Diabetes-Awareness-Woche und Vermeidung von Anwälten Burnout

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Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.

Ein Freund von mir in der Diabetes-Gemeinschaft erwähnte kürzlich, dass er wegen Interessenvertretung ausgebrannt ist.

So viele großartige Diabetes-Ursachen und Anstrengungen, aber gerade so viele Fragen im Moment … mit diesem Anfang November, nationaler Diabetes-Bewusstseins-Monat.

Dieser D-Piep ist ein langjähriger Typ 1 aus meiner lokalen Community, jemand, der über die Jahre hinweg sehr aktiv war und generell die Chance genutzt hat, das Bewusstsein zu erhöhen und die Verbindungen mit der D-Community zu vertiefen. Es überraschte mich also zunächst, ihn über Burnout reden zu hören - aber dann kamen seine Gründe zu Hause und ließen mich anfangen zu nicken.

Seine Besorgnis spiegelte Gefühle wider, die ich in den letzten Monaten von anderen gehört hatte, da wir mit Initiativen und Befürwortungen überschwemmt wurden. Viele von ihnen, die zu diesem großen Bewusstseinsmonat aufschließen, sollen der Öffentlichkeit einen Tritt in den Hintern geben, um mehr auf Diabetes zu achten. Aber das ist immer ein harter Kampf, oder?

Vor ein paar Wochen haben wir einige der vielen Kampagnen vorgestellt, die diesen Monat von den großen, etablierten Befürworterorganisationen und bekannten Befürwortern kommen. Zum Beispiel hat die JDRF gerade ihren T1-Tag am vergangenen Wochenende am 1. November markiert und wirbt für ein "What's T1D?" Quiz zur Aufklärung. Sie bitten Leute, den # noT1D Hashtag auf Twitter zu teilen. Sowohl die American Diabetes Association als auch die International Diabetes Federation führen Kampagnen mit gesunder Ernährung durch, ebenso wie die IDF Kampagne "Take a Blue Circle selfie".

Es gibt auch zahlreiche kleinere Anstrengungen, wie diese sehr coole Hand in Hand, Kunst für Diabetes-Projekt, Spenden für die Diabetes Hands Foundation; der Drang nach Maßnahmen des Kongresses zur Diabetes-Gesetzgebung während dieser hochpolitischen Wahlsaison; und die #WalkWithD Kampagne, die uns ermutigt, unsere eigenen täglichen Erfahrungen mit D. zu teilen.

Das sind alles große Anstrengungen. Wirklich. Wir müssen nur einen Weg finden, uns nicht in ihnen zu verlieren.

BEACHTEN SIE, dass wenn Sie nichts anderes tun, nehmen Sie sich bitte ein wenig Zeit, um sich der HEUTE (!) Wichtigen Diskussion unserer Gemeinschaft mit der FDA anzuschließen. Hier geht es nicht darum, die breite Öffentlichkeit zu verblüffen, sondern vielmehr um eine beispiellose Chance für unsere Patienten, einen direkten Dialog mit FDA-Leitern über unsere größten unerfüllten Bedürfnisse und die Zukunft von Diabetesmedikamenten und -geräten zu führen.

Inzwischen ist es ermutigend, dass da draußen so viel passiert, um die Messlatte für die Diabetes-Welt höher zu legen. Aber wenn all diese Fragen gleichzeitig auf dich zu kommen, kann es ein bisschen viel sein. So habe ich mich in letzter Zeit gefühlt.Ich habe einfach nicht das Feuer unter mir, um mich auf öffentliche Interessenvertretung zu konzentrieren. Eigentlich habe ich Blah über D in den letzten Monaten, also ist das vielleicht nur eine Erweiterung davon …

Als ich darüber nachdachte, entschied ich, dass ich diesen November mehr über meine persönliche Sphäre mache und Gemeinschaft - während ich mein Bestes gebe, so weit wie möglich Pay It Forward zu zahlen, wenn sich die Gelegenheit ergibt. Hier sind meine Gedanken dazu, was dieser D-Monat 2014 für mich bedeutet:

