Tinnitus: Warum klingeln meine Ohren?

Was ist Tinnitus?

Ein Klingeln, Rauschen oder anderes Geräusch in den Ohren oder im Kopf, wenn kein externes Geräusch vorhanden ist, wird als Tinnitus bezeichnet. Normalerweise ist es eher ein Ärgernis als ein ernstes medizinisches Problem. In seltenen Fällen kann dies ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, die Aufmerksamkeit erfordert. Ungefähr 10% der Erwachsenen in den USA haben einen Tinnitus von mehr als fünf Minuten.

Einige Kopfgeräusche sind normal

Die meisten Menschen sind sich der normalen Geräusche nicht bewusst, die der Körper macht, wenn unsere Umgebung sie maskiert. Wenn eine Person eine Schallschutzkabine betritt, werden diese Geräusche deutlich. Alles, was die Hintergrundgeräusche des Alltags wie Ohrenschmalz, Ohrstöpsel oder ein Fremdkörper im Ohr blockiert, kann die Menschen für die natürlichen Geräusche unseres Körpers sensibilisieren.

Was verursacht Tinnitus?

Es gibt zahlreiche Ursachen für Tinnitus:

• Flüssigkeit, Infektion oder Krankheit der Mittelohrknochen oder des Trommelfells (Trommelfell)
• Schädigung der mikroskopischen Enden des Hörnervs im Innenohr, die auch im fortgeschrittenen Alter auftreten kann
• Laute Lärmbelastung durch Schusswaffen oder Musik bei einem Konzert
• Medikamente
• Meniere-Syndrom
• In seltenen Fällen kann Tinnitus ein Symptom für ein schwerwiegendes medizinisches Problem wie ein Gehirnaneurysma oder einen Tumor des akustischen Nervs sein.

Wie wird Tinnitus bewertet?

Um Tinnitus zu diagnostizieren, führt ein Arzt eine körperliche Untersuchung durch und fragt Sie nach Ihrer Vorgeschichte, einschließlich der Frage, ob der Tinnitus konstant, intermittierend oder pulsierend ist (wie der Herzschlag, der als pulsierender Tinnitus bezeichnet wird) oder ob er mit einem Hörverlust oder einem Verlust von assoziiert ist Gleichgewichtsstörungen (Schwindel oder Gleichgewichtsstörungen). Ein Arzt wird normalerweise einen Hörtest (Audiogramm) für Fälle von ungeklärtem Tinnitus bestellen. Andere Tests können eine auditive Hirnstammantwort (ABR), einen computergestützten Test der Hörnerven und Gehirnbahnen, einen Computertomographiescan (CT-Scan) oder eine Magnetresonanztomographie (MRT-Scan) umfassen, um eine Art seltenen Tumors auszuschließen.

Was ist die Behandlung von Tinnitus?

Die Behandlung von Tinnitus hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab und kann neben Hausmitteln auch Medikamente umfassen.

Tinnitus-Medikamente

Tinnitus kann von selbst verschwinden oder die Person muss lernen, damit umzugehen. In einigen Fällen können Medikamente verschrieben werden, bei den meisten gibt es jedoch keine klare Lösung. Medikamente können oft verwendet werden, um die psychischen Auswirkungen von Angstzuständen oder Depressionen zu behandeln, die mit dem Tinnitus einhergehen können. In diesen Fällen können Antidepressiva mit selektivem Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) wie Sertralin (Zoloft) und Paroxetin (Paxil) oder ein Benzodiazepin wie Alprazolam (Xanax) verschrieben werden. In der Vergangenheit wurde das Nahrungsergänzungsmittel Niacin empfohlen oder das Medikament Gabapentin (Neurontin, Gabarone) verschrieben. Es wurde jedoch gezeigt, dass beide Medikamente keinen Einfluss auf das Wiedererleben von Tinnitus haben.

