Ergänzungen zur Behandlung von ADHS

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig in der Entwicklung des Gehirns Genug kann das Zellwachstum beeinflussen.

Omega-3-essentielle Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) ist ein essentieller Bestandteil der Nervenzellmembranen Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Verhaltens- und Lernstörungen, einschließlich ADHS, niedrigere DHA-Spiegel im Blut haben bei Menschen, die diese Störungen nicht haben DHA wird normalerweise aus fettem Fisch, Fischölpillen und Krillöl gewonnen.

Tierstudien haben auch gezeigt, dass ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren 3 Fettsäuren führen zu geringeren Mengen an DHA im Gehirn, was auch zu Veränderungen im Dopamin-Signal-System des Gehirns führen kann.Anomale Dopamin-Signalgebung ist ein Zeichen für ADHS beim Menschen.

Labortiere, die mit niedrigeren DHA-Werten geboren wurden auch anomale Funktion des Gehirns erfahren.

Einige Gehirnfunktionen normalisierten sich jedoch, wenn die Tiere DHA erhielten. Einige Wissenschaftler glauben, dass das gleiche für Menschen gilt.

ZinkZink

Zink ist ein essentieller Nährstoff, der in vielen Körperfunktionen eine wichtige Rolle spielt. Seine Bedeutung für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems ist bekannt. Jetzt beginnen Wissenschaftler, die wichtige Rolle zu erkennen, die Zink bei der Gehirnfunktion spielt.

In den letzten Jahren wurden niedrige Zinkspiegel mit einer Reihe von Hirnerkrankungen in Verbindung gebracht. Dazu gehören Alzheimer-Krankheit, Depression, Parkinson-Krankheit und ADHS. Wissenschaftler haben eine Idee, dass Zink ADHD durch seinen Einfluss auf Dopamin-bezogene Signale im Gehirn beeinflusst.

Studien haben gezeigt, dass die Zinkwerte bei der Mehrzahl der Kinder mit ADHS niedriger als normal sind. Klinische Studien legen nahe, dass die tägliche Zugabe von 30 mg Zinksulfat zur täglichen Ernährung dazu beitragen kann, die Notwendigkeit von ADHS-Medikamenten zu reduzieren.

B VitamineB Vitamine

Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Frauen, die während der Schwangerschaft nicht genug Folat, eine Art B-Vitamin, bekommen, Kinder mit Hyperaktivitätsstörungen gebären.

Andere Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme bestimmter B-Vitamine wie B-6 für die Behandlung von ADHS-Symptomen von Vorteil sein kann.

Eine Studie ergab, dass die zweimonatige Kombination von Magnesium und Vitamin B6 Hyperaktivität, Aggression und Unaufmerksamkeit signifikant verbesserte. Nachdem die Studie beendet war, berichteten die Teilnehmer, dass ihre Symptome wieder auftraten, nachdem sie die Supplemente abgesetzt hatten.

IronIron

Studien weisen darauf hin, dass Menschen mit ADHS Eisenmangel aufweisen und die Einnahme von Eisenpillen die Symptome der Erkrankung verbessern kann.

Eine aktuelle Studie hat MRT-Scans verwendet, um zu zeigen, dass Menschen mit ADHS ungewöhnlich niedrige Eisenwerte haben. Dieser Mangel ist mit einem Teil des Gehirns verbunden, der mit Bewusstsein und Wachsamkeit zu tun hat.

Eine weitere Studie kam zu dem Schluss, dass die Einnahme von Eisen für drei Monate ähnliche Effekte wie die Stimulanzien-Therapie bei ADHS hatte.Die Probanden erhielten täglich 80 mg Eisen, geliefert als Eisensulfat.

TakeawayTakeaway

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Manchmal können Nahrungsergänzungsmittel mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren und schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, die beste Dosierung für Sie zu bestimmen.