7 Echinacea Tee Vorteile

Was ist Echinacea?

Echinacea ist eine Pflanze, deren Wurzeln und Blätter traditionell verwendet wurden medizinische Anwendungen. Echinacea Pflanzen werden auch "Sonnenhut" genannt, und drei Pflanzenarten in der Echinacea Klassifikation werden als pflanzliche Präparate verwendet. Echinacea Pflanzen können gefunden in Ost- und Mittelamerika sowie in Europa.

Echinacea wurde als entzündungshemmend, antioxidativ und antiviral und als immunstärkend eingestuft Dies macht es zu einem sehr beliebten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel t das ist in vielen kommerziellen Produkten verfügbar. Eine der gebräuchlichsten Methoden, Echinacea zu verwenden, ist es, sie in einem Tee zu trinken.

Die Menge an Echinacea Tee, die Sie trinken müssen, um die Vorteile zu nutzen, hängt vom Tee ab und davon, wie stark Sie ihn brühen. Echinacea kann auch in flüssiger Tinktur, Tabletten, Salben, Kapseln und Extrakten gefunden werden. Es ist wichtig, nur Echinacea von einem seriösen und etablierten Unternehmen zu kaufen und seine Qualität zu überprüfen.

Es bekämpft die Grippe1. Es bekämpft die Grippe

Für einige von uns ist die Grippeinfektion einfach eine Unannehmlichkeit, aber für andere kann es sogar lebensbedrohlich sein. Deshalb empfehlen Ärzte, einen jährlichen Grippeimpfstoff zu bekommen. Trinken Echinacea Tee hat sich als wirksam bei der Verkürzung der Dauer Ihrer Symptome erwiesen. Studien haben gezeigt, dass Echinacea die Wahrscheinlichkeit, eine Erkältung zu entwickeln, um 58 Prozent und die Dauer um 1-4 Tage reduzieren kann. Die regelmäßige Einnahme von Echinacea kann laut einer Studie auch den Grippeimpfstoff beeinflussen, um die Krankheit wirksamer zu bekämpfen.

Es hilft, Blutzucker zu kontrollieren2. Es hilft, Blutzucker zu kontrollieren

Die antioxidativen Eigenschaften in Echinacea purpurea sind einzigartig. Eine Studie aus dem Jahr 2017 hat gezeigt, dass Echinacea in Ihrem Blutkreislauf dazu beitragen kann, dass Ihr Blutzucker nicht ansteigt, wenn Sie diabetisch oder prädiabetisch sind. Es kann auch verhindern, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, wenn Sie hypoglykämisch sind. Es ist sicherlich kein Ersatz für eine Insulin-Therapie oder andere Diabetes-Behandlungen, wie die Verwaltung von Kohlenhydraten. Aber trinken Echinacea Tee oder verbrauchen es in Ergänzung Form ist eine Möglichkeit, die Sie helfen können, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Unterstützt gesundes Zellwachstum3. Hilft gesundes Zellwachstum

Jedes pflanzliche Heilmittel oder Lebensmittel, das Antioxidantien enthält, kann helfen, Ihre Zellen zu reparieren. Antioxidantien zerstören die Gifte (freie Radikale), die altern und die Zellen in unserem Körper vorzeitig schädigen. Aufgrund der Antioxidantien in Echinacea kann der Genuss von Echinacea Tee oder die Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels zu einem gesunden Zellwachstum in Ihrem Körper beitragen.

Reduziert das Brustkrebsrisiko4. Reduziert potenziell das Risiko von Brustkrebs

Echinacea ist eine gute Ergänzung für diejenigen, die Behandlung für verschiedene Arten von Krebs suchen. Krebsbehandlungen neigen dazu, das Immunsystem zu schwächen und einige unserer gesunden Zellen abzutöten, daher kann das Trinken von Echinacea Tee helfen, einige dieser Nebenwirkungen zu bekämpfen.

Echinacea wurde auch als eine Behandlung für Krebs selbst untersucht. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Echinacea -Extrakte das Wachstum von bösartigen Tumorzellen verlangsamten und die Ausbreitung des Krebses blockierten. Einige könnten vorschlagen, dass die Einnahme von Echinacea eine gute vorbeugende Maßnahme für Frauen mit einer Familiengeschichte von Brustkrebs ist. Mehr Forschung ist notwendig, um dies sicher zu schließen.

