Diabetes Fußpflege | Definition & Patientenaufklärung

Warum ist Fußpflege wichtig?

Wenn Sie an Diabetes leiden, können Nervenschäden, Kreislaufprobleme und Infektionen zu ernsthaften Fußproblemen führen. Sie können jedoch Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um gesunde Füße zu erhalten.

Die Verwaltung Ihres Diabetes und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils tragen dazu bei, dass Ihre Füße gesund bleiben. Dazu gehören:

• regelmäßige medizinische Untersuchungen, einschließlich Fußkontrollen bei jedem Besuch und Überprüfung Ihres ABCs (A1c, Blutdruck und Cholesterin)
• Überwachung Ihres Blutzuckers täglich
• regelmäßige Bewegung
• eine ausgewogene Ernährung reich an Obst und Gemüse

Sie können helfen, ernste Fußprobleme zu vermeiden, indem Sie einem guten Fußsorgfalt folgen.

Tägliche PflegeTägliche Fußpflege

Hier sind ein paar Fußpflegegewohnheiten, die Sie täglich anwenden und versuchen können.

1. Inspizieren Sie Ihre Füße

Überprüfen Sie Ihre Füße und Zehen und untersuchen Sie die Oberseiten, Seiten, Sohlen, Fersen und den Bereich zwischen den Zehen. Wenn du körperlich nicht in der Lage bist, deine eigenen Füße zu untersuchen, benutze einen Spiegel oder bitte jemanden um Hilfe. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Wunden, Rötungen, Schnitte, Blasen oder Prellungen entdecken.

2. Waschen Sie Ihre Füße

Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag in warmem Wasser mit einer milden Seife. Heißes Wasser und scharfe Seifen können Ihre Haut schädigen. Überprüfen Sie die Wassertemperatur mit Ihren Fingern oder Ellenbogen, bevor Sie Ihre Füße hineinlegen. Ihr Diabetes kann es schwierig machen, die Wassertemperatur mit den Füßen zu messen.

3. Trocknen Sie Ihre Füße

Tupfen Sie Ihre Füße, um sie zu trocknen und achten Sie darauf, gut zu trocknen. Infektionen neigen dazu, sich in feuchten Bereichen zu entwickeln, also stellen Sie sicher, dass Sie den Bereich zwischen Ihren Zehen gut trocknen.

4. Trockene Haut befeuchten

Wenn die Haut an den Füßen rau oder trocken ist, Lotion oder Öl verwenden. Verwenden Sie keine Lotion zwischen den Zehen.

Gesunde FußgewohnheitenGesunde Fußgewohnheiten

Wenn Sie gute Fußpflegegewohnheiten anwenden, tragen Sie wesentlich dazu bei, dass Ihre Füße gesund bleiben. Hier sind ein paar hilfreiche Tipps.

• Antiseptische Lösungen können Ihre Haut verbrennen. Benutzen Sie sie niemals ohne Ihre Zustimmung an Ihren Füßen.
• Verwenden Sie niemals ein Heizkissen, eine Wärmflasche oder eine Heizdecke an Ihren Füßen.
• Vermeiden Sie es, barfuß zu gehen. Die meisten Menschen wissen, dass heiße Pflaster oder Sandstrände zu vermeiden sind, aber selbst wenn man barfuss durch das Haus läuft, können Wunden oder Verletzungen entstehen, die sich entzünden können.
• Schützen Sie Ihre Füße vor Hitze und Kälte.
• Versuchen Sie niemals, Hühneraugen, Schwielen, Warzen oder andere Fußverletzungen selbst zu entfernen. Verwenden Sie keine chemischen Warzenentferner, Rasierklingen, Maisputzen oder flüssigen Mais oder Kallusentferner. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Podologen.
• Setzen Sie sich nicht mit gekreuzten Beinen hin oder stehen Sie für längere Zeit in einer Position.

ZehennägelToenailpflege

Es ist möglich, dass Menschen mit Diabetes Routine-Zehennägel pflegen.Sehschwierigkeiten, Nervenprobleme oder Kreislaufveränderungen in den Beinen oder Füßen können dies jedoch unsicher machen.

Wenn Sie in der Lage sind, Ihre Fußnägel sicher zu trimmen, hilft Ihnen dies, ein Geschwür oder Fußwunden zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden, um zu sehen, ob es für Sie sicher ist, routinemäßig für die Pflege zu sorgen. Bitten Sie sie, Ihnen den richtigen Weg zu zeigen.

