Ich habe nacktes Yoga versucht, weil ich Yoga hasse

Das erste Mal, dass ich Yoga versuchte, war in den frühen 2000ern in New York City. Ich hatte kürzlich eine Tonne verloren Gewichten Sie den Oprah-Weg der alten Schule, durch Laufen und Diätwechsel (Dies ist nicht zu verwechseln mit dem ursprünglichen Oprah-Weg, der Mahlzeitenersatz-Shakes oder den neuen Oprah-Weg mit Weight Watchers und Brot beinhaltete.) > Ich musste etwas tun, um mein Fitnessprogramm zu diversifizieren. Aber ich war auch pleite, und das Training - nicht anders als heute - kann teuer sein. Damals fand ich Yoga to the People, einen spendenbasierten Yoga-Kurs in der Nähe der New York University ( NYU).

Es war schrecklich

Ich würde die Posen so gut wie möglich machen, umgeben von dem Gefühl hunderter verschwitzter Menschen, die in einen für sie bestimmten Loft gepackt waren 30. Und genau dann, wenn ich meinen friedlichen geistigen Ort finden würde Ninja Pose, würde jemand stöhnen.

Kein subtiles Stöhnen. Ein volles Sex-Stöhnen.

Dann würde eine andere Person stöhnen.

Dann noch lauter, als versuchten sie sich gegenseitig zu stöhnen.

Die meisten dieser Ächze kamen von NYU-Schauspielern, die das große Bühnenvibrato in ihrem Nachhall-Stöhnen erklärten. Dieses unnötige Stöhnen hat mich gründlich zu Yoga verleitet und ich habe mir geschworen, es nie wieder zu tun. Oder verabreden Sie einen Schauspieler.

Okay, lass es uns nochmal versuchen

Etwa 15 Jahre später verletzte ich mich am Rücken - etwas Muskelzerrung - mit CrossFit (ja, typische Geschichte, yada yada, weiter). Noch einmal, ich musste alternative Fitness-Optionen erkunden, aber dieses Mal brauchte ich ein Training, das meinen Kern streckte und straffe. Ich fragte herum und buchstäblich die Antwort aller?

Yoga.

Feines Universum, ich höre dich.

Aber welche Art von Yoga?

Ich lebe jetzt in Los Angeles. Es gibt mehr Optionen für Yoga als es Aromen von Baskin-Robbins Eiscreme gibt. Es gibt alles von heißem Yoga über Cardio-basiert bis hin zu Entspannung und Luft. Und dann gibt es noch die Terminologie, die ich nicht lernen wollte. Also ließ ich einfach mein Herz reden und beschloss, das zu tun, das am meisten zu mir sprach.

Damals sah ich eine Option für nacktes Yoga.

Ich weiß, was du denkst: Dass viele Leute in einem kleinen Raum, der sich weit ausbreitet, wirklich NICHT nackt sein müssen. Ich bin bei dir. Aber wie ich schon sagte, ich habe mir den Rücken verletzt und ich bin gerne nackt. Nackter Strand, Türkisches Badehaus, ein regelmäßiger Donnerstag … Wenn es eine Gelegenheit gibt nackt zu sein, nehme ich an: "Ja. "Ich habe ein Studio auf der Westseite von Los Angeles gefunden, das Yoga mitgemacht hat - im Buff.

Ich bin bereit für meine Erleuchtung.

Ich trat in den Yoga-Raum ein, kleidete mich wie alle anderen an, legte meine Kleider in ein Umkleideraum (das nach Geschlecht getrennt war) und ging zu Boden. Die meisten meiner Mitjogis waren in ihren 30ern oder 40ern, eine Reihe von Formen und hauptsächlich weiblich.

Meine größte Angst war wahrscheinlich nicht die der meisten Jungs in dieser Situation.Ich hatte keine Angst davor, eine Erektion zu bekommen. Ich war hauptsächlich besorgt über den möglichen Geruch von Kacke. Es war fast ein Spiel für mich, aber glücklicherweise hatte das Studio eine Reihe von Räucherstäbchen zur Verfügung - wahrscheinlich um den unvermeidlichen Geruch zu verbergen, der mit Happy Baby Pose kommt.

Der ebenfalls nackte Lehrer führte uns durch die traditionellen Posen. Anfangs versuchte ich, mit dem Strom zu gehen, wurde aber abgelenkt und begann, mich im Raum umzusehen, um die Reaktionen anderer zu beurteilen. Ich hatte Leute erwartet, die einen Blick riskierten, aber die meisten waren friedlich praktizierend und konzentrierten sich ausschließlich auf das Yoga. Es ist, als ob die Kleidung, die sie normalerweise trugen, sie vor einer erfüllenden Erfahrung bewahrt hatte, nach der sie sich sehnten.

Ich beschloss, mich auf meine Bewegungen zu konzentrieren. Ich bin nicht der Stärkste, also habe ich gekämpft. Aber ich "traf" mich endlich und konzentrierte mich auf meinen Atem, genau wie es der Instruktor sagte. Als ich versuchte, mich in eine bestimmte Bewegung zu bewegen, kam der Ausbilder herüber und korrigierte meine Haltung.

"Beweg deine Hüften nach vorne", sagte sie.

Ich habe es getan.

"Mehr vorwärts", sagte sie.

Ich habe es wieder getan.

Sie sah nicht beeindruckt aus, was doppelt peinlich ist, wenn man nackt ist.

Nach einer Weile wurde alles normal. Ich fühlte mich nicht nackt und konnte mich auf das Yoga konzentrieren. Im Gegensatz zu meinen Tagen in New York City gab es keine hörbaren Stöhnen im Raum. (Wenn man darüber nachdenkt, könnte die Vorstellung, in einem Raum voller nackter Menschen zu stöhnen, falsch verstanden werden.)

Die Fähigkeit, mich wirklich auf die Praxis zu konzentrieren, gab mir schließlich das "Aha! "Moment (alles kommt zu Oprah zurück), nach dem ich gesucht habe.

I

hasse Yoga. Yoga saugt, bekleidet oder nackt.

So nackt zu sein ist großartig, aber selbst nackt zu sein, könnte Yoga für mich nicht erträglich machen. Rückblickend hasste ich die Sturmer wahrscheinlich nicht einmal. Ich hasste Yoga. Und es ist nicht die Schuld von Yoga.

Ehrlich gesagt bin ich es.

Yoga macht mich mehr in meinem Kopf als ich sein möchte. Ich werde gestresst. Und ehrlich gesagt ist Stress die gegenteilige Reaktion, die man von Yoga bekommen sollte. Ich bin beeindruckt, dass andere ihre Gedanken ruhen können und nicht das Gefühl haben, beurteilt zu werden. Aber das Ganze ist einfach zu namaste, lebe dein bestes Leben für mich.

Also, Yoga und ich können weiterhin zustimmen, nicht zuzustimmen. Es dauerte nur, dass ich nackt wurde, Arsch, um das zu erkennen … was, ehrlich gesagt, ist, wie ich die meisten meiner Fehler im Leben gelernt habe.

H. Alan Scott

ist ein Schriftsteller / Komiker in Los Angeles. Seine Arbeiten wurden auf MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist und Fusion gezeigt. Er ist auf CNN, MTV, Fusion und "Jimmy Kimmel Live" erschienen. "Er hat sich mit Fusion's" No, You Shut Up "und TV Land's" Younger "beraten. "H. Alan hat seine Krebsdiagnose mit #Chemocation aufgezeichnet, die derzeit in Memoiren abgefasst wird.