10 äTherische Öle für Haarwachstum und Gesundheit: Was zu verwenden und wie man es verwendet

Überblick

Ätherische Öle werden durch Destillation oder Verdunstung aus Pflanzen gewonnen.Obwohl ätherische Öle für ihre aromatischen Eigenschaften bekannt sind, enthalten sie auch starke chemische Eigenschaften, die für die Gesundheit von Nutzen sein können.Ätherische Öle sind seit langem verwendet worden in alternativen, östlichen und homöopathischen Arzneimitteln dank ihrer Wirksamkeit und des geringen Nebenwirkungsrisikos.

Ein Vorteil, den einige ätherische Öle haben, ist die Verbesserung der Gesundheit der Haare hilft dem Haar zu wachsen, um Stärke und Glanz zu verleihen.

Ätherische ÖleÄtherische Öle für Ihr Haar

1. Lavendelöl

Lavendelöl kann das Haar beschleunigen g Reihe. Da Forscher wissen, dass Lavendelöl Eigenschaften besitzt, die das Wachstum von Zellen anregen und Stress reduzieren können, fanden Forscher bei einer Tierstudie heraus, dass dieses Öl bei Mäusen schnelleres Haarwachstum erzeugen kann. Es hat auch antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften, die die Gesundheit der Kopfhaut verbessern können.

Mischen Sie einige Tropfen Lavendelöl in 3 Esslöffel Trägeröl, wie Olivenöl oder geschmolzenes Kokosöl, und wenden Sie es direkt auf Ihre Kopfhaut. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten einwirken, bevor Sie es auswaschen und wie gewohnt waschen. Sie können dies mehrmals pro Woche tun.

2. Schachtelhalm-Pflanzenöl

Schachtelhalm-Pflanzenöl enthält Siliziumdioxid, von dem angenommen wird, dass es die Haarwachstumsgeschwindigkeit und -stärke verbessert und potenziell Schuppen reduziert. Obwohl keine Studien das topisch verwendete Schachtelhalmöl bewertet haben, fand eine Studie aus dem Jahr 2015 heraus, dass orale Tabletten, die das ätherische Öl enthalten, das Haarwachstum und die Haarfestigkeit bei Frauen mit selbst wahrgenommenem dünner werdendem Haar verbesserten.

Es kann auch als topische Behandlung wirksam sein, mit anekdotischer Evidenz und Theorie, die darauf hindeutet, dass es helfen kann, die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern und die gleichen Vorteile wie die orale Tablette zu haben. Sie können es bei Amazon oder bei Ihrem nächsten Bioladen kaufen.

Mischen Sie 2 Tropfen Schachtelhalm-Pflanzenöl mit 2 Esslöffeln eines Trägeröls. Massiere es in deine Kopfhaut. Lassen Sie es für 10 Minuten an, bevor Sie es auswaschen.

3. Pfefferminzöl

Pfefferminzöl kann ein kaltes, prickelndes Gefühl verursachen, wenn es die Blutzirkulation in den Bereich erhöht, in dem es angewendet wird. Dies kann helfen, das Haarwachstum während der anagenen (oder wachsenden) Phase zu fördern. Eine Studie ergab, dass Pfefferminzöl, wenn es bei Mäusen verwendet wird, die Anzahl der Follikel, die Follikeltiefe und das gesamte Haarwachstum erhöhte.

Mischen Sie 2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl mit dem Trägeröl Ihrer Wahl. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es fünf Minuten lang einwirken, bevor Sie es gründlich mit Shampoo und Conditioner auswaschen.

4. Rosmarinöl

Wenn Sie sowohl die Haardicke als auch das Haarwachstum verbessern möchten, ist Rosmarinöl dank seiner Fähigkeit, die Zellgeneration zu verbessern, eine gute Wahl.Laut einer Studie, durchgeführt Rosmarinöl sowie Minoxidil, eine häufige Haarwuchs-Behandlung, aber mit weniger Kopfhaut Juckreiz als Nebenwirkung.

Mischen Sie mehrere Tropfen Rosmarinöl mit Oliven- oder Kokosnussöl und wenden Sie es auf Ihre Kopfhaut an. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Shampoo auswaschen. Tun Sie dies zweimal pro Woche für beste Ergebnisse.

5. Ätherisches Öl aus Zedernholz

Ätherisches Öl aus Zedernholz fördert das Haarwachstum und reduziert den Haarausfall durch Ausgleich der ölproduzierenden Drüsen in der Kopfhaut. Es hat auch antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die verschiedene Bedingungen behandeln können, die zu Schuppen oder Haarausfall beitragen können. In einer Mischung mit Lavendel und Rosmarin enthalten, Zedernholz-Extrakt wurde auch gefunden, um Haarausfall bei Alopecia areata zu reduzieren.

Mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Zedernholzöl mit 2 Esslöffeln eines Trägeröls Ihrer Wahl. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut und lassen Sie es für 10 Minuten an, bevor Sie es auswaschen. Es kann schwierig sein, in Lebensmittelgeschäften zu finden, aber Sie können es möglicherweise von kleineren Reformhäusern kaufen.

