Verdauungsstörungen: Was bedeuten Ihre Poop-Typ und Farbe

Was ist normal?

Es kann schwierig sein, Ihren Poop zu beschreiben, daher verwenden Ärzte eine Skala, um die verschiedenen Arten zu zeigen. Sie nennt sich Bristol-Stuhltabelle und gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie lange ein Stuhl in Ihrem Darm verbracht hat, bevor er sich auf den Weg gemacht hat.

Typ 1

Sie haben eine lange Zeit in Ihrem Darm verbracht und sind schwer zu überholen. Wenn Ihr Stuhl so aussieht, sind Sie wahrscheinlich verstopft. Wenn es länger als ein paar Wochen dauert, fragen Sie Ihren Arzt, was die Ursache ist.

Typ 2

Dieser Stuhl kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie verstopft sind. Versuchen Sie, mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen und trinken Sie mehr Wasser, um die Dinge voranzutreiben.

Typ 3

Ärzte halten diese Art von Kacke für normal, weil sie weich und leicht zu passieren ist. Wenn die Dinge so laufen, wie sie sollten, sollte es nicht länger als eine Minute dauern, bis auf der Toilette ein Kot herausgeschoben wird.

Typ 4

Ärzte betrachten dies als einen Kack, den Sie haben möchten. Die Gewohnheiten im Badezimmer sind bei jedem unterschiedlich, aber im Idealfall sollten Sie alle 1 bis 3 Tage eine davon haben.

Geben Sie 5 ein

Diese sind leicht zu überholen, aber Sie fühlen möglicherweise ein Gefühl der Dringlichkeit, wenn Sie ins Badezimmer gehen. Das kann ein Zeichen für leichten Durchfall sein. Meistens verschwindet es in ein paar Tagen von alleine.

Geben Sie 6 ein

Wenn Sie diese mehr als dreimal am Tag haben, haben Sie Durchfall. Achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu trinken. Wasser ist gut, aber Sie müssen auch die Mineralien ersetzen, die Sie verlieren (Elektrolyte genannt). Fruchtsäfte und Suppen können helfen.

Typ 7

Dieser Stuhl bewegte sich sehr schnell durch Ihren Darm. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie länger als 2 Tage täglich mehr als drei davon haben. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie weitere Anzeichen einer Dehydration (trockener Mund, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen oder Schwindel), starke Schmerzen im Bauch oder am hinteren Ende oder Fieber von mindestens 102 Grad haben.

Farbbedenken

Ihr Hocker ist auch in verschiedenen Farben erhältlich. Die Bristol-Hocker-Tabelle enthält keine Farbe, aber Sie könnten Fragen dazu haben.

Braun

Die Farbe Ihres Stuhls hängt von ein paar Dingen ab: Ihrer Ernährung und der Menge der darin enthaltenen Galle. Galle ist eine gelbgrüne Flüssigkeit, die bei der Verdauung von Fetten hilft. Ein gesunder Stuhl sollte also eine Mischung aus allen Farben des Essens und der Galle widerspiegeln. Fast jeder Braun- oder sogar Grünton wird als in Ordnung angesehen.

Grün

Es mag ein Schock sein, wenn Sie es sehen, aber ein grüner Kacke hin und wieder ist in Ordnung. Es kann sein, dass Sie viel grünes Gemüse essen (was gut ist) oder zu viel grüne Lebensmittelfarbe (nicht so gut). Es kann auch bedeuten, dass sich Ihre Nahrung zu schnell durch Ihr System bewegt - denken Sie an Durchfall - und das Grün in Ihrer Galle keine Zeit hat, sich zu zersetzen. Wenn sich die Farbe nicht ändert, einen Arzt aufsuchen.

Rottöne

Dies kann daran liegen, dass zu viel rote Lebensmittelfarbe gegessen wird. Es kann auch aus rot gefärbter Medizin stammen. Ihr Stuhl sollte bald wieder seine normale Farbe annehmen.

Ein knallroter Stuhl kann jedoch zu Blutungen im Dickdarm führen. Manchmal ist es auch Blut von deinem Rektum, von einem Kratzer oder einer Hämorrhoide. Wenn Sie weiterhin roten Stuhl haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Schwarz

Wenn Ihr Stuhl schwarz ist, könnte die Ursache ein Eisenpräparat oder ein rezeptfreies Medikament sein, das Sie eingenommen haben, weil sich Ihr Magen schlecht anfühlte. Oder es könnte sogar all das schwarze Lakritz sein, das Sie in der Nacht zuvor niedergeschlagen haben. Wenn Ihnen keine dieser Möglichkeiten zusagt, wenden Sie sich an einen Arzt. Ein schwarzer Stuhl oder ein Stuhl, der dunkelrot erscheint, schlecht riecht und verweilt, kann ein Zeichen für Blutungen in Ihrem Verdauungstrakt sein, wie z. B. im Magen.

Hellere Farben

Gelber Stuhl ist bei gestillten Säuglingen in Ordnung, für andere kann dies jedoch ein Zeichen für zu viel Fett sein. Und das könnte bedeuten, dass Ihr Körper Probleme hat, Nährstoffe aufzunehmen, wie es sein sollte. Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Manchmal sehen Stühle auch weiß oder kreidig aus. Das kann eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein, kann aber auch bedeuten, dass Ihr Gallengang verstopft ist. Ihr Arzt kann Sie sicher informieren.