Knieschmerzen ⚡ Schmerzen beim Treppensteigen? Ursachen & Übungen bei Gonarthrose ✔ Schmerz lösen #2
Inhaltsverzeichnis:
- Vermeiden Sie Fußmängel
- Ballen
- Hühneraugen und Hornhaut
- Gicht
- Plantarwarzen
- Fußpilz
- Nagelpilzinfektion
- Hammerzehen
- Eingewachsener Zehennagel
- Plattfuß (Pes Planus)
Vermeiden Sie Fußmängel
Drei von vier Amerikanern haben im Laufe ihres Lebens ein häufiges Fußproblem. Deshalb bist du nicht allein. Diese Bedingungen können schmerzhaft und peinlich sein. Die überwiegende Mehrheit dieser Beschwerden resultiert jedoch aus Vernachlässigung, mangelndem Bewusstsein und angemessener Pflege. Sehr wenige Menschen werden mit Fußbeschwerden geboren. Das Erkennen und Behandeln gewöhnlicher Fußprobleme wird Ihre Füße gesund und glücklich machen!
Ballen
Ein Bunion ist eine knöcherne Beule an der Basis des großen Zehs. Gelenkfehlstellungen, die mit der Zeit größer werden können, verursachen Ballen. Es bewirkt, dass der große Zeh zu den anderen abweicht. Ein Ballen kann aufgrund von Druck und / oder Arthritis sehr schmerzhaft sein und zu Instabilitäten anderer Gelenke im Fuß führen. Entzündungshemmende Medikamente, Polster, breitere Zehenschutzschuhe und eine geringere Absatzhöhe können hilfreich sein. Kundenspezifische Schuheinlagen (funktionelle Orthesen) können die allgemeine Instabilität des Fußes beheben und das Fortschreiten der Bunion verlangsamen. Wenn konservative Behandlungen die Symptome nicht lindern, kann eine Operation zur Korrektur der Ballenfehlstellung angezeigt sein.
Hühneraugen und Hornhaut
Reibung und Druck verursachen Hühneraugen und Hornhaut. Hühneraugen sind in die Haut eingeschlagene Schwielen, die oft klein, rund und druckschmerzhaft sind. Schwielen treten typischerweise am Fußballen und an der Ferse auf. Schlecht sitzende Schuhe oder Fußdeformitäten wie Hammertoes und Bunions können Hühneraugen und Hornhaut verursachen. Pads können helfen, einen schmerzhaften Mais oder Kallus zu lindern, und sie können von einem Podologen in regelmäßigen Abständen abgeschnitten werden. In einigen Fällen muss der Patient individuelle Schuheinlagen (funktionelle Orthesen) oder chirurgische Eingriffe vornehmen lassen, um die zugrunde liegende Deformität zu korrigieren, die den Mais oder Kallus verursacht.
Gicht
Zu den Merkmalen der Gicht zählen Rötung, Schwellung, plötzliche Schmerzen und Steifheit, die am häufigsten im großen Gelenk des großen Zehs auftreten. Gicht kann auch im Fuß, im Knöchel oder in den Knien auftreten. Gicht ist das Ergebnis von zu viel Harnsäure (UA) im Körper, die in den Gelenken kristallisiert und Schmerzen verursacht. Akute Anfälle können Tage oder Wochen dauern. Ärzte behandeln Gicht mit oralen entzündungshemmenden Medikamenten und / oder Cortison-Injektionen. Es ist möglich, anhaltende akute Anfälle zu verhindern, indem man seine Ernährung verwaltet und / oder UA-senkende Medikamente einnimmt. Ein Arzt kann einen Behandlungsplan entwickeln, der für jeden Patienten am besten geeignet ist. Unbehandelt kann Gicht chronisch werden und die Gelenke bis zu einem Punkt schädigen, an dem eine Operation unvermeidlich ist.
Plantarwarzen
Plantarwarzen sind virale Infektionen, die an den Fußsohlen Hornhautwucherungen entwickeln. Ansteckend, sie sind oft über öffentliche Schwimmbäder und Duschen verbreitet. Sie sind oft schmerzhaft und erscheinen als runde, isolierte Wucherungen oder verteilt in einem geografischen Muster (Mosaik Plantar Warze). Obwohl sie harmlos sind, empfehlen Ärzte die Behandlung von Plantarwarzen. Topische Salicylsäure kann helfen, während Brennen, Einfrieren, Lasertherapie und chirurgische Entfernung aggressiver und manchmal notwendige Optionen sind.
