Was ist Hyperthermie und wie wird sie behandelt?

Hyperthermie vs. Hypothermie

Sie kennen vielleicht Der Begriff Hypothermie tritt auf, wenn die Körpertemperatur auf ein gefährlich niedriges Niveau absinkt, das Gegenteil kann auch auftreten: Wenn Ihre Temperatur zu hoch ansteigt und Ihre Gesundheit bedroht, nennt man das Hyperthermie.

Hyperthermie ist eigentlich ein Überbegriff zu mehreren Zuständen, die auftreten können, wenn das Wärmeregulierungssystem Ihres Körpers nicht mit der Hitze in Ihrer Umgebung umgehen kann.

Sie haben eine schwere Hyperthermie, wenn Ihre Körpertemperatur ist über 40 ° C. Im Vergleich gilt eine Körpertemperatur von 35 ° C (95 ° F) oder niedriger als hypotherm. Die durchschnittliche Körpertemperatur ist 98. 6 ° F (37 ° C).

PhasenStages of Hype Thermie

Hyperthermie kommt in vielen Stufen vor. So ist beispielsweise die Hitzeerschöpfung eine häufige Erkrankung. Aber andere, wie Hitzesynkopen, sind Ihnen vielleicht weniger vertraut. Das Folgende ist eine Liste von hyperthermischen Bedingungen und anderen hitzebedingten Krankheiten.

Hitzestress

Wenn deine Körpertemperatur zu steigen beginnt und du dich nicht durch Schwitzen abkühlen kannst, hast du Hitzestress. Hitzestress kann zu ernsthaften Komplikationen führen, wie z. B. Hitzschlag und Hitzschlag.

Sie können sich nicht nur unangenehm heiß fühlen, sondern auch:

• Schwindel
• Schwäche
• Übelkeit
• Durst
• Kopfschmerzen

Wenn Sie Anzeichen von Hitzestress haben, gehen Sie in einen kühleren Bereich und ruhen Sie sich aus. Beginnen Sie, Wasser oder andere Flüssigkeiten mit Elektrolyten zu trinken, die helfen, die Hydratation wiederherzustellen. Elektrolyte sind Substanzen im Körper, wie Kalzium, Natrium und Kalium, die Sie hydratisiert halten. Sie helfen, Ihre Herzfrequenz, Nervenfunktion und Muskelgesundheit zu regulieren.

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, suchen Sie einen Arzt auf.

Wärmeermüdung

Wenn lange Stunden bei hoher Hitze körperliche Beschwerden und psychische Belastung verursachen, kann es zu Wärmeermüdung kommen. Menschen, die nicht an extrem heißes Wetter oder heiße Arbeitsbedingungen gewöhnt sind, sind besonders anfällig für Hitzeermüdung.

Abgesehen davon, dass Sie sich einfach nur heiß, durstig und müde fühlen, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren. Sie können sogar die Koordination verlieren.

Wenn Sie eine Belastung für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden feststellen, gehen Sie aus der Hitze und kühlen Sie sich mit Flüssigkeit ab.

Eine langsame Anpassung an die Arbeit oder das Training in einer heißen Umgebung kann dazu beitragen, zukünftige Wärmeermüdung zu verhindern.

Hitzesynkope

Synkope, auch bekannt als Ohnmacht, tritt auf, wenn Ihr Blutdruck sinkt und der Blutfluss zum Gehirn vorübergehend reduziert wird.

Es passiert eher, wenn Sie sich in einer heißen Umgebung aufgehalten haben. Wenn Sie einen Beta-Blocker nehmen, um Ihren Blutdruck zu senken, besteht ein höheres Risiko für Hitzesynkopen.

Ohnmacht geht oft Schwindel oder Benommenheit voraus. Sie fühlen sich vielleicht kurz vor dem Ohnmachtsanfall, aber wenn Sie sich schnell entspannen und abkühlen, können Sie verhindern, dass Sie das Bewusstsein verlieren. Die Beine hochlegen kann helfen.

Wie bei anderen Hitzeerkrankungen ist das Rehydrieren der Schlüssel. Jede Flüssigkeit reicht, aber wasser- oder elektrolytgefüllte Sportgetränke sind am besten.

