Betreuer Tools: 10 Dinge zu Ihrem Toolkit hinzufügen

Packen Sie das Toolkit für Ihre Pflegekraft

Vielleicht wollten Sie irgendwann einmal eine Pflegekraft werden, aber es ist Wahrscheinlicher ist, dass Sie es nicht getan haben.Schwangerschaft fängt oft klein an, bevor sie sich in einen Vollzeitjob verwandelt.Manchmal ist es eine plötzliche Lebensveränderung, die Sie nie gesehen haben.

Katherine Tullis kümmert sich um ihre Mutter, die Parkinson-Krankheit und Diabetes hat .

"Ich habe eine Wohngemeinschaft für 10 Jahre wegen Behinderung geführt", erzählte sie Healthline. "Ich bin wegen meiner Arbeit nicht darauf reingefallen. Sie [meine 10 Geschwister] haben mir gesagt: 'DU hast keine Kinder.' "Tulli s, der an Multipler Sklerose leidet, kümmert sich jetzt auch um zwei Kinder.

Pflege kann emotional und körperlich herausfordernd sein. Es ist auch eine lohnende, selbstlose Handlung. Aber es sollte nicht auf Kosten Ihrer eigenen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens gehen.

Hier finden Sie 10 Tools für die Organisation und den Ausgleich von Pflege mit Selbstversorgung.

Dokumentation1. Dokumentation

Sammeln Sie wichtige Dokumente und bewahren Sie sie in einem Aktenordner oder Safe auf. Es spart Zeit und Stress später.

Berücksichtigen Sie einschließlich:

• Kontaktinformationen für Familie und Freunde
• Kontaktinformationen für Ärzte und andere Gesundheitsdienstleister
• Krankenversicherung Informationen sowie andere Versicherungen
• Banking und sonstige Finanzinformationen
• Lebenswille, Vollmacht, medizinische Vollmacht, Testament und Testament
• Zeitachse Ihrer eigenen Krankengeschichte

Für Informationen, die online gespeichert sind, erstellen Sie ein Lesezeichen für den einfachen Zugriff auf Ihrem Computer. Erwägen Sie die Installation eines Passwort-Managers, um Benutzernamen und Passwörter sicher zu speichern.

Nur etwa 26 Prozent der Amerikaner haben derzeit einen Lebensunterhalt. Jill Johnson-Young weiß alles über die Bedeutung von juristischen Dokumenten. Sie war Pflegekraft für ihre erste Frau, die Brustkrebs und Lungenfibrose hatte, und dann ihre zweite Frau, die Lewy Körper Demenz hatte.

"Sie müssen alle ihre Patientenverfügungen und rechtlichen Dokumente so schnell wie möglich in Ordnung bringen, da sich die Dinge sehr schnell ändern können", sagte sie Healthline. "Es ist schrecklich, als Gruppe Entscheidungen zu treffen, besonders in gemischten Familien. "

Medikamentenmanagement2. Medikamentenmanagement

Fast ein Drittel der Erwachsenen in den USA nimmt mindestens fünf Medikamente ein. Unerwünschte Arzneimittelwirkungen verursachen jedes Jahr fast 700 000 Besuche in Notaufnahmen und 100 000 Krankenhauseinweisungen.

Sie können einen lebensbedrohlichen Notfall verhindern, indem Sie ein Medikamentenprotokoll oder eine Tabelle erstellen. Es wird Ihnen auch das Leben leichter machen.

Jedes Medikament auflisten und angeben:

• wer hat es verschrieben, wann und warum
• Dosierung
• Häufigkeit
• Anzahl der Nachfüllungen und Nachfülldatum

Versuchen Sie, mit nur einer Apotheke oder Liste zu arbeiten die Apotheke für jedes Medikament.

Nahrungsergänzungsmittel und freiverkäufliche Medikamente können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, daher sollten Sie diese in Ihr Protokoll aufnehmen. Bringen Sie eine Kopie zu all Ihren Arztterminen mit.

Verwenden Sie einen täglichen Pill-Organizer und stellen Sie Alarme für die Medikationszeiten ein. Lagern Sie Medikamente an einem sicheren Ort.

