"Herauskommen" mit Diabetes über Facebook

Wer diesen Blog liest, weiß, dass man mit Diabetes diagnostiziert wird Es ist nicht einfach, und der Gedanke, diese Nachrichten mit Menschen in deinem Leben zu teilen, kann entmutigend sein.

Wir haben schon über "aus dem Schrank kommen" geschrieben, aber heute haben wir eine besondere Geschichte von unserem talentierten Cartoonisten, D-Advocate und Korrespondenten Mike Lawson. Er traf eine Frau, die es besonders schwer hatte, ihren Diabetes zu enthüllen, was ihn veranlasste, das ganze Thema zu "überdenken".

Speziell für die 'Mine von Mike Lawson

Kellie Parker hatte ein Geheimnis.

Im Februar dieses Jahres, im Alter von 37 Jahren, wurde Kellie Typ-2-Diabetes diagnostiziert, und für sechs Monate behielt sie dieses Geheimnis für sich. Sie wurde mit allen normalen Symptomen konfrontiert: übermäßiger Durst, wenig Energie und unerklärlicher Gewichtsverlust. Und Kellie hatte noch ein weiteres Symptom, das bei der Diagnose von Typ-2-Diabetes sehr häufig vorkommt: Scham.

"Ich bin übergewichtig", sagte Kellie, die als Social Media Manager für eine Videospielfirma in San Francisco arbeitet. "Ich konnte nicht anders, als zu denken, dass ich etwas getan hatte, um das zu verdienen, oder dass ich nichts getan hatte, um es zu verhindern."

Viele von uns kennen dieses Gefühl, da bin ich mir sicher. Dr. Bill Polonsky, Associate Clinical Professor in Psychiatrie an der University of California, San Diego, und Leiter des Behavioral Diabetes Institute, bestätigt, dass Kellies erste Reaktion auf ihre Diagnose sehr häufig ist. "Leider glauben viele Leute, dass, wenn sie gerade ihre Tat zusammen gehabt hatten, sie hätten etwas tun können, um zu verhindern (ihre Diabetes)", sagte er und fügte hinzu, dass einige Gesundheitsdienstleister auch so denken. "Es gibt ein verrücktes Stigma, das den Leuten die Schuld gibt und ihnen das Gefühl gibt, gesündigt zu haben und deshalb Typ-2-Diabetes entwickelt zu haben."

Irgendwann ging Kellie auf die Toilette, um ihre Glukose zu testen. Sie würde sich in den übergroßen Handicapstand einklinken und war so besorgt über andere Leute, die von ihrem Diabetes wussten, dass sie sogar Glukosemonitore wechselte, weil ihr erster Meter ein piependes Geräusch machte, das in der Damentoilette zu auffällig war.

Polonsky sagt, dass es für Menschen mit Diabetes wirklich wichtig ist, emotionale und moralische Unterstützung aufzubauen. Nicht jeder PWD muss einen Blog starten oder der Welt von seinem Diabetes erzählen, und er merkt an, dass nichts daran falsch ist, privat zu sein, aber es ist nicht gut für dich, wenn du es wegen Verlegenheit tust.

"Sie müssen es nicht allen erzählen", sagte er. "Aber erzähl es jemandem."

Und so fing Kelly an. Sie erzählte zuerst ihren Eltern, dann ihrem Partner und einem engen Freund.

"Ich wusste, dass ich nicht bereit war, es allen bei der Arbeit und meinem erweiterten Freundeskreis zu sagen", sagte sie. "Ich war nicht an einem Punkt, wo ich ihre Fragen angemessen und nicht emotional beantworten konnte."

Kelly kam schließlich zu einem Punkt, wo sie dachte, dass es vielleicht einfacher wäre, den Leuten zu erzählen, dass sie Diabetes hat, anstatt mit ihren Kollegen und Freunden herumzutanzen." Ich bin ziemlich gut darin, die Geheimnisse anderer zu bewahren, aber

Die meisten ihrer Mitarbeiter und Freunde waren auf Facebook mit Kelly verbunden, also beschloss sie, die Nachricht über diesen Kanal zu verschicken. Sie entwarf eine Nachricht … schrieb dann die Nachricht und schrieb sie um. Schließlich kann die ganze Welt sehen, was du auf Facebook machst. Schließlich entschloss sie sich, die Botschaft zu übermitteln, indem sie ein Diabetes-Mem anbot: "Ja, ich bin Diabetiker. Nein, es ist nicht, weil ich zu viel Zucker gegessen habe. "

Ein bisschen" in deinem Gesicht "und frech, aber es hat den Zweck.

An diesem Punkt fühlte sich Kellie auch bereit zu sprechen, also trug sie auch die Foto mit einem Textabsatz, der sagte: "Vor 6 Monaten wurde ich mit Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Ich habe es den meisten Leuten nicht gesagt, und ich danke denjenigen, die für ihre Liebe und Unterstützung wussten, während ich daran arbeitete, für alles in meinem Leben neue Normale zu etablieren. Ich begrüße all deine Fragen, also bring sie mit! "

Kellie, die vor 10 Jahren als Lesbe aus dem Schrank kam, sagte, dass der Prozess sehr ähnlich sei.

"Ich musste mich zurechtfinden und alles in Ordnung bringen, damit ich die Dinge angemessen erklären konnte", sagte sie.

Und Kelly stellte fest, dass die meisten Menschen mit ihrem Diabetes einverstanden waren dachte, dass es keine große Sache war.

Tatsächlich war die Antwort überwältigend unterstützend! Kellie sagt, dass sie sogar ein paar Freunde hatte, die ihr privat mitteilten, ihr zu sagen, dass ihnen auch Diabetes diagnostiziert wurde, und niemandem davon erzählt hatte Seit Kelly ihren Diabetes aus der Welt geschafft hat, sagt sie, dass sie sich viel besser fühlt, wie sie auf sich selbst aufpasst, und sie freut sich, ihre Glukose an ihrem Schreibtisch testen zu können, ohne dass es jemand bemerkt.

Polonsky stimmt zu, dass es ein guter Schritt in einem Diabetes-Managementplan ist, Menschen über Ihren Diabetes zu informieren. "Es ist wirklich schwierig, dies zu tun Diabetes allein, und es lindert viel Stress, um herauszufinden, dass die meisten Menschen verstehen ", sagt er.

Seit Kelly aus dem Diabetesschrank herausgekommen ist, hat sie viele Vorteile gesehen und nicht nur ihre psychische Gesundheit. Zum Zeitpunkt der Diagnose lag Kellies A1c-Level bei 11%. Ihr letztes A1c-Level im August betrug knapp 6%.

Ihre Mitnahme: Kellie ist stolz darauf, andere über ihren Diabetes informiert zu haben, und es hilft ihr, sich um ihre Gesundheit zu kümmern.

Das ist vielleicht nicht neu für einige von uns, die bereits aktiv in der Diabetes-Online-Community sind, aber sicherlich gibt es viele andere Kellies da draußen, die diesen Prozess noch durchlaufen müssen.

Wir hoffen, dass andere, die vielleicht zögern, ihre Diagnose mit Menschen in ihrem Leben zu teilen, Kellies Geschichte hören und wissen, dass Sie das auch tun können.

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