Verständnis Warum Sie während Ihrer Periode eine Migräne bekommen

Verständnis Warum Sie während Ihrer Periode eine Migräne bekommen
Warum bekommen Sie Migräne während Ihrer Periode?

Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie während der Behandlung Migräne bekommen Dies ist nicht ungewöhnlich, und es kann teilweise auf den Rückgang des Hormons Östrogen, die passiert, bevor Sie menstruieren.

Migräne ausgelöst durch Hormone kann während der Schwangerschaft, Perimenopause und Menopause passieren. Erfahren Sie, warum dies passiert und Wie kann es verhindert werden?

Ist es eine Migräne oder ein Kopfschmerz?

Migräne ist anders als gewöhnliche Kopfschmerzen. Sie verursachen typischerweise starke pochende Schmerzen und treten gewöhnlich auf einer Seite des Kopfes auf. Migräne wird kategorisiert als " mit Aura "oder" ohne Aura ".

Wenn Sie eine Migräne mit Aura haben, können in den 30 Minuten vor Ihrer Migräne eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten: < ungewöhnliche Geruchsveränderungen

  • ungewöhnliche Geschmacksveränderungen
  • ungewöhnliche Berührungsänderungen
  • Taubheit in den Händen
  • Taubheit im Gesicht
  • Kribbeln in den Händen
  • Kribbeln im Gesicht
  • Sehen von Lichtblitzen
  • Sehen von ungewöhnlichen Linien
  • Konfusion
  • Denkschwierigkeiten
Zu ​​den Symptomen einer Migräne mit Aura zählen:

Übelkeit

  • Erbrechen
  • Lichtempfindlichkeit
  • Schallempfindlichkeit
  • Schmerzen hinter einem Auge
  • Schmerzen hinter einem Ohr
  • Schmerzen in einem oder beiden Schläfen
  • vorübergehender Sehverlust
  • Sehen von Lichtblitzen
  • Sehen von Flecken
  • Häufigen Kopfschmerzen geht nie eine Aura voraus und sind typischerweise weniger schmerzhaft als Migräne . Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen:

Hohe Stress- und Angstzustände können Spannungskopfschmerzen verursachen. Sie können auch durch Muskelspannung oder -belastung verursacht sein.
  • Sinus Kopfschmerzen beinhalten oft Symptome wie Gesichtsdruck, verstopfte Nase und starke Schmerzen. Sie treten manchmal bei einer Nasennebenhöhlenentzündung auf.
  • Cluster-Kopfschmerzen werden oft mit Migräne verwechselt. Sie verursachen typischerweise Schmerzen auf einer Seite des Kopfes und können Symptome wie ein wässriges Auge, eine laufende Nase oder eine verstopfte Nase umfassen.
  • Wie wirken sich Hormonspiegel auf Migräne aus?

Migräne kann auftreten, wenn der Hormonspiegel im Fluss ist. Sie können auch durch einige Medikamente verursacht werden, wie z. B. Antibabypillen.

Menstruation

Ungefähr 60 Prozent der Frauen mit Migräne bekommen Menstruationsmigräne. Dies kann zwischen zwei Tagen vor Beginn der Menstruation und drei Tagen nach Ende der Menstruation passieren. Migräne kann beginnen, wenn junge Mädchen ihre erste Periode bekommen, aber sie können jederzeit beginnen. Sie können während der reproduktiven Jahre und in den Wechseljahren fortfahren.

Perimenopause und Menopause

Der Rückgang von Östrogen und anderen Hormonen wie Progesteron kann Migräne während der Perimenopause verursachen. Im Durchschnitt beginnt die Perimenopause vier Jahre vor der Menopause, aber sie kann bereits acht bis zehn Jahre vor der Menopause beginnen.Frauen, die sich einer Hormonersatztherapie unterziehen, können auch Migräne bekommen.

Schwangerschaft

Am häufigsten treten während des ersten Trimesters Kopfschmerzen während der Schwangerschaft auf. Dies liegt daran, dass das Blutvolumen ansteigt und der Hormonspiegel ansteigt. Frauen können auch während der Schwangerschaft häufig Kopfschmerzen bekommen. Diese haben viele Ursachen, einschließlich Koffein Entzug, Austrocknung und schlechte Haltung.

Was sonst verursacht Migräne?

Bestimmte Risikofaktoren wie Alter und Familiengeschichte können eine Rolle spielen, ob Sie Migräne bekommen. Einfach nur eine Frau zu sein erhöht das Risiko.

Natürlich können Sie Ihr Geschlecht, Alter oder Stammbaum nicht kontrollieren, aber es kann helfen, ein Migräne-Tagebuch zu führen. Dies kann Ihnen helfen, Trigger zu identifizieren und zu vermeiden. Dazu gehören:

schlechte Schlafgewohnheiten

  • Alkoholkonsum
  • Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Tyramingehalt, wie geräucherter Fisch, gepökeltes oder geräuchertes Fleisch und Käse, Avocado, getrocknete Früchte, Bananen, gereifte Lebensmittel jeglicher Art, oder Schokolade
  • zu viel koffeinhaltige Getränke trinken
  • extremen Witterungsbedingungen oder Schwankungen ausgesetzt
  • Stress
  • Müdigkeit
  • Exposition bei extremer Licht- oder Schallbelastung
  • starke Geruchsbelästigung durch Umweltverschmutzung , Reinigungsprodukte, Parfüm, Autoabgase und Chemikalien
  • Einnahme von Süßstoffen
  • Einnahme von chemischen Zusätzen wie Mononatriumglutamat (MSG)
  • Fasten
  • fehlende Mahlzeiten
  • Wie werden Migräne diagnostiziert?

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und nach Ihrer Familienanamnese fragen, um mögliche Grunderkrankungen zu ermitteln. Wenn Ihr Arzt einen Verdacht auf eine andere Hormonschwankung als Ihre Migräne hat, können Sie weitere Tests empfehlen, wie:

ein Bluttest

  • ein CT-Scan
  • eine MRT-Untersuchung
  • eine Lumbalpunktion oder eine Wirbelsäule tippen Sie auf
  • Wie Migräne Schmerzen zu lindern

Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Migräne zu lindern oder Migräne Schmerzen zu verhindern.

Over-the-Counter (OTC) -Drogen

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise, dass Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Midol) einnehmen. Sie können Ihnen empfehlen, diese vor dem Beginn der Schmerzen auf einer geplanten Basis zu nehmen. Wenn Ihr Natriumspiegel während Ihrer körperlichen Untersuchung hoch ist, kann Ihr Arzt Ihnen auch empfehlen, ein Diuretikum einzunehmen.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Viele verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente sind verfügbar, um Migräne Schmerzen zu lindern. Diese können einschließen:

Betablocker

  • Ergotamin-Medikamente
  • Antikonvulsiva
  • Kalziumkanalblocker
  • OnabotulinumtoxinA (Botox)
  • Triptane
  • Wenn Sie hormonell behandelt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt kann auch empfehlen, dass Sie zu einer Methode mit einer anderen Hormondosis wechseln. Wenn Sie keine hormonelle Verhütungsmethode anwenden, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie eine Methode wie die Pille ausprobieren, um Ihren Hormonspiegel zu regulieren.

Natürliche Heilmittel

Es wurde auch gezeigt, dass bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Migräne, die durch Hormone ausgelöst werden, abwehren. Dazu gehören:

Vitamin B-2 oder Riboflavin

  • Coenzym Q10
  • Pestwurz
  • Magnesium
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Übung

Regelmäßige Übung kann helfen Migräne durch Hormone ausgelöst zu lindern.Andere Frauen können feststellen, dass das Trainieren ihre Kopfschmerzen verschlimmert. Bleiben Sie hydratisiert, essen Sie vor dem Training eine proteinreiche Mahlzeit und wärmen Sie Ihre Muskeln vor dem Training auf, um die Vorteile der Migräne zu maximieren.

Stress reduzieren

Stress und Ängstlichkeit zu lindern klingt vielleicht einfacher gesagt als getan, aber es gibt einfache Schritte, die Sie in Ihr tägliches Leben integrieren können. Probieren Sie ein paar Minuten Meditation oder Yoga nach dem Aufwachen am Morgen oder vor dem Schlafengehen. Praktiziere tiefe Atemübungen in schwierigen Situationen.

Der Imbiss

Wenn Sie Ihre Auslöser erkennen und mit verschiedenen Behandlungen experimentieren, können Sie Ihre Migräne reduzieren oder bewältigen. Wenn OTC-Medikamente nicht für Sie arbeiten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können in der Lage sein, alternative Behandlungen zu empfehlen oder ein starkes Medikament zur Linderung Ihrer Symptome zu verschreiben.