Ellenbogenschmerzen Behandlung, Symptome, Ursachen, Hausmittel & Linderung

Fakten über Ellenbogenschmerzen

• Ellbogenschmerzen sind alle Arten von Schmerzen, die von Strukturen im Ellbogengelenk und / oder an das Ellbogengelenk angrenzenden Strukturen ausgehen.
• Die Ursachen für Ellenbogenschmerzen sind zahlreich. Die meisten Ellenbogenschmerzen sind auf Überbeanspruchung oder Belastung der Ellbogengelenkkomponenten zurückzuführen, einige Ursachen sind jedoch auf Traumata, Infektionen und / oder Autoimmunprozesse zurückzuführen.
• Die Risikofaktoren für Ellenbogenschmerzen sind zahlreich und reichen von wiederholten Aktivitäten und sportlicher Betätigung bis hin zu Infektionen, Traumata und rheumatoider Arthritis.
• Andere benachbarte Strukturen, die mit Ellenbogenschmerzen verbunden sind, umfassen die Schulter, den Oberarm, den Unterarm sowie die Hand- und Handgelenke.
• Angehörige von Gesundheitsberufen diagnostizieren Ellenbogenschmerzen hauptsächlich anhand der Anamnese und der körperlichen Untersuchung des Patienten. Radiologische Techniken wie Röntgen und MRT werden häufig zur Abgrenzung der beteiligten Ellbogenstrukturen eingesetzt.
• Die Behandlung von Ellenbogenschmerzen umfasst den Rest des Gelenks, indem Bewegung und Belastung reduziert werden. Andere Behandlungen hängen von der Ursache der Gelenkschmerzen ab. Orthopädische Beratung wird oft empfohlen, um geeignete Behandlungsprotokolle zu entwerfen, die möglicherweise ein Gießen und chirurgische Eingriffe erfordern.
• Ruhe, Eisbeutel und Kompression des Ellenbogengelenks sind gebräuchliche Hausmittel. Es gibt andere, aber besprechen Sie sie mit einem Arzt, bevor Sie sie verwenden.
• Für die meisten Patienten mit Ellenbogengelenksschmerzen ist die Prognose sehr gut, wenn sie schnell und angemessen behandelt werden. Die Prognose nimmt ab, wenn die Gelenkschmerzen chronisch werden können oder auf einen zugrunde liegenden Prozess zurückzuführen sind, der progressiv sein kann, wenn er nicht behandelt wird.
• Es ist möglich, einige Fälle von Ellenbogenschmerzen zu reduzieren oder sogar zu verhindern (Beispiele hierfür sind die Pitching-Regeln der Little League). Bei einigen anderen zugrunde liegenden Ursachen, wie z. B. einer Autoimmunerkrankung, können Ellenbogenschmerzen reduziert werden, eine Prävention ist jedoch unwahrscheinlich.

Was sind Ellenbogenschmerzen?

Ellbogenschmerzen sind scharfe, stumpfe, brennende oder druckbedingte Beschwerden oder Schmerzen, die aufgrund einer Belastung, einer Verstauchung, eines Bruchs, einer Luxation, einer Infektion, einer Autoimmunerkrankung, eines Krebses oder eines Traumas der Strukturen in und nebeneinander auftreten können zum Ellenbogengelenk. Obwohl einige Ursachen für Ellenbogenschmerzen eine Vorherrschaft der einen Schmerzart gegenüber der anderen hervorrufen können, ist es nicht ungewöhnlich, dass Patienten mehrere Schmerzarten bemerken. Diese Arten von Ellenbogenschmerzen werden für den Zweck dieses Artikels zusammengefasst.

Was verursacht Ellenbogenschmerzen?

