.
• Bereiche mit Immersionsverletzungen erfordern möglicherweise auch eine Amputation. Betroffene Gebiete sind jahrelang kälteempfindlich und haben möglicherweise alle mit Erfrierungen verbundenen Probleme.
• Bereiche von Pernio erholen sich normalerweise innerhalb von zwei Wochen. Manchmal kann der Ausschlag länger dauern. Die Haut kann sich dauerhaft verdunkeln. Pernio kann wiederkommen, wenn Sie wieder Kälte ausgesetzt sind.
• Raynauds Phänomen ist in der Regel zeitweise. Es kann normalerweise gehandhabt werden, wenn Sie vermeiden, Kälte auszusetzen, aber Medikamente können für diejenigen von Vorteil sein, die nicht in der Lage sind, Kälte zu vermeiden.
• Menschen mit Kryoglobulinen können geringfügige Symptome wie Erkältungsunverträglichkeiten und Verfärbungen der Finger bis hin zu schweren, lebensbedrohlichen Symptomen wie Nierenversagen oder Schlaganfall aufweisen. Kryoglobuline sind nicht häufig.
• Erkältungsurtikaria kann in der Regel durch Vermeidung von Erkältungen kontrolliert werden, erfordert jedoch manchmal Medikamente.