Mundgesundheit Grundlagen

Übersicht

Zähne sind eigentlich lebende Gebilde, obwohl sie nicht so aussehen. Das borneartige Email oder die Krone an der Außenseite jedes Zahnes verbirgt sich Innenkammer gefüllt mit Dentin Dies ist ein starres Netz von mineralisiertem Bindegewebe.Jeder Zahn Kern besteht aus Nerven in einer breiigen Hülle unter dieser Dentinschicht umgeben.Kanäle in der Mitte jeder Zahnwurzel ermöglichen Nerven durchzudringen. Ihre Zähne sind verankert in Ihrem Kiefer durch kräftige Bänder und ein Material namens Cementum.

Die Form jedes einzelnen Zahnes bestimmt seine Funktion: Die klingeförmigen Schneidezähne an der Mundvorderseite dienen zum Schneiden Die spitzen Eckzähne neben ihnen helfen dir dabei, Nahrung zu reißen: Die Prämolaren und Backenzähne haben breite, stumpfe Oberflächen, die sich wie Mörser und Stampfe zermahlen und zermahlen.

Kauen ist der Tannenbaum t Schritt im Verdauungsprozess. Zusätzlich zum Helfen, die meisten Nahrungsmittel zu schlucken, multipliziert Kauen auch die Oberfläche von Nahrung. Dies macht es Verdauungsenzymen leichter, Nahrung in Energie umzuwandeln.

Drei Speicheldrüsenpaare befeuchten die Nahrung, um sie durch die Speiseröhre zu leiten, die den Rücken mit dem Magen verbindet. Diese Drüsen sezernieren auch Enzyme, die Stärke zu lösen beginnen.

Allgemeine Gesundheit LinkDer Zusammenhang zwischen oraler Gesundheit und allgemeiner Gesundheit

Die Bedeutung der Mundgesundheit ist in den letzten Jahren gestiegen, da Forscher einen Zusammenhang zwischen abnehmender Mundgesundheit und zugrunde liegenden systemischen Zuständen entdeckt haben. Es stellt sich heraus, dass ein gesunder Mund Ihnen helfen kann, einen gesunden Körper zu erhalten. Orale Bakterien und Entzündungen können laut Mayo Clinic mit Herzerkrankungen, Endokarditis, Frühgeburt und niedrigem Geburtsgewicht assoziiert sein.

Bakterien können sich aus Ihrer Mundhöhle in Ihren Blutkreislauf ausbreiten und eine lebensbedrohliche Infektion Ihrer Herzklappen verursachen. Ihr Zahnarzt kann vorschlagen, dass Sie Antibiotika als vorbeugende Maßnahme nehmen, bevor sie irgendwelche zahnmedizinischen Verfahren durchführen, die Bakterien in Ihrem Mund entfernen könnten.

RisikenWas kann schiefgehen

Ihre Mundhöhle sammelt alle Arten von Bakterien, Viren und Pilzen. Einige von ihnen gehören dorthin und bilden die normale Mundflora. Sie sind in kleinen Mengen im Allgemeinen harmlos. Eine zuckerreiche Ernährung schafft jedoch Bedingungen, in denen säurebildende Bakterien gedeihen können. Diese Säure löst Zahnschmelz und verursacht Karies.

Bakterien in und direkt unter Ihrem Zahnfleisch gedeihen in einer klebrigen Matrix, die Plaque genannt wird. Plaque akkumuliert, härtet und wandert über die Länge Ihres Zahnes, wenn es nicht regelmäßig durch Zähneputzen und Zahnseide entfernt wird. Dies kann Ihr Zahnfleisch entzünden und eine als Gingivitis bekannte Erkrankung verursachen.

Eine verstärkte Entzündung führt dazu, dass sich das Zahnfleisch von den Zähnen löst.Dieser Prozess erzeugt Taschen, in denen sich schließlich Eiter ansammeln kann. Dieses fortgeschrittenere Stadium der Zahnfleischerkrankung wird Parodontitis genannt. Parodontitis kann den Knochen abbauen, der Ihre Zähne stützt. In diesem Fall kann eine zahnschonende Therapie notwendig sein.

Ihr Mund kann die Stelle von Abszessen oder anderen Infektionen, Störungen oder sogar Krebs sein. Zum Beispiel sind fast alle Erwachsenen mit Herpes-simplex-Virus Typ 1 infiziert. Dies ist das Virus, das Fieberbläschen im Mund oder auf den Lippen verursacht. Dieses Virus kann schlummern, aber es bleibt in Ihrem Körper und kann aufflammen, um Wunden zu verursachen.

Zähne und ZahnfleischHalten Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund

Eine gute Mundgesundheit läuft auf eine gute allgemeine Gesundheit und gesunden Menschenverstand hinaus. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta und Zahnseide täglich. Zahnseide ist eine der nützlichsten Aktivitäten, die Sie tun können, um Krankheiten in Ihrer Mundhöhle zu verhindern. Lassen Sie Ihre Zähne alle sechs Monate von einem Zahnarzt reinigen.

Vermeiden Sie Tabakprodukte.

Befolgen Sie eine ballaststoffreiche, fettarme und zuckerarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Diese Art von Diät ist natürlich reich an Vitamin D, das hilft Ihrem Körper Kalzium und Phosphor, Mineralien in Zähnen und Knochen zu absorbieren und zu halten. Begrenzen Sie zuckerhaltige Snacks und Lebensmittel mit versteckten Zucker wie:

• Ketchup
• Barbecue-Sauce
• geschnittene Früchte oder Apfelmus in Dosen oder Gläser mit Zuckerzusatz
• aromatisierten Joghurt
• Pasta-Sauce
• gesüßte Eistee
• Soda
• Sportgetränke
• Saft oder Saftmischungen
• Müsli und Müsliriegel
• Muffins