9 Gründe, warum Ihre Kinder im Schmutz spielen sollten Mehr

In der heutigen keimphobischen Welt voller Händedesinfektionsmittel und antibakterieller Mittel sind viele Eltern misstrauisch, ihre Kinder dem Schmutz auszusetzen Aber die Kinder nicht schmutzig werden zu lassen, kann zu Fehlreaktionen führen und das Risiko, krank zu werden, erhöhen.

Es gibt mehrere Gründe, warum Kinder, die regelmäßig im Dreck spielen, glücklicher und gesünder sind als diejenigen, die das nicht tun.

1. Es hilft, ihr Mikrobiom gesund zu halten

Jeder Mensch hat sein eigenes Mikrobiom, eine Gemeinschaft von Mikroben, die in und auf Ihrem Körper leben sind 100 Billionen Mikroben, einschließlich Bakterien, Pilze, Protozoen und Viren, in einem Mikrobiom.

Viele Mikroben sind nützliche Bakterien, die helfen, Nahrung zu verdauen, Vitamine zu produzieren, a nd bekämpfen schlechte Bakterien. Im Laufe der Zeit, vor allem in der Kindheit, entwickelt jeder Mensch ein Basismikrobiom. Genauso wie Antibiotika sowohl gute als auch schlechte Bakterien im Körper töten, töten Händedesinfektionsmittel und Seife gute und schlechte Bakterien außerhalb des Körpers und verändern das Mikrobiom.

Das Spielen im Dreck hilft, nützliche Mikroben aufzufüllen, die helfen, das Basismikrobiom und ein gesundes Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien aufrechtzuerhalten.

2. Es hilft bei der Entwicklung eines gesunden Immunsystems

Die frühzeitige Exposition gegenüber Krankheitserregern trägt zum Aufbau eines gesunden Immunsystems bei. Die "Hygienehypothese" besagt, dass Kinder, die in übermäßig sauberen Umgebungen leben, nicht genügend Keime ausgesetzt sind, damit das Immunsystem lernt, richtig zu funktionieren.

Das Spielen im Dreck macht Kinder anfällig für viele Mikroben, die das Immunsystem auf Touren bringen und dabei helfen, dass es so funktioniert wie es sollte. In einer Studie aus dem Jahr 2012 hatten Mäuse, die früh Mikroben ausgesetzt waren, mehr natürliche Killer-T-Zellen als Mäuse, die in einer keimfreien Umgebung aufgezogen wurden. Eine Keimbelastung kann helfen, immunvermittelte Erkrankungen wie entzündliche Darmerkrankungen zu verhindern.

3. Reduziert Angstzustände und sorgt für einen Brain Boost

Schmutz enthält das harmlose Bakterium Mycobacterium vaccae . Eine 2007 Studie fand heraus, dass die Bakterien die Produktion von Serotonin im Gehirn stimulieren. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung und andere Körperfunktionen steuert. Es wird angenommen, dass niedrige Serotoninspiegel zu Angstzuständen und Depressionen beitragen können.

Eine separate Studie zeigte, dass Mäuse, denen Mycobacterium vaccae verfüttert wurde, weniger Angstzustände aufwiesen und besser bei Labyrinth-Lernaufgaben arbeiteten.

4. Es macht Spaß!

Kinder lieben es, schmutzig zu werden. Sie werden einen Umweg machen, um bei jeder Gelegenheit durch Schlammpfützen zu stapfen. Dank beunruhigender Weltnachrichten, Schulforderungen, außerschulischen Aktivitäten und Familiendynamiken sind viele Kinder gestresster denn je.

Sie sind auch sehr beschäftigt. Es ist wichtig, dass Kinder ab und zu eine Pause von ihren hektischen Zeitplänen machen, um sich zu entspannen und Kinder zu sein.Spielen im Dreck ist eine lustige Aktivität, die Kinder und Eltern gemeinsam genießen können.

5. Unterstützt die sensorische Entwicklung

Das Schmutzspiel wirkt sich auf alle Sinne Ihres Kindes aus.

Die verschiedenen Temperaturen und Texturen des Schmutzes stimulieren den Tastsinn. Der erdige Duft von Schmutz stimuliert den Geruchssinn. Die Farbvariationen von Schmutz und Insektenleben stimulieren den Sehsinn. Wenn Ihr Kind draußen spielt, wird sein Gehör durch eine Vielzahl von Naturgeräuschen angeregt.

