Paleo Foods for Athletes
Inhaltsverzeichnis:
- Keine geizigen Portionen Schokolade hier! Mit den Hauptzutaten von Kakaopulver, Schokoladenstückchen und dicker Mandelbutter kreiert dieses Rezept weiche und zähe Kekse nach dem eigenen Herzen eines Chocoholics. Diese Kekse sind paleo-freundlich, aber Sie werden keinen Takt dieses Klassikers verpassen.
- Jeder liebt eine mit Schokolade überzogene Erdbeere, und dieses Cupcake-Rezept liefert das Beste aus dieser Kombination und verwandelt es in ein köstliches Gebäck. Süßkartoffelmehl kombiniert mit Pfeilwurzpulver ergibt den perfekten Aufstieg und ein flauschiges Produkt.
- Angst Abendessen Gäste mit Allergien und diätetische Einschränkungen nicht mehr. Dieses Mousse ist nicht nur paleo-freundlich, es ist auch glutenfrei, milchfrei und vegan. Während das Rezept für Avocado eine seidige Mousse-Konsistenz verlangt, sorgen zusätzliche Zutaten wie Medjool Datteln, dunkle Schokolade und Ahornsirup dafür, dass das Einzige, was Sie am Ende schmecken, der reichhaltige, vertraute Geschmack von Schokoladenmousse ist.
- Diese Chocolate Mandel Heustapel machen den perfekten Schokosnack, wenn Sie unterwegs sind. Mit nur drei Zutaten lassen sie sich leicht aufschäumen - achten Sie darauf, die Mandeln nicht zu lange im Ofen zu lassen! Crunchy Meersalz oben bestreut runden den salzigen Geschmack dieser Paleo-Behandlung. Das Rezept enthält raffinierten Zucker in den Schokoladenchips, aber die kleine Menge fällt in die "85 Prozent Paläo, 15 Prozent Ermessensfreiheit" -Regel.
- Diese heiße Kokosmilchschokolade ist eine Paleo-Variante der klassischen heißen Schokolade. Sie verlangt nach einer antioxidationsreichen dunklen Schokolade und einer fetten Kokosnussmilch anstelle von Milch. Es eignet sich auch gut für zusätzliche Zutaten wie Zimt oder Pfefferminze, je nach Vorliebe. Mit einer schnellen und einfachen Vorbereitungszeit erleben Sie Ihre Kindheit in 10 Minuten flach.
- Wer sagt, dass Sie Ihre Paleo-Diät brechen müssen, um ein guter Party-Gastgeber zu sein? Dieses Fondue-Rezept enthält Amaretto, dunkle Schokolade, Mandelbutter und mehr für ein anspruchsvolles Dessert-Erlebnis. Zusammen mit frischen Früchten und gehackten Nüssen wird dieser süße Kurs Ihre Gäste schmelzen lassen, wenn sie den Boden des Fonduetopfes erreichen.
- Es gibt keine Vereinfachung dieser Schokolade Kokosnuss Dessert. Mit mehr Zutaten als die meisten Rezepte auf unserer Liste, ist dieser Kuchen den zusätzlichen Aufwand wert. Das Mandel- und Kokosmehl, das in dieser Süßigkeit gebacken wird, sorgt für einen köstlichen, paleo-freundlichen Leckerbissen, der gut zu Kaffee passt oder einfach nur alleine gegessen wird.
- Wenn Sie ein Fan von im Laden gekauften Nussaufstrichen (Erdnussbutter, irgendjemand?) Sind, werden Sie diese hausgemachte Version von Schokoladen-Mandelbutter lieben. Dieser köstliche Aufstrich ist paläofreundlich, vegan und enthält nicht die gehärteten Öle und Konservierungsstoffe, die Sie in gekauften Versionen finden. Essen Sie mit Früchten oder direkt aus der Schüssel, wenn an diesem Nachmittag das Schokoladen-Verlangen einschlägt.
