29 Dinge, die nur jemand mit Verstopfung verstehen würde

29 Dinge, die nur jemand mit Verstopfung verstehen würde
29 Dinge Nur jemand mit Verstopfung würde verstehen

1. Auch Ihr Ehepartner, bester Freund oder Geschwister würden lieber nicht darüber reden. (Vielleicht würde Ihre Mutter.)

2 Versuchen Sie nicht einmal zu erklären, warum Sie so viel Zeit im Badezimmer verbringen.

3. Wenn Sie jedoch mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht herauskommen und Ihre Faust pumpen, kann es Fragen geben. >

4. Es liegt an Ihnen, auf eine für Sie bequeme und einfache Art und Weise vorzugehen: Legen Sie einen Zeitschriftenständer ins Badezimmer oder einen Flachbildfernseher.

5. Damen, gönn dir eine Mini-Maniküre, während du da sitzt und nichts tust.

6. Denk nicht daran, wie viel Geld du für unnütze Abführmittel ausgegeben hast und Faserergänzungen.

7. Oder wie Sie von den Jillionen von Produkten - Abführmittel überwältigt werden, Hocker Weichmacher, Klistiere, Markennamen oder Generika, vertraute oder nie gehörte - die Garantie, Ihnen zu helfen. Sie sind überall.

8. Es gibt Dutzende von "natürlichen" Heilmittel wie Ballaststoffe Getreide, Backwaren, Ergänzungen, Pflaumen, Pflaumensaft, Melasse, Äpfel, Salat und Leinsamen. Sie sind auch überall.

9. Zwei der billigsten, leicht erhältlichen Heilmittel sind Wasser und Bewegung.

10. Verstopfung ist mit Austrocknung verbunden, also stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken.

11. Viele Dinge verursachen Verstopfung - Diät, Stress, Schmerzmittel, Änderungen des Lebensstils, bestimmte Medikamente, Schwangerschaft, Gesundheitsprobleme.

12. Wenn der Zustand langfristig oder chronisch ist, finden Sie heraus warum und Behandlung erhalten. Es könnte ernst sein.

13. Kenne deinen Körper. Wenn Sie den Drang "gehen" ignorieren, kann es weggehen und Sie haben die Gelegenheit verloren, Erleichterung zu bekommen.

14. Vor Jahren, wenn Sie verstopft waren, behielten Sie es für sich, blieben zu Hause und litten schweigend. Die Zeiten haben sich geändert, Gott sei Dank!

15. Die Betonung darüber ist nicht die Lösung.

16. Als Erwachsene altern, werden sie weniger aktiv, essen und trinken weniger und nehmen weniger Ballaststoffe auf, was dazu führen kann, abhängig von Abführmitteln zu werden.

17. Medikamente, die routinemäßig zur Behandlung anderer Erkrankungen wie Arthritis, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Allergien und Depressionen gegeben werden, können zu chronischer Verstopfung führen.

18. Viele Ärzte behandeln gleichzeitig Schmerzen und Verstopfung, bevor die Verstopfung chronisch wird.

19. Wiederhole immer: "Viel Flüssigkeit, Ballaststoffe und Bewegung. "Mach es zu deinem Mantra.

20. Seien Sie selbstsicher, wenn Sie sich mit Ihrem Arzt treffen. Listen Sie Ihre Symptome auf und stellen Sie Fragen.

21. Gefühl, aufgebläht, Kopfschmerzen und Reizbarkeit während Verstopfung? Sie gehen möglicherweise durch PMS.

22. Gehe jeden Tag zur Toilette. Der Morgen ist normalerweise am besten.

23. Sie sind es leid, von Ihrer Großmutter zu hören, dass Sie Lebertran genommen haben. Es gibt einige Dinge, die du einfach nicht ausprobieren wirst.

24. Ihre persönliche Situation ist nicht wie die eines anderen und erfordert möglicherweise eine andere Behandlung.

25. Sei nicht schüchtern, wenn du zu dem geschäftigen Apotheker gehst und fragst, wo die Klistiere sind.

26. Sie wissen genau, wo der getrocknete Obstgang in jedem Lebensmittelgeschäft ist.

27. Dies ist ein Thema, das sowohl sensibel als auch ernst ist. Und der "Hintern" vieler Witze.

28. Mit anderen Leidenden sympathisieren. Sie sind Sie.

29. Die Zeit wird kommen, wenn Sie mit Stolz auftauchen und rufen: "Der Adler ist gelandet! "