Nacht Sweats and Alcohol

Kann Alkohol Nachtschweiß verursachen?

Sie denken wahrscheinlich nicht daran, verschwitzt zu sein, sondern eine wichtige Funktion. Schweiß ist ein wichtiger Bestandteil des Kühlsystems unseres Körpers. Unsere Schweißdrüsen arbeiten hart, auch wenn wir schlafen. Bist du jemals mitten in der Nacht in einer Schwitzpfütze aufgewacht? Wenn ja, haben Sie Nachtschweiß erlebt.

Menopause, niedriger Blutzucker und Fieber können Nachtschweiß verursachen. So können bestimmte Medikamente, einschließlich Antidepressiva und Steroide. Wenn Ihre Kleidung oder Ihre Schlafzimmertemperatur Sie zum Schwitzen bringt, gilt das nicht als Nachtschweiß.

Nachtschweiß ist unangenehm, aber meist harmlos. Eine ernstere Ursache für Nachtschweiß ist jedoch der Alkoholkonsum. Es kann passieren, wenn Sie ein Alkoholiker sind, ein Trinker oder sogar wenn Sie nur ein Getränk hatten. Wenn Sie körperlich abhängig von Alkohol sind, kann plötzlicher Rückzug in Nachtschweiß führen. Wenn Sie aufgrund von Alkoholkonsum häufiger Nachtschweiß bekommen, haben Sie möglicherweise ein Alkoholproblem.

Alkohol und Nachtschweiß Wie Alkohol den Nachtschweiß auslöst

Alkohol beeinflusst das Zentralnervensystem, den Kreislauf und praktisch jeden Körperteil. Trinken kann Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Blutgefäße in Ihrer Haut erweitern. Dies kann Schweißabsonderung auslösen.

Können Sie Alkohol aus Ihrem System schwitzen? Ja und nein. Eine kleine Menge Alkohol ist in der Magenschleimhaut abgebaut, aber Ihre Leber metabolisiert den größten Teil davon. Laut der George Washington University verlassen nur etwa 10 Prozent des Alkohols, den Sie trinken, Ihren Körper mit Urin, Atem und Schweiß. Der Rest des Alkohols, den Sie konsumieren, wird durch den Stoffwechsel in Ihrem Körper in Nebenprodukte umgewandelt. Wenn du nachts schwitzt oder schwitzt, wird Alkohol nicht schneller aus deinem System entfernt.

Nachtschweiß kann auch durch Alkoholentzug verursacht werden. Dieses Entzugssymptom ist zusammen mit den meisten anderen vorübergehend.

AlkoholentzugAlkoholentzug und Nachtschweiß

Wenn Sie Nachtschweiß haben, aber in letzter Zeit keinen Alkohol konsumiert haben und regelmäßig trinken, kann dies ein Zeichen für Alkoholentzug sein.

Entzugssymptome können schon wenige Stunden nach dem letzten Drink oder innerhalb weniger Tage auftreten. Einige Symptome können mehrere Wochen dauern, bis sie vollständig verschwinden. Wenn Sie Nachtschweiß zusammen mit einigen der folgenden Symptome haben, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie durch Alkoholentzug gehen.

Häufige Symptome

Schwitzen, klamme Haut und Nachtschweiß sind häufige Symptome des Entzugs. Sie können sich auch ängstlich, deprimiert oder launisch fühlen. Weitere Symptome sind:

• Übelkeit
• Zittern
• Albträume
• Schlafstörungen
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• Appetitlosigkeit
• Gliederschmerzen
• Ruhelosigkeit
• Muskelschmerzen < Fieber
• Schwere Symptome

Erbrechen

• Schneller Herzschlag
• Herzklopfen
• Bluthochdruck
• Veränderungen der Atemfrequenz
• Zittern
• Verwirrtheit
• Symptome von Delirium tremens

Delirium tremens oder DTs ist die schwerste Form des Alkoholabbaus.Es kann zu starkem Schwitzen, Fieber, Halluzinationen und Krampfanfällen führen. Dies ist ein lebensbedrohliches Ereignis, das sofortige medizinische Versorgung erfordert.

