Sollten Sie Ihre A1C-Stufen teilen?

Vor ein paar Wochen habe ich auf einem der vielen Diabetes-Foren gelesen, in denen ich Mitglied bin. Ich entdeckte einen Thread, der eine Notiz von einer Frau enthielt, die schrieb, dass ihr A1c in 40 Jahren mit Typ-1-Diabetes nie über 7% lag. Anstatt direkt zu antworten, twitterte ich: "Ich möchte ein bisschen sterben."

Warum die starke Reaktion? In den 18 Jahren, in denen ich Typ-1-Diabetes hatte, war ich nie unter 7%, und ich wurde wieder einmal daran erinnert, dass viele Menschen scheinbar viel bessere Kontrolle haben als ich. Manchmal ist es alles, was ich nicht tun kann, um mich unter der Decke zu verstecken. (Aber hier teile ich die ' Mine … )

Die Twitter-Konversation zwischen meinen DOC-Freunden und mir ging ein wenig weiter, und nach einer Weile bemerkte ich einen Trend in den Kommentaren. Nicht über die A1c dieser Frau speziell (Requisite zu ihr für gute Kontrolle!), Sondern über die Idee von Teilen Sie Ihre A1c Ergebnisse mit anderen .

Persönlich mag ich nicht so viel Aufmerksamkeit auf mein spezifisches A1c-Ergebnis lenken. Normalerweise, wenn ich einen Endo-Termin habe, werde ich sagen, dass es entweder nach oben oder nach unten gegangen ist und manchmal nach wie viel. Die tatsächliche Anzahl zu geben kann schwierig sein, denn wenn Sie in einem Meer von Zahlen wie wir Menschen schwimmen schwimmen, bedeutet eine einzige Zahl nicht immer viel. Bei Diabetes ist der Kontext König. Und selbst wenn Ihr A1c angeblich perfekt ist, können Sie sich immer noch wie ein Versager fühlen, wenn Sie wissen, dass es ein Durchschnitt ist, der durch zu viele Tiefen oder hüpfenden Blutzucker verursacht wird.

Je bewusster ich über das Leben anderer mit Diabetes und den Kämpfen, die sie durchmachen, desto mehr Angst habe ich, diese Information zu enthüllen. Es ist nur eine Nummer, oder? Es sollte nicht so viel Einfluss auf das Selbstwertgefühl einer Person haben. Und doch tut es!

Tatsächlich sind A1c-Ergebnisse nicht die einzigen Dinge, die einen kleinen Schuldknoten in meinem Magen verursachen. Es gab Zeiten bei Diabetes Treffen, wo ich mit einem anderen PWD nach einem Mittagessen oder Snack testen werde, und sie werden eine perfekte Blutzuckermessung haben - oder möglicherweise sogar niedrig sein! - während ich mit 212 mg / dl antrete. Oder wenn ich höre, dass jemand eine Basalrate von 10 Einheiten weniger hat als meine, oder wenn sein Bolusverhältnis 1: 15 ist und meins 1: 8 ist.

Das Teilen einer beliebigen Zahl kann ein "Warum bin ich nicht so gut wie sie?" Auslösen. Reaktion. Wenn ich ehrlich bin, kann ich nicht anders, als hier und dort kleine Eifersüchteleien zuzugeben. Es ist nicht so, dass ich nicht versuche, mit meinem Diabetes fertig zu werden, und Lord weiß, dass mir bewusst ist, warum meine Basalrate oder Bolusverhältnisse unterschiedlich sein könnten (verschiedene Körpergrößen, Aktivitätslevel usw.). Aber das macht mich natürlich auch schuldig, dass ich nicht besser in Form bin!

Es ist ein Teufelskreis, ich sage dir.

Das bringt mich zurück zu der Idee des Teilens, insbesondere des Teilens Ihres A1c, weil es oft als eine Art "Visitenkarte" oder "Benchmark" in Ihrem Diabetes-Management angesehen wird.

Ich fragte über unsere Facebook-Seite und Twitter-Feed (Sie

sind folgen uns, richtig?) Darüber, ob Leute ihre A1c-Ergebnisse teilen oder nicht. Und keine Überraschung, was zurückkam, war die vielseitige Reaktion! Eine Sache, die ich nicht in Betracht gezogen habe, ist die Tatsache, dass Ihr oder Ihr Kind A1c eine Quelle des Stolzes sein könnte! Natürlich haben wir ernsthaftes