Ein stĂ€rkeres, gesĂŒnderes Leben fĂŒhren? Melden Sie sich fĂŒr unseren Newsletter Wellness Wire fĂŒr alle Arten von ErnĂ€hrung, Fitness und Wellness an.

Ein stĂ€rkeres, gesĂŒnderes Leben fĂŒhren?

Ein stĂ€rkeres, gesĂŒnderes Leben fĂŒhren?  Melden Sie sich fĂŒr unseren Newsletter  Wellness Wire  fĂŒr alle Arten von ErnĂ€hrung, Fitness und Wellness an.
Die Auswirkungen von Zucker auf den Körper
Zucker oder Fructose, hat keine NĂ€hrstoffe. Es enthĂ€lt nur Kalorien, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen von Kopf bis Fuß verursachen können. Dies schließt alle hinzugefĂŒgten Zucker ein, ob verarbeitet, raffiniert oder natĂŒrlich. Menschen jeden Alters sollten ihre Zufuhr von Zucker aus allen Quellen reduzieren. [ILLUSTRATION: "Effects of ..." - dynamische Körperdarstellung mit den folgenden dynamischen Text-Callouts:

->

Popup div no 1 Zucker beeinflusst den Teil des Gehirns, der mit VergnĂŒgen verbunden ist. Wenn Sie das GefĂŒhl haben, dass Sie einen Zucker-Fix benötigen, dann ist das, weil Zucker sĂŒchtig macht. Popup div no 2 Zucker fĂŒttert die Bakterien in Ihrem Mund, wodurch SĂ€ure entsteht. Diese SĂ€ure frisst an Ihrem schĂŒtzenden Zahnschmelz und kann zu HohlrĂ€umen fĂŒhren. Popup div no 3 Ihr Körper wandelt Zucker in Fett um, einschließlich Cholesterin und Triglyceride. Dieser Aufbau kann Ihre Arterien verstopfen, was zu Herzinfarkt und Schlaganfall fĂŒhrt. Popup div no 4 Menschen, die viel Zucker konsumieren, besonders solche mit Typ-2-Diabetes, haben ein erhöhtes Risiko fĂŒr Herzerkrankungen und SchlaganfĂ€lle. Popup div no 5 Zucker beeinflusst, wie Ihr Körper Nahrung in Energie umwandelt, was zu Stoffwechselstörungen fĂŒhrt, die zu einer Vielzahl anderer Erkrankungen fĂŒhren können. Popup div no 6 In einem Prozess namens nichtenzymatische Glykation beschleunigt Zucker die BrĂ€unung Ihrer inneren Organe. Das kann den Alterungsprozess beschleunigen. Es kann auch zu vaskulĂ€ren Komplikationen mit schlechteren Ergebnissen bei Menschen mit Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen fĂŒhren. Popup div no 7 Zucker hat Kalorien, aber keine NĂ€hrstoffe. Wenn du die Energie nicht verbrennst, wird dein Körper es in Fett umwandeln. Popup div no 8 Ein Zuckerrausch wird schließlich zu einem Zuckerabsturz. Popup div no 9 Der Verzehr von Zucker erhöht Ihren Insulinbedarf, der Ihren Blutzucker ausgleicht. Zu viel Zucker zu konsumieren kann Insulinresistenz verursachen, die eine Vorstufe zu Diabetes darstellt. Popup div no 10 Zucker erhöht HarnsĂ€ure in Ihrem Blut. Dies erhöht das Risiko von Herz- und Nierenerkrankungen. Popup div no 11 Ihre Leber verarbeitet Fruktose wie Alkohol, wodurch sie Fett sammelt. Chronischer Konsum von Zucker kann dazu fĂŒhren, dass Ihre Leber versagt. Popup div no 12 Zucker enthĂ€lt keine Ballaststoffe und sĂ€ttigt nicht. Dies bedeutet, dass Ihr Körper keine Signale an Ihr Gehirn sendet, dass es voll ist. Das kann dazu fĂŒhren, dass Sie mehr sĂŒĂŸe Nahrung essen, ohne sich gesĂ€ttigt zu fĂŒhlen. Popup div no 13 ÜberschĂŒssiger Zuckerkonsum kann zu Diabetes fĂŒhren. Diabetes, der nicht gut kontrolliert wird, kann zu einer Gliedmaßenatrophie fĂŒhren, die eine Amputation erfordert. Dies tritt am hĂ€ufigsten im Fuß auf. Popup div no 14 Zucker bindet an Proteine ​​in Ihrem Blut, um MolekĂŒle zu erzeugen, die andere Proteine ​​angreifen. Zu den Proteinen, die von den MolekĂŒlen angegriffen werden, gehören Kollagen und Elastin, die die Haut geschmeidig halten. Bild, Zeile und Textfeld Nr. 1 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 2 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 3 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 4 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 5 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 6 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 7 fĂŒr mehr als 480 Pixel Breite

Bild, Linie und Textfeld Nr. 8 fĂŒr mehr als 480 Pixel Breite

Bild, Linie und Textfeld Nr. 9 fĂŒr mehr als 480 Pixel Breite

Bild, Linie und Textfeld-Nr 10 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 11 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 12 fĂŒr mehr als 480 px Breite

Bild, Zeile und Textfeld Nr. 13 fĂŒr grĂ¶ĂŸer als 480 px Breite

Bild, Linie und Textbox Nr. 14 fĂŒr mehr als 480 px Breite

AddictionCavities und Tooth DecayClogged ArterienHeart ConcernsMetabolic DisordersNon-Enzymatische GlykationGewicht G SchmerzlinderungInsulinresistenz Erhöhter HarnsÀureLebensversagenErhöhter AppetitDiabetesHaut Bedenken

Sehen Sie, warum es Zeit ist, #BreakUpWithSugar