Symptome von DT treten typischerweise innerhalb von 48 bis 96 Stunden nach dem letzten Getränk auf. In einigen Fällen können die Symptome bis zu 10 Tage nach dem letzten Getränk auftreten. Symptome von DT können sich schnell verschlimmern und können Folgendes umfassen:

Körperzittern

• Veränderungen der mentalen Funktion
• Reizbarkeit
• Verwirrung, Desorientierung
• verringerte Aufmerksamkeitsspanne
• Tiefschlaf für einen Tag oder länger
• Delirium
• Aufregung
• Angst
• Halluzinationen
• erhöhte Aktivität
• schnelle Stimmungsänderungen
• Licht-, Ton- oder Tastempfindlichkeit
• Müdigkeit
• Müdigkeit > Anfälle
• Wenn Sie diese Symptome zusammen mit regelmäßigen Nachtschweiß auftreten, werden Sie möglicherweise durch Alkoholentzug gehen.
• AlkoholintoleranzAlkoholintoleranz und Nachtschweiß

Alkoholbedingte Nachtschweiß kann gelegentlich durch Alkoholintoleranz verursacht werden. Alkoholintoleranz wird durch eine genetische Mutation verursacht. Wenn Ihr Körper diese Mutation hat, kann er nicht die Enzyme produzieren, die die Toxine in Alkohol abbauen. Laut der Mayo Clinic wird dieser Zustand am häufigsten bei Menschen asiatischer Abstammung gesehen.

Weitere Symptome einer Alkoholintoleranz sind:

Gesichtsrötung

Nesselsucht

• Verschlechterung eines bereits bestehenden Asthmas
• laufende oder verstopfte Nase
• niedriger Blutdruck
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Da Alkoholintoleranz eine genetische Erkrankung ist, gibt es derzeit keine Heilung. Der beste Weg, die Symptome der Alkoholintoleranz zu lindern, besteht darin, den Alkoholkonsum zu begrenzen oder zu eliminieren.
• Umgang mit SymptomenTipps für den Umgang mit alkoholbedingten Nachtschweißern

Wenn Sie stark schwitzen, verliert Ihr Körper viel Feuchtigkeit. Es ist wichtig, die Flüssigkeit mit viel Wasser aufzufüllen. Sie sollten auch:

Spülen Sie Ihre Haut, um überschüssiges Salz aus getrocknetem Schweiß zu entfernen.

Wechseln Sie Ihre Bettwäsche, bevor Sie wieder ins Bett gehen.

• Halten Sie Ihr Schlafzimmer auf einer angenehmen Temperatur.
• Vermeiden Sie zu viele schwere Decken.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre nächtlichen Schweißausbrüche verursacht und ob Sie begleitende Symptome haben. Die Tatsache, dass Nachtschweiß durch Alkoholkonsum verursacht wird, deutet darauf hin, dass Sie ein Alkoholproblem entwickeln.
• Alkoholabhängigkeit Sind Sie alkoholabhängig?

Ihr Arzt kann Sie anhand bestimmter Kriterien mit Alkoholabhängigkeit diagnostizieren. Sie können auf Alkohol angewiesen sein, wenn mindestens drei dieser Symptome auf Sie zutreffen:

anhaltender Alkoholkonsum trotz bekannter schädlicher Auswirkungen

mehr Alkohol trinken als zuvor

• zusätzliche Anstrengung und Zeit, Alkohol zu trinken < mit Alkoholtoleranz
• mit Entzugserscheinungen (körperliche oder geistige) nach nicht kurzer Trinkdauer
• Probleme mit Alkoholminderung oder -kontrolle
• weniger Zeit mit wichtigeren Dingen verbringen
• Diese Symptome müssen stark beeinflussen und verursachen Sie nicht gut in der Schule, Arbeit oder Beziehungen.
• RessourcenRessourcen für Hilfe
• Wenn Sie glauben, dass Sie alkoholabhängig sind, ist es wichtig zu wissen, dass es Quellen für Hilfe gibt.Für weitere Informationen zur Alkoholabhängigkeit und wo Hilfe zu finden ist, besuchen Sie die folgenden Websites:

Nationalrat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit

Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus

Nationales Institut für Drogenmissbrauch

• Drogenmissbrauch und Mental Health Services Verwaltung
• DrugFree. org
• Anonyme Alkoholiker
• Al-Anon Familiengruppen