Betreuerkalender3. Caregiver-Kalender

Ein Planungskalender ist möglicherweise das Wichtigste, was Sie tun können, um sich zu organisieren. Farbcodierung kann Ihnen helfen, Arzttermine und andere wichtige Aktivitäten leicht auszusuchen.

Bei einer anderen Art von Pflegekalender können Sie Hilfe bei bestimmten Aufgaben anfordern. Freunde können Artikel anfordern, die Sie online verfolgen können.

Hier sind ein paar Beispiele:

• Pflegeteam-Kalender
• Pflegekalender
• Eine Pflegegemeinschaft erstellen

Dave Balch ist Pflegekraft für seine Frau, die wegen eines metastasierten Brustkrebses einen Hirnschaden hat. Er gab einige praktische Tipps, wie man seine Lieben auf dem Laufenden halten kann.

"Verwenden Sie eine Website wie CarePages oder CaringBridge, um Familie und Freunde auf dem Laufenden zu halten, anstatt zu versuchen, die gleichen Geschichten zu erzählen und dieselben Fragen immer wieder zu beantworten", riet er.

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Zu ​​Hause unterbringen 4. Unterkunftsmöglichkeiten

Jody Wade hat sich um mehrere Familienmitglieder gekümmert. Sie empfiehlt, Hilfsgeräte zu nutzen.

" Absolut, Sie wollen Halt in einer Dusche und im Badezimmer ", sagte sie Healthline." Und lehre [ältere Erwachsene], sich mit sicherer Technik anzuziehen. Stell einen Stuhl ins Schlafzimmer, damit sie sitzen können, während sie sich anziehen und nicht fallen. " Stürze stellen ein Problem dar. Im Jahr 2013 wurden 2. 5 Millionen nicht tödliche Stürze in Notaufnahmen behandelt und über 700.000 mussten ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Sturzprävention

Räumen Sie Ordnung und Möbel so auf, dass Platz ist gehen.

• Entfernen Sie lose Teppiche und halten Sie die Elektrokabel fern.
• Verwenden Sie Nachtlichter und Bewegungserkennungs-Lichter.
• Fügen Sie rutschfeste Klebestreifen zu Treppen und rutschfesten Matten im Badezimmer hinzu.
• Installieren Sie Handläufe an beiden Seiten der Treppe oder installieren Sie einen Sessellift.
• Halten Sie häufig verwendete Gegenstände in ea sy erreichen.
• Ich Zeit5. Ich Zeit

Es kann so langsam passieren, dass Sie es nicht einmal bemerken, während Sie Ihre eigenen sozialen Bedürfnisse beiseite schieben.

Studien zeigen, dass Pflegekräfte, die Erwachsenenbetreuungsdienste für Verwandte mit Demenz nutzten, nach drei Monaten weniger Stress, Ärger und Depressionen hatten und mehr Wohlbefinden aufwiesen als diejenigen, die dies nicht taten.

Selbst ein einfacher Anruf kann das Pflegepersonal entlasten. Verbesserte soziale Unterstützung kann auch bei Depressionen der Pflegeperson helfen.

Sich etwas "Zeit" zu nehmen, ist keine selbstsüchtige Handlung. Wenn du dich besser fühlst, bist du auch eine bessere Bezugsperson.

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Gegenseitiger Respekt6. Gegenseitiger Respekt

Untersuchungen zeigen, dass Freude und Freude an einem Patienten Gefühle des Wohlbefindens für die Bezugsperson hervorbringen können.

Die Person, die Sie Wenn du dir Zeit nimmst, zuzuhören und ihre Gefühle anzuerkennen, tendieren sie dazu, sich sicherer zu fühlen.Der einfache Akt des freundlichen Sprechens mit Patienten kann ihr Glück verbessern und Stress und Angst reduzieren.

"Sie müssen sie respektieren", sagte Jennifer Rowe, Betreuerin für ihre Mutter, die an Makuladegeneration leidet. "Behandle die Person nicht als ungültig. Sprich nicht runter. Das ist sehr demoralisierend. Sie werden sich innerlich noch schlechter fühlen und nicht den Willen haben weiterzumachen und zu kämpfen. Du machst die Tränen selbst, wenn sie nicht hinsehen. "

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Objektivität7. Objektivität

Manchmal scheint es effizienter, alles selbst zu machen. Das ist aber vielleicht nicht das Beste.

