Essen Sie sich gesund - Vortrag über gesunde Ernährung (vollständiges Video)
Inhaltsverzeichnis:
- Kakaobutter erinnert an dekadente Desserts wie Schokoriegel, Fudge Layer Cakes und Schokoladensplittereis, doch diese schmackhafte Zutat ist auch ein Grundnahrungsmittel in Hautcremes und anderen Gesundheits- und Schönheitsprodukten Anders als die Kakaobutter in Ihrem Dessert, wird die in Ihrer Hautpflege nicht Sie Gewicht zunehmen, aber kann es Ihr Aussehen verbessern?
- Kakaobutter ist reich an Fettsäuren, weshalb sie oft wegen ihrer Fähigkeit, die Haut zu hydratisieren, zu nähren und die Elastizität zu verbessern, angepriesen wird. Das Fett in Kakaobutter bildet eine schützende Barriere über der Haut, um Feuchtigkeit zu halten.
- Kakaobutter kann gut riechen und sich luxuriös anfühlen, wenn Sie sie auf Ihrem Körper reiben, aber es gibt nicht viele Beweise, dass es das Aussehen Ihrer Haut verbessert. Wenn es um die Behandlung von Narben und Dehnungsstreifen geht, ist die Forschung bisher nicht sehr überzeugend. Neuere Untersuchungen zur Verwendung von Kakaobutter für Dehnungsstreifen deuten darauf hin, dass es nicht besser funktioniert als eine inaktive oder Placebo-Creme.
- Kakaobutter hat aufgrund ihres hohen Fettgehalts ein reicheres, dichteres Gefühl als viele andere Feuchtigkeitscremes. Es wird oft mit Sheabutter verglichen, die aus den Samen des Sheabaumes in West- und Zentralafrika stammt.
- Kakaobutter wird oft als Zutat in Körperlotionen und -cremes verwendet, da sie essbar ist und in manchen sogar ein Zusatz ist Lippenbalsame Viele Kakaobutterprodukte haben Sonnenschutzmittel oder Vitamine hinzugefügt Sie können eines dieser Kakaobutterprodukte täglich auf Ihrer Haut oder Ihren Lippen als Teil Ihrer Hautpflege einreiben.
- Kakaobutter gilt als sicher auf Ihrer Haut. Die Hersteller von Kakaobutter Cremes sagen, es ist sicher in der Schwangerschaft zu verwenden. Für Menschen, die empfindlich auf Kakaobutter oder andere Inhaltsstoffe in Kakaobutterprodukten reagieren, kann dies zu Hautausschlägen oder anderen allergischen Reaktionen führen.
- Viele Menschen verwenden Kakaobutter, weil sie mögen, wie sie sich auf ihrer Haut anfühlt, oder sie glauben, dass sie ihr Hautbild verbessert Wenn Sie eines dieser Produkte ausprobieren - es sei denn, Sie reagieren empfindlich auf Kakaobutter.
Kakaobutter erinnert an dekadente Desserts wie Schokoriegel, Fudge Layer Cakes und Schokoladensplittereis, doch diese schmackhafte Zutat ist auch ein Grundnahrungsmittel in Hautcremes und anderen Gesundheits- und Schönheitsprodukten Anders als die Kakaobutter in Ihrem Dessert, wird die in Ihrer Hautpflege nicht Sie Gewicht zunehmen, aber kann es Ihr Aussehen verbessern?
Kakaobutter ist eine Art Die Kakaobutter wird aus der größeren Kakaopflanze entnommen, geröstet, entkernt und gepresst, um das Fett - die Kakaobutter - abzutrennen Kakaopulver.Coc oa wurde in der Medizin seit etwa 3.000 Jahren verwendet. Es war eine beliebte Zutat der alten Azteken und Mayas, die sogar Kakao für Währung verwendeten. In jüngerer Zeit haben Forscher entdeckt, dass Verbindungen, die Phytochemikalien in Kakao genannt werden, helfen könnten, sowohl Ihren Körper als auch Ihre Haut gesund zu halten.
VorteileWas sind die Vorteile von Kakaobutter?
Kakaobutter ist reich an Fettsäuren, weshalb sie oft wegen ihrer Fähigkeit, die Haut zu hydratisieren, zu nähren und die Elastizität zu verbessern, angepriesen wird. Das Fett in Kakaobutter bildet eine schützende Barriere über der Haut, um Feuchtigkeit zu halten.
Eine häufige Anwendung von Kakaobutter ist die Glättung von Narben, Fältchen und anderen Flecken auf der Haut. Viele Frauen glauben, dass Kakaobutter Cremes und Lotionen während und nach der Schwangerschaft verwendet werden können, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern und zu minimieren. Kakaobutter wurde auch gefördert, um Hautausschläge von Erkrankungen wie Ekzeme und Dermatitis zu heilen.
