Wellness-Therapeutin Sara Wait | Euromaxx
Inhaltsverzeichnis:
- 1. Avocado-Joghurt-Gesichtsmaske
- 2. Margarita Körperpeeling
- Wenn Sie Spinat Artischocken-Dip machen … versuchen Sie eine Spinat-Zitronen-Maske.
- Wenn Sie Chili machen … versuchen Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske.
- Wenn Sie Schokoladenkekse oder Brownies herstellen, probieren Sie eine Schokoladen-Hafermehl-Maske.
Reden wir Fußball und Essen: Super Bowl Sunday ist nach Thanksgiving der zweitgrößte Essenskonsumtag. Wer liebt es nicht, sich in einem der Lieblingsgerichte wie Flügel, Nachos und Guacamole zu vergnügen?
Nahrung kann jedoch mehr als nur zur Magenfütterung verwendet werden. Warum nährst du deine Haut nicht, während du dabei bist?
Während du in der Küche bist und deinen Lieblingssnack für das große Spiel aufpeitscht, kannst du auch einige der gleichen Zutaten verwenden, um die verschönernden Hautmasken unten zu zaubern. Wer hat gesagt, dass Fußball und fabelhafte Haut nicht Hand in Hand gehen können? Klingt nach einer Win-Win-Situation! (Und wenn Sie weitere Beweise benötigen, schauen Sie sich einfach Frau Tom Brady, alias Gisele Bündchen, an, der Beweis dafür ist!)
DAS IST EINIGE HOME FIELD ADVANTAGE! #letsgooooooo
Ein Beitrag von Tom Brady (@tombrady) am 22.01.2017 um 20:30 Uhr PST
1. Avocado-Joghurt-Gesichtsmaske
Wenn Sie Guacamole machen … versuchen Sie eine Avocado-Maske.
Heilig, Guacamole! Überall im Land werden Amerikaner während der Super Bowl Woche 120 Millionen Pfund herzgesunde Avocados konsumieren. Wenn Sie mit den Chips fertig sind, speichern Sie einige grüne Leckerbissen für eine Gesichtsmaske. Avocado ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, was bedeutet, dass es feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend wirkt. Darüber hinaus ist es mit Vitamin A (eine Form von Retinol und Anti-Aging), Vitamin E und Kalium verpackt. In Kombination mit Joghurt und Honig wird diese Maske müde und trockene Haut regenerieren und verjüngen.
Zutaten
- 1/4 reife Avocado
- 1 Teelöffel Rohhonig
- 3 Teelöffel Naturjoghurt
Anfahrt
Die Zutaten zerdrücken und verrühren, bis sie alle a ähnliche Konsistenz. Auf sauberer Haut verteilen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Mit warmem Wasser abspülen.
Sind die Kalorien in Avocados wirklich gesund? "
2. Margarita Körperpeeling
Wenn du Margaritas machst … probier ein Kokosnuss Limetten Körperpeeling. > Nichts geht besser mit Guacamole als ein Krug mit erfrischenden Margaritas.Wenn Sie die Kombination von Kokosnuss und Limette lieben, starten Sie Ihren Spieltag mit diesem Tropical-Themen-Peeling unter der Dusche.Es riecht nicht nur köstlich, sondern wird Sie auch verlassen mit glatter, hydratisierter Haut.
1/2 Tasse Kokosnussöl
- 1 Esslöffel Limettensaft
- 1/4 Tasse Kristallzucker
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Alle Zutaten zusammengeben und auf die Haut einmassieren, abspülen und trocken tupfen Die Restmischung kann man in einem Einmachglas oder einem anderen Behälter für die spätere Verwendung kombinieren.
3. Spinat Zitrone Gesichtsmaske
Wenn Sie Spinat Artischocken-Dip machen … versuchen Sie eine Spinat-Zitronen-Maske.
Zutaten
9-10 frische Spinatblätter
- 2 Teelöffel Zitronensaft
- 1 Esslöffel roher Honig
- Anwendung
Frisch geschnittenen Spinat in einer Küchenmaschine zerkleinern oder mischen und mit Zitrone und Honig vermischen . Die Mischung wird klebrig sein, aber für 10-15 Minuten auf dem Gesicht verteilt. Mit warmem Wasser abspülen.
4. Kurkuma-Honig-Gesichtsmaske
Wenn Sie Chili machen … versuchen Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske.
Zeit für den Hauptgang und Du denkst wahrscheinlich an Chili, oder? Wenn du noch ein Rezept brauchst, schwört die Obama-Familie auf diese Version, die eine geheime Zutat enthält: Kurkuma Dieses antike Gewürz hat angeblich nicht nur heilende Eigenschaften, sondern ist auch eine Geheimwaffe .
1 TL Kurkuma
- 1 TL roher Honig
- 1 EL Joghurt
- Anfahrt
Alle Zutaten zusammengeben und gleichmäßig verteilen 15 Minuten lang und dann ausspülen.
Hinweis: Achten Sie darauf, ältere Kleidung oder etwas, das Sie nicht schmutzig machen, zu tragen. Kurkuma ist hell in der Farbe und kann leicht beflecken.
Wenn Sie Schokoladenkekse oder Brownies herstellen, probieren Sie eine Schokoladen-Hafermehl-Maske.
Zeit für das vierte Viertel des Spiels und Nachtisch. Vergessen Sie nicht, sich etwas Süßes zu gönnen. Im Gegensatz zu den Geschichten der alten Frauen, dass Schokolade Sie ausbrechen lässt, ist Kakao eigentlich ein Antioxidans. Die in Schokolade enthaltenen Flavonoide schützen die Haut vor freien Radikalen und riechen einfach göttlich.
dunkles Kakaopulver (70% Kakao oder mehr)
- 2-3 Esslöffel Naturjoghurt
- 3 Esslöffel Haferflocken
- 1 Esslöffel Honig
- Zubereitung
Alle Zutaten zusammengeben bis Sie eine Brownie Teig-ähnliche Textur haben. Verteilen Sie das Gesicht, vermeiden Sie die Augenpartie und lassen Sie 10-15 Minuten sitzen. Mit warmem Wasser abspülen. Versuche der Versuchung zu widerstehen zu essen!
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