12 Naturheilmittel gegen Halsschmerzen

12 Naturheilmittel gegen Halsschmerzen
12 Nat√ľrliche Heilmittel f√ľr Halsschmerzen

√úbersicht < Eine Halsentz√ľndung bezieht sich auf Schmerzen, Juckreiz oder Reizungen des Rachens. Der Halsschmerz ist das prim√§re Symptom einer Halsentz√ľndung. Er kann sich verschlimmern, wenn Sie versuchen zu schlucken, und Sie k√∂nnen Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrungsmitteln und Fl√ľssigkeiten haben. > Selbst wenn eine Halsentz√ľndung f√ľr einen Arztbesuch nicht ernst genug ist, ist sie immer noch schmerzhaft und kann Sie daran hindern, eine gute Nacht zu schlafen.Zum Gl√ľck k√∂nnen Sie Hausmittel verwenden, um die Schmerzen und Irritationen zu lindern. >

Honig 1. Honig

Honig in Te ein oder f√ľr sich genommen ist ein h√§ufiges Hausmittel gegen Halsschmerzen. Eine Studie fand heraus, dass Honig bei n√§chtlichem Husten noch wirksamer war als gew√∂hnliche Hustenmittel. Andere Forschungen zeigen, dass Honig ein wirksamer Wundheiler ist, was bedeutet, dass es die Heilung von Halsschmerzen beschleunigen kann.

Salzwasser2. Salzwasser

Gurgeln mit warmem Salzwasser kann Halsschmerzen lindern und Sekrete abbauen. Es ist auch bekannt, um Bakterien im Hals zu töten. Machen Sie eine Salzlösung mit einem halben Teelöffel Salz in einem vollen Glas warmem Wasser. Gurgeln Sie es, um Schwellungen zu reduzieren und den Hals sauber zu halten. Dies sollte alle drei Stunden oder so geschehen.

Kamillentee3. Kamillentee

Kamillentee ist nat√ľrlich beruhigend. Es ist seit langem f√ľr medizinische Zwecke, wie die Beruhigung von Halsschmerzen verwendet worden. Es wird oft f√ľr seine entz√ľndungshemmende, antioxidative und adstringierende Eigenschaften verwendet.

Einige Studien haben gezeigt, dass das Einatmen von Kamillendampf die Symptome einer Erk√§ltung, einschlie√ülich Halsschmerzen, lindert. Das Trinken von Kamillentee kann denselben Nutzen bieten. Es kann auch das Immunsystem anregen, um Ihrem K√∂rper zu helfen, die Infektion zu bek√§mpfen, die Ihre Halsentz√ľndung in erster Linie verursachte.

Pfefferminze4. Pfefferminze

Pfefferminze ist bekannt f√ľr ihre F√§higkeit, den Atem zu erfrischen. Verd√ľnnte Pfefferminz√∂l-Sprays k√∂nnen auch Halsschmerzen lindern. Pfefferminze enth√§lt Menthol, das d√ľnnen Schleim hilft und Halsschmerzen und Husten beruhigt. Pfefferminze hat auch entz√ľndungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die Heilung f√∂rdern k√∂nnen.

Verwenden Sie niemals √§therische √Ėle, ohne sie mit einem Tr√§ger√∂l wie Oliven√∂l, Mandel√∂l oder weichem Kokosnuss√∂l zu mischen. F√ľr Pfefferminz√∂l mischen Sie f√ľnf Tropfen des √§therischen √Ėls mit einer Unze des Tr√§ger√∂ls Ihrer Wahl. Niemals √§therische √Ėle einnehmen.

Backpulver5. Backpulver Gargle

Während das Salzwasser Gurgeln häufiger verwendet wird, Gurgeln Backpulver mit Salzwasser gemischt kann auch helfen, Halsschmerzen zu lindern.Gurgeln dieser Lösung kann Bakterien töten und das Wachstum von Hefen und Pilzen verhindern.

Das National Cancer Institute empfiehlt, eine Kombination aus 1 Tasse warmem Wasser, 1/4 Teel√∂ffel Backpulver und 1/8 Teel√∂ffel Salz zu gurgeln und sanft zu schwenken. Sie empfehlen, die Sp√ľlung nach Bedarf alle drei Stunden zu verwenden.

Bockshornklee6. Bockshornklee

Bockshornklee hat viele gesundheitliche Vorteile. Es hat auch viele Formen. Sie k√∂nnen Bockshornkleesamen essen, das topische √Ėl verwenden oder Bockshornklee-Tee trinken. Bockshornklee-Tee ist ein nat√ľrliches Heilmittel gegen Halsschmerzen.