- Kann ich zu den Schokokokosnussschokoriegeln an der Lebensmittelkassa nicht nein sagen? Hier ist eine Paleo-Lösung für Sie. Dieses Rezept macht insgesamt 25 Mini-Schokoriegel, so dass das Teilen kein Problem ist - das heißt, wenn Sie dem Drang widerstehen können, sie alle für sich zu behalten.
- Eine Schokoladenrezept-Liste wäre ohne den warmen, fudrigen Nachtisch, den wir alle kennen und lieben, nicht komplett: Brownies. Diese doppelten Schokoladen-Brownies bringen den klassischen Leckerbissen in das Reich der Paläo-freundlichen Speisen, indem sie das Mehl nixen und Mandelbutter, mit Agaven gesüßte Schokoladenstückchen und rohen Honig verwenden.
- Dieses einfache Rezept beweist, dass Einfachheit köstlich sein kann. Kornfrei, nussfrei, glutenfrei und völlig ohne Mehl, besteht diese Torte hauptsächlich aus Schokolade und Butter. Mit einem glatten, fudgy Interieur und Kürbiskernen bestreut, macht dieses Rezept für ein dekadent reiches Dessert.
- Dieses Rezept ist ein weiteres kornfreies, glutenfreies und paleo-freundliches Gebräu, das mit einer natürlichen, knusprigen Haselnusskruste beginnt. Es ist gefüllt mit einem leichten, aber süßen Schokoladenpudding-Zentrum und wird schließlich mit Kokosnuss-Schlagsahne abgerundet. Überspringen Sie den Kuchen nach dem Abendessen heute Abend zugunsten von Schokoladenpudding in seiner besten Form.
- Was ist besser als Speck? Antwort: Speck zu mundgerechten Schokoladen-Brownies. Speck wird in den Ofen mit großzügigen Nieselregen von rohem Ahornsirup gelegt und dann wieder gebacken, um diese salzigen, süßen Bissen zu schaffen. Wenn Sie Frühstück und Nachtisch in einem köstlichen Bissen suchen, können Sie Ihre Suche hier einstellen.
- Es gibt doppelte Schokolade in diesem leckeren, paleo-freundlichen Frühstückssnack. Das Rezept selbst ist äußerst flexibel und passt sich gut an verschiedene Variationen in Süße und Toppings an. Mit Schmalz oder Palmkürzung sind die resultierenden Donuts kornfrei, glutenfrei, nussfrei und raffiniert zuckerfrei, aber … nicht kalorienfrei. Für einen köstlichen Start in den Tag mit Kaffee oder Kokosmilch abwaschen!
- In diesen Keksen ist viel los. Ob Sie dunkle Schokolade, salzige und süße Aromen oder glatte Trüffel-Schokolade lieben, in diesem Rezept ist für jeden etwas dabei.Mit der Verwendung von Schmalz, um diese samtige Trüffel Textur, sowie großzügige Mengen an dunkler Schokolade und Schokolade Brocken zu erreichen, ist dieses Rezept sündhaft süß.
- Manchmal ist alles, was Sie wollen, ein guter Schokoladenriegel ohne all die schönen Dinge. Dieses einfache Rezept verlangt nach Kokosöl, Bio-Kakaopulver, Vanille und Honig, um Schokolade zu kreieren, die man pur essen oder auf einem anderen paleo-freundlichen Dessert rasieren kann.
- Obwohl es nicht milchfrei ist, weil dieses Rezept Vollfett Frischkäse oder Joghurt Käse empfiehlt, ist es getreidefrei. Ein kreativer Blick auf einen klassischen Brownie, es gibt auch Platz für Ihre künstlerische Seite. Viel Spaß beim Wirbeln der Käsekuchen und Brownie-Bällchen zusammen oder erstellen Sie ein eigenes Design!
- Geben Sie Ihren langweiligen alten Erdnussbutterbechern eine Pause. Mit Soja-weniger dunkler Schokolade und geschredderter Kokosnuss sind diese Schokosnacks eine köstlich süße Alternative zu ihren fructosehaltigen Gegenstücken im Süßigkeiten-Gang. Teilen Sie mit Freunden oder behalten Sie alles für sich - sie sind noch besser gefroren!