Es gibt viele Ursachen für Ellenbogenschmerzen. Die meisten sind auf Überbeanspruchung oder Belastung des Gelenks zurückzuführen, normalerweise aufgrund von Arbeit, Sport, Hobbys oder Unfällen. Häufige Ursachen für Ellenbogenschmerzen sind:

• Verstauchungen und Dehnungen: Verstauchungen dehnen und / oder reißen die Bänder, die zwei Knochen miteinander verbinden, während eine Dehnung ein Dehnen oder Reißen des Muskels oder der Sehne ist (eine Sehne ist fibröses Gewebe, das den Muskel aufgrund übermäßiger Kraft am Knochen anhaftet).
• Tendinitis: Eine Entzündung und / oder Reizung der Sehnen, die Muskeln an den Knochen des Ellenbogens anhaften, ist normalerweise auf eine Überbeanspruchung zurückzuführen.
• Schleimbeutelentzündung: Entzündung der Schleimbeutel (flüssigkeitsgefüllter Beutel, der die Knochen im Ellbogen abfedert)
• Tennisellenbogen: Wird auch als laterale Epicondylitis bezeichnet und ist auf eine Sehnenentzündung der Muskeln des Unterarms zurückzuführen, die am äußeren Ellbogengelenk anhaften.
• Golfer-Ellenbogen: Wird auch als mediale Epicondylitis bezeichnet. Dies ist auf eine Sehnenentzündung zurückzuführen, bei der die Sehnen den Muskelunterarm an der knöchernen Erhebung des inneren Ellenbogens anbringen.
• Wurfverletzungen: Diese Art von Verletzungen wird auch als "Baseball-Pitcher-Ellbogen" bezeichnet und ist auf die übermäßige Verwendung des Ellbogens beim Werfen eines Baseballs zurückzuführen. Andere Sportarten mit ähnlichen Mechanismen verursachen ähnliche Verletzungen wie Sehnenentfernungen und andere Gewebeverletzungen, die häufig bei Kindern auftreten, die in der Little League spielen.
• Radiale Nervenkompression: Einklemmen oder Komprimieren des radialen Nervs, der durch das Ellbogengelenk verläuft
• Ulnare Nervenkompression (oder Einklemmung): Einklemmen oder Kompression des Nervs durch Schwellung oder Verlagerung
• Bänderrisse: Ellbogenbänder, die durch übermäßige Krafteinwirkung auf das Ellbogengelenk gerissen werden
• Verletzungen an einer beliebigen Ellbogen-Komponente: Trauma an einer beliebigen Komponente des Ellbogengelenks und / oder angrenzender Strukturen, die in Verbindung mit dem Ellbogengelenk wirken (Unterarmstrukturen Oberarm und Schultern)
• Gebrochener Arm: Bruch der Teile der Armknochen (Humerus, Radius und / oder Ulna, die kein Ellbogengelenk bilden)
• Spannungsfrakturen: Jede nicht verlagerte Fraktur der Knochen, die das Ellbogengelenk bilden
• Luxation einer Ellbogen-Komponente: Luxation von Knochen oder anderen Strukturen wie Sehnen oder Nerven, die das Ellbogengelenk formen oder passieren
• Ellenbogenfrakturen: Jede Fraktur der Knochen, die das Ellenbogengelenk bilden (Humerus, Radius, Ulna)
• Arthrose: Knorpelverlust am Ende der Ellenbogenknochen
• Rheumatoide Arthritis: Autoimmunerkrankung, die eine Gelenkentzündung verursacht
• Osteochondritis dissecans: Die Durchblutung des Ellenbogens ist eingeschränkt oder vermindert
• Olecranon bursitis: Entzündung der Schleimbeutel an der Ellbogenspitze
• Infektionen des Ellenbogengelenks: Cellulitis, Abszessbildung oder andere Infektionen von Strukturen, septische Arthritis
• Tumoren: Alle Krebsarten oder Massen, die in Gelenkstrukturen wie Knochentumoren auftreten können

Die obige Liste zeigt die vielen möglichen Ursachen für Ellenbogenschmerzen.

Was sind Risikofaktoren für Ellenbogenschmerzen?

Die beiden Hauptrisikofaktoren für Ellenbogenschmerzen sind eine Überbeanspruchung des Gelenks und eine zu hohe Belastung des Ellenbogengelenks zu einem bestimmten Zeitpunkt. Überbeanspruchung tritt bei Menschen auf, die während der Arbeit, beim Sport oder bei ähnlichen Aktivitäten übermäßig viele Ellbogenbewegungen (Greifen, Heben) verursachen. Beispielsweise können Personen, deren Arbeit viele wiederholte Bewegungen des Ellbogens während der Produktmontage erfordert, eine oder mehrere Arten von Ellbogenschmerzen (Bursitis, Tendinitis) entwickeln. In ähnlicher Weise umfassen andere Risikofaktoren für Ellbogenschmerzen Sportarten (wie Baseball und Tennis) und Gymnastikübungen (wie Liegestütze und Gewichtheben), die wiederholte anstrengende Handlungen erfordern, die den Ellbogen betreffen.

