Was können Sie tun, um Ihren Blutzucker schnell zu senken?

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Die Frau meines Sohnes ist Diabetikerin und plant eine 16-tägige Camping- und Wandertour im Hinterwald. Sie haben so etwas noch nie gemacht, und ich mache mir Sorgen um sie. Ich vertraue darauf, dass meine Schwiegertochter alle notwendigen Vorkehrungen trifft, aber was ist, wenn etwas passiert und sie ihr Insulin auf der Spur verliert? Was ist die erste Hilfe für einen diabetischen Notfall? Was können Sie tun, um Ihren Blutzucker schnell zu senken?

Antwort des Arztes

Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Ihr Blutzuckerspiegel aus einer Reihe von Gründen ansteigen, z. B. wenn Sie eine schwere Mahlzeit zu sich nehmen, die Medikamente nicht bestimmungsgemäß einnehmen, sich nicht ausreichend bewegen, krank sind oder Stress haben.

Der schnellste Weg, um Ihren Blutzuckerspiegel (Glukose) zu senken, ist die Einnahme von Insulin. Dies sollte jedoch nur auf ärztliche Anweisung erfolgen. Der nächste schnellste Weg, um den Blutzucker zu senken, ist Sport. Wenn Ihr Blutzucker jedoch über 240 mg / dl liegt, sollten Sie Ihren Urin auf Ketone untersuchen. Wenn Ketone vorhanden sind, wird Bewegung möglicherweise nicht empfohlen.

Es kann auch hilfreich sein, die Menge an Lebensmitteln, die Sie zu den Mahlzeiten zu sich nehmen, zu reduzieren. Ein Arzt oder Ernährungsberater kann Empfehlungen aussprechen, wenn eine Änderung Ihrer Ernährung oder Ihres Ernährungsplans hilfreich sein könnte.

Mit dem Fortschreiten der medizinischen Wissenschaft ist ein großer Druck entstanden, den Blutzuckerspiegel immer genauer zu kontrollieren. Die Höhen und Tiefen mussten geglättet werden, um der normalen Physiologie so nahe wie möglich zu kommen. Dies ist das Mantra für Diabetiker geworden. Genau wie ein Spitzensportler, der ständig trainiert, muss die Person mit Diabetes immer daran arbeiten, den normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Dies ist ein relativ neues Konzept. Vor nicht allzu langer Zeit hoffte man, dass eine Insulininjektion pro Tag ausreichen würde, um Diabetiker in ihren Normalzustand zu versetzen. Der Blutzucker durfte über einen weiten Bereich schwanken, und die Patienten und ihre Ärzte waren mit dem Kompromiss zufrieden. Ein- oder zweimal am Tag hatten Aufnahmen keinen Einfluss auf den Lebensstil. Aber nur eine "OK" Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu haben, war nicht "OK".

Untersuchungen haben gezeigt, dass der Blutzucker in einem engen Bereich des Normalen gehalten werden sollte und die Technologie sich anpassen sollte, um dies zu erreichen. Kleinere Blutzuckermessgeräte wurden entwickelt. Insulinpumpen wurden routinemäßiger eingesetzt. Kinder mit Diabetes wurden nicht geächtet; Auch sie konnten tun, was sie wollten, und ihre Freunde nahmen die Nadeln und Blutuntersuchungen mit.

Es gibt keine freien Tage. Ernährung, Bewegung und Medikamente müssen jeden Tag optimiert werden, um die Körperleistung aufrechtzuerhalten, die Komplikationen von Diabetes zu vermeiden und ein langes und gesundes Leben zu verlängern. Der Unterschied ist, dass die Belohnung für all diese Arbeit später kommt. Ein Athlet wird jeden Tag auf dem Feld angefeuert. Die Person mit Diabetes kann 30 Jahre später jubeln, wenn sie mit Enkelkindern spielt.

Weitere Informationen finden Sie in unserem vollständigen medizinischen Artikel zu Diabetes.