Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Hüftarthrose?

Übersicht < Eine Hüftarthrose (OA) führt dazu, dass der Knorpel, der die Gelenke dämpft, verloren geht, was zu Schmerzen und Steifheit führt.

Ihr Arzt kann Ihnen Empfehlungen geben, die von Ihrem Zustand bis hin zu invasiven Behandlungen reichen Diese Behandlungen können helfen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.

Da Hüftarthrose eine degenerative Erkrankung ist, werden sich Ihre Symptome wahrscheinlich verschlimmern da der Knorpel noch mehr zusammenbricht Manche Menschen können viele Jahre mit konservativen Behandlungen gehen, bevor eine Operation indiziert ist Lesen Sie weiter, um mehr über das Thema zu erfahren ut die Behandlungsmöglichkeiten, die Sie für Hüftarthritis haben.

MedicationMedication für die Schmerztherapie

Die Schmerzbehandlung gehört zu den ersten Behandlungsmethoden bei Hüftarthritis. Bei Patienten mit leichten Symptomen kann Izprofen, Paracetamol oder Naproxen die Schmerzen lindern. Diese Medikamente haben auch entzündungshemmende Wirkung, so dass sie auch Reizungen der Nerven reduzieren können.

Menschen mit mittelschwerer bis schwerer OA der Hüfte benötigen möglicherweise mehr Hilfe in Form von verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln und Anti-Arthritis-Medikamenten.

Injektionen

Ärzte können Injektionen zur Schmerzlinderung anbieten. Zu diesen Injektionen gehören die folgenden:

Hyaluronsäure:

Hyaluronsäure versorgt Ihre Gelenke mit Gleitmittel und reduziert die Steifheit, wurde jedoch nicht von der FDA für den Einsatz in der Hüfte zugelassen.

Steroidinjektionen:

Kortikosteroidinjektionen können Entzündungen und Schwellungen in der Hüfte reduzieren, wodurch Schmerzen gemindert werden. Aber diese Injektionen können auch die umliegenden Knochen verdünnen. Auch die Schmerzlinderung kann nur vorübergehend sein. Plättchenreiche Plasmatherapie:

Einige Athleten, darunter Tiger Woods und Rafael Nadal, verwenden diese neue Therapieform am Knie. Es verwendet eine Probe Ihres eigenen Blutes, um eine Konzentration von Blutplättchen zu erzeugen. Die Thrombozyten werden dann in den beschädigten Bereich des Knorpels injiziert, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu beschleunigen. Viele dieser Schmerzmanagementoptionen werden zusammen mit Physiotherapieübungen verwendet.

ÜbungenPhysikalische Therapie und Dehnungen bei Hüftarthritis

Die niederschlagsarme Physiotherapie kann Sie auch flexibel halten und Ihren Hüften mehr Bewegungsfreiheit geben. Gute Übungen für die Physiotherapie sind:

Yoga

• Tai Chi
• Stationäres Radfahren
• Schwimmen
• Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie richtig positioniert sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Sie durch Übungen führen und die Verletzungsgefahr minimieren.

Stretching

Durch regelmäßiges Dehnen können steife, schmerzende oder schmerzende Gelenke gelindert werden.Alle Dehnungen sollten sanft erfolgen. Achten Sie darauf, wenn Sie Schmerzen haben. Seien Sie vorsichtig beim Sport. Wenn Sie nach den ersten Trainingstagen keine Schmerzen verspüren, erhöhen Sie allmählich die Zeit, die Sie für diese Aktivität aufwenden.

Hier sind ein paar mögliche Streckungen:

Vorwärtsfalten

Beginnen Sie mit den Füßen schulterbreit oder setzen Sie sich auf einen Stuhl. Langsam nach vorne lehnen und den Oberkörper entspannt halten. Sie sollten die Dehnung in Ihren Hüften und im unteren Rücken spüren.

Knieziehen

Legen Sie sich auf den Rücken. Ziehen Sie Ihr gebeugtes Knie in Richtung Brust, bis Sie eine Dehnung spüren. Wenn Ihr Körper es erlaubt, verwenden Sie Ihr anderes Bein, um die Dehnung zu vertiefen.