Eine zu starke Belastung des Ellenbogengelenks zu einem bestimmten Zeitpunkt kann zu einer Reizung oder sogar Zerstörung der Gelenkkomponenten führen, beispielsweise zu einem Band- oder Sehnenriss oder sogar zu einer Luxation oder einem Bruch eines der Knochen im Ellenbogengelenk. Arbeitsunfälle, Kontaktsportarten wie Fußball und Autounfälle können zu Reizungen und gelegentlich zu schweren Ellbogenverletzungen führen. Ein Trauma an Arm und / oder Ellbogen kann zu einer vaskulären Beeinträchtigung führen. Trauma und / oder wiederholter Stress können auch zu Schwellungen und Nervenkompressionen oder Einklemmungen führen. Selbst wenn man mit dem Brustgewicht des Ellenbogens auf der Seite schläft, kann dies tagsüber zu Ellenbogenschmerzen führen.

Entzündliche und / oder Autoimmunerkrankungen können Gelenkschmerzen oder Gelenkzerstörung verursachen, sodass Probleme wie rheumatoide Arthritis das Risiko für Ellenbogenschmerzen für Patienten erhöhen. Ebenso erhöhen Infektionen der Ellbogenstrukturen das Risiko von Ellenbogenschmerzen.

Welche anderen Symptome und Anzeichen können mit Ellenbogenschmerzen verbunden sein?

Ellenbogenschmerzen können dazu führen, dass Patienten andere Gelenke verwenden, um den Bewegungsverlust auszugleichen. Dies kann zu Beschwerden oder Schmerzen in anderen Gelenken oder Muskeln wie Schulter, Handgelenk, Unterarm oder Hand führen.

Wie diagnostizieren medizinische Fachkräfte Ellenbogenschmerzen?

Die Diagnose von Ellenbogenschmerzen wird anhand der Anamnese und der körperlichen Untersuchung des Patienten gestellt. Besonders wichtig in der Anamnese ist der Beginn des Schmerzes und seine Art. Beispielsweise deutet ein längeres Einsetzen zunehmender Schmerzen in der Regel auf ein Überlastungsproblem hin, während ein sofortiges Einsetzen auf ein Sehnen-, Bänder- oder Knochenproblem wie eine Verstauchung, eine Belastung oder eine Fraktur hinweist. Röntgenstrahlen können bei der Diagnose einiger Knochen- oder Sehnenprobleme wie Verkalkung oder Frakturen hilfreich sein. Mit Hilfe von Knochenscans können schwer zu erkennende Stressfrakturen diagnostiziert werden, und mit Hilfe der Magnetresonanztomographie (MRT) können Verletzungen des Weichgewebes oder Bereiche mit Nervenkompression diagnostiziert werden. Angiogramme können helfen, Gefäßprobleme im Ellbogen zu diagnostizieren. Die Aspiration (mit einer Nadel, um Flüssigkeit zu entfernen) des Ellenbogengelenks kann dabei helfen, Ursachen für Ellenbogenschmerzen wie Infektionen oder Gicht von anderen zugrunde liegenden Problemen zu diagnostizieren oder zu unterscheiden.

Was ist die Behandlung von Ellenbogenschmerzen?

Abhängig vom Ausmaß und der Schwere der Ellenbogenschmerzen konsultieren die Patienten möglicherweise einen Orthopäden (einen Arzt, der auf Knochen, Muskeln und Gelenke spezialisiert ist), um Ellenbogenschmerzen zu diagnostizieren und zu behandeln.

Kleinere Belastungen und Verstauchungen werden in der Regel mit Eispackungen, Kompressionen und Ruhepausen sowie Erhöhungen und Medikamenten (hauptsächlich nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs) behandelt. Einige Ärzte empfehlen möglicherweise Ultraschall, Elektrostimulation und Reibungs- / myofasziale Entspannungsmassage.

