Diabetes Burnout: Was es ist & wie man damit umgeht

Sieben Jahre in diese Sache, ich Ich denke, dass ich offiziell an Diabetes-Burnout erkrankt bin - in Form von Nahrungsrebellion. Meine Zahlen waren Mist, und ich bin angewidert von mir selbst. Kennen Sie das, irgendjemand?

Eigentlich war es Kelly Ks "Food Macker" Post bei Diabetesalicousness , der mich zum Nachdenken brachte, ich sollte mein Gewissen reinigen, indem ich die kühne Wahrheit darüber lüftete, was mit mir vorgeht: Ich fühle mich wie ich bin offiziell "es zu verlieren" (und ich meine nicht Gewicht).

Im Gegensatz zu Kelly, die als Kind diagnostiziert wurde und dankbar für die Freiheit und Flexibilität ist, die das Kohlenhydrat-Zählen in ihr Leben gebracht hat, fühle ich mich dadurch versklavt. Ich habe gemerkt, dass ich allmählich, vor allem in der diesjährigen Ferienzeit, mehr und mehr Vorsicht in den Wind wehte und kohlenhydratarme Nahrungsmittel zu mir nahm, die ich in den Jahren seit meiner Diagnose selten berührt habe: Cracker, Müsli, Muffins , Reis-Chips, Tortilla-Chips, Kartoffelchips und verschiedene Formen von Reis. Diese Sachen schmecken gut, und ich habe sie schrecklich vermisst! Beachten Sie, dass in meinem Fall alles jetzt die spezielle glutenfreie Sorte sein muss, und mit dieser unglaublich pingeligen Weizenallergie fertig zu werden, gibt mir nur noch mehr das Recht, etwas wirklich Leckeres zu essen.

Ich bin SO MÜDE, wenn ich beobachte, wie Leute um mich herum Pfannkuchen, Cupcakes, Pommes Frites, Pasta genießen - sogar etwas, das angeblich gesund ist wie Krabbenküchlein, die ich im Restaurant nie bestellen kann, da sie immer reingelegt werden Mehl. Wann ist es an mir, wieder leckeres Essen zu genießen? Wenn ich tot bin?

Aber auf der anderen Seite hasse ich die Auszahlung, wenn ich diese Gegenstände genieße: zusätzliche Pfunde (engere Hosen) und Glukosespiegel oft weit über 200. @ # $%! Es ist meine eigene Schuld. Ich fühle mich schuldig und wütend und unvorstellbar frustriert, aber auch irgendwie unfähig, mich zu stoppen, zumindest für den Moment.

Zu ​​dem zusätzlichen Carb-Punch kommt hinzu, dass ich vor ein paar Wochen eine Beinoperation hatte und an einer Stelle eine Infektion entwickelte. Sie hatten mich für 2 Wochen auf Antibiotika. In der Zwischenzeit hatte ich eine Reihe von Pod-Problemen - Okklusionsfehler und "schlechte Kapseln", die aus irgendeinem Grund nach kurzer Zeit keine Insulin mehr abgegeben haben …

Wenn also Diabetes etwas schief läuft, gehen sie schief GROSS. Es ist Murphys Gesetz. Heute richtig hoch laufen? Lassen Sie uns einen wahnsinnigen Tipp nehmen: Es könnte die Infektion sein, die Antibiotika-Medikamente, diese Packung Chips, die Sie wahrscheinlich falsch gezählt haben, oder vielleicht sogar die Tatsache, dass Ihr Hals heute wehtut, so dass eine Erkältung kommen kann.

Es ist ein großes Ratespiel, und ich habe es satt. Ich nehme an, meine derzeitige Einstellung ist einfach:

Warum versuchen? Ich weiß, das ist nicht nachhaltig. Ich kämpfe, um es wieder zusammen zu bringen. Ich hoffe, es macht dir nichts aus, dass ich entlüftet werde, aber ich dachte mir, dass es jemandem da draußen guttun könnte zu wissen, dass wir alle auf der gleichen Achterbahn fahren.{REPLACE rebell yell!}

Disclaimer : Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier.

Haftungsausschluss

Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.