Hilfsmittel für Tinnitus

Einige Hausmittel können für manche Menschen hilfreich sein:

• Reduzieren oder vermeiden Sie Koffein und Salz.
• Hör auf zu rauchen.
• In einigen Fällen kann eine Zinkergänzung bei Personen mit niedrigem Zinkspiegel von Vorteil sein - weitere Studien sind erforderlich.
• Melatonin kann Menschen mit Tinnitus helfen, insbesondere Menschen mit Schlafstörungen aufgrund von Tinnitus.
• Erfolgreiche Verhaltens- und kognitive Therapien umfassen Umschulungstherapie, Maskierung und Verhaltenstherapie.

Kann Tinnitus vorgebeugt werden?

Einige Fälle von Tinnitus können durch die Vermeidung von Hörschäden verhindert werden. In den folgenden Folien erfahren Sie, wie Sie sich vor lärmbedingtem Tinnitus schützen können.

Tinnitus-Präventionstipp # 1

Wattestäbchen (Q-Tips) sollten niemals zum Reinigen der Innenseite des Ohrs verwendet werden. Wenn Sie einen Tupfer in das Ohr drücken, kann das Wachs im Gehörgang gegen das Trommelfell schlagen und Tinnitus verursachen.

Tinnitus-Präventionstipp Nr. 2

Wenn Sie in einer lauten Umgebung arbeiten, schützen Sie Ihr Gehör am Arbeitsplatz. Die Vorschriften der Arbeitsschutzbehörde (OSHA) enthalten Empfehlungen zum Schutz des Gehörs, einschließlich des Tragens von Ohrstöpseln oder Ohrenschützern. Befolgen Sie den von Ihrem Arbeitgeber festgelegten Gehörschutz.

Tinnitus-Präventionstipp # 3

Viele Freizeitveranstaltungen wie Konzerte, Sport oder Jagd können mit lauten Geräuschen einhergehen, die die Ohren stören können. Tragen Sie in diesen lauten Situationen Ohrenstöpsel oder Ohrenschützer. Verwenden Sie kein Taschentuch oder Watte für die Ohren, da diese nicht nur keinen ausreichenden Schutz gegen bestimmte laute oder hohe Geräusche bieten, sondern sich auch im Gehörgang festsetzen können.

Tinnitus-Präventionstipp Nr. 4

Halten Sie die Lautstärke der Musikkopfhörer auf einem angemessenen Wert. Wenn andere Ihre Musik hören können oder Sie die Geräusche um Sie herum nicht hören können, ist die Lautstärke zu hoch.

Tinnitus-Präventionstipp Nr. 5

Viele Alltagsgeräusche können Ihre Ohren stören. Selbst wenn Sie Haare föhnen oder den Rasen mähen, sind möglicherweise Ohrenstöpsel oder Ohrenschützer erforderlich.

Tipp 6 zur Vorbeugung von Tinnitus

Vermeiden oder mäßigen Gebrauch von alkoholischen oder koffeinhaltigen Getränken. Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Passivrauch. Nikotin in Tabakerzeugnissen kann die Durchblutung der Ohrstrukturen beeinträchtigen und zu Tinnitus führen.

Tinnitus-Präventionstipp Nr. 7

Ein gesundes Gewicht beibehalten. Übergewicht kann zu hohem Blutdruck führen. Erhöhter Blutdruck kann zu Lärm- und Tinnitusempfindlichkeit führen. Trainieren Sie regelmäßig und ernähren Sie sich ausgewogen.

Gibt es irgendetwas, um die Intensität von Tinnitus zu verringern?

Wenn Sie Tinnitus haben, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen, um die Intensität des Klangs zu verringern:

• Vermeiden Sie Orte mit lauten Geräuschen und Geräuschen.
• Halten Sie Ihren Blutdruck in Schach.
• Salzaufnahme reduzieren.
• Vermeiden Sie Stimulanzien wie Koffein und Nikotin.
• Hör auf, dir Sorgen um den Tinnitus zu machen. Je mehr Sie sich auf das Geräusch konzentrieren, desto lauter wird es.
• Holen Sie sich ausreichend Ruhe.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Verwenden Sie Maskierungsgeräusche wie eine tickende Uhr, ein Radio, einen Ventilator oder ein Gerät mit weißem Rauschen.
• Biofeedback kann bei manchen Menschen helfen oder den Tinnitus verringern.
• Vermeiden Sie Aspirin oder Aspirinprodukte in großen Mengen.