ÄRzte, die Ängste behandeln | Healthline

Wo soll ich anfangen?

Angststörung ist eine Erkrankung, die eine Vielzahl von Fachleuten behandeln können. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser können Sie das Ergebnis erwarten.

Effektive Behandlung einer Angststörung erfordert, dass Sie völlig offen und ehrlich mit Ihrem Arzt sind. Es ist wichtig, dass Sie dem Arzt vertrauen, der Ihre Erkrankung behandelt und sich damit wohlfühlt. Fühle nicht, dass du mit dem ersten Arzt "feststeckst", den du siehst. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, sollten Sie jemand anderen sehen.

Sie und Ihr Arzt müssen in der Lage sein, als Team zusammenzuarbeiten, um Ihre Erkrankung zu behandeln. Eine Vielzahl von Ärzten und Spezialisten kann helfen, Ihre Angst zu bewältigen. Ein guter Anfang ist mit Ihrem Hausarzt.

Hausarzt

Ihr Hausarzt führt eine vollständige körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine andere Erkrankung verursacht werden. Angstsymptome können folgende Ursachen haben:

• Hormon-Ungleichgewicht
• Nebenwirkungen von Medikamenten
• bestimmte Krankheiten
• verschiedene andere Bedingungen

Wenn Ihr Arzt andere Bedingungen ausschließt, kann Ihre Diagnose eine Angststörung sein. An diesem Punkt können sie Sie an einen Psychologen, wie einen Psychologen oder Psychiater verweisen. Eine Überweisung ist besonders wahrscheinlich, wenn Ihre Angst schwerwiegend ist oder von einer anderen psychischen Erkrankung begleitet wird, wie z. B. einer Depression.

Psychologe

Ein Psychologe kann eine Psychotherapie anbieten, auch bekannt als Gesprächstherapie oder Beratung. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, die Wurzel Ihrer Angst zu finden und Verhaltensänderungen vorzunehmen. Diese Art von Therapie kann besonders hilfreich sein, wenn Sie ein Trauma oder Missbrauch erlebt haben. Abhängig von dem Zustand, in dem Sie leben, kann Ihr Psychologe Medikamente für Ihre Depression verschreiben. Illinois, Louisiana und New Mexico sind die einzigen Staaten, in denen Psychologen Medikamente verschreiben dürfen.

Ihre Behandlung durch einen Psychologen wird wahrscheinlich in Verbindung mit einer laufenden Behandlung durch Ihren Hausarzt erfolgen. Psychotherapie und Medikamente werden oft zusammen verwendet, um Angststörungen zu behandeln.

Psychiater

Ein Psychiater ist ein Arzt mit spezieller Ausbildung in der Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen. Ein Psychiater kann sowohl Psychotherapie als auch Medikamente zur Behandlung Ihrer Angststörung anbieten.

Psychiatrische Pflegefachkraft

Psychiatrische Pflegefachkräfte bieten Personen, die eine Behandlung für eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen wünschen, eine primäre psychische Gesundheitsversorgung. Psychiatrische Krankenschwester Praktiker sind in der Lage, Menschen mit psychischen Erkrankungen zu diagnostizieren und zu behandeln, einschließlich Medikamente verschreiben. Da immer weniger Medizinstudenten in die Psychiatrie gehen, wird von psychiatrischen Pflegefachkräften immer mehr psychiatrische Versorgung übernommen.

Arztbesuch Vorbereiten für Ihren Besuch beim Arzt

Um Ihren Arztbesuch optimal zu nutzen, ist es eine gute Idee, vorbereitet zu sein. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie Ihrem Arzt sagen müssen und welche Fragen Sie stellen möchten. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie nichts vergessen, ist, alles aufzuschreiben.

Was Sie zu sagen habenDiesem Arzt mitzuteilen

Diese Informationen helfen Ihrem Arzt, eine genaue Diagnose Ihres Zustands zu erstellen.

• Erstellen Sie eine Liste Ihrer Symptome und wann sie begonnen haben. Beachten Sie, wann Ihre Symptome auftreten, wie sie Ihr Leben beeinflussen und wann sie besser oder schlechter sind.
• Notieren Sie alle wichtigen Belastungen in Ihrem Leben sowie alle Traumata, die Sie erlebt haben, sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart.
• Schreibe alle deine Gesundheitszustände auf: geistig und körperlich.
• Erstellen Sie eine Liste aller Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Enthalten Sie, wie viel Sie nehmen und wie oft.