Forschung zeigt die Heilkr√§fte von Bockshornklee. Es kann Schmerzen lindern und Bakterien t√∂ten, die Reizungen oder Entz√ľndungen verursachen. Bockshornklee ist auch ein wirksames Antimykotikum.

Das Nationale Zentrum f√ľr Komplement√§re und Integrative Gesundheit schl√§gt vor, dass schwangere Frauen Bockshornklee meiden.

Eibischwurzel7. Eibischwurzel

Die Eibischwurzel enth√§lt eine schleimartige Substanz, die Halsschmerzen mildert und beruhigt. F√ľgen Sie einfach etwas von der getrockneten Wurzel zu einer Tasse kochendem Wasser hinzu, um Tee zu machen. Den Tee zwei bis drei Mal am Tag zu schl√ľrfen, kann helfen, Halsschmerzen zu lindern.

Menschen mit Diabetes sollten vor der Einnahme von Marshmallow-Wurzel mit einem Arzt sprechen. Einige Tierversuche zeigen, dass es zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels kommen kann.

S√ľ√üholzwurzel8. S√ľ√üholzwurzel

S√ľ√üholzwurzel wurde seit langem zur Behandlung von Halsschmerzen eingesetzt. Neuere Untersuchungen zeigen, dass es wirksam ist, wenn es mit Wasser gemischt wird, um eine L√∂sung f√ľr das Gurgeln zu schaffen. Schwangere und stillende Frauen sollten dieses Mittel jedoch vermeiden, so das Nationale Zentrum f√ľr Komplement√§re und Integrative Gesundheit.

Rutschige Ulme9. Slippery elm

Wie die Marshmallowwurzel hat die schl√ľpfrige Ulme eine schleimartige Substanz. Wenn es mit Wasser gemischt wird, bildet es ein glattes Gel, das den Hals bedeckt und beruhigt. Um zu verwenden, kochendes Wasser √ľber pulverisierte Rinde gie√üen, umr√ľhren und trinken. Sie k√∂nnen auch finden, dass rutschige Ulmen Lutschtabletten helfen.

Slippery Ulme ist ein traditionelles Heilmittel f√ľr Halsschmerzen, aber mehr Forschung ist erforderlich. Laut der Nationalbibliothek der Medizin kann es die Absorption anderer Medikamente verringern, die Sie einnehmen.

Apfelessig10. Apfelessig

Apfelessig (ACV) hat viele nat√ľrliche antibakterielle Eigenschaften. Zahlreiche Studien zeigen seine antimikrobielle Wirkung bei der Bek√§mpfung von Infektionen. Aufgrund seiner sauren Natur kann es verwendet werden, um den Schleim im Hals abzubauen und die Ausbreitung von Bakterien zu stoppen.

Wenn Sie Halsschmerzen versp√ľren, versuchen Sie, 1 bis 2 Essl√∂ffel ACV in einer Tasse Wasser zu verd√ľnnen und damit zu gurgeln. Dann nimm einen kleinen Schluck der Mischung und wiederhole den ganzen Vorgang ein- bis zweimal pro Stunde. Achten Sie darauf, zwischen den Gurgel-Sitzungen viel Wasser zu trinken.

Es gibt viele verschiedene M√∂glichkeiten, ACV zur Behandlung von Halsschmerzen zu verwenden, abh√§ngig von der Schwere der Erkrankung und der Empfindlichkeit Ihres K√∂rpers gegen√ľber Essig. Es ist am besten, zuerst Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren.

Knoblauch11. Knoblauch

Knoblauch hat auch nat√ľrliche antibakterielle Eigenschaften. Es enth√§lt Allicin, eine Organosulferverbindung, die f√ľr ihre F√§higkeit zur Bek√§mpfung von Infektionen bekannt ist.

Studien haben gezeigt, dass die regelm√§√üige Einnahme einer Knoblauchzulage dazu beitragen kann, Erk√§ltungen vorzubeugen. Hinzuf√ľgen von frischem Knoblauch zu Ihrer Ern√§hrung ist auch eine M√∂glichkeit, seine antimikrobiellen Eigenschaften zu gewinnen. Vielleicht hat deine Gro√ümutter dir gesagt, du sollst an einer Knoblauchzehe saugen, um Halsschmerzen zu lindern. Da Knoblauch viele heilende Wirkungen hat, k√∂nnen Sie dies versuchen, auch wenn Sie danach Ihre Z√§hne putzen m√∂chten, um Ihre Z√§hne vor Enzymen zu sch√ľtzen und Ihren Atem zu verbessern.

scharfe sauce12. Cayennepfeffer oder scharfe Sauce

Cayennepfeffer wird oft als Schmerzmittel verwendet und enth√§lt Capsaicin, eine nat√ľrliche Verbindung, die f√ľr die Blockierung von Schmerzrezeptoren bekannt ist.