- Wir fordern Sie heraus, einen paleo-freundlicheren Schokoladenkuchen als dieses Rezept zu finden. Unter Verwendung von schwarzem Kakaopulver, Kokosmehl und Pfeilwurz ist dieses Dessert eine süße Lösung, die jeden Gaumen zufriedenstellt. Sie können die Stevia abbestellen oder die Pfeilwurz mit Chia-Mahlzeit ersetzen - dieses Rezept ist leicht an Ihre Vorlieben oder Ernährungseinschränkungen anpassbar.
- Das Wildcard-Rezept des Bündels, Huhn Maulwurf ist weit entfernt von den süßen Desserts auf dieser Liste. Dieses Rezept ist berühmt für seine schmackhafte Verwendung von Schokolade und beinhaltet dunkle Schokolade, Kreuzkümmel, Chilipulver, Zimt und mehr für ein würziges, komplexes Geschmacksprofil. Mole, eine Sauce, die am häufigsten in der mexikanischen Küche zu finden ist, zeigt die vielfältige Verwendung von Schokolade als Zutat.
> Es gibt gute Neuigkeiten für Schokoladenliebhaber überall. Paleo zu essen bedeutet nicht, sich für immer von deinen Lieblings-Schokoladen-Leckereien zu verabschieden. Die Paleo-Diät könnte Hinweise auf die Essgewohnheiten unserer Vorfahren aus unverarbeitetem, natürlichem Essen enthalten, aber es gibt immer Platz für Nachtisch - sogar für Höhlenmenschen. Um zu beweisen, dass Paleo-Essen nicht nur Speisen aus Fleisch, Gemüse und Nüssen ist, haben wir 20 der besten paleo-freundlichen Schokoladenrezepte ausgegraben. Als Desserts sind diese Rezepte immer noch kalorienreich und garantieren eine gewisse Mäßigung, aber sie sind vollgepackt mit Geschmack und sicher, um Ihre Naschkatzen zu befriedigen.1. Double Chocolate Cookies 3. Chocolate Avocado Mousse 4. Chocolate Almond Haystacks 18. Coconut Butter Chocolate Cups 20. Huhn Mole
Keine geizigen Portionen Schokolade hier! Mit den Hauptzutaten von Kakaopulver, Schokoladenstückchen und dicker Mandelbutter kreiert dieses Rezept weiche und zähe Kekse nach dem eigenen Herzen eines Chocoholics. Diese Kekse sind paleo-freundlich, aber Sie werden keinen Takt dieses Klassikers verpassen.
2. Schokoladen-Cupcakes mit Erdbeer-Zuckerguss
Jeder liebt eine mit Schokolade überzogene Erdbeere, und dieses Cupcake-Rezept liefert das Beste aus dieser Kombination und verwandelt es in ein köstliches Gebäck. Süßkartoffelmehl kombiniert mit Pfeilwurzpulver ergibt den perfekten Aufstieg und ein flauschiges Produkt.
Angst Abendessen Gäste mit Allergien und diätetische Einschränkungen nicht mehr. Dieses Mousse ist nicht nur paleo-freundlich, es ist auch glutenfrei, milchfrei und vegan. Während das Rezept für Avocado eine seidige Mousse-Konsistenz verlangt, sorgen zusätzliche Zutaten wie Medjool Datteln, dunkle Schokolade und Ahornsirup dafür, dass das Einzige, was Sie am Ende schmecken, der reichhaltige, vertraute Geschmack von Schokoladenmousse ist.
Diese Chocolate Mandel Heustapel machen den perfekten Schokosnack, wenn Sie unterwegs sind. Mit nur drei Zutaten lassen sie sich leicht aufschäumen - achten Sie darauf, die Mandeln nicht zu lange im Ofen zu lassen! Crunchy Meersalz oben bestreut runden den salzigen Geschmack dieser Paleo-Behandlung. Das Rezept enthält raffinierten Zucker in den Schokoladenchips, aber die kleine Menge fällt in die "85 Prozent Paläo, 15 Prozent Ermessensfreiheit" -Regel.