Hier sind ein paar Tipps für die richtige Nagelpflege:

• Schneiden Sie Ihre Fußnägel nach dem Waschen der Füße, wenn Ihre Nägel weich sind.
• Schneiden Sie gerade statt gebogen, um eingewachsene Zehennägel zu verhindern.
• Schneiden Sie nicht in die Ecken. Verwenden Sie ein Schmirgelbrett, um die Kanten zu glätten.
• Achten Sie darauf, die Zehennägel nicht zu kurz zu schneiden.
• Lassen Sie Ihre Fußnägel von einem Fußarzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister schneiden, wenn Sie nicht gut sehen können oder wenn Ihre Nägel dick oder vergilbt sind.

SchuheFußbekleidung: Schuhe und Socken

Wenn Sie eine Neuropathie oder einen Nervenschaden haben, der die Fußsensibilität beeinflusst hat, können Sie Schnitte oder Beulen übersehen. Sie können Ihre Füße schützen, indem Sie immer Schuhe tragen.

Schuhe

• Wählen Sie bequeme, gut sitzende Schuhe mit viel Platz, besonders in der Zehenbox. Kaufen Sie niemals enge Schuhe in der Hoffnung, dass sie sich dehnen.
• Tragen Sie keine Schuhe aus Kunststoff oder anderen Materialien, die nicht atmen. Wählen Sie Leder, Canvas oder Wildleder.
• Vermeiden Sie Zehensandalen, Flip-Flops, Spitz- und offene Schuhe und sehr hohe Absätze.
• Tragen Sie Schuhe, die mit Schnürsenkeln, Schnallen oder Klettverschlüssen angepasst werden können.
• Untersuchen Sie die Innenseite Ihrer Schuhe täglich auf Risse oder Stöße, die Druck oder Reizung verursachen können.
• Wenn Sie Nervenschäden haben, geben Sie Ihren Füßen nach fünf Stunden eine Pause oder wechseln Sie die Schuhe, um die Druckpunkte an verschiedenen Stellen der Füße zu ändern.
• Wenn Sie wiederholt Probleme mit Ihren Füßen haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob spezielle Schuhe helfen könnten.
• Socken können eine zusätzliche Schicht weichen Schutzes zwischen Ihrem Fuß und Ihrem Schuh bieten.
• Tragen Sie saubere, trockene Socken oder nicht bindende Strumpfhosen. Vermeiden Sie Socken oder Strümpfe mit Nähten, die zusätzliche Druckstellen verursachen können oder zu eng am Bein sind.
• Tragen Sie Socken, wenn Ihre Füße kalt sind.

Socken

SymptomeSigns und Symptome von Fußproblemen

Es ist wichtig, Frühwarnzeichen von Fußproblemen zu erkennen, wie:

• Brennen, Kribbeln oder schmerzhafte Füße
• Verlust von Wärmegefühl, Kälte oder berühren Sie
• Änderungen der Farbe oder Form Ihrer Füße
• Haarausfall an den Zehen, Füßen und Unterschenkeln
• Verdickung und Gelbfärbung der Zehennägel
• Einsetzen von roten Flecken, Blasen, Wunden , Geschwüre, infizierte Hühneraugen oder eingewachsene Fußnägel

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Verzögerung kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen.

KomplikationenPotentielle Komplikationen

Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, Fußprobleme zu vermeiden. Wie oben erwähnt, können hohe Blutzuckerspiegel im Laufe der Zeit Nervenschäden und Kreislaufprobleme verursachen. Diese Probleme können Fußprobleme verursachen oder dazu beitragen. Unbemerkt oder unbehandelt können Wunden, eingewachsene Zehennägel und andere Probleme zu einer Infektion führen.Eine schlechte Durchblutung erschwert die Heilung einer Infektion. Es ist also am besten, sie wenn möglich zu vermeiden.

Infektionen, die nicht heilen, können dazu führen, dass Haut und Gewebe absterben und schwarz werden. Dies wird Gangrän genannt. Die Behandlung kann eine Operation zur Amputation eines Zehs, Fußes oder eines Teils eines Beines beinhalten.

Arztbesuch Arztbesuch

Ein Arzt sollte bei jedem Besuch die Füße untersuchen und einmal jährlich eine gründliche Fußuntersuchung durchführen. Wenn Sie eine Vorgeschichte von Fußproblemen haben, sollten Sie häufiger überprüft werden. Ihr Arzt sollte Ihnen auch Informationen zur Fußpflege geben und alle Ihre Fragen beantworten. Melden Sie jegliche Hühneraugen, Schwielen, Wunden, Schnitte, Prellungen, Infektionen oder Fußschmerzen.

Bei Bedarf kann Ihr Arzt einen Fußpfleger empfehlen, der sich auf die diabetische Fußpflege spezialisiert hat, oder Ihnen Informationen über spezielle Schuhe geben, die Ihnen helfen können.

Denken Sie daran: Diabetes-bedingte Fußprobleme können sich sehr schnell verschlimmern und sind schwer zu behandeln. Daher ist es wichtig, unverzüglich ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.