Ellenbogenschmerzen aufgrund von Frakturen oder Belastungsfrakturen werden in der Regel am besten von einem Orthopäden behandelt und erfordern in der Regel Ruhe und häufig externe Unterstützung, z. B. einen Gipsverband, eine Orthese und / oder eine Schlinge. Bei schweren Verletzungen des Ellenbogens kann eine chirurgische Reparatur erforderlich sein, die in der Regel von einem Orthopäden durchgeführt wird.

Andere Ursachen von Ellenbogenschmerzen erfordern eine spezielle Behandlung. Beispielsweise erfordern Cellulitis oder Ellenbogenabszesse normalerweise Antibiotika und / oder Drainage, um Ellenbogenschmerzen zu behandeln. Andere Probleme wie Ellbogenschmerzen, die durch rheumatoide Arthritis verursacht werden, erfordern möglicherweise verschiedene Behandlungen, einschließlich NSAIDs, Kortikosteroiden, Antirheumatika (z. B. Methotrexat, Zytokinblocker, JAK-Hemmer) oder sogar chirurgische Eingriffe.

Einige Patienten können von einer Physiotherapie oder der Verwendung von Zahnspangen oder Schienen profitieren. Hilfsmittel können Schmerzen lindern, wenn das Ellenbogengelenk beim Aufrichten Schmerzen verursacht.

Gibt es Hausmittel gegen Ellenbogenschmerzen?

Zur Linderung von Ellenbogenschmerzen werden von vielen Ärzten in der Regel die Hausmittel Ruhe, Eisbeutel und Kompression des Gelenkbereichs empfohlen. Ingwertee, Heizkissen und Massage können verwendet werden, um Symptome von Ellenbogenschmerzen zu lindern. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Hausmittel oder Kräuterzusätze einnehmen.

Was ist die Prognose für Ellenbogenschmerzen?

Die Prognose für Ellenbogenschmerzen aufgrund geringfügiger Belastungen und Verstauchungen ist gut, wenn das Gelenk heilen darf (Ruhe und nicht gestresst). Chronische Ellenbogenschmerzen haben eine gute bis angemessene Prognose, wenn sich der Patient die zusätzliche Zeit nimmt, um sich auszuruhen und den Behandlungsplan seines Arztes zu befolgen. Sogar Stressfrakturen und Routinefrakturen der Ellenbogen können heilen und mit der Zeit ein recht gutes Ergebnis erzielen. Ellenbogengelenke, die durch Traumata, Infektionen oder Autoimmunerkrankungen stärker geschädigt werden, oder Ellenbogengelenke, die nicht heilen dürfen, haben möglicherweise eine schlechtere Prognose.

Ist es möglich, Ellenbogenschmerzen vorzubeugen?

Es ist möglich, einige Arten von Ellenbogenschmerzen zu verhindern, aber es ist unwahrscheinlich, dass man traumatische, arbeitsbedingte oder sportbedingte Ellenbogenschmerzen vollständig verhindern kann.

Es ist möglich, Ellenbogenschmerzen zu lindern oder zu verhindern, indem einfach die Belastung des Gelenks im Laufe der Zeit verringert wird. Ein Beispiel hierfür sind die Pitcher der Little League, die sich sowohl auf die Wurfarten (keine Curveball-Wurfversuche junger Pitcher) als auch auf die Anzahl der tatsächlich geworfenen Pitcher beschränken lassen. Dies begrenzt die Frequenz und die Belastung, die auf den Ellbogen des Wurfarms des Pitchers ausgeübt werden, und kann Ellbogenschmerzen verringern oder beseitigen. Ähnliche Methoden und Einschränkungen können bei anderen Sportarten oder am Arbeitsplatz angewendet werden, um Ellbogenschmerzen zu verringern oder zu verhindern.

Andere Ursachen für Ellenbogenschmerzen können reduziert oder möglicherweise verhindert werden, indem die zugrunde liegenden Ursachen schnell behandelt werden. Zum Beispiel kann eine schnelle Behandlung der Cellulitis des Ellenbogens chronischen Ellenbogenschmerzen vorbeugen, und die Behandlung einer Autoimmunerkrankung kann wiederkehrende starke Ellenbogenschmerzen verringern oder verhindern, aber es gibt keine bekannte Präventionsmethode für rheumatoide Arthritis.