Wie man von Prellungen loszuwerden: 10 Remedies

Behandlungen für Prellungen

Prellungen sind das Ergebnis einer Art von Trauma oder Verletzung der Haut, die zum Platzen der Blutgefäße führt.Brusten verschwinden normalerweise von selbst, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen zu lindern und die Sichtbarkeit zu verringern.

Natürliche Behandlungen10 Natürliche Behandlungsmethoden für Prellungen

Folgende Behandlungen kann zu Hause gemacht werden:

1. Eis-Therapie

Sofort nach der Verletzung Eis auftragen, um den Blutfluss in der Umgebung zu reduzieren.Kühlung der Blutgefäße kann die Menge reduzieren Blut, das in das umliegende Gewebe austritt, kann verhindern, dass die Prellung sichtbar wird und die Schwellung verringert.

Sie können wiederverwendbare Eisbeutel, Eisbeutel oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse in einem Tuch oder Handtuch verwenden. Eis die Prellung fo r 10 Minuten zu einer Zeit. Warten Sie 20 Minuten, bevor Sie erneut anwenden.

2. Hitze

Sie können Wärme anwenden, um die Durchblutung zu fördern und den Blutfluss zu erhöhen. Dies wird helfen, das eingeschlossene Blut wegzuräumen, nachdem sich der Bluterguss bereits gebildet hat. Die Anwendung von Wärme kann auch dazu beitragen, verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern. Sie können ein Heizkissen oder eine Wärmflasche verwenden. Einweichen in einem heißen Bad ist eine weitere Option.

3. Kompression

Wickeln Sie die Prellung in einen elastischen Verband. Dadurch werden die Gewebe gequetscht und verhindert, dass Blutgefäße auslaufen. Die Verwendung von Kompression kann die Schwere der Prellung verringern und helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

4. Elevation

Heben Sie den verletzten Bereich so an, dass er über dem Herzen liegt. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und Flüssigkeit aus dem verletzten Bereich zu entfernen. Elevation kann auch Druck und Kompression reduzieren. Dies gibt Ihnen die perfekte Chance zum Ausruhen und Entspannen, was auch den Heilungsprozess unterstützen kann.

5. Arnika

Arnika ist ein homöopathisches Kraut, von dem man sagt, dass es Entzündungen und Schwellungen lindert und somit eine ideale Behandlung gegen Blutergüsse darstellt. Eine Studie von 2010 fand heraus, dass topische Arnika-Salbe laserinduzierte Blutergüsse wirksam reduziert. Sie können eine Arnika Salbe oder Gel auf die Prellung ein paar Mal pro Tag verwenden. Sie können Arnika auch oral einnehmen.

6. Vitamin K-Creme

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, der bei der Blutgerinnung hilft. In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2002 konnte gezeigt werden, dass die Vitamin-K-Creme die Schwere von Prellungen nach einer Laserbehandlung reduziert. Um diese Behandlung anzuwenden, reiben Sie mindestens zwei Mal täglich Vitamin K-Creme vorsichtig auf die Prellung.

7. Aloe Vera

Aloe Vera reduziert nachweislich Schmerzen und Entzündungen. Sie können es topisch auf den betroffenen Bereich anwenden. Stellen Sie sicher, ein Gel zu verwenden, das reine Aloe Vera ist. Lesen Sie das Etikett sorgfältig, um nach Zusätzen zu suchen.

8. Vitamin C

Vitamin C hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann zur Förderung der Wundheilung eingesetzt werden. Sie können auch Gele, Cremes oder Seren finden, die Vitamin C enthalten. Sie können diese topisch anwenden.Sie können es auch als Ergänzung nehmen. Essen Sie auch viel frisches Obst und Gemüse.

9. Ananas

Bromelain ist eine Mischung aus Enzymen in Ananas gefunden. Bromelain kann helfen, die Schwere der Prellung zu reduzieren und Entzündungen zu reduzieren. Sie können Ananas essen oder Bromelain Ergänzungen nehmen. Sie können es auch topisch als Creme auftragen.

10. Beinwell

Beinwell ist eine Pflanze, die oft zur Behandlung von Hautkrankheiten und Entzündungen eingesetzt wird. Beinwellcreme hat nachweislich heilende Kräfte, die zur Behandlung von Prellungen verwendet werden können.

Sie können die Creme mehrmals täglich auf Ihre Prellung auftragen. Sie können auch eine Kompresse mit getrockneten Beinwellblättern machen. Die Blätter 10 Minuten in kochendes Wasser geben. Dann streichen Sie die Flüssigkeit aus und wickeln Sie die Blätter in ein Handtuch oder ein Tuch. Tragen Sie es auf die verletzte Stelle auf.

Die Quintessenz Die Quintessenz

Quetschungen können einige Wochen dauern, um zu heilen. Passen Sie auf Ihren Körper auf, um eine maximale Heilung zu ermöglichen. Die Verwendung einiger der hier beschriebenen Hausmittel kann helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Behalten Sie Ihre Entwicklung im Auge. Denken Sie daran, dass Prellungen die Folge einer schweren Verstauchung oder Fraktur sein können. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn:

• die Verletzung gering schien, aber nach drei Tagen immer noch Schmerzen auftreten
• Sie entwickeln einen Knoten über Ihrer Prellung
• Sie scheinen ohne Grund zu quetschen
• Sie bemerken Blut in Ihrem Urin oder Stuhl

Dies sind Symptome einer schwereren Verletzung.