Trockene Augen behandeln und verhindern | Visite | NDR
Inhaltsverzeichnis:
- 1. Medikamente und medizinische Bedingungen können chronische trockene Augen verursachen
- 2. Omega-3-Fettsäuren können mit trockenem Auge helfen
- 3. Das Risiko, trockene Augen zu bekommen, nimmt mit zunehmendem Alter zu
- 4. Bildschirmzeit macht trockene Augen schlimmer
- 5. Augen Make-up kann auch trockene Augen schlimmer machen
- Das Mitnehmen
Das Syndrom der chronischen Trockenheit der Augen oder des trockenen Auges ist eine Krankheit, die durch einen von mehreren Faktoren verursacht werden kann, unabhängig davon, was sie verursacht genug Tränen von gut genug Qualität, um Ihre Augen geschmiert und feucht zu halten.Es geht über gelegentlich trockene Augen und ist hartnäckig.Wenn Sie es haben, können Sie Sandigkeit, Reizung, Kratzen oder Brennen in den Augen fühlen.Sie können auch verschwommenes Sehen erleben .
Wenn Sie trockene Augen haben, scheint das nicht ernst zu sein, aber es kann sein. Tränen können Infektionen vorbeugen, Schmutz auswaschen und Ihre Augen angenehm und normal halten kann zu schweren Schäden führen, daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt wegen chronischer Trockenheit aufsuchen. Das trockene Auge ist komplizierter, als Sie vielleicht wissen.
Hier sind einige Inte ruhende Fakten, die Sie möglicherweise nicht über das Syndrom des trockenen Auges gewusst haben.
1. Medikamente und medizinische Bedingungen können chronische trockene Augen verursachen
Eine der häufigsten Ursachen für trockene Augen ist das Altern, aber jeder in jedem Alter kann trockene Augen haben wegen der Medikamente, die sie nehmen oder als Symptom bestimmter medizinischer Zustände. Antihistaminika, Antidepressiva, Blutdruckmedikamente und Dekongestionsmittel wurden alle mit der Verringerung der Tränenproduktion in Verbindung gebracht. Medizinische Bedingungen, die trockene Augen verursachen können, sind Diabetes, rheumatoide Arthritis und Schilddrüsenerkrankungen.
2. Omega-3-Fettsäuren können mit trockenem Auge helfen
Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel versuchen, um Ihre Augen zu verbessern. Forschungen haben ergeben, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome trockener Augen verbessern. Teilnehmer einer Studie erhielten 325 Milligramm (mg) EPA und 175 mg DHA - zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren - zweimal täglich für drei Monate. Im Vergleich zu einer Placebo-Gruppe zeigten diese Teilnehmer Verbesserungen bei ihren Symptomen des chronischen trockenen Auges.
Fischölergänzungen sind reich an Omega-3-Fettsäuren. Andere Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind fette Fische wie Lachs und Makrele, Chiasamen, gemahlene Leinsamen und Walnüsse.
3. Das Risiko, trockene Augen zu bekommen, nimmt mit zunehmendem Alter zu
Trockenes Auge ist laut Forschung bei älteren Patienten die häufigste Augenbeschwerden. Die Prävalenz des chronischen Trockenen Auges stieg mit zunehmendem Alter in einer Gruppe von Männern - von 3,9 Prozent bei Männern zwischen 50 und 54 Jahren bis 7,7 Prozent bei Männern über 80. Viele Menschen beginnen trockenere Augen zu erleben sie altern. Es kann ein natürlicher Teil des Alterns sein, aber es kann für einige Menschen chronisch und unangenehm werden, was eine Behandlung notwendig macht. In dieser Studie trugen auch Medikamente für andere Gesundheitsprobleme zu einer erhöhten Trockenheit der Symptome in der alternden Bevölkerung bei.
4. Bildschirmzeit macht trockene Augen schlimmer
Die Zeit, die Sie damit verbringen, auf Ihr Smartphone, Ihren Computer oder Ihr Tablet zu starren, macht Ihre trockenen Augen wahrscheinlich noch schlimmer. Die American Optometric Association beschreibt Computer Vision Syndrom als eine Gruppe von Augenkrankheiten und Symptomen, die durch zu viel Zeit mit Bildschirmen verursacht werden.Die möglichen Symptome sind zahlreich und umfassen trockene Augen. Wenn Sie bereits Probleme mit Augentrockenheit haben, wird es wahrscheinlich noch schlimmer, wenn Sie mehr Zeit mit Ihren Bildschirmen verbringen.
5. Augen Make-up kann auch trockene Augen schlimmer machen
Wenn Sie Augen Make-up tragen und trockene Augen erleben, könnte es eine Verbindung geben. Eine Studie fand heraus, dass Partikel aus dem Augen Make-up in den Tränenfilm Ihrer Augen wandern können, was die Symptome des trockenen Auges verstärkt. Der Tränenfilm ist die Membran, die Ihren Augapfel bedeckt. Make-up-Partikel, die an dieser Membran haften, können Irritationen und Trockenheit verursachen, indem Tränen schneller als normal verdunsten.
Wenn Sie ein trockenes Auge haben, ist es am besten, das Augen-Makeup vollständig zu vermeiden. Wenn Sie Augenprodukte verwenden möchten, vermeiden Sie es, sie in der Nähe Ihres Wimpernkranzes anzubringen.
Das Mitnehmen
Chronisch trockenes Auge ist unangenehm und kann schwerwiegende Folgen haben. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Augen oft trocken, gereizt, rot oder körnig oder verschwommen sind, suchen Sie bei Ihrem Arzt nach einer Diagnose und Behandlungsvorschlägen. Sie müssen nicht mit diesem Unbehagen leben. Es gibt viele Möglichkeiten, trockene Augen zu behandeln und Erleichterung zu bekommen.
