12 Naturheilmittel gegen Halsschmerzen

12 Naturheilmittel gegen Halsschmerzen
12 NatĂŒrliche Heilmittel fĂŒr Halsschmerzen

Übersicht < Eine HalsentzĂŒndung bezieht sich auf Schmerzen, Juckreiz oder Reizungen des Rachens. Der Halsschmerz ist das primĂ€re Symptom einer HalsentzĂŒndung. Er kann sich verschlimmern, wenn Sie versuchen zu schlucken, und Sie können Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrungsmitteln und FlĂŒssigkeiten haben. > Selbst wenn eine HalsentzĂŒndung fĂŒr einen Arztbesuch nicht ernst genug ist, ist sie immer noch schmerzhaft und kann Sie daran hindern, eine gute Nacht zu schlafen.Zum GlĂŒck können Sie Hausmittel verwenden, um die Schmerzen und Irritationen zu lindern. >

Honig 1. Honig

Honig in Te ein oder fĂŒr sich genommen ist ein hĂ€ufiges Hausmittel gegen Halsschmerzen. Eine Studie fand heraus, dass Honig bei nĂ€chtlichem Husten noch wirksamer war als gewöhnliche Hustenmittel. Andere Forschungen zeigen, dass Honig ein wirksamer Wundheiler ist, was bedeutet, dass es die Heilung von Halsschmerzen beschleunigen kann.

Salzwasser2. Salzwasser

Gurgeln mit warmem Salzwasser kann Halsschmerzen lindern und Sekrete abbauen. Es ist auch bekannt, um Bakterien im Hals zu töten. Machen Sie eine Salzlösung mit einem halben Teelöffel Salz in einem vollen Glas warmem Wasser. Gurgeln Sie es, um Schwellungen zu reduzieren und den Hals sauber zu halten. Dies sollte alle drei Stunden oder so geschehen.

Kamillentee3. Kamillentee

Kamillentee ist natĂŒrlich beruhigend. Es ist seit langem fĂŒr medizinische Zwecke, wie die Beruhigung von Halsschmerzen verwendet worden. Es wird oft fĂŒr seine entzĂŒndungshemmende, antioxidative und adstringierende Eigenschaften verwendet.

Einige Studien haben gezeigt, dass das Einatmen von Kamillendampf die Symptome einer ErkĂ€ltung, einschließlich Halsschmerzen, lindert. Das Trinken von Kamillentee kann denselben Nutzen bieten. Es kann auch das Immunsystem anregen, um Ihrem Körper zu helfen, die Infektion zu bekĂ€mpfen, die Ihre HalsentzĂŒndung in erster Linie verursachte.

Pfefferminze4. Pfefferminze

Pfefferminze ist bekannt fĂŒr ihre FĂ€higkeit, den Atem zu erfrischen. VerdĂŒnnte Pfefferminzöl-Sprays können auch Halsschmerzen lindern. Pfefferminze enthĂ€lt Menthol, das dĂŒnnen Schleim hilft und Halsschmerzen und Husten beruhigt. Pfefferminze hat auch entzĂŒndungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die Heilung fördern können.

Verwenden Sie niemals Ă€therische Öle, ohne sie mit einem TrĂ€geröl wie Olivenöl, Mandelöl oder weichem Kokosnussöl zu mischen. FĂŒr Pfefferminzöl mischen Sie fĂŒnf Tropfen des Ă€therischen Öls mit einer Unze des TrĂ€geröls Ihrer Wahl. Niemals Ă€therische Öle einnehmen.

Backpulver5. Backpulver Gargle

WÀhrend das Salzwasser Gurgeln hÀufiger verwendet wird, Gurgeln Backpulver mit Salzwasser gemischt kann auch helfen, Halsschmerzen zu lindern.Gurgeln dieser Lösung kann Bakterien töten und das Wachstum von Hefen und Pilzen verhindern.

Das National Cancer Institute empfiehlt, eine Kombination aus 1 Tasse warmem Wasser, 1/4 Teelöffel Backpulver und 1/8 Teelöffel Salz zu gurgeln und sanft zu schwenken. Sie empfehlen, die SpĂŒlung nach Bedarf alle drei Stunden zu verwenden.

Bockshornklee6. Bockshornklee

Bockshornklee hat viele gesundheitliche Vorteile. Es hat auch viele Formen. Sie können Bockshornkleesamen essen, das topische Öl verwenden oder Bockshornklee-Tee trinken. Bockshornklee-Tee ist ein natĂŒrliches Heilmittel gegen Halsschmerzen.

