Essen Paleo mit Diabetes: Eine Ressource

Der Artikel, den wir 2013 über "going Paleo with diabetes" veröffentlicht haben, war in den letzten drei Jahren einer unserer am meisten gesuchten Beiträge. Und rate was? Es brauchte einige Updates … die wir jetzt mit Stolz abgeschlossen haben.

Das Ergebnis ist ein umfassender Artikel alles über Paleo Essen und die Paleo-Bewegung und Experten-Input, wie gut es zur Blutzuckerkontrolle passt. Wir hoffen, Sie genießen es!

Wir sprachen mit zwei national bekannten CDEs (zertifizierte Diabetes-Pädagogen), Jill Weisenberger und Susan Weiner; eine Typ-1-Patientenanwältin, die Fitness- und Ernährungscoach ist, Christel Oerum; und niemand anderes als der Autor des Buches " Paleotetic Diät: Bezwingen Sie Diabetes und Prädiabetes mit paläolithischem Essen, Dr. Steve Parker.

Parker bringt die Auswirkungen der Paleo-Diät auf die Insulinresistenz und -sensitivität sowie auf Vergleiche mit anderen Diäten: Mittelmeer, Vegetarisch, DASH, Bernstein, Atkins usw. mit. Sie werden überrascht sein was er sagt.

Wir ermutigen Sie also im Grunde, auf unseren aktualisierten Artikel mit Abschnitten über:

Was ist Paleo?

Was ist die große Idee, und welche Lebensmittel sind enthalten und nicht?

Nutzen für die Gesundheit der Paleo-Diät?

Ist es wahr, dass das Essen von Paleo Entzündungen reduzieren und den Gewichtsverlust anregen kann, Blähungen reduzieren, die Haut klarer erscheinen lässt und mehr Energie hat?

Die Paleo-Diät und Diabetes

Es gibt tatsächlich eine hitzige wissenschaftliche Debatte über das gerade jetzt, Dr. Parker erzählt uns.

Forschung auf der Paleo-Diät sagt

Forschung? Welche Forschung …?

Beste und schlechteste Paleo-Lebensmittel für Diabetes

Mageres Fleisch, Gemüse, Nüsse und Früchte … eines dieser Dinge ist nicht wie die anderen.

Eine Low-Carb-Version von Paleo

Sehr zu empfehlen. Hat jemand es versucht?

Eine "paläotische" Erfahrung

Aussage von einigen T1Ds. Spoiler Alert: Die Auswirkungen sind gut, aber es ist nicht einfach, engagiert zu bleiben.

Irgendwelche Paläotiker, die gerne einwiegen würden? Wir würden gerne von Ihnen hören!

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