Hypopnoe: Symptome, Behandlungen und mehr

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Die Hypopnoe steht in Zusammenhang mit Schlafapnoe und gehört zur gleichen Familie der Schlafstörungen: Bei Hypopnoe sinkt die Atmung um mindestens 10 Sekunden, die Beatmung um 30 Prozent und die Atmung sinkt eine Verringerung der Sauerstoffsättigung Dies verringert die Menge an Sauerstoff, die zu Ihren roten Blutkörperchen gelangt

Hypopnoe passiert oft nachts während Sie schlafen, aber es kann auch während der Stunden, in denen Sie wach sind, auftreten Haupttypen von Hypopnoe, aber sie sind klinisch schwer von Apnoe zu unterscheiden - wenn die Atmung vollständig aufhört.Apnoe wird gedacht als:

Zentrale Schlafapnoe:

• Dies ist, wenn dein Brea etwas ist gestört, aber die Atmungsanstrengung bleibt erhalten. Obstruktive Schlafapnoe:
• Dies ist der Fall, wenn sowohl Ihre Atmung als auch Ihre Atmung gestört sind. Hypopnoe vs. ApnoeHypopnoe vs. Apnoe

Schlafapnoe und Hypopnoe sind verschiedene Versionen derselben Schlafstörung. Eine Apnoe ist die vollständige Blockade der Luft, während Hypopnoe die teilweise Blockade der Luft ist. Viele Male treten sie zusammen auf.

Hypopnoe wurde entdeckt, als Ärzte feststellten, dass Schlafapnoe-Patienten nicht immer eine vollständige Blockade der Luftaufnahme hatten, wenn sie schliefen. Anstatt nur eine vollständige periodische Blockade zu sein, handelte es sich entweder nur um eine partielle Blockade oder um eine Mischung aus vollständiger (Apnoe) oder partieller (Hypopnoe).

In den meisten Fällen haben Sie sowohl Schlafapnoe als auch Schlafhypopnoe. Wenn Sie nur eine Hypopnoe haben, besteht eine gute Chance, dass Sie eine Schlafapnoe entwickeln.

Ursachen Hypopnoe-Ursachen

Die Ursachen der Hypopnoe ähneln denen der Schlafapnoe.

Obstruktive Schlafapnoe / Hypopnoe wird durch die Entspannung Ihrer Kehlmuskeln während des Schlafes verursacht.

• Eine zentrale Schlafapnoe / Hypopnoe wird dadurch verursacht, dass Ihr Gehirn nicht die richtigen Signale an die Muskeln sendet, die Ihnen das Atmen ermöglichen.
• Die Risiken können für jede Art von Hypopnoe leicht unterschiedlich sein. Zu den Risikofaktoren für eine obstruktive Hypopnoe gehören:

die Größe Ihres Halses

• Adipositas
• Geschlecht (häufiger bei Männern)
• Rauchen
• Alkoholkonsum
• Einnahme von Sedativa oder Schlafmitteln > Alter (häufiger bei mittleren und älteren Erwachsenen)
• verstopfte Nasengänge
• Genetik (Familienanamnese kann eine Rolle spielen)
• SymptomeSymptome der Schlafhypopnoe
• Zu ​​den Symptomen der Schlafhypopnoe gehören folgende wenn sie ohne eine andere Ursache auftreten:

während des Tages ungewöhnlich müde

aus vollem Schlaf erwachten müde fühlen

• aufwachen erstickt
• oft während der Nacht aufwachen
• laut schnarchen > Aufwachen mit Kopfschmerzen
• BehandlungsmöglichkeitenBehandlungsmöglichkeiten
• Die Behandlung der Schlafhypopnoe hängt etwas von Ursache und Schwere ab.Es gibt jedoch Behandlungsoptionen, die häufig verwendet werden. Auch hier sind die Behandlungen für die Schlafhypopnoe ähnlich wie bei der Schlafapnoe. Einige dieser Behandlungen umfassen:
• kontinuierliche positive Atemwegsdrucktherapie

Entfernung der Obstruktion oder andere Operation, falls anwendbar

ein Mechanismus für Ihren Mund, der die Atemwege größer oder stabiler macht

• Der Lebensstil verändert Ihren Arzt Ich schlage vor, Sie versuchen als Teil Ihrer Behandlung zu umfassen:
• Abnehmen
• eine gesunde Ernährung

Rauchen aufzugeben

• Vermeidung von Schlaf-Medikamente oder Beruhigungsmittel
• weniger Alkohol trinken oder vollständig aufhören > Ändern der Schlafposition
• Wenn Ihre Hypopnoe mild ist, können Änderungen des Lebensstils die einzige notwendige Behandlung sein.
• Das obstruktive Schlafapnoe-Hypopnoesyndrom (OSAHS) ist eine schwerere Form der Schlafapnoe oder Schlafhypopnoe. OSAHS ist eine chronische Erkrankung, die ein kontinuierliches Management erfordert. Die Behandlung ist in der Regel lebenslang.
• RisikofaktorenRisikofaktoren
• Es ist nicht ungewöhnlich, entweder eine Schlafapnoe oder Schlafhypopnoe zu haben, aber es gibt bestimmte Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen. Es ist häufiger bei Männern als bei Frauen, und Menschen im Alter zwischen 40 und 65 Jahren haben ein erhöhtes Risiko, es zu entwickeln. Andere Erkrankungen, die Ihr Risiko erhöhen können, sind:

Adipositas

Veränderung des Kieferknochens (Struktur oder Länge)

Hypothyreose

vergrößerte Polypen oder Tonsillen bei Kindern

• Rauchen
• einige sedierende Medikamente > eine Geschichte des Schlaganfalls
• Herzkrankheit
• einige Betäubungsmittel
• Während einige dieser Risikofaktoren nicht geändert werden können, gibt es viele, die Sie aus Ihrem Leben beseitigen können, um das Risiko eines Problems mit Hypopnoe zu verringern. Abnehmen, das Rauchen beenden (oder nicht starten) und die Begrenzung des Alkoholkonsums können helfen, das Risiko zu reduzieren.
• Ausblick und PräventionAusblick und Prävention
• Hypopnoe kann oft durch Veränderungen des Lebensstils oder kleinere medizinische Behandlungen beseitigt werden. Jene Fälle, die schwerer oder chronischer sind, einschließlich OSAHS, können länger dauern oder erfordern jahrelang Management und Behandlung. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, sobald Sie Symptome bemerken, hilft dies, die Schwere und die Dauer der Behandlung zu reduzieren.
• Während einige Ursachen für Hypopnoe nicht verhindert werden können, gibt es einige Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Risiko zu reduzieren. Dazu gehört das Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind, nicht rauchen, Alkohol im Übermaß meiden, sich gesund ernähren und Sport treiben. All dies wird dazu beitragen, nicht nur Schlaf Hypopnoe, sondern auch andere gesundheitliche Bedingungen zu verhindern.