Forschung zeigt die HeilkrĂ€fte von Bockshornklee. Es kann Schmerzen lindern und Bakterien töten, die Reizungen oder EntzĂŒndungen verursachen. Bockshornklee ist auch ein wirksames Antimykotikum.

Das Nationale Zentrum fĂŒr KomplementĂ€re und Integrative Gesundheit schlĂ€gt vor, dass schwangere Frauen Bockshornklee meiden.

Eibischwurzel7. Eibischwurzel

Die Eibischwurzel enthĂ€lt eine schleimartige Substanz, die Halsschmerzen mildert und beruhigt. FĂŒgen Sie einfach etwas von der getrockneten Wurzel zu einer Tasse kochendem Wasser hinzu, um Tee zu machen. Den Tee zwei bis drei Mal am Tag zu schlĂŒrfen, kann helfen, Halsschmerzen zu lindern.

Menschen mit Diabetes sollten vor der Einnahme von Marshmallow-Wurzel mit einem Arzt sprechen. Einige Tierversuche zeigen, dass es zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels kommen kann.

SĂŒĂŸholzwurzel8. SĂŒĂŸholzwurzel

SĂŒĂŸholzwurzel wurde seit langem zur Behandlung von Halsschmerzen eingesetzt. Neuere Untersuchungen zeigen, dass es wirksam ist, wenn es mit Wasser gemischt wird, um eine Lösung fĂŒr das Gurgeln zu schaffen. Schwangere und stillende Frauen sollten dieses Mittel jedoch vermeiden, so das Nationale Zentrum fĂŒr KomplementĂ€re und Integrative Gesundheit.

Rutschige Ulme9. Slippery elm

Wie die Marshmallowwurzel hat die schlĂŒpfrige Ulme eine schleimartige Substanz. Wenn es mit Wasser gemischt wird, bildet es ein glattes Gel, das den Hals bedeckt und beruhigt. Um zu verwenden, kochendes Wasser ĂŒber pulverisierte Rinde gießen, umrĂŒhren und trinken. Sie können auch finden, dass rutschige Ulmen Lutschtabletten helfen.

Slippery Ulme ist ein traditionelles Heilmittel fĂŒr Halsschmerzen, aber mehr Forschung ist erforderlich. Laut der Nationalbibliothek der Medizin kann es die Absorption anderer Medikamente verringern, die Sie einnehmen.

Apfelessig10. Apfelessig

Apfelessig (ACV) hat viele natĂŒrliche antibakterielle Eigenschaften. Zahlreiche Studien zeigen seine antimikrobielle Wirkung bei der BekĂ€mpfung von Infektionen. Aufgrund seiner sauren Natur kann es verwendet werden, um den Schleim im Hals abzubauen und die Ausbreitung von Bakterien zu stoppen.

Wenn Sie Halsschmerzen verspĂŒren, versuchen Sie, 1 bis 2 Esslöffel ACV in einer Tasse Wasser zu verdĂŒnnen und damit zu gurgeln. Dann nimm einen kleinen Schluck der Mischung und wiederhole den ganzen Vorgang ein- bis zweimal pro Stunde. Achten Sie darauf, zwischen den Gurgel-Sitzungen viel Wasser zu trinken.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, ACV zur Behandlung von Halsschmerzen zu verwenden, abhĂ€ngig von der Schwere der Erkrankung und der Empfindlichkeit Ihres Körpers gegenĂŒber Essig. Es ist am besten, zuerst Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren.

Knoblauch11. Knoblauch

Knoblauch hat auch natĂŒrliche antibakterielle Eigenschaften. Es enthĂ€lt Allicin, eine Organosulferverbindung, die fĂŒr ihre FĂ€higkeit zur BekĂ€mpfung von Infektionen bekannt ist.

Studien haben gezeigt, dass die regelmĂ€ĂŸige Einnahme einer Knoblauchzulage dazu beitragen kann, ErkĂ€ltungen vorzubeugen. HinzufĂŒgen von frischem Knoblauch zu Ihrer ErnĂ€hrung ist auch eine Möglichkeit, seine antimikrobiellen Eigenschaften zu gewinnen. Vielleicht hat deine Großmutter dir gesagt, du sollst an einer Knoblauchzehe saugen, um Halsschmerzen zu lindern. Da Knoblauch viele heilende Wirkungen hat, können Sie dies versuchen, auch wenn Sie danach Ihre ZĂ€hne putzen möchten, um Ihre ZĂ€hne vor Enzymen zu schĂŒtzen und Ihren Atem zu verbessern.

scharfe sauce12. Cayennepfeffer oder scharfe Sauce

Cayennepfeffer wird oft als Schmerzmittel verwendet und enthĂ€lt Capsaicin, eine natĂŒrliche Verbindung, die fĂŒr die Blockierung von Schmerzrezeptoren bekannt ist.

