Wie Sie mit Ihren Freunden sprechen können Über Diabetes

Was ist die beste Methode für ein Kind oder einen Teenager, um seine Diabetes mit Freunden, Familie, Lehrern und der ganzen Welt zu teilen? Es gibt natürlich keinen richtigen Weg!

Aber unsere intermittierende Korrespondentin Dana Howe, Studentin für Gesundheitskommunikation an der Tufts University und Typ 1 seit ihrem achten Lebensjahr, hat einige ausgezeichnete Erfahrungen, um über dieses Thema zu berichten.

Beachten Sie, dass Dana aus einer Familie von Typ 1 stammt; ihr Vater Bill und auch der Vater ihrer Mutter, 63 bzw. 83 Jahre alt, leben ebenfalls mit Typ 1. Ihre ältere Schwester Abby hat keinen Diabetes, war aber immer ein großer Unterstützer, erzählt uns Dana.

Über das Darstellen Ihres Diabetes, von Dana Howe

Persönlich hat das Behandeln einer chronischen Krankheit in den letzten 14 Jahren jede Stunde jeden Tag die Art und Weise geprägt, wie ich darüber denke, wer ich bin. Und weil Typ-1-Diabetes Teil meiner Identität ist, ist es mir wichtig, dass ich es meinen Freunden, Kollegen und Kollegen offenbare. Ich verschone Bekannte, aber wenn jemand sehen wird, dass ich meinen Blutzuckerspiegel kontrolliere und Insulin mehr als einmal nehme, unterhalte ich mich gerne.

Die superoffene Route ist vielleicht nicht jedermanns Sache, und das ist in Ordnung. Für mich war es der einzige Weg zu gehen. Ich fühle mich glücklich zu sagen, dass es sich ausgezahlt hat.

Nachdem ich in der dritten Klasse diagnostiziert wurde, machte ich es mir zur Gewohnheit, meinen Klassenkameraden eine Präsentation über Typ-1-Diabetes zu geben. Ich war acht Jahre alt, die Tochter eines Typ-1-Diabetikers und naiv zu dem möglichen Stigma, das mit der Diagnose verbunden war. Es kam mir nie in den Sinn, dass es einen Grund geben könnte, es meinen Kollegen nicht zu sagen; und es hat geklappt - ihr Feedback war überwältigend positiv.

Meine Drittklässler wollten wissen: Tut es weh? Können wir die Nadeln sehen? Wie oft musst du Aufnahmen machen? Ist es unheimlich? Wie fühlt es sich an, wenn du niedrig bist? Und ich beantwortete gerne ihre Fragen - ich beantworte immer noch gerne die Fragen der Leute. Es fühlt sich an wie ein belehrbarer Moment. Ich habe die Möglichkeit, der Experte zu sein, und ich werde einige Mythen über Diabetes aufklären, die vielleicht herumhängen.

Das heißt nicht, dass es immer einfach ist, mit Menschen über meinen Typ-1-Diabetes zu sprechen. Es kann peinlich und schwierig sein zu wissen, wann und wie man es aufruft.

Vor kurzem habe ich einen TED-Talk von Ash Beckham über das Coming Out gesehen. Während sie über ihre Erfahrungen spricht, die sie als lesbische Frau erlebt hat, hat sie Ratschläge, die real und für jeden nachvollziehbar sind.

"Ich werde heute Abend mit dir reden, dass du aus dem Schrank kommst", beginnt sie, "und nicht im traditionellen Sinne, nicht nur im schwulen Kleiderschrank. Ich denke, wir haben alle Schränke. In deinem Schrank kannst du jemandem sagen, dass du ihn zum ersten Mal liebst, oder jemandem sagen, dass du schwanger bist, oder jemandem sagen, dass du Krebs hast "- oder in diesem Fall jemandem sagen, dass du Diabetes hast.

Ihr Rat (mit T1D-spezifischem Kommentar von mir) lautet:

1) Sei authentisch. Nimm die Rüstung ab. Sei du selbst.

Das bedeutet für mich, dass ich im Gespräch über Typ-1-Diabetes rede, offen dafür bin, Fragen zu beantworten und mit Missverständnissen geduldig zu sein.

2) Sei direkt. Sag es einfach. Reiß das Pflaster ab.

Ich habe mir nie einen einprägsamen Übergang einfallen lassen, um die Idee, dass ich ein Typ-1-Diabetiker bin, vorzustellen. Nur zu sagen, es ist der einfachste Weg zu gehen. Einige Strategien, die ich ausprobiert habe, schließen ein: "Hey, ich möchte dich nur wissen lassen …" oder mich mit einem anderen Thema beschäftigen, "weil ich zum Teil am Kochen interessiert bin, weil als Typ-1-Diabetiker Es ist wichtig, dass ich weiß, was ich esse ".

3) Am wichtigsten, seien Sie uneinsichtig. Du sprichst deine Wahrheit. Entschuldige dich nie dafür.

Sie wissen, dass Ihr Diabetes nicht Ihre Schuld ist. Entschuldige dich nie. Seien Sie offen über das, was Sie von anderen Leuten brauchen, um Sie zu unterstützen - einige Zeit, um Saft zu trinken, bevor Sie wieder zur Arbeit kommen oder ein Freund, der Sie bei einem Konzert im Auge behält.

Denken Sie daran, dass die Leute, die Ihren Diabetes enthüllen, ihre eigenen Schränke haben. Denn, wie Ash sagt:

"Alles was ein Schrank ist, ist eine harte Konversation, und obwohl unsere Themen sehr unterschiedlich sein können, ist die Erfahrung, ein- und aus dem Schrank zu kommen, universal. Es ist beängstigend, und wir hassen es, und es muss getan werden. "

Danke, Dana. Große Perspektive!

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