Fitness First Göttingen - Wellness
Inhaltsverzeichnis:
- Zutaten
- Anleitung > Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer und verarbeiten Sie sie glatt. Sofort servieren.
- Portionsgröße: ca. 1? Tassen
Eine klassische Kombination, Erdnussbutter und Bananen ist eine Kindheit Liebling von vielen und ist ein sicherer Hit, wenn Sie in diesem großartig schmeckenden Smoothie kombiniert.
Zutaten
- 3 große reife Bananen
- 2 Tassen fettfreie Milch
- 2 Esslöffel all-natürliche Erdnussbutter
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Teelöffel reinen Vanille-Extrakt
Anleitung > Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer und verarbeiten Sie sie glatt. Sofort servieren.
Für 3 Personen
Nährwerte
Portionsgröße: ca. 1? Tassen
- Kalorien: 254
- Fett: 4. 9 g
- Kalorien aus Fett: 17. 4%
- Gesättigte Fette: 1. 3 g
- Eiweiß: 10 g
- Natrium: 159 mg
- Gesamtkohlenhydrat: 46 g
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