Obwohl wissenschaftlich nicht erwiesen, kann die Einnahme von Cayennepfeffer, gemischt mit warmem Wasser und Honig, zur Schmerzlinderung bei Halsschmerzen beitragen. Denken Sie daran, dass ein anfĂ€ngliches brennendes GefĂŒhl hĂ€ufig ist. Cayenne sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie offene Wunden im Mund haben. Beginnen Sie mit ein paar Tropfen heißer Soße oder einem leichten Schuss Cayenne, da beide sehr heiß sein können.

Arzneimittel fĂŒr KinderSchlagheilmittel fĂŒr SĂ€uglinge und Kinder

Halsschmerzen bei SĂ€uglingen und Kleinkindern machen definitiv keinen Spaß, aber die gute Nachricht ist, dass sie selten das Zeichen eines medizinischen Notfalls sind. Dennoch kann die Behandlung von Halsschmerzen fĂŒr SĂ€uglinge und Kinder unterschiedlich sein. Hier sind ein paar Tipps und Abhilfemaßnahmen:

KĂŒhle SprĂŒhnebel oder einen Luftbefeuchter in das Kinderzimmer. Feuchtigkeit in der Luft kann helfen, Schmerzen von Halsschmerzen zu lindern.

Halten Sie Kinder hydratisiert, indem Sie sie ermutigen, so viel wie möglich zu trinken. Vermeiden Sie SÀfte oder Eis am Stiel mit viel Zitrus.

Kinder unter 5 Jahren sollten keine Hartbonbon-Hustenbonbons oder etwas anderes erhalten, das ein Erstickungsrisiko darstellen könnte. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Hustenbonbons an Kinder unter 10 Jahren geben.

  • Geben Sie keinen Honig an Kinder, die jĂŒnger als 1 Jahr sind.
  • PrĂ€ventionPrĂ€vention
  • Um Halsschmerzen zu vermeiden, halten Sie sich von Personen fern, die an einer ansteckenden Krankheit wie Grippe oder HalsentzĂŒndung leiden. Waschen Sie Ihre HĂ€nde hĂ€ufig. Versuchen Sie, scharfes oder saures Essen zu vermeiden, und vermeiden Sie chemische DĂ€mpfe oder Rauch, die eine EntzĂŒndung verursachen könnten.
  • OTC-BehandlungenOver-the-counter-Behandlungen

Wenn natĂŒrliche Heilmittel es gerade nicht schneiden, gibt es mehrere Over-the-Counter-Behandlungsmöglichkeiten. Acetaminophen kann bei Halsschmerzen wirksam sein, und es kann an kleine Kinder verabreicht werden.

Over-the-Counter-Optionen wie Lutschtabletten oder betĂ€ubende Sprays können auch Erleichterung bringen. Andere potenzielle Halsschmerzen Schnuller gehören Eukalyptus, die Sie wahrscheinlich in natĂŒrlichen Hals Lutschtabletten und HustensĂ€ften finden werden.

RisikofaktorenBuyer hĂŒten

KrĂ€uter und NahrungsergĂ€nzungsmittel werden von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht auf QualitĂ€t, Verpackung, Dosierung oder Sicherheit ĂŒberwacht. Außerdem können sich die Chargen von Container zu Container unterscheiden. Mangel an Regulierung bedeutet, dass jede ErgĂ€nzung Ihnen eine andere medizinische Dosis geben kann. Seien Sie vorsichtig mit diesen Mitteln, und achten Sie darauf, von einer seriösen Quelle zu kaufen.

Zum MitnehmenKomplette Heilung

Bakterielle Infektionen, wie HalsentzĂŒndung, Keuchhusten und Diphtherie, sind nur fĂŒr einen kleinen Prozentsatz von Halsschmerzen verantwortlich.Die meisten Ärzte empfehlen, einen Arzt nur in FĂ€llen von starken Halsschmerzen, wie Halsschmerzen mit Fieber oder wenn geschwollene Mandeln den Hals blockieren.

Der Versuch, einige dieser natĂŒrlichen Heilmittel auszuprobieren, kann Ihnen helfen, sich schneller besser zu fĂŒhlen und Ihnen einen Ausflug in die Arztpraxis zu ersparen. Um sich gut zu fĂŒhlen, sollten Sie auch viel trinken und viel Ruhe bekommen.

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