Obwohl wissenschaftlich nicht erwiesen, kann die Einnahme von Cayennepfeffer, gemischt mit warmem Wasser und Honig, zur Schmerzlinderung bei Halsschmerzen beitragen. Denken Sie daran, dass ein anf√§ngliches brennendes Gef√ľhl h√§ufig ist. Cayenne sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie offene Wunden im Mund haben. Beginnen Sie mit ein paar Tropfen hei√üer So√üe oder einem leichten Schuss Cayenne, da beide sehr hei√ü sein k√∂nnen.

Arzneimittel f√ľr KinderSchlagheilmittel f√ľr S√§uglinge und Kinder

Halsschmerzen bei S√§uglingen und Kleinkindern machen definitiv keinen Spa√ü, aber die gute Nachricht ist, dass sie selten das Zeichen eines medizinischen Notfalls sind. Dennoch kann die Behandlung von Halsschmerzen f√ľr S√§uglinge und Kinder unterschiedlich sein. Hier sind ein paar Tipps und Abhilfema√ünahmen:

K√ľhle Spr√ľhnebel oder einen Luftbefeuchter in das Kinderzimmer. Feuchtigkeit in der Luft kann helfen, Schmerzen von Halsschmerzen zu lindern.

Halten Sie Kinder hydratisiert, indem Sie sie ermutigen, so viel wie möglich zu trinken. Vermeiden Sie Säfte oder Eis am Stiel mit viel Zitrus.

Kinder unter 5 Jahren sollten keine Hartbonbon-Hustenbonbons oder etwas anderes erhalten, das ein Erstickungsrisiko darstellen könnte. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Hustenbonbons an Kinder unter 10 Jahren geben.

  • Geben Sie keinen Honig an Kinder, die j√ľnger als 1 Jahr sind.
  • Pr√§ventionPr√§vention
  • Um Halsschmerzen zu vermeiden, halten Sie sich von Personen fern, die an einer ansteckenden Krankheit wie Grippe oder Halsentz√ľndung leiden. Waschen Sie Ihre H√§nde h√§ufig. Versuchen Sie, scharfes oder saures Essen zu vermeiden, und vermeiden Sie chemische D√§mpfe oder Rauch, die eine Entz√ľndung verursachen k√∂nnten.
  • OTC-BehandlungenOver-the-counter-Behandlungen

Wenn nat√ľrliche Heilmittel es gerade nicht schneiden, gibt es mehrere Over-the-Counter-Behandlungsm√∂glichkeiten. Acetaminophen kann bei Halsschmerzen wirksam sein, und es kann an kleine Kinder verabreicht werden.

Over-the-Counter-Optionen wie Lutschtabletten oder bet√§ubende Sprays k√∂nnen auch Erleichterung bringen. Andere potenzielle Halsschmerzen Schnuller geh√∂ren Eukalyptus, die Sie wahrscheinlich in nat√ľrlichen Hals Lutschtabletten und Hustens√§ften finden werden.

RisikofaktorenBuyer h√ľten

Kr√§uter und Nahrungserg√§nzungsmittel werden von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht auf Qualit√§t, Verpackung, Dosierung oder Sicherheit √ľberwacht. Au√üerdem k√∂nnen sich die Chargen von Container zu Container unterscheiden. Mangel an Regulierung bedeutet, dass jede Erg√§nzung Ihnen eine andere medizinische Dosis geben kann. Seien Sie vorsichtig mit diesen Mitteln, und achten Sie darauf, von einer seri√∂sen Quelle zu kaufen.

Zum MitnehmenKomplette Heilung

Bakterielle Infektionen, wie Halsentz√ľndung, Keuchhusten und Diphtherie, sind nur f√ľr einen kleinen Prozentsatz von Halsschmerzen verantwortlich.Die meisten √Ąrzte empfehlen, einen Arzt nur in F√§llen von starken Halsschmerzen, wie Halsschmerzen mit Fieber oder wenn geschwollene Mandeln den Hals blockieren.

Der Versuch, einige dieser nat√ľrlichen Heilmittel auszuprobieren, kann Ihnen helfen, sich schneller besser zu f√ľhlen und Ihnen einen Ausflug in die Arztpraxis zu ersparen. Um sich gut zu f√ľhlen, sollten Sie auch viel trinken und viel Ruhe bekommen.

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