Andrew Bayley pflegte seine verstorbene Frau und kümmert sich nun um seine 100-jährige Schwiegermutter. Als seine Frau die Pflegekraft ihrer Mutter war, machte sie eine tägliche Checkliste für ihre Mutter.

"Einfache Dinge wie offen die Jalousien, die Brille waschen, das Bett machen, die Zeitung holen, ein frisches Geschirrtuch aufhängen, die Uhr aufziehen, es fühlt sich an, als würde sie etwas bewirken, ihren Teil tun und sich nicht ganz auf jemand anderen verlassen von ihrer To-Do-Liste ", sagte Bayley.

Betreuer sollten nach Objektivität bezüglich der Meinung der Person streben, die sie um ihre Fürsorge kümmern. Die Wünsche dieser Person sollten befolgt werden, wann immer es sicher ist.

Einschränkungen 8. Einschränkungen

Valerie Green war eine Bezugsperson für mehrere Familienmitglieder.

Wenn y Wenn Sie an Ihre Grenzen stoßen, ist es Zeit für eine Selbstversorgung. Es könnte so einfach sein wie ein Morgen ohne Unterbrechung oder eine Nacht im Kino.

Rufe nach Hilfe und nimm dir Zeit, um dich selbst zu ernähren. Wenn Sie nicht in guter Verfassung sind, können Sie nicht Ihr Bestes für die Person geben, für die Sie sich interessieren.

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Balance und Grenzen9. Balance und Grenzen

Evelyn Polk ist eine Langzeitpflegerin für ihre Schwester, die Down-Syndrom hat. Sie teilte das wichtigste was sie ist "Seit ich Pflegende geworden bin." "Die Notwendigkeit, Balance zu finden und zu bewahren, um meine physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Bedürfnisse zu erfüllen und mich nicht schuldig zu fühlen, meine Schwester zeitweise zu verlassen", sagte sie.

Grenzen kann verschwommen werden, wenn Sie sich um ein Familienmitglied kümmern Wenn Ihr Angehöriger Pflege auf Vollzeitbasis benötigt, erkennen Sie an, dass Sie nicht alleine gehen können.

Sie haben ein Leben zu leben. Ihre eigene Gesundheit und andere Beziehungen stehen auf dem Spiel, also lerne "nein" zu sagen, wenn es angemessen ist. Andernfalls könnte Groll auf die Beziehung übergreifen.

Unterstützungssystem 10. Unterstützungssystem

Johnson-Young sagte, dass sie nie eine Bezugsperson getroffen hat, die es tatsächlich tun würde Bitten Sie um Hilfe, es sei denn, Sie haben sie dazu gezwungen. Sie sagte, Sie brauchen einen Stamm.

Wenn Sie habe keinen Readymade-Stamm, betrachte eine lokale Betreuer-Unterstützungsgruppe. Sie finden weitere Informationen von folgenden Organisationen:

AgingCare. com Caregiver Support

Caregiver Aktionsnetzwerk

• Family Caregiver Alliance
• Viele helfende Hände
• Nächster Schritt in Care
• MitnehmenWarum sind die Helfer wichtig
• "Wir tun unser Bestes, angesichts unserer Situation ", Sagte Deana Hendrikson, Betreuerin für ihre verstorbene Mutter, die Lungenkrebs hatte.Sie spricht jetzt im Namen von LUNG FORCE, um anderen zu helfen, sich um jemanden mit Lungenkrebs zu kümmern.

"Man kann leicht zurückblicken und denken:, Ich hätte das tun sollen 'oder, Ich wünschte, ich wäre geduldiger gewesen' oder, Wir hätten Dr. Xyz sehen sollen. ' Vergib dir selbst. Es gibt keine Heilung ohne Vergebung. "

Im Falle eines Flugzeugnotfalls sagen sie Ihnen, dass Sie Ihre eigene Sauerstoffmaske aufsetzen müssen, bevor Sie anderen helfen. Es ist auch ein guter Ratschlag für die Pflege.