Experte Q & A: Pushing durch Knieschmerzen

Dr. Miho J. Tanaka, MD, ist der Direktor des Women's Sports Medicine Program bei John Hopkins Medicine und ehemaliger Associate Team Arzt für die St. Louis Cardinals.

Wir haben Dr. Tanaka gebeten, die Symptome und Risikofaktoren der OA des Knies zu besprechen und Wege zu finden, mit den damit verbundenen Schmerzen fertig zu werden, so dass der Zustand Sie nicht daran hindert, die Aktivitäten zu genießen, die Sie lieben.

Was ist Osteoarthritis?

"Osteoarthritis (OA) ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, die zum Abbau des Knorpels und schließlich des darunter liegenden Knochens in den Gelenken führt. Dies kann zu Schmerzen, Schwellungen und verminderter Mobilität im Gelenk führen. "

Wer ist gefährdet, eine Arthrose zu entwickeln?

"Arthrose ist in der Regel eine Krankheit des Alterns, durch fortschreitenden Verschleiß. "Manche Menschen können dies früher als Folge einer traumatischen Verletzung entwickeln. Es werden Studien durchgeführt, um festzustellen, wer eine Arthrose wahrscheinlicher entwickelt, da es anscheinend auch eine erbliche Komponente gibt. "

Was sind die häufigsten Symptome von Osteoarthritis des Knies?

"Zu den Symptomen der Arthrose gehören Schmerzen, Schwellungen und Steifheit im Knie, die nach erhöhten Aktivitäten typischerweise schlimmer sind. "

Was kann ein Patient tun, um die Auswirkungen von Osteoarthritis des Knies zu verringern?

"Während die Auswirkungen von Osteoarthritis nicht rückgängig gemacht werden können, können viele Dinge getan werden, um die Symptome und Flares zu minimieren, die man von diesem Zustand bekommen kann. Die Vermeidung von Auslösern und Aktivitäten, die Schmerzen und Schwellungen verursachen, kann hilfreich sein. Stärkung der umgebenden Muskeln und Begrenzung der Auswirkungen Aktivitäten können die Belastung des Gelenks verringern. Gewichtsverlust kann auch Gelenkschmerzen verbessern. Entzündungshemmende Medikamente können auch die Symptome unterstützen, wenn sie auftreten. "

Was sind die besten Behandlungsmöglichkeiten für die Schmerzen bei OA des Knies?

"Für Osteoarthritis stehen mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Konservative Maßnahmen umfassen entzündungshemmende Medikamente zur Kontrolle der Entzündung und physikalische Therapie zur Stärkung der umliegenden Muskeln. Cortison-Injektionen sind auch hilfreich bei der Behandlung von Schmerzen, da ein entzündungshemmendes Mittel direkt in das Gelenk injiziert wird. Visko-Supplementierungs-Injektionen ahmen das Gleitmittel innerhalb des Gelenks nach und können bei Symptomen helfen, wie es in bestimmten Fällen möglich ist. Schließlich ist in schweren Fällen ein teilweiser oder vollständiger Gelenkersatz eine Option für diejenigen, die trotz der oben genannten Maßnahmen Symptome hatten. "

Was sind einige Übungen, die jemand mit OA leiden kann, um ihre Schmerzen zu lindern und aktiv zu bleiben?

"Quadrizeps und Kniesehne; Kernstärkungsübungen sind wichtig, um die umgebenden Muskeln zu stärken, um die Belastung auf das Gelenk zu minimieren. Diese Muskeln helfen, die richtige Gang- und Haltemechanik beizubehalten. "

Was können Sie mehr empfehlen, um einer Person mit Arthrose des Knies zu helfen aktiv zu bleiben?

"Aktivitäten mit geringer Belastung sind eine gute Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig die Belastung für das Knie zu minimieren. Dazu gehören Schwimmen oder Wassergymnastik, Radfahren und den Einsatz des Crosstrainers. "