5. Coconut Milk Hot Chocolate
Diese heiße Kokosmilchschokolade ist eine Paleo-Variante der klassischen heißen Schokolade. Sie verlangt nach einer antioxidationsreichen dunklen Schokolade und einer fetten Kokosnussmilch anstelle von Milch. Es eignet sich auch gut für zusätzliche Zutaten wie Zimt oder Pfefferminze, je nach Vorliebe. Mit einer schnellen und einfachen Vorbereitungszeit erleben Sie Ihre Kindheit in 10 Minuten flach.
6. Schokolade Amaretto Fondue
Wer sagt, dass Sie Ihre Paleo-Diät brechen müssen, um ein guter Party-Gastgeber zu sein? Dieses Fondue-Rezept enthält Amaretto, dunkle Schokolade, Mandelbutter und mehr für ein anspruchsvolles Dessert-Erlebnis. Zusammen mit frischen Früchten und gehackten Nüssen wird dieser süße Kurs Ihre Gäste schmelzen lassen, wenn sie den Boden des Fonduetopfes erreichen.
7. Coconut Chocolate Coffee Cake
Es gibt keine Vereinfachung dieser Schokolade Kokosnuss Dessert. Mit mehr Zutaten als die meisten Rezepte auf unserer Liste, ist dieser Kuchen den zusätzlichen Aufwand wert. Das Mandel- und Kokosmehl, das in dieser Süßigkeit gebacken wird, sorgt für einen köstlichen, paleo-freundlichen Leckerbissen, der gut zu Kaffee passt oder einfach nur alleine gegessen wird.
8. Schokoladen-Mandelbutter
Wenn Sie ein Fan von im Laden gekauften Nussaufstrichen (Erdnussbutter, irgendjemand?) Sind, werden Sie diese hausgemachte Version von Schokoladen-Mandelbutter lieben. Dieser köstliche Aufstrich ist paläofreundlich, vegan und enthält nicht die gehärteten Öle und Konservierungsstoffe, die Sie in gekauften Versionen finden. Essen Sie mit Früchten oder direkt aus der Schüssel, wenn an diesem Nachmittag das Schokoladen-Verlangen einschlägt.
9. Hausgemachte Schokomandel Joy
Kann ich zu den Schokokokosnussschokoriegeln an der Lebensmittelkassa nicht nein sagen? Hier ist eine Paleo-Lösung für Sie. Dieses Rezept macht insgesamt 25 Mini-Schokoriegel, so dass das Teilen kein Problem ist - das heißt, wenn Sie dem Drang widerstehen können, sie alle für sich zu behalten.
10. Double Chocolate Brownies
Eine Schokoladenrezept-Liste wäre ohne den warmen, fudrigen Nachtisch, den wir alle kennen und lieben, nicht komplett: Brownies. Diese doppelten Schokoladen-Brownies bringen den klassischen Leckerbissen in das Reich der Paläo-freundlichen Speisen, indem sie das Mehl nixen und Mandelbutter, mit Agaven gesüßte Schokoladenstückchen und rohen Honig verwenden.
11. Flourless Chocolate Torte
Dieses einfache Rezept beweist, dass Einfachheit köstlich sein kann. Kornfrei, nussfrei, glutenfrei und völlig ohne Mehl, besteht diese Torte hauptsächlich aus Schokolade und Butter. Mit einem glatten, fudgy Interieur und Kürbiskernen bestreut, macht dieses Rezept für ein dekadent reiches Dessert.
12. Schokoladenpuddingkuchen
Dieses Rezept ist ein weiteres kornfreies, glutenfreies und paleo-freundliches Gebräu, das mit einer natürlichen, knusprigen Haselnusskruste beginnt. Es ist gefüllt mit einem leichten, aber süßen Schokoladenpudding-Zentrum und wird schließlich mit Kokosnuss-Schlagsahne abgerundet. Überspringen Sie den Kuchen nach dem Abendessen heute Abend zugunsten von Schokoladenpudding in seiner besten Form.