Geben Sie alle anderen Substanzen an, die Sie verwenden oder konsumieren, wie:

• Kaffee
• Alkohol
• Tabak
• Drogen
• Zucker, besonders wenn Sie große Mengen essen

Was Sie zu stellen haben Fragen zu stellen Ihr Arzt

Sie haben wahrscheinlich an eine Million Fragen gedacht, die Sie Ihrem Arzt stellen möchten. Aber wenn Sie im Büro sind, sind sie leicht zu vergessen. Sie aufzuschreiben hilft Ihnen und Ihrem Arzt und spart Zeit. Es ist eine gute Idee, die wichtigsten Fragen an die Spitze der Liste zu stellen, falls nicht für alle Zeit Zeit ist. Hier sind einige Fragen, die Sie stellen möchten. Fügen Sie weitere hinzu, die Ihrer Meinung nach wichtig für Ihren Arzt sind.

• Habe ich eine Angststörung?
• Gibt es noch etwas, das meine Symptome verursachen könnte?
• Welche Behandlung empfehlen Sie?
• Soll ich einen Psychiater oder Psychologen sehen?
• Gibt es ein Medikament, das ich nehmen kann? Hat es Nebenwirkungen? Was kann ich tun, um die Nebenwirkungen zu verhindern oder zu lindern?
• Gibt es ein generisches Medikament, das ich nehmen kann? Wie lange muss ich es nehmen?
• Wann werde ich mich besser fühlen?
• Was kann ich noch tun, um meine Symptome zu lindern?

Von Ihrem Arzt Fragen Ihr Arzt wird Sie vielleicht fragen

Die Liste der Fragen, die Sie stellen, hilft Ihnen, auf die Fragen Ihres Arztes zu antworten. Hier sind einige Fragen, die Ihr Arzt wahrscheinlich stellen wird:

• Was sind Ihre Symptome und wie schwer sind sie?
• Wann haben Ihre Symptome begonnen?
• Wann treten Symptome auf? Die ganze Zeit? Manchmal? Zu bestimmten Zeiten?
• Was macht Ihre Symptome schlimmer?
• Was macht Ihre Symptome besser?
• Welche physischen und psychischen Erkrankungen haben Sie?
• Welche Medikamente nehmen Sie?
• Rauchen Sie, konsumieren Sie koffeinhaltige Getränke, trinken Sie Alkohol oder nehmen Sie Drogen? Wie oft und in welcher Menge?
• Wie anstrengend ist Arbeit oder Schule?
• Wie ist Ihre Lebenssituation? Leben Sie allein? Mit Familie?
• Sind Sie in einer festen Beziehung?
• Sind Ihre Beziehungen zu Freunden und Familie gut, oder schwierig und stressig?
• Wie stark beeinflussen Ihre Symptome Ihre Arbeit, Schule und Beziehungen zu Freunden und Familie?
• Haben Sie jemals ein Trauma erlebt?
• Hat jemand in Ihrer Familie einen psychischen Gesundheitszustand?

SupportCoping, Support und Ressourcen

Zusätzlich zu Ihrer vorgeschriebenen Behandlung möchten Sie möglicherweise einer Supportgruppe beitreten. Es kann sehr hilfreich sein, mit anderen Menschen zu sprechen, die ähnliche Symptome haben wie Sie. Es ist gut zu wissen, dass du nicht alleine bist. Jemand mit ähnlichen Symptomen kann verstehen, was du durchmachst, und Unterstützung und Ermutigung anbieten. Wenn Sie Teil einer Gruppe sind, können Sie auch neue soziale Fähigkeiten entwickeln.

Ihre Gemeinschaft wird wahrscheinlich mehrere Unterstützungsgruppen haben, entweder für Ihre spezifische Störung oder für Angst im Allgemeinen. Erkundigen Sie sich bei Ihren medizinischen Fachkräften, welche Ressourcen in Ihrer Region verfügbar sind. Sie können fragen:

• Anbieter für psychische Gesundheit
• Primärarzt
• Agentur für psychosoziale Dienste des Landkreises

Sie können auch online an Selbsthilfegruppen teilnehmen. Dies kann ein guter Anfang sein, wenn Sie eine soziale Angststörung haben oder sich in einer Gruppe von Angesicht zu Angesicht unwohl fühlen.

Zum Mitnehmen

Die Behandlung von diagnostizierter Angst ist oft multidisziplinär. Das bedeutet, dass Sie einen oder alle der folgenden Ärzte sehen können:

• Hausarzt
• Psychologe
• Psychiater
• Psychiatrische Krankenschwester
• Selbsthilfegruppe

Wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt bereit zu beschreiben:

• Ihre Symptome
• wenn sie auftreten
• Was sie zu auslösen scheint

Ihr Arzt kann Sie an andere Ärzte verweisen. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser können Sie das Ergebnis erwarten.