Erfahren Sie mehr: Was Sie während und nach einer Synkopenepisode erwarten können

Hitzekrämpfe

Hitzekrämpfe folgen normalerweise intensiver Anstrengung oder körperlicher Anstrengung in der Hitze. Sie sind normalerweise das Ergebnis eines Elektrolytungleichgewichts und werden normalerweise gefühlt in den Bauch-, Bein- oder Armmuskeln.

Um Hitzekrämpfe zu lindern, ruhen Sie sich an einem kühlen Ort aus und achten darauf, die beim Schwitzen verlorenen Flüssigkeiten und Elektrolyte wieder aufzufüllen.

Hitzeödem

Hitze Ödeme können auftreten, wenn Sie längere Zeit in der Hitze stehen oder sitzen und nicht an wärmere Temperaturen gewöhnt sind, da dies zu einem Anschwellen der Hände, Unterschenkel oder Knöchel führen kann.

Diese Schwellung entsteht durch Flüssigkeitsansammlungen in Ihrem Körper Dies hängt möglicherweise mit einer Reaktion zusammen, die die Aldosteron-stimulierte Rückresorption von Natrium in das Blut durch die Nieren beinhaltet.

Gewöhnlich klingt das Wärmeödem spontan ab, sobald Sie sich an die warme Umgebung gewöhnt haben wird auch helfen, wie wird mit ausreichend hydratisiert bleiben aßen Wasser- und Elektrolytaufnahme.

Hitzeausschlag

Wenn Sie längere Zeit in der Hitze aktiv sind, können rote pickelartige Beulen auf der Haut erscheinen. Dies entwickelt sich meist unter schweißdurchtränkter Kleidung.

Hitzehaut verschwindet normalerweise nach dem Abkühlen oder Wechseln der Kleidung von selbst.

Eine Infektion ist jedoch möglich, wenn die Haut kurz nach Auftreten des Hautausschlags nicht abkühlen darf.

Erfahren Sie mehr: Arten von Hitzeausschlag "

Hitzeausdauer

Dies ist eine der schwersten Stufen der Hyperthermie. Hitzeausschöpfung tritt auf, wenn Ihr Körper sich nicht mehr abkühlen kann.

Zusätzlich zu Schwitzen stark, können Sie erleben:

• Schwindel
• Schwäche
• Durst
• Koordinationsstörungen
• Schwierigkeiten, Konzentration
• Haut, die kühl und klamm ist
• schneller Puls

Dies ist die letzte Stufe Vor einem Hitzschlag ist es wichtig, dass Sie sich ausruhen und rehydrieren, sobald Sie Symptome entwickeln.

Wenn Sie keine Verbesserung Ihrer Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Lesen Sie weiter: Haben Sie einen Hitzschlag? oder Wärmeermüdung? Lernen Sie die Zeichen "

Suchen Sie einen Arzt auf.Wenn Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen

Hyperthermie ist der schlimmste Schritt im Hitzschlag. Es kann tödlich sein. Andere Hitzekrankheiten können zu Hitzschlag führen, wenn sie nicht effektiv und schnell behandelt werden.

Hitzschlag kann auftreten, wenn Ihre Körpertemperatur über 40 ° C (104 ° F) liegt. Ohnmacht ist oft das erste Zeichen.

Andere Anzeichen und Symptome sind:

• Reizbarkeit
• Verwirrtheit
• Koordinationsstörungen
• Flushed Skin
• vermindertes Schwitzen
• schwacher oder schneller Puls

Wenn diese Zeichen auftauchen, werden Sie sollte:

• Versuchen Sie, an einen kühlen Ort zu kommen, vorzugsweise einen mit Klimaanlage.
• Trinken Sie Wasser oder mit Elektrolyt gefüllte Sportgetränke.
• Nehmen Sie ein kühles Bad oder eine Dusche, um Ihre Genesung zu beschleunigen.
• Platziere Eisbeutel unter deinen Armen und in deiner Leistengegend.

Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, wenn Sie versuchen, sich abzukühlen und zu rehydrieren, oder wenn Sie jemanden sehen, der einen Hitzschlag zu erleiden scheint, rufen Sie sofort Ihren örtlichen Notdienst an.

RisikofaktorenWer ist für Hyperthermie gefährdet?