Trainieren für mich selbst (und andere!): Es ist zu lange her, dass ich eine gute Routine habe, aktiv zu bleiben, und ich kann fühlen Wie außer Form bin ich

verbündet und körperlich. Mein Blutzucker zeigt es, ebenso wie die größeren Kleidungsgrößen, die ich kaufen musste. Für einen Mann Mitte 30 muss es mir besser gehen. Deshalb habe ich den Big Blue Test im Jahr 2014 so geschätzt. Seit dem Start am 20. Oktober habe ich mindestens einen Test pro Tag absolviert und mich dabei motiviert, alles zu tun, um mit dem Hund um den Block zu laufen Ich schlendere durch ein Geschäft oder einen Parkplatz, dehne meinen Fahrradreifen ein wenig aus, hacke Blätter, sauge das Haus auf oder mache sogar einen kleinen Tanz (a la Ellen Degeneres). Ich habe bisher jeden Tag etwas gemacht und habe die Wirkung in meinem Blutzucker gesehen. Ich habe mich spürbar besser und weniger gestresst gefühlt. Ich plane, das täglich weiter zu machen. Und bis zum 19. November bin ich froh, dass mein kleines bisschen Übung, das online eingegeben wurde, eine $ 1-Spende pro Aktivität für Menschen mit Diabetes generiert, die es am meisten brauchen. Das macht mich umso stolzer auf das "Einsteigen".

D-Camp : Ich bin auch stolz, Teil einer Non-Profit-Organisation hier in Zentralindiana zu sein, die unter anderem jeden Sommer ein Diabetes-Camp leitet. Als ich aufwuchs, ging ich nicht viel ins Camp, weil ich damals (und noch heute nicht) ein Mückenfan war. Und es gab viele von ihnen im D-Camp. Sie haben mich angesprochen und mich gezwungen, nach Hause zu gehen und nie wieder zurückzukehren. Leider haben mich diese lästigen Käfer davon abgehalten, das Diabetes-Camp zu einem Teil meines Lebens zu machen, und das habe ich bedauert, seit ich mich der Diabetes Youth Foundation in Indiana angeschlossen habe. Das Freudenlager zu sehen, bringt den Kindern und Jugendlichen, und wissen, welche Auswirkungen es auf die Gemeinschaft und darüber hinaus hat … das ist unbezahlbar. Und genau hier hat sich meine lokale Leidenschaft wirklich gedreht. Ich schaue mir dieses Lager an und weiß, dass es ein Zugehörigkeitsgefühl gibt, ein Gefühl, dass die Teilnehmer sich nicht mehr allein fühlen, weil sie mit so vielen Gleichaltrigen mit Diabetes zusammen sind, und der DOC kommt mir in den Sinn. e. der Begriff "Verbinden der Punkte". Das passt auch zu meinem Übungsthema von oben, denn bei unserer 25. Jubiläums-Gala am kommenden Weltdiabetestag am 14. November plane ich, zumindest an einem meiner Big Blue Tests an diesem Abend ernsthaft zu tanzen. Natürlich werden viele von uns ihren Teil dazu beitragen, indem sie Blau tragen und Schlüsselaussagen wie "Du bist nicht alleine" und "Du kannst das machen" teilen.

Technologie- und Diabetes-Daten: Ich komme zurück zu meiner Datenprotokollierungsroutine, während ich mich auf einen Besuch im Dezember mit meinem endo bereite.Das bedeutet, dass ich die Technologie, auf die ich Zugriff habe, uneingeschränkt nutzen kann, wie meine Insulinpumpe, die mit meinem Blutzuckermessgerät verbunden ist, und mein immer hilfreiches CGM. In letzter Zeit bin ich auch der Nightscout-Community (!) Beigetreten und nutze diese gehackte Lösung, um meine Diabetesdaten besser zugänglich zu machen. Buchstäblich, ich habe gerade am vergangenen Freitag CGM in der Cloud angeschlossen und werde bald erste Eindrücke sammeln. Ich freue mich, an unserem Fall DiabetesMine D-Data ExChange teilnehmen zu können, bei dem die Nightcout-Ersteller und andere Dateninnovatoren mit Aufsichtsexperten und mehr zusammenkommen werden. Ich freue mich darauf, mehr darüber zu erfahren, wie ich diese Daten auf die effektivste Weise nutzen kann, um meine Gesundheit zu verbessern und sie dann mit anderen so zu teilen, wie sie wollen (#WeAreNotWaiting). Dieses Jahr werde ich auch das erste Mal an unserem DiabetesMine Innovation Summit teilnehmen, das am 21. November stattfand (ich hatte zuvor einen Konflikt mit meiner lokalen D-Camp-Gala). Ich werde mit dabei sein, die Handlung abdecken und einfach all die Hirnleistung aufsaugen, die da sein wird …