ForschungWas die Forschung sagt
Kakaobutter kann gut riechen und sich luxuriös anfühlen, wenn Sie sie auf Ihrem Körper reiben, aber es gibt nicht viele Beweise, dass es das Aussehen Ihrer Haut verbessert. Wenn es um die Behandlung von Narben und Dehnungsstreifen geht, ist die Forschung bisher nicht sehr überzeugend. Neuere Untersuchungen zur Verwendung von Kakaobutter für Dehnungsstreifen deuten darauf hin, dass es nicht besser funktioniert als eine inaktive oder Placebo-Creme.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Kakaobutter das Potenzial hat, Hautkrankheiten vorzubeugen und zu behandeln. Es kann auch die Haut vor Schäden schützen, die zu vorzeitiger Alterung führen können. Diese Effekte müssen noch durch zukünftige Studien bestätigt werden.
Andere FeuchtigkeitsspenderWie kocht Kakaobutter gegen andere Feuchtigkeitsspender?
Kakaobutter hat aufgrund ihres hohen Fettgehalts ein reicheres, dichteres Gefühl als viele andere Feuchtigkeitscremes. Es wird oft mit Sheabutter verglichen, die aus den Samen des Sheabaumes in West- und Zentralafrika stammt.
Shea Butter ist auch reich an Fettsäuren, obwohl es nicht so süß wie Kakaobutter riecht. Im Gegensatz zu Kakaobutter enthält Sheabutter Vitamine, die helfen sollen, Hautschäden zu reparieren und die Heilung zu beschleunigen.
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Verwendung Kakaobutter verwenden
Kakaobutter wird oft als Zutat in Körperlotionen und -cremes verwendet, da sie essbar ist und in manchen sogar ein Zusatz ist Lippenbalsame Viele Kakaobutterprodukte haben Sonnenschutzmittel oder Vitamine hinzugefügt Sie können eines dieser Kakaobutterprodukte täglich auf Ihrer Haut oder Ihren Lippen als Teil Ihrer Hautpflege einreiben.
Viele Kakaobutterlotionen und andere Produkte enthalten nur ein eine kleine Menge Kakaobutter, zusammen mit anderen Zutaten und Zusatzstoffen.Wenn Sie nach Reinheit suchen, kaufen Sie es in Stick-Form, die 100 Prozent Kakaobutter enthält. Oder, wenn Sie über Zusatzstoffe besorgt sind, erhalten Sie ein Stück des Ganzen, Unraffinierte Kakaobutter und schmelzen Sie es in heißem Wasser, um Ihre eigenen Produkte zu machen.
Einige Heimwerker haben über grundlegende Cremes und Lotionen hinausgegangen.Sie haben ihre eigenen Home-Linien von Kakaobutter Hautpflege-Produkte erstellt.Einige Menschen kombinieren Kakaobutter mit verschiedenen Ölen - wie Kokosnuss oder Vitamin E-Öl - und verwenden t er mischt sich als feuchtigkeitsspendendes Shampoo. Andere benutzen es, um ihre eigene Rasiercreme herzustellen.
Risiken und WarnungenRisiko und Warnungen
Kakaobutter gilt als sicher auf Ihrer Haut. Die Hersteller von Kakaobutter Cremes sagen, es ist sicher in der Schwangerschaft zu verwenden. Für Menschen, die empfindlich auf Kakaobutter oder andere Inhaltsstoffe in Kakaobutterprodukten reagieren, kann dies zu Hautausschlägen oder anderen allergischen Reaktionen führen.
Einige haben die Auswirkungen der Zutaten, die den Kakaobutterprodukten zugesetzt werden, in Frage gestellt. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass ein Kakaobutterprodukt antiöstrogene Wirkungen hatte. Dies bedeutet, dass es die Auswirkungen des weiblichen Hormons Östrogen auf den Körper reduziert oder blockiert. Die Exposition gegenüber Produkten mit antiöstrogenen Wirkungen könnte sich auf die Entwicklung eines Jugendlichen während der Pubertät auswirken. Doch diese Beweise sind noch neu und Kakaobutter hat sich nachweislich nicht auf die Entwicklung von Kindern ausgewirkt.
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Zum Mitnehmen
Viele Menschen verwenden Kakaobutter, weil sie mögen, wie sie sich auf ihrer Haut anfühlt, oder sie glauben, dass sie ihr Hautbild verbessert Wenn Sie eines dieser Produkte ausprobieren - es sei denn, Sie reagieren empfindlich auf Kakaobutter.
Sie können Kakaobutterrezepturen in Supermärkten, Drogerien, online und in Naturkostläden finden. Wenn Sie über Zusätze besorgt sind, kaufen Sie 100 Prozent Kakaobutter und machen Sie Ihre eigenen Hautpflege-Produkte.
Denken Sie daran, diese Produkte wurden nicht nachgewiesen, um Hautton zu verbessern, Falten zu verblassen oder Dehnungsstreifen zu reduzieren.Die meisten Beweise für diese Behauptungen ist anekdotisch.
Wenn Sie eine bestimmte Hautbehandlung benötigen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Hautarzt. Sie können helfen, ein Hautpflege-Programm zu entwickeln, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
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