Peak Flow-Messung
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Ein Peak Flow Meter ist ein einfaches Handgerät zur Messung wie gut die Lunge beim Atmen funktioniert. Es ist hilfreich beim Nachverfolgen von Asthma und wie gut Behandlungen Lungenkraft aufbauen.
Asthma-Patienten, die regelmäßig einen Peak-Flow-Meter verwenden, können ihre Medikamente so anpassen, dass sie einem Asthmaanfall vorbeugen oder eine Verschlimmerung der Symptome verhindern.
Während ein Peak-Flow-Meter für jedes Alter geeignet ist, haben Geräte für unterschiedliche Altersstufen unterschiedliche Maßstäbe. Einige digitale Modelle verfolgen die Messwerte automatisch, während einfachere, kostengünstige Modelle Messwerte liefern, die in einem Peak-Flow-Tagebuch aufgezeichnet werden können.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Peak-Flow-Meter korrekt verwenden, um möglichst genaue Messwerte zu erhalten. Wenn Sie mit Ihrem Arzt durch die Schritte gehen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Messgerät optimal funktioniert. Ihr Arzt wird Ihnen auch sagen, wann Sie Ihre maximale Flussrate aufzeichnen müssen, die normalerweise morgens vor der Einnahme Ihrer Asthmamedikation liegt.
Peak-Durchflussmesser | Schritt-für-Schritt
- Schließen Sie das Mundstück an den Peak-Flow-Meter an und bewegen Sie den Marker zum unteren Ende der nummerierten Skala.
- Während du aufstehst, nimm einen tiefen Atemzug, bis deine Lungen voll sind.
- Atmen Sie mit den Lippen eng um das Mundstück des Peak Flow Meters und atmen Sie so schnell und kräftig wie möglich aus.
- Beachten Sie, wo der Marker stoppt.
- Geben Sie dem Spitzendurchflussmesser zwei weitere Atemzüge und notieren Sie den höchsten Messwert. Das ist Ihre "Spitzenflussrate". "
Ein Peak-Flow-Meter wird in Verbindung mit farbigen "Zonen" verwendet, um den Zustand Ihres Asthmas zu bestimmen. Grün bedeutet, dass Ihr Zustand stabil ist und Sie nur wenige Asthmasymptome aufweisen. Gelb, das sind 50 bis 80 Ihrer persönlichen besten Spitzenflussrate, bedeutet, dass Sie Anzeichen von Stress wie Husten oder Keuchen haben. Die rote Zone ist gefährlich und stellt einen Notfall dar, bei dem Medikamente sofort benötigt werden.
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Wie können Sie die Ausbreitung von Masern verhindern?
Ich kenne jemanden, bei dem gerade Masern diagnostiziert wurden, und ich habe einen kleinen Jungen, der zu jung ist, um den Masern-, Mumps- und Röteln-Impfstoff (MMR-Impfstoff) zu bekommen. Gott sei Dank, ich habe die Person mit den Masern seit mehreren Wochen nicht mehr gesehen, also bin ich nicht auf diese Weise entlarvt worden. Aber es hat mich beunruhigt. Wie kann ich verhindern, dass sich Masern auf meine Familie ausbreiten?