Erweiterte Beinbalance

Dies ist die gleiche Übung wie der Kniestoß, aber aus einer stehenden Position. Legen Sie eine Hand an die Wand, um sie zu stützen.

Cobra

Beginnen Sie mit dem Gesicht nach unten auf dem Boden. Ihre Handflächen sollten auf Schulter- oder Brusthöhe auf dem Boden liegen. Drücke gegen deine Handflächen, um deine Brust vom Boden zu heben. Spüre die Dehnung in deinem unteren Rücken und den Hüften. Halten Sie diese Position für 10 Sekunden. Freisetzung. Wiederholen Sie zwei oder drei Mal.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Dehnungen oder Übungen für Ihre Hüfte beginnen. Hier sind einige weitere Abschnitte, zu denen Sie Ihren Arzt fragen können:

Stehflexoren

• Sitzstretch
• Seitenwinkel Pose
• Sitzdrehung
• SelbstversorgungSelbstfürsorge

Ihr Lebensstil kann zu Hüftarthritis beitragen, besonders wenn Sie viel körperliche Arbeit leisten. Wenn Sie übergewichtig sind, kann das Abnehmen helfen, den Druck auf Ihre Gelenke zu reduzieren. Änderungen des Lebensstils, zusammen mit medizinischer Behandlung, können auch zur Beruhigung der Symptome beitragen.

Probieren Sie diese Selbsthilfeprogramme zur Linderung aus:

Holen Sie sich mehr Ruhe

• : Beseitigen oder reduzieren Sie Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern, insbesondere während eines Schubs. Abnehmen
• : Übergewicht erhöht den Druck auf Hüfte und Knie. Ändern Sie Ihre Diät
• : Forschung zeigt, dass eine Diät, die in den Omega-3 Fettsäuren reich ist, die Zeichen der Arthritis im Knorpel verringern kann. Verwenden Sie Kompressen
• : Wenden Sie Hitze auf ein steifes Hüftgelenk oder kalte bis geschwollene Bereiche an. Regelmäßig trainieren
• : Es hat sich gezeigt, dass ein Training mit geringer Belastung, das routinemäßig durchgeführt wird und mit einem Programm zur Gewichtsreduktion verbunden ist, einem Menschen helfen kann, die Operation für eine lange Zeit abzubrechen. ErgänzungenAlternative Therapien und Ergänzungen

Einige Menschen haben auch versucht, natürliche Therapien zur Behandlung von Hüftarthritis zu verwenden. Obwohl die Forschung zur Wirksamkeit von Naturheilverfahren nicht immer eindeutig ist, haben viele Menschen mit Hilfe von Ansätzen wie:

Akupunktur

• Hydrotherapie
• Massage
• Ergänzungen wie Capsaicin, Glucosamin, Chondroitinsulfat Erleichterung gefunden , Gamma-Linolensäure (GLA) und Ingwer
• Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Natürliche Ergänzungen können mit Medikamenten interagieren.

Gehhilfen Druckentlastung mit Gehhilfen

Manchmal kann die Entlastung der Hüfte und die zusätzliche Unterstützung der Gelenke dazu beitragen, den Arthroseschmerz zu reduzieren. Ein Gehstock oder ein Rollator kann helfen, den Druck auf die Hüftgelenke beim Gehen zu reduzieren.Es kann auch Ihr Sturzrisiko reduzieren, indem es Ihre Stabilität und Balance unterstützt.

Hier sind ein paar Tipps für die Verwendung eines Stocks:

Stellen Sie sicher, dass der Stock nicht zu groß oder zu kurz ist.

Wenn Sie einen Stock benutzen, sollten Sie nicht zusammenfallen oder sich überkreuzen, und seine Höhe sollte bis zum oberen Rand Ihres Handgelenks reichen. Benutze den Stock auf deiner "starken" Seite.