Hilft bei Angstzuständen5. Hilft bei der Behandlung von Angstzuständen

Echinacea wurde als Anti-Angst-Ergänzung getestet und als wirksam befunden. Extrakt aus Echinacea reguliert die Synapsen, die die Kommunikation zwischen Körper und Gehirn unterstützen. Es kann zwar nicht den "Angst-Reflex" abschalten, den Menschen mit Angstattacken verspüren, aber sie kann die physischen Auswirkungen Ihrer Ängste einschränken und Ihnen helfen, sich ruhiger zu fühlen. Echinacea kann ein ausgezeichnetes Kraut für diejenigen sein, die mit Angst kämpfen.

Senkt den Blutdruck6. Senkt den Blutdruck

Die Forschung für Echinacea als Ergänzung zur Senkung des Blutdrucks läuft noch, ist aber auch vielversprechend. Es macht Sinn, dass ein Kraut mit hohen Mengen an entzündungshemmenden und antioxidativen Verbindungen den Blutdruck senken könnte. Angstgefühle spielen auch bei Bluthochdruck, so dass die Effekte von Echinacea dazu beitragen, den Blutdruck zusätzlich zu kontrollieren.

Reduziert Entzündungen7. Reduziert Entzündungen

Aufgrund seiner klinisch nachgewiesen entzündungshemmende Eigenschaften, Echinacea wurde als Behandlung für rheumatoide Arthritis, Geschwüre, Morbus Crohn und andere Bedingungen vorgeschlagen, die verursacht werden oder durch eine Entzündung verschlechtert. Die biologisch aktiven Verbindungen in Echinacea arbeiten mit Ihrem Körper zusammen, um die Entzündungsreaktion gering zu halten. Dies trägt zur Heilung und Linderung vieler entzündungsbedingter Probleme bei.

Formulare und dosagesForms und Dosierungen

Echinacea ist in den Tabletten, Tinkturen, Salben, Kapseln, Extrakte, und, natürlich, Tee. Vier Gramm (zwei Teelöffel) getrocknete Echinacea root in acht Unzen Wasser gekocht wird „dienen“ in dem Echinacea Tee von der Mayo-Klinik in Betracht gezogen. Zwei bis drei Portionen pro Tag werden empfohlen, um das Immunsystem gesund zu halten; bis zu fünf Portionen sind akzeptabel, wenn Sie bereits krank sind.

Wenn Sie unter Echinacea zu helfen, mit dem Blutzucker, Blutdruck, oder Angst, eine Tasse oder zwei Tee pro Tag sollte ausreichen, um Ergebnisse zu sehen. Sie können auch mit getrockneter Echinacea root in seiner Tablettenform experimentieren wollen, die mehr Kontrolle darüber, wie viel Echinacea Sie tatsächlich aufnehmen kann.

Potentielle RisikenPotentialrisiken

Bei manchen Menschen, die Echinacea einnehmen, treten Nebenwirkungen auf.Die häufigsten Nebenwirkungen sind Übelkeit und leichte Bauchschmerzen. Es gibt Menschen, die allergisch auf Echinacea sind. Die Vorteile des Trinkens von Echinacea Tee überwiegen bei Personen mit bekannten Allergien gegen die Echinacea Pflanze nicht die Risiken einer allergischen Reaktion. Menschen mit Autoimmunkrankheiten werden davon abgeraten, Echinacea zu verwenden, da Echinacea eine so starke Wirkung auf Immunreaktionen hat.

Es wird allgemein als sicher für Kinder über 2 Jahren angesehen, Echinacea Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und Echinacea Tees zu trinken. Es wurden sogar Studien zur Wirksamkeit von Echinacea

Herstellung

Echinacea Tee ist ziemlich einfach. Getrocknete Echinacea Wurzel kann in Tablettenform in fast jeder Apotheke gekauft oder online bestellt werden. Sie können sich sogar entscheiden, Ihre eigene Echinacea zu züchten und die Blätter für Ihren Tee zu ernten und zu trocknen. Sobald Sie das getrocknete Echinacea Blatt zur Hand haben: Messen Sie zwei Teelöffel in eine leere Tee-Tasche oder Ihren Lieblingstee-Diffusor aus.

• Vor dem Entfernen der
• Echinacea zwei bis drei Minuten in kochendes Wasser tauchen und das Wasser abkühlen lassen. Fügen Sie lokalen Honig für einen Super-Immun-Boost hinzu und genießen Sie.