Da es unvermeidlich ist, dass Ihr Kind ein wenig Schmutz im Mund bekommt, wird auch deren Geschmackssinn stimuliert.

6. Kann zur Vorbeugung von Allergien und Asthma beitragen.

Wischen Sie nicht sofort den Schmutz auf, den Ihre Kinder in das Haus einschlagen.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 verglich die Häufigkeit von Asthma bei Kindern in landwirtschaftlichen Betrieben und Kindern, die nicht in landwirtschaftlichen Betrieben leben. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Kinder auf Bauernhöfen, die mehr Bakterien- und Pilzarten ausgesetzt waren, weniger Asthma hatten.

Laut Johns Hopkins Medicine haben Babys bis zu einem Jahr, die mit Haustierschuppen und Haushaltskeimen in Kontakt kommen, ein geringeres Risiko, an Asthma und Allergien zu erkranken.

7. Fördert die Liebe zur Natur

Schmutz wimmelt von kühlen Käfern, Würmern, Larven und gelegentlich Kröten und Nacktschnecken. Schmutz ist ein wichtiger Teil von lebendigen Gemüsegärten und schönen Blumenbeeten. Wenn Ihre Kinder im Dreck spielen, erkunden und erleben sie die Natur. Sie lernen, wie Pflanzen wachsen und wie Käfer leben.

Dies hilft, die Natur zu lieben und im Freien zu sein, die hoffentlich ein Leben lang halten wird. Es kann auch dazu führen, dass sie ihr eigenes Essen anbauen und ein "grüneres" Leben führen.

8. Ruft Kinder aus der Couch

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention waren 18 Prozent der Kinder im Alter von 6 bis 12 im Jahr 2012 übergewichtig, die jüngsten Jahr Statistiken wurden erhalten.

Die meisten Kinder verbringen viel mehr Zeit damit, Videospiele zu spielen oder fernzusehen, als draußen zu spielen. Kinder, die Stubenhocker sind, haben ein hohes Risiko für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit. Wenn Sie Ihren Kindern erlauben, im Dreck zu spielen, können Sie sie dazu motivieren, den Stecker herauszuziehen, nach draußen zu gehen und mehr zu bewegen.

9. Baut Unabhängigkeit auf

So viel Zeit für Kinder ist strukturiert. Es ist wichtig, dass sie die Zeitpläne einhalten, aber auch unstrukturierte Zeit ist wichtig.

Laut der American Academy of Pediatrics hilft kindgerechtes Spielen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die Kinder brauchen, um widerstandsfähig und unabhängig zu werden. Unstrukturiertes Spielen im Freien wie das Spielen im Dreck fördert die Entwicklung motorischer Fähigkeiten und fördert Kreativität und Problemlösung.

Nicht alle Verschmutzungen sind gleich

Das Spielen im Dreck sollte gefördert werden, aber nicht jeder Schmutz ist sicher. Lassen Sie Ihre Kinder nicht im Dreck spielen, wo Hunde, Katzen und andere Kleintiere das Badezimmer benutzen oder wo Nutztiere grasen.

Kinder sollten nicht mit Schmutz arbeiten, der mit Pestiziden oder Chemikalien behandelt wurde. Schmutz, der sich in der Nähe einer Tankstelle oder einer Fabrik befindet, die Farbe, Pestizide oder Chemikalien herstellt oder hergestellt hat, sollte ebenfalls vermieden werden.

Das Mitnehmen

Händewaschen ist wichtig. Es verhindert die Verbreitung von Viren, wie Erkältung und Grippe. Handdesinfektionsmittel sind ideal, um bei einer Notsituation zur Hand zu haben oder wenn Ihr Kind zufälligerweise während einer Lebensmitteleinkaufstour rohes Fleisch berührt.

Sie müssen jedoch nicht jeden Schmutzfleck, den Ihr Kind auf den Körper bekommt, sofort desinfizieren. Natürlich sollten Sie Ihre Kinder nicht dazu ermutigen, Dreck zu essen, aber es besteht kein Grund zur Panik, wenn sie gelegentlich essen, ohne sich die Hände zu waschen.

Wenn deine Kinder gesund sind, lass sie Schlammpasteten machen und nach Regenwürmern suchen. Erlauben Sie ihnen, barfuss durch den Garten zu gehen und Samen im Garten zu pflanzen. Sie machen glückliche Erinnerungen und entwickeln die Liebe, draußen zu sein. Sie haben auch bessere Chancen, ein gesundes Mikrobiom und Immunsystem zu erhalten.