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Heutige Vorhersage: Peak nach dem Frühstück, leichte Schwankungen Mitte des Tages, gefolgt durch schwere Nachttiefs. Topsy-Turvey Kohlenhydrate, die meine CGM-Linie wie ein Pong-Spiel aussehen lassen! Was haben Sie nach einem großen Zeitzonenwechsel erwartet?

Eigentlich lief der Flug hier überraschend gut. Wir haben gefärbt. Wir haben auf unseren kleinen individuellen Bildschirmen viel Fernsehen gesehen. Wir haben Reptilien aus Floam gemacht. Dann schliefen die Kleinen und mein 9-Jähriger und ich bewegten uns stundenlang unbehaglich auf unseren Plätzen und wich den Füßen und Ellbogen der Schläfer aus. Nur ein kurzer kotzender Zwischenfall bei der Landung. (Du hast nicht geglaubt, dass wir diese Höflichkeits-Reisetaschen auslassen würden, oder?) Oh, und ich hatte zwei Tiefs, die von zwei ganzen Snackboxen mit Sunmaid-Rosinen behandelt wurden. Hätte schlimmer sein können.

Verbrachte die erste Nacht in einem Londoner Sheraton mit einem fantastischen tropischen Innenpool. Die Kinder waren im Himmel.

flog am nächsten Morgen nach Düsseldorf, so spät zum Flughafen, dass sie uns in die Business Class aufrüsten mussten. Empfing ein Frühstück, das tatsächlich gut schmeckte, und kleine ausgestopfte Lufthansa-Flugzeuge. Oh, glückliche Kinder! Und ich brauchte nur eine halbe Schachtel Rosinen.

Hier in Deutschland verfluche ich die DexCom, weil sie die ganze Nacht wie ein Mutter piepst.

Was ist mit diesen LOWS? Aber erfahrener Reisender, der ich bin (ähem), ich bin vorbereitet! Aus einer Laune heraus, packte ich eine Handvoll Extend Bars, die ich gerade erst entdeckt hatte (auf der diesjährigen ADA Conference im Juni). Diese Diabetes Snack-Riegel sind speziell für lange, langsame Carb-Freisetzung formuliert, so sind sie ideal für die Steuerung von Nachttiefs. Sehen Sie diese Glukoseumwandlungstabelle auf ihrer Site?

Also habe ich fast meinen "Intro-Pack" (15 Takte für 15, 99 $) gegessen. Und sie schmecken wirklich gut! Selbst der neue Apfel-Zimt-Geschmack, den ich erwartet hatte. Beachten Sie jedoch, dass sie Tiefs kontrollieren, aber nicht unbedingt Hochs verhindern. Ich dachte, ich könnte sie als Mittagsimbiss ohne Glukosespitzen essen, aber nichts tun. Seltsamerweise, trotz ihrer Behauptung von unglaublich niedrigen Netto-Kohlenhydraten, enthält der durchschnittliche Riegel 21 g Kohlenhydrate, minus 5 g Ballaststoffe, was dich mit 16 g Kohlenhydraten zurücklässt, die das System wie jede andere Quelle zu treffen scheinen. Ich bin mir also nicht sicher, was der Zaubertrick ist, der diese Bars so schön und langsam über Nacht freisetzt. Aber es funktioniert!

nebenbei, diese Riegel wurden erfunden und klinisch getestet von einer gewissen Dr. Francine Kaufman, Leiterin des Diabeteszentrums im Kinderkrankenhaus von Los Angeles, und Autorin des vielbeachteten Buches Diabesity. Ich habe ihren Sohn Adam auf der ADA Conference im Juni getroffen. Er leitet ihr neuestes D-Venture, ein Startup, das umfassende "Diabetes-Lifestyle-Tracking-Software" entwickelt. Ich habe die Visitenkarte zu Hause in Kalifornien, falls Sie interessiert sind.

Sooo, zurück in den Urlaub. DexCom hat mich wieder niedrig. Ich gehe ins Hallenbad, um zu meiner Familie zu kommen, und halte unterwegs an, um herauszufinden, ob Extend Bars noch in Deutschland erhältlich sind - wenn ja, wahrscheinlich nur per Rezept in der Apotheke . So viel zum Reisen vorbereitet!

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