13. Chocolate Bacon Bites
Was ist besser als Speck? Antwort: Speck zu mundgerechten Schokoladen-Brownies. Speck wird in den Ofen mit großzügigen Nieselregen von rohem Ahornsirup gelegt und dann wieder gebacken, um diese salzigen, süßen Bissen zu schaffen. Wenn Sie Frühstück und Nachtisch in einem köstlichen Bissen suchen, können Sie Ihre Suche hier einstellen.
14. Schokoladen-Glasierte Schokoladen Donuts
Es gibt doppelte Schokolade in diesem leckeren, paleo-freundlichen Frühstückssnack. Das Rezept selbst ist äußerst flexibel und passt sich gut an verschiedene Variationen in Süße und Toppings an. Mit Schmalz oder Palmkürzung sind die resultierenden Donuts kornfrei, glutenfrei, nussfrei und raffiniert zuckerfrei, aber … nicht kalorienfrei. Für einen köstlichen Start in den Tag mit Kaffee oder Kokosmilch abwaschen!
15. Gesalzene Dunkle Schokolade Trüffel Kekse
In diesen Keksen ist viel los. Ob Sie dunkle Schokolade, salzige und süße Aromen oder glatte Trüffel-Schokolade lieben, in diesem Rezept ist für jeden etwas dabei.Mit der Verwendung von Schmalz, um diese samtige Trüffel Textur, sowie großzügige Mengen an dunkler Schokolade und Schokolade Brocken zu erreichen, ist dieses Rezept sündhaft süß.
16. Homemade ChocolateManchmal ist alles, was Sie wollen, ein guter Schokoladenriegel ohne all die schönen Dinge. Dieses einfache Rezept verlangt nach Kokosöl, Bio-Kakaopulver, Vanille und Honig, um Schokolade zu kreieren, die man pur essen oder auf einem anderen paleo-freundlichen Dessert rasieren kann.
17. Cheesecake Swirl Brownies
Obwohl es nicht milchfrei ist, weil dieses Rezept Vollfett Frischkäse oder Joghurt Käse empfiehlt, ist es getreidefrei. Ein kreativer Blick auf einen klassischen Brownie, es gibt auch Platz für Ihre künstlerische Seite. Viel Spaß beim Wirbeln der Käsekuchen und Brownie-Bällchen zusammen oder erstellen Sie ein eigenes Design!
Geben Sie Ihren langweiligen alten Erdnussbutterbechern eine Pause. Mit Soja-weniger dunkler Schokolade und geschredderter Kokosnuss sind diese Schokosnacks eine köstlich süße Alternative zu ihren fructosehaltigen Gegenstücken im Süßigkeiten-Gang. Teilen Sie mit Freunden oder behalten Sie alles für sich - sie sind noch besser gefroren!
19. Schokoladenkuchen
Wir fordern Sie heraus, einen paleo-freundlicheren Schokoladenkuchen als dieses Rezept zu finden. Unter Verwendung von schwarzem Kakaopulver, Kokosmehl und Pfeilwurz ist dieses Dessert eine süße Lösung, die jeden Gaumen zufriedenstellt. Sie können die Stevia abbestellen oder die Pfeilwurz mit Chia-Mahlzeit ersetzen - dieses Rezept ist leicht an Ihre Vorlieben oder Ernährungseinschränkungen anpassbar.
Das Wildcard-Rezept des Bündels, Huhn Maulwurf ist weit entfernt von den süßen Desserts auf dieser Liste. Dieses Rezept ist berühmt für seine schmackhafte Verwendung von Schokolade und beinhaltet dunkle Schokolade, Kreuzkümmel, Chilipulver, Zimt und mehr für ein würziges, komplexes Geschmacksprofil. Mole, eine Sauce, die am häufigsten in der mexikanischen Küche zu finden ist, zeigt die vielfältige Verwendung von Schokolade als Zutat.