Personen, die in sehr heißen Umgebungen arbeiten oder während der Arbeit hohen Temperaturen ausgesetzt sind, haben ein hohes Risiko für Hyperthermie.

Bauarbeiter, Landwirte und andere, die lange Stunden draußen in der Hitze verbringen, sollten Vorkehrungen gegen Hyperthermie treffen. Das gleiche gilt für Feuerwehrleute und Menschen, die in großen Öfen oder in schlecht klimatisierten Räumen arbeiten.

Bestimmte Gesundheitszustände können auch ein erhöhtes Risiko für Hyperthermie darstellen. Bestimmte Herz- und Blutdruckmedikamente, wie Diuretika, können Ihre Fähigkeit, sich durch Schweiß abzukühlen, verringern. Wenn Sie auf einer natriumarmen Diät sind, um hohen Blutdruck zu verwalten, können Sie schneller Hyperthermie entwickeln.

Kinder und ältere Erwachsene sind ebenfalls einem erhöhten Risiko ausgesetzt. Viele Kinder spielen hart in der heißen Natur, ohne sich Zeit zu nehmen, sich auszuruhen, abzukühlen und hydriert zu bleiben. Ältere Erwachsene neigen dazu, sich weniger auf Temperaturänderungen einzustellen, sodass sie oft nicht rechtzeitig reagieren, wenn sich ihre Umgebung erwärmt. Ältere Erwachsene, die in einem Haus ohne Ventilatoren oder Klimaanlage leben, können bei extrem heißem Wetter auch einer Hyperthermie ausgesetzt sein.

Hyperthermie gegen FieberWas ist der Unterschied zwischen Hyperthermie und Fieber?

Die Körpertemperatur wird von einem Teil des Gehirns, dem Hypothalamus, reguliert. Normalerweise hält es Ihre Temperatur bei ca. 37 ° C, mit leichten Schwankungen während des Tages und der Nacht.

Wenn Ihr Körper eine Infektion mit einem Virus oder Bakterien spürt, kann der Hypothalamus den "Thermostat" Ihres Körpers zurückstellen, um Ihren Körper zu einem heißeren, weniger gastfreundlichen Wirt für diese infektiösen Agenten zu machen. In diesem Fall tritt Fieber als Teil der Immunreaktion auf. Wenn die Infektion verschwindet, sollte Ihr Hypothalamus Ihre Temperatur auf das normale Niveau zurückstellen.

Bei Hyperthermie durch Hitzschlag reagiert der Körper jedoch auf Veränderungen in Ihrer Umgebung. Die natürlichen kühlenden Mechanismen des Körpers, wie Schwitzen, sind nicht genug, um die Hitze Ihrer Umgebung zu überwinden. Ihre Temperatur klettert als Reaktion darauf und verursacht einige der zuvor beschriebenen Symptome.

Einige rezeptfreie Medikamente wie Acetaminophen (Tylenol) können helfen, Fieber zu senken. Sie wären jedoch bei der Behandlung von Hyperthermie unwirksam. Nur eine Veränderung der Umgebung, Rehydration und externe Kühlung Anstrengungen (wie Kühlwasser oder Eis auf der Haut) kann Hyperthermie umkehren.

PräventionWie Hyperthermie vorbeugen

Der erste Schritt zur Vermeidung von Hyperthermie besteht darin, die Risiken beim Arbeiten oder Spielen unter extremer Hitze zu erkennen. In der Hitze zu sein bedeutet, folgende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen:

• Nehmen Sie Abkühlpausen im Schatten oder in einer klimatisierten Umgebung.Wenn Sie bei extremer Hitze nicht draußen sein müssen, bleiben Sie drinnen.
• Bleiben Sie gut hydratisiert. Trinken Sie Wasser oder Getränke mit Elektrolyten wie Gatorade oder Powerade alle 15 bis 20 Minuten, wenn Sie in der Hitze aktiv sind.
• Tragen Sie im Freien leichte, helle Kleidung.
• Wenn Ihr Haus nicht gut klimatisiert ist, sollten Sie in heißen Umgebungen Zeit in einem klimatisierten Einkaufszentrum, einer Bibliothek oder an einem anderen öffentlichen Ort verbringen.

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