Adipositas

Was ist Fettleibigkeit?

Adipositas ist eine Epidemie in den USA Diese Erkrankung stellt ein erhöhtes Risiko für schwere Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs dar. Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) wird geschätzt dass mehr als ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen (34,9 Prozent) und 17 Prozent (12,7 Millionen) der amerikanischen Kinder und Jugendlichen klinisch fettleibig sind.

Fettleibigkeit ist definiert mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr. BMI ist eine Berechnung, die das Gewicht und die Körpergröße einer Person berücksichtigt. Allerdings hat BMI einige Einschränkungen. Nach der CDC, "Faktoren wie Alter, Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit und Muskelmasse kann beeinflussen Beziehung zwischen BMI und Körperfett. Auch BMI unterscheidet nicht zwischen überschüssigem Fett, Muskel- oder Knochenmasse, noch gibt es einen Hinweis auf die Verteilung von Fett bei Individuen. "Trotz dieser Einschränkungen wird BMI weiterhin als Indikator für Übergewicht verwendet.

UrsachenWas verursacht Adipositas?

Mehr Kalorien zu essen, als Sie bei täglicher Aktivität und Bewegung (langfristig) verbrennen, führt zu Fettleibigkeit. Im Laufe der Zeit addieren sich diese zusätzlichen Kalorien und führen dazu, dass Sie an Gewicht zunehmen.

Häufige spezifische Ursachen von Fettleibigkeit sind:

• eine schlechte Ernährung mit Nahrungsmitteln mit hohem Fett- und Kalorienanteil
• mit einem sitzenden (inaktiven) Lebensstil
• nicht genug Schlaf, was zu hormonellen Veränderungen führen kann fühlen sich hungriger und sehnen sich nach bestimmten kalorienreichen Lebensmitteln
• Genetik, die beeinflussen können, wie Ihr Körper Nahrung in Energie verarbeitet und wie Fett gespeichert
• älter wird, was zu weniger Muskelmasse und eine langsamere Stoffwechselrate führen kann Gewichtszunahme
• Schwangerschaft (Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann schwer zu verlieren sein und eventuell zu Fettleibigkeit führen)

Bestimmte Erkrankungen können auch zu Gewichtszunahme führen. Dazu gehören:

• polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS): ein Zustand, der zu einem Ungleichgewicht der weiblichen Fortpflanzungshormone führt
• Prader-Willi-Syndrom: eine seltene Erkrankung, bei der eine Person geboren wird, die übermäßigen Hunger verursacht
• Cushing-Syndrom: ein Zustand, der durch eine übermäßige Menge des Hormons Cortisol in Ihrem System verursacht wird
• Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion): ein Zustand, in dem die Schilddrüse nicht genug von bestimmten wichtigen Hormonen produziert
• Osteoarthritis (und andere Bedingungen, die Schmerzen verursachen das kann zu Inaktivität führen)

RisikofaktorenWer ist für Adipositas gefährdet?

Eine komplexe Mischung aus genetischen, umweltbedingten und psychologischen Faktoren kann das Risiko einer Person für Fettleibigkeit erhöhen.

Genetik

Manche Menschen besitzen genetische Faktoren, die es ihnen schwer machen, Gewicht zu verlieren.

Umwelt und Gemeinschaft

Ihre Umgebung zu Hause, in der Schule und in Ihrer Gemeinde kann alles beeinflussen, wie und was Sie essen und wie aktiv Sie sind. Vielleicht haben Sie nicht gelernt, gesunde Mahlzeiten zu kochen, oder denken Sie nicht, dass Sie sich gesünderes Essen leisten können. Wenn deine Nachbarschaft unsicher ist, hast du vielleicht keinen guten Platz zum Spielen, Laufen oder Laufen gefunden.

Psychologische und andere Faktoren

Depressionen können manchmal zu Gewichtszunahme führen, wenn ein Individuum sich Nahrung für emotionalen Komfort zuwendet.

Das Rauchen aufzugeben ist eine gute Sache, aber das Beenden kann auch zu einer Gewichtszunahme führen. Daher ist es wichtig, sich auf Ernährung und Bewegung zu konzentrieren, während Sie aufhören.

Medikamente wie Steroide und bestimmte Antidepressiva oder Antibabypillen können auch ein erhöhtes Risiko für Gewichtszunahme darstellen.

DiagnoseWie wird Adipositas diagnostiziert?

Adipositas ist definiert als einen BMI von 30 oder mehr. Body-Mass-Index ist eine grobe Berechnung des Gewichts einer Person in Bezug auf ihre Höhe.

Andere genauere Messungen der Körperfett- und Körperfettverteilung umfassen Hautfaltendicke, Vergleiche von Hüfte zu Hüfte und Screeningtests wie Ultraschall-, Computertomographie- (CT) und Magnetresonanztomographie (MRI) -Scans.

Ihr Arzt kann auch bestimmte Tests anordnen, um die Diagnose von Fettleibigkeit sowie gesundheitsbedingter Fettleibigkeit zu erleichtern. Diese können Bluttests umfassen, um Cholesterin und Glukosespiegel zu untersuchen, Leberfunktionstests, Diabetes Screen, Schilddrüsentests und Herzuntersuchungen, wie ein Elektrokardiogramm. Eine Messung des Fettes um Ihre Taille ist auch ein guter Prädiktor für das Risiko von Krankheiten, die mit Fettleibigkeit in Zusammenhang stehen.

KomplikationenWas sind Komplikationen bei Adipositas?

Fettleibigkeit führt zu viel mehr als nur Gewichtszunahme. Ein hohes Verhältnis von Körperfett zu Muskel belasten sowohl Ihre Knochen als auch Ihre inneren Organe. Es erhöht auch die Entzündung im Körper, die als Ursache von Krebs gilt. Fettleibigkeit ist auch eine Hauptursache für Typ-2-Diabetes.

