Die besten Orte zum Leben mit Asthma

Das Management von Asthma kann eine Herausforderung sein. Das Leben am richtigen Ort kann einen Unterschied zwischen häufigen Asthmaanfällen oder Attacken von Zeit zu Zeit ausmachen.

Verstehen Asthma

Asthma ist eine Lungenerkrankung, die eine Entzündung der Atemwege verursacht, die Luft zu und von Ihrer Lunge transportieren. Als Folge einer Entzündung ziehen sich Ihre Atemwege zusammen. Das erschwert das Atmen.

Mehr als 25 Millionen von Menschen haben Asthma Asthma kann in jedem Alter auftreten, aber es beginnt oft in der Kindheit. Forscher schätzen, dass 7 Millionen Kinder Asthma haben.

Asthma ist nicht heilbar. Sie können es steuern, indem Sie Änderungen im Lebensstil vornehmen und bestimmte Medikamente einnehmen.Entflammungen können jederzeit auftreten, selbst wenn Sie ein gut kontrolliertes Asthma haben.

Manche Menschen mit Asthma haben Symptome die meiste Zeit. Andere bekommen nur Symptome von bestimmten Auslösern, wie z. B. Bewegung, kalter Luft oder spezifischen Allergenen. Asthmasymptome sind ernst. Sie können einschließen:

• Atemnot
• Keuchen
• Engegefühl in der Brust
• Brustschmerz
• Husten, der nachts oder früh am Morgen schlimmer ist
• verschlimmert Husten und Keuchen, wenn Sie eine Atemwegserkrankung haben, wie eine Erkältung oder die Grippe
• Probleme beim Schlafen aufgrund von Husten, Brustbeschwerden und Keuchen

Die Auswirkungen von Asthma sind atemberaubend. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) ist Asthma verantwortlich für 2 Millionen Notfallaufnahmen, 14 Millionen Arztbesuche und 439.000 Krankenhauseinweisungen pro Jahr.

Wenn Umweltfaktoren Ihr Asthma beeinflussen, kann es schwierig sein, Zeit im Freien zu verbringen. Sie fühlen sich vielleicht isoliert und verpassen Zeit bei der Arbeit oder in der Schule. Forschung zeigt, dass Kinder mit Asthma ein erhöhtes Risiko für Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl haben.

Mögliche Ursachen von Asthma

Forscher glauben, dass genetische und Umweltfaktoren Asthma verursachen.

Wie Ihre Umgebung Asthma beeinflusst

Manche Menschen entwickeln berufsbedingtes Asthma als Folge der Arbeit mit Chemikalien oder der Exposition gegenüber Staub am Arbeitsplatz. Die meisten Menschen können identifizieren, welche Umweltgifte oder Allergene ihre Asthmaanfälle auslösen. Diese können umfassen:

• Blüten-, Baum- und Gräserpollen
• Tierhaare
• Schimmelpilze
• Hausstaubmilben
• Kakerlaken einschließlich deren Überreste und Kot
• Zigarettenrauch
• industrielle Luftverschmutzung < Risikofaktoren

Folgende Faktoren erhöhen das Risiko, an Asthma zu erkranken:

bei einem engsten Familienmitglied mit Asthma

• Übergewicht
• bei einem Raucher
• Exposition gegenüber Umwelt- oder Berufsschadstoffen > Auch wenn Sie Medikamente einnehmen, kann es schwierig sein, Asthma zu behandeln, wenn Sie in einer Umgebung leben, in der Sie ständig unreine Luft atmen.
• Erfahren Sie mehr: Wie Asthma bei kaltem Wetter zu behandeln ist

Ranking, wo Sie leben sollten, wenn Sie Asthma haben

Die Vereinigten Staaten sind voll von aufregenden Orten mit verschiedenen Kulturen und dynamischen Städten zu leben, aber nicht alle Stadt ist gesund.Viele sind voller Schadstoffe wie Luftverschmutzung und Pollen. Diese können Asthma verschlimmern.

Jedes Jahr erforscht das AAFA die meisten und am wenigsten herausfordernden Orte in den Vereinigten Staaten, wenn Sie Asthma haben. Sie berücksichtigen Folgendes:

Auftreten von Asthma

Umweltbedingungen

• Gesundheitsversorgung, einschließlich Asthmamedikation und Themen wie Notfallbesuche
• Rauchgesetze
• Armutsraten
• Nach der Erstellung Die Informationen, die AAFA veröffentlicht den diesjährigen Asthma Capitals Report. Der Bericht zählt die 100 größten Stadtgebiete.
• Die AAFA gab allen Staaten in ihrem Bericht für 2015 einen überdurchschnittlichen Wert für die Zugangsgesetze zum Schulinhalator. Laut diesem Bericht sind dies die besten und schlechtesten Orte zum Leben, wenn Sie an Asthma leiden:

Die besten Städte in den USA, in denen Sie leben, wenn Sie Asthma haben

Beste Städte

San Francisco, Kalifornien

Boise, Idaho

1. Seattle, Washington
2. San Jose, Kalifornien
3. Abilene, Texas
4. San Francisco, Kalifornien
5. Die Stadt an der Bucht erreichte dank der großen öffentlichen Rauchgesetze und der Luftqualität Platz 1 und geringe Pollenzahlen. Die Stadt ging einen Schritt weiter, indem sie eine Asthma Task Force einrichtete, um Asthma vorzubeugen und die Lebensqualität von Menschen mit dieser Krankheit zu verbessern.