Fußpilz
Eine Pilzinfektion, die zu Peeling, Rötung, Juckreiz, Brennen und manchmal zu Blasen und Wunden führen kann. Der Fuß des Athleten ist leicht ansteckend und kann durch direkten Kontakt oder barfußes Gehen in Bereichen wie Spas, Umkleideräumen und Pools übertragen werden. Die Pilze wachsen dann in feuchten, feuchten Bereichen, wie z. B. in Schuhen, insbesondere solchen ohne Luftzirkulation. Die Behandlung des Fußpilzes umfasst topische Antimykotika oder orale Medikamente für schwerere Fälle. Es kann möglich sein, Fußpilz zu vermeiden, indem zwei bis drei verschiedene Paar Schuhe gewechselt werden, um sie für ein paar Tage auszulüften, sowie atmungsaktive Socken und Schuhe zu tragen.
Nagelpilzinfektion
Wenn mikroskopisch kleine Pilze durch einen Bruch im Nagel oder in der umgebenden Haut eindringen, können Ihre Nägel durch eine Pilzinfektion dick, verfärbt und brüchig werden. Unbehandelt kann sich eine Pilzinfektion auf andere Nägel ausbreiten. Die Pilze gedeihen an warmen, feuchten Orten wie Schuhen, Pooldecks, Spas und Turnhallen und können von Person zu Person übertragen werden. Es kann vorkommen, dass sich der Fuß des Athleten zusammenzieht oder dass der Nagel verletzt wird, was den Pilzen die Möglichkeit gibt, in den Nagel einzudringen. Die Behandlung kann die Anwendung von topischen Antimykotika-Cremes, die Einnahme von oralen Antimykotika oder die Durchführung einer Lasertherapie umfassen.
Hammerzehen
Wenn Muskeln, die die Zehen kontrollieren, aus dem Gleichgewicht geraten, können sie schmerzhafte Zehenkontrakturen der Gelenke verursachen. Während einige Menschen aufgrund ihrer abnormen Fußfunktion zu Hämmern neigen, sind andere Ursachen schlecht sitzendes Schuhwerk. Eine Hammelspitze führt normalerweise dazu, dass sich das Mittelgelenk des Zehs nach unten beugt und der Zeh in der Nähe des Fußes angehoben erscheint. Die richtige Anpassung von Schuhen mit einer breiteren Zehenbox, angepassten orthetischen Schuheinlagen, regelmäßigem Kallusschneiden und chirurgischen Eingriffen kann Abhilfe schaffen.
Eingewachsener Zehennagel
Ein in die Haut eingewachsener Zehennagel kann zu Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und sogar Infektionen führen. Zu kurze oder nicht gerade geschnittene Nägel, Verletzungen des Zehennagels und das Tragen von schlecht sitzenden Schuhen sind die Schuldigen. Bei manchen Menschen handelt es sich jedoch um ein vererbtes Merkmal oder um eine zugrunde liegende Deformität, z. B. eine Bunion. In milden Fällen kann es hilfreich sein, den Fuß in warmes Wasser mit Bittersalz zu legen und den Nagel mit einer antibiotischen Salbe und Pflaster bedeckt zu halten. Oft kann es erforderlich sein, dass sich der Patient einer Operation unterzieht, um den Teil des Nagels entweder vorübergehend oder dauerhaft zu entfernen.
Plattfuß (Pes Planus)
Plattfuß ist ein Zustand, der dadurch gekennzeichnet ist, dass die Fußsohle bei Belastung vollständig oder nahezu vollständig mit dem Boden in Berührung kommt. Es kann vererbt werden, verursacht durch eine Verletzung oder durch eine Erkrankung wie eine Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne. Die Behandlung umfasst unterstützende Schuhe, maßgeschneiderte orthetische Schuheinlagen und in progressiven symptomatischen Fällen eine chirurgische Korrektur.
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Fußschmerzen sind häufig und werden durch viele Dinge verursacht. Fußschmerzen können an der Kugel, an der Seite oder an der Unterseite des Fußes auftreten. Ärzte verwenden Röntgenstrahlen, MRT und eine körperliche Untersuchung, um die Ursache von Fußschmerzen zu diagnostizieren. Assoziierte Symptome und Anzeichen können Rötung, Schwellung und Empfindlichkeit sein. Hausmittel und OTC-Medikamente (Over-the-Counter) können Fußschmerzen lindern.
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