6. Zitronengras-Öl

Schuppen können ein häufiges Leiden sein, und eine gesunde, flockenfreie Kopfhaut ist ein wichtiger Teil der Haargesundheit. Zitronengrasöl ist eine effektive Schuppenbehandlung. Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat ergeben, dass es die Schuppenbildung nach einer Woche signifikant reduziert.

Lemongrass Öl gegen Schuppen ist am effektivsten, wenn es täglich verwendet wird. Mischen Sie täglich ein paar Tropfen in Ihr Shampoo oder Conditioner und stellen Sie sicher, dass es in Ihre Kopfhaut einmassiert wird.

7. Thymianöl

Thymian kann das Haarwachstum fördern, indem er die Kopfhaut stimuliert und Haarausfall aktiv verhindert. Wie Zedernholz Öl wurde Thymian Öl auch bei der Behandlung von Alopecia areata hilfreich gefunden.

Thymian ist besonders stark, auch bei ätherischen Ölen. Geben Sie nur 2 kleine Tropfen in 2 Esslöffel eines Trägeröls, bevor Sie es auf Ihre Kopfhaut auftragen. Lassen Sie es für ungefähr 10 Minuten an und waschen Sie es aus.

8. Muskatellersalbeiöl

Muskatellersalbeiöl enthält das gleiche Linalylacetat, das dazu beiträgt, dass Lavendelöl so wirksam zur Steigerung des Haarwuchses beiträgt. Es kann die Haarkraft verbessern und zusätzlich das Haarwachstum erhöhen, wodurch das Haar schwerer bricht.

Mischen Sie 3 Tropfen Salbeiöl mit Ihrem Lieblings-Conditioner oder mit 1 Esslöffel Trägeröl. Wenn Sie es täglich verwenden, spülen Sie es nach 2 Minuten aus. Wenn Sie es ein- oder zweimal pro Woche verwenden, lassen Sie es 10 Minuten lang an.

9. Teebaumöl

Teebaumöl hat starke reinigende, antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften. Bei topischer Anwendung kann es helfen, die Haarfollikel zu entfernen und das Haarwachstum zu steigern. Eine Studie aus dem Jahr 2013 fand sogar heraus, dass eine Mischung aus Teebaumöl und Minoxidil wirksamer als nur das Minoxidil war, um das Haarwachstum zu verbessern.

Sie können 10 Tropfen Teebaumöl in Ihr Shampoo oder Conditioner mischen und täglich verwenden oder 3 Tropfen mit 2 Esslöffel eines Trägeröls mischen und 15 Minuten einwirken lassen, bevor Sie es ausspülen.

10. Ylang-Ylang-Öl

Während diejenigen mit fettigem Haar und Haut diese überspringen möchten, ist Ylang-Ylang-Öl ideal für diejenigen mit trockenen Kopfhaut, da es die Talgproduktion stimulieren kann.Da der Mangel an Öl und Talg dazu führt, dass das Haar trocken und spröde wird, kann Ylang-Ylang die Haarstruktur verbessern und Haarbruch reduzieren.

Mischen Sie 5 Tropfen Ylang-Ylang-Öl mit 2 Esslöffeln warmem Öl. Massiere es in deine Kopfhaut und wickle deinen Kopf mit einem warmen Handtuch ein. Vor dem Auswaschen 30 Minuten einwirken lassen.

Risiken und NebenwirkungenRisiko und mögliche Komplikationen

Das größte Risiko für ätherische Öle sind Hautreizungen oder allergische Reaktionen. Dies ist besonders häufig, wenn ein ätherisches Öl direkt auf die Haut aufgetragen wird. Daher ist es wichtig, immer ein Trägeröl zu verwenden, um es zu verdünnen. Diese Reaktionen sind auch häufiger bei Personen mit empfindlicher Haut oder bei Allergien gegen das ätherische Öl.

Symptome einer Hautreizung sind:

• Kontaktdermatitis
• Brennen, Beschwerden oder schmerzhaftes Kribbeln
• Rötung im betroffenen Bereich

Anzeichen einer allergischen Reaktion sind:

• schwere Dermatitis
• Blasenausschläge
• Atembeschwerden
• Anschwellen der Zunge oder Verengung des Rachens

Nur ältere Jugendliche und Erwachsene sollten ätherische Öle topisch für die Gesundheit der Haare verwenden. Wenn Sie glauben, dass ätherische Öle Ihrem Kind nützen könnten, fragen Sie zuerst ihren Kinderarzt, ob er sicher ist.

Um eine Reizung festzustellen, denken Sie daran, eine kleine Menge der Mischung vor der vollständigen Anwendung auf einem kleinen Hautfleck zu testen.

TakeawayTakeaway

Ätherische Öle können Ihnen helfen, die Gesundheit Ihrer Haare mit einem sehr geringen Risiko von Nebenwirkungen zu einem erschwinglichen Preis zu verbessern. Sie sind auch einfach zu bedienen. Für viele, nur etwas mit einem Trägeröl oder Ihrem Shampoo mischen und das auf Ihre Kopfhaut regelmäßig anwenden kann Haarwachstum, Stärke oder Glanz erhöhen.

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