Boise, Idaho

Boise ist nicht nur ein großartiger Ort, um Kartoffeln zu finden, aber es ist auch ein großartiger Ort, um zu leben, wenn Sie Asthma haben. Die Stadt erhielt gute Noten für überdurchschnittliche Pollenwerte, Besuche in Notaufnahmen und die Verwendung von Medikamenten.

Seattle, Washington

Auch wenn Seattle Platz für die Verbesserung der Rauchverbote in der Öffentlichkeit hat, hat die überdurchschnittliche Luftqualität, der Pollenflug und die Gesundheitsversorgung der Stadt dazu beigetragen, dass die Stadt einen Spitzenplatz einnimmt.

San Jose, Kalifornien

Das Spare-the-Air-Programm von San Jose ist zumindest teilweise für sein hohes Ranking verantwortlich. Die Luftqualität in der Stadt ist durchschnittlich, aber die Gesundheit, der Pollenwert und das Rauchverbot sind überdurchschnittlich gut.

Abilene, Texas

Trotz der durchschnittlichen Luftqualität und des öffentlichen Rauchverbots von Abilene und einem unter dem Durchschnitt liegenden Pollenwert blieben die überdurchschnittlichen Asthmaraten und die Gesundheitsversorgung unter den ersten fünf.

Die schlimmsten Städte der USA zum Leben, wenn Sie Asthma haben

Schlimmste Städte

Memphis, Tennessee

Richmond, Virginia

1. Philadelphia, Pennsylvania
2. Detroit, Michigan
3. Oklahoma City, Oklahoma
4. Memphis, Tennessee
5. Obwohl Memphis als "der Geburtsort des Rock 'n' Roll" bekannt ist, erhielt es auch den Spitznamen "Asthmakapital von 2015". Die Stadt erhielt einen unterdurchschnittlichen Wert für Asthmatodesraten, Pollen Punkte, Rauchverbote und fast jeder Gesundheitsfaktor.

Richmond, Virginia

Die schöne historische Stadt Richmond liegt Memphis als der schlechteste Ort, um mit Asthma um eine kleine Menge zu leben. Es lag unter dem Durchschnitt für:

Asthmatodesraten

Pollenwerte

• Rauchverbotsgesetze
• Notfallaufnahmen
• Verwendung von Medikamenten
• Philadelphia, Pennsylvania
• Wenn es um gesunde Luft geht Die Stadt der brüderlichen Liebe ist kein einladender Ort für Asthmatiker.Philadelphia erhielt eine unterdurchschnittliche Bewertung für:

Luftqualität

Rauchverbot in den öffentlichen Haushalten

• Asthmatodesraten
• Notfallbesuche
• Einsatz von Schnellarzneimitteln
• Detroit, Michigan < Detroit erhielt einen überdurchschnittlichen Pollenwert, erhielt aber bei allen anderen Faktoren durchschnittliche oder unterdurchschnittliche Werte. Oklahoma City, Oklahoma

Diese Stadt fiel auf der ganzen Linie. Ihr Ranking für 2015 war schlechter als das Ranking für das Vorjahr und erhielt unterdurchschnittliche Werte für Pollen, Rauchverbote und den Gebrauch von Medikamenten.

Was Sie tun können

Asthma ist eine ernste chronische Krankheit, die sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken kann. Obwohl es nicht möglich ist, dass jeder, der Asthma hat, in eine weniger verschmutzte Stadt zieht, muss man darüber nachdenken. Für manche Menschen ist eine Verbesserung der Lebensqualität die Unannehmlichkeit des Umzugs wert.

Folgende zusätzliche Schritte können Sie durchführen:

Untersuchen Sie die Luftverschmutzung Ihrer Stadt. Es ist möglich, dass die Umweltverschmutzung, in der Sie leben, Ihr Asthma verschlimmern kann.

Versuchen Sie, Ihre Exposition gegenüber Asthma-Auslösern zu begrenzen.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Medikamente zu finden, mit denen Sie Ihre Symptome kontrollieren können, und entwickeln Sie einen Asthma-Aktionsplan, um zu erfahren, was Sie während eines Fackelns tun können.