Adipositas ist mit einer Reihe von Gesundheitskomplikationen verbunden, von denen einige lebensbedrohlich sind:

• Typ-2-Diabetes
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck
• bestimmte Krebsarten (Brust-, Darm- und Dickdarmkrebs) Endometrium)
• Schlaganfall
• Gallenblasenerkrankung
• Fettleber
• hohes Cholesterin
• Schlafapnoe und andere Atemprobleme
• Arthritis
• Infertilität

Behandlung Wie wird Fettleibigkeit behandelt?

Wenn Sie übergewichtig sind und nicht selbständig abnehmen konnten, steht Ihnen medizinische Hilfe zur Verfügung. Beginnen Sie mit Ihrem Hausarzt, können sie in der Lage sein, Sie zu einem Gewicht-Spezialist in Ihrer Nähe verweisen. Ihr Arzt möchte möglicherweise auch mit Ihnen als Team zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, zusammen mit einem Ernährungsberater, Therapeuten und anderem medizinischen Personal.

Ihr Arzt wird mit Ihnen bei der Änderung des Lebensstils zusammenarbeiten. Manchmal können sie auch Medikamente oder Gewichtsverlust Chirurgie empfehlen.

Veränderungen des Lebensstils und des Verhaltens

Ihr medizinisches Team kann Sie über bessere Ernährungsgewohnheiten informieren und Ihnen dabei helfen, einen gesunden Ernährungsplan zu entwickeln, der für Sie arbeitet. Ein strukturiertes Trainingsprogramm und eine erhöhte tägliche Aktivität - bis zu 300 Minuten pro Woche - helfen beim Aufbau von Kraft, Ausdauer und Stoffwechsel.Beratungs- oder Selbsthilfegruppen können auch ungesunde Auslöser identifizieren und Ihnen helfen, mit Angstzuständen, Depressionen oder emotionalen Essstörungen fertig zu werden.

Medizinischer Gewichtsverlust

Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise zusätzlich zu gesunden Ess- und Bewegungsplänen verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion. Medikamente werden in der Regel nur verschrieben, wenn andere Methoden der Gewichtsabnahme nicht funktioniert haben, und wenn Sie einen BMI von 27 oder mehr zusätzlich zu Adipositas-bezogenen Gesundheitsproblemen haben.

Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion verhindern entweder die Aufnahme von Fett oder unterdrücken den Appetit. Diese Medikamente können unangenehme Nebenwirkungen haben. Zum Beispiel kann das Medikament Orlistat (Xenical) zu fettigen und häufigen Stuhlgang, Darmdrang und Gas führen. Ihr Arzt wird Sie während der Einnahme dieser Medikamente genau überwachen.

Weight Loss Surgery

Weight Loss Chirurgie, häufig als bariatrische Chirurgie bezeichnet, erfordert eine Verpflichtung von Patienten, dass sie ihren Lebensstil ändern. Diese Arten der Chirurgie arbeiten, indem Sie begrenzen, wie viel Nahrung Sie bequem essen können oder indem Sie Ihren Körper davon abhalten, Nahrung und Kalorien zu absorbieren. Manchmal machen sie beides.

Gewichtsverlust Chirurgie ist keine schnelle Lösung. Es ist eine große Operation und kann ernsthafte Risiken haben. Nach der Operation müssen die Patienten ihre Essgewohnheiten und ihre Essgewohnheiten ändern oder riskieren, krank zu werden.

Kandidaten für die Gewichtsabnahme Chirurgie haben einen BMI von 40 oder mehr, oder haben einen BMI von 35 bis 39. 9 zusammen mit schweren gesundheitliche Probleme mit Fettleibigkeit.

Die Patienten müssen oft vor einer Operation abnehmen. Darüber hinaus werden sie normalerweise einer Beratung unterzogen, um sicherzustellen, dass sie sowohl emotional auf diese Operation vorbereitet sind als auch bereit sind, die notwendigen Veränderungen des Lebensstils vorzunehmen, die sie benötigen.

Die chirurgischen Optionen umfassen:

• Magen-Bypass-Operation, die einen kleinen Beutel an der Spitze des Magens, die direkt mit Ihrem Dünndarm verbindet schafft. Nahrungsmittel und Flüssigkeiten gehen durch den Beutel und in den Darm, wobei sie den größten Teil des Magens umgehen.
• Laparoskopisches verstellbares Magenband (LAGB), das Ihren Magen in zwei Beutel mit einem Band
• Magenhülse trennt, die einen Teil Ihres Magens entfernt
• biliopankreatische Abzweigung mit Zwölffingerdarm-Schalter, der den größten Teil Ihres Magens entfernt > Langfristiger AusblickWas ist der langfristige Ausblick für Adipositas?

In den USA hat es in den letzten 20 Jahren zu einem dramatischen Anstieg der Fettleibigkeit sowie zu mit Fettleibigkeit in Verbindung stehenden Krankheiten gekommen. Dies ist der Grund, warum Gemeinden, Staaten und die Bundesregierung auf gesunde Ernährungsgewohnheiten und Aktivitäten setzen, um die Flut von Fettleibigkeit zu bekämpfen. Letztendlich liegt es jedoch in unserer Verantwortung, diese gesunden Veränderungen vorzunehmen.

PräventionWie können Sie Adipositas verhindern?

Verhindern Sie Gewichtszunahme, indem Sie eine gute Lebensweise wählen. Ziel für mäßiges Training (Gehen, Schwimmen, Radfahren) für 20 bis 30 Minuten jeden Tag.

Essen Sie gut, indem Sie nahrhafte Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein auswählen. Essen Sie fettreiche, kalorienreiche Lebensmittel in Maßen.