Warum sind meine Füße kalt?

Warum sind meine Füße kalt?
Kalte Füße: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Haben Sie kalte Füße?

Der Ausdruck" kalte Füße "Sie beziehen sich nicht nur darauf, vor einem großen Ereignis wie Ihrer Hochzeit nervös zu werden. Manche Leute haben buchstäblich kalte Füße, die entweder kalt zu ihnen sind, sich kalt anfühlen oder beides.

Viele Menschen werden kalte Füße erleben Einige Ursachen sind temporär und harmlos, andere können auf ernstere Gesundheitszustände hinweisen.

UrsachenWas verursacht kalte Füße?

Es gibt verschiedene Ursachen für kalte Füße Manchmal ist der einfachste Grund ein Mangel an Wärme.Wenn Sie in Jeans und einem T-Shirt sind und Ihre Füße nackt sind, ist es sinnvoll, dass sie zuerst erkältet werden, aber es gibt auch andere Ursachen.

Schlechte Zirkulation

Dies ist eine der häufigsten c omon Ursachen von kalten Füßen. Schlechte Durchblutung kann es schwierig machen, dass genug warmes Blut regelmäßig zu Ihren Füßen kommt und sie kühler hält als der Rest Ihres Körpers.

Kreislaufprobleme können als Folge eines Herzleidens auftreten, bei dem das Herz Schwierigkeiten hat, schnell genug Blut durch den Körper zu pumpen. Schlechte Durchblutung kann das Ergebnis sein, zu viel von einem sitzenden Lebensstil zu sitzen. Wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, können Sie dies erleben. Rauchen kann auch schlechte Durchblutung verursachen.

Anämie

Anämie entsteht, wenn Sie an roten Blutkörperchen Mangel haben. Dies ist eine weitere häufige Ursache für kalte Füße, besonders in schweren Fällen von Anämie. Eine Eisenmangelanämie kann auch bei ansonsten sehr gesunden Menschen auftreten. Es kann relativ leicht mit Änderungen in der Ernährung und durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln behandelt werden.

Diabetes Typ 1 und Typ 2

Diabetes kann nicht nur kalte Füße, sondern auch kalte Füße aufgrund von Nervenschäden verursachen. Andere Symptome können Taubheit oder Kribbeln in den Füßen sein. Wenn Sie Symptome von Nervenschäden an den Füßen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, und achten Sie besonders darauf, sie auf Schnitte oder Verletzungen zu untersuchen.

Hypothyreose

Diese Erkrankung tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht aktiv ist und nicht genügend Schilddrüsenhormon produziert. Dies stört den Stoffwechsel des Körpers. Da der Stoffwechsel sowohl den Herzschlag als auch die Körpertemperatur steuert, könnte eine Unterfunktion der Schilddrüse zu einer verminderten Zirkulation und kälteren Füßen beitragen.

Andere, weniger häufige Ursachen für kalte Füße sind:

  • periphere Gefäßerkrankung oder Verengung der Arterien aufgrund von Plaques
  • Raynaud-Phänomen, bei dem Blutgefäße spasmen
  • Arteriosklerose
  • Nervenschäden durch andere Ursachen < Arzt aufsuchen Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie kalte Füße haben, können Sie Ihren Arzt bei Ihrer nächsten körperlichen Untersuchung fragen.

Vereinbaren Sie möglichst bald einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie kalte Füße haben und:

Entzündungen an den Zehen und Fingern, die lange brauchen, um zu heilen

  • Müdigkeit
  • Gewichtsveränderungen
  • Fieber
  • Gelenkschmerzen
  • bei Hautveränderungen wie Hautausschlag oder Hautverdickungen
  • Sie sollten sich auch sofort an Ihren Arzt wenden, wenn sich Ihre Füße kalt fühlen, Ihre Haut sich jedoch nicht kalt anfühlt.Dies könnte ein Symptom für eine neurologische Erkrankung sein.

DiagnoseWie wird die Ursache für kalte Füße diagnostiziert?

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und nach Anzeichen von Trauma oder Nervenschäden suchen, indem Sie auf verschiedene Bereiche an Ihren Füßen drücken. Sie werden wahrscheinlich Blutuntersuchungen bestellen, die auf Zustände wie Anämie, Diabetes oder Hypothyreose hin überprüfen können.

Ihr Arzt kann ein Elektrokardiogramm bestellen, das Ihnen hilft, die Funktion Ihres Herzens zu beurteilen, wenn Sie vermuten, dass eine Herzkrankheit oder eine schlechte Durchblutung eine Ursache ist. Sie können auch einen Knöchel-Arm-Index-Text führen, wo sie den Blutdruck in verschiedenen Gliedmaßen messen, um zu sehen, welche betroffen sind. Wenn sie feststellen, dass periphere arterielle Verschlusskrankheit eine Ursache sein kann, ordnen sie einen Ultraschall an, um auf den Blutfluss in Ihren Arterien zu schauen.

BehandlungenWie sind die Bedingungen, die kalte Füße behandeln?

Behandlungen hängen stark von der Ursache Ihrer kalten Füße ab. Im Allgemeinen wird Ihr Arzt wahrscheinlich regelmäßige Bewegung zur Verbesserung der Durchblutung empfehlen. Übung kann auch helfen, andere Zustände, einschließlich Herzzustände zu behandeln oder zu verhindern.

Einige Ursachen von kalten Füßen, wie Hypothyreose und Anämie, können mit Medikamenten behandelt werden. Ihr Arzt kann Ihnen Calciumblocker verschreiben, die helfen können, die Blutgefäße zu öffnen, bei Erkrankungen wie Raynaud oder bestimmten Herzerkrankungen.

Q:

Kann eine Schwangerschaft zu kalten Füßen führen?

A:

Es ist nicht ungewöhnlich, während der Schwangerschaft kalte Füße zu haben. Dies kann verschiedene Ursachen haben. Während der Schwangerschaft können Veränderungen des Hormonspiegels das autonome Nervensystem beeinflussen, was sich auf den Blutfluss in die unteren Extremitäten auswirken kann. Darüber hinaus ist ein höherer Grundumsatz während der Schwangerschaft vorhanden. Aufgrund einer leicht erhöhten Temperatur kann sich die Umgebungsluft insbesondere in den unteren Extremitäten kühl anfühlen. Anämie während der Schwangerschaft ist nicht typisch und muss evaluiert werden. Übelkeit und Erbrechen können Sie in eine negative Stickstoffbilanz versetzen und Ihnen kalt machen. Veränderungen des Hormonspiegels während der Schwangerschaft, insbesondere der Schilddrüsenhormone, können auftreten und Schilddrüsenunterfunktion verursachen. Dadurch können Sie sich auch kalt fühlen.

William Morrison, MDAnswers vertreten die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

OutlookWie sieht der Ausblick für kalte Füße aus?

Viele Menschen werden irgendwann in ihrem Leben kalte Füße bekommen, aber wenn Sie denken, dass Ihre kalten Füße ein Symptom für etwas Ernsteres als nur eine Decke sein könnten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können einige Tests durchführen, um sicherzustellen, dass Sie - und Ihre Füße - gesund sind. Im Zweifelsfall können Sie immer Cardio-Übungen machen oder extra warme Socken anziehen, um Ihre Füße sofort warm zu halten.