Wenn Ihre betroffene Hüfte die richtige ist, sollten Sie den Stock mit der linken Hand halten. Wenn Sie mit Ihrem rechten Bein nach vorne treten, unterstützt der Stock. Das betroffene Bein und der Stock sollten sich gleichzeitig bewegen. Bewegen Sie den Stock in angemessener Entfernung.

Der Stock sollte sich etwa 2 Zoll nach vorne oder zur Seite bewegen. Wenn es zu weit von Ihrem Körper entfernt ist, könnten Sie aus dem Gleichgewicht geraten. Ein Physiotherapeut kann diese Techniken zur sicheren Verwendung demonstrieren.

Prüfen Sie, ob Ihre Versicherungen Ihnen diese Hilfsmittel erstatten. Ihr Arzt kann ein Rezept für diese Mobilitätshilfen erstellen, um den Kostenerstattungsprozess zu unterstützen.

ChirurgieSollten Sie einen Hüftgelenkersatz bekommen?

Eine Operation ist eine Option, wenn konservative Behandlungen nicht genügend Linderung bieten. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Operation empfehlen, wenn Ihre Hüftarthrose Behinderungen verursacht. Die Operationsmöglichkeiten umfassen:

Hüftoberflächenersatz:

• Die beschädigten Knochen und Knorpel werden durch eine Metallschale ersetzt. Hüfttotalersatz
• : Sowohl der Schaft als auch der Femurkopf werden durch künstliche Oberflächen ersetzt. Lesen Sie mehr über Hüftersatzchirurgie "

Eine Hüftersatzoperation kann Ihre Lebensqualität verbessern. Die häufigste Komplikation ist eine Hüftluxation. Diese Komplikation ist bei den neueren Totalgelenken und dem größeren Hüftkopf weniger häufig. Folgen Sie danach -care Schritte, um das Risiko von Hüftluxation zu reduzieren.An der Universität von Washington, 10-Jahres-Erfolgsraten für Hüftersatzoperationen sind größer als 90 Prozent.Für diejenigen, die Hüftarthritis für eine lange Zeit gehabt haben, kann Hüftoperation Leben sein Das größte ernsthafte Risiko ist eine tiefe Venenthrombose und daraus resultierende Lungenembolie.

Neue BehandlungenCan-Stammzellen helfen bei der Behandlung von Hüftarthritis?

Ärzte suchen ständig nach neuen Medikamenten und Behandlungen, um OA zu behandeln oder sogar zu heilen Ein Großteil der neuesten Forschung hat sich auf das Potenzial von Stammzellen konzentriert.

Wachsenden neuen Knorpel

Eine Studie in den Proceedings der National Academy of Sciences veröffentlicht ergab, dass Forscher cou Ich verwende Stammzellen, um neuen Knorpel anzubauen. Die Forscher verwendeten dann den Knorpel, um ein "Gerüst" zu schaffen, das über dem Hüftgelenk aufgetragen werden kann, um Schmerzen und Steifheit im Zusammenhang mit Arthritis zu reduzieren.

Eine in der Zeitschrift Arthritis Research & Therapy veröffentlichte Forschungsstudie beschreibt das Konzept der Neuprogrammierung von Zellen zur Wiederherstellung von Knorpel und Knochen.

Diese Studien müssen erst noch mit Versuchen an Tieren oder Menschen beginnen, und es kann noch viele Jahre dauern, bis die Behandlung genehmigt wird.

TakeawayTakeaway

Osteoarthritis hat keine Heilung, aber es gibt viele wirksame Behandlungen, die Ihnen helfen, Ihre chronische Erkrankung zu bewältigen.Behandlungen für Hüftarthritis können konservativ oder invasiv sein. Viele Menschen finden Erleichterung mit Medikamenten, Sport und Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist wichtig, Wege zu finden, um Druck von Ihrer Hüfte zu halten, um Schmerzen zu lindern.

Sprechen Sie frühzeitig mit Ihrem Arzt, damit Sie einen Behandlungsplan erstellen können. Je früher Sie mit Ihrer Behandlung beginnen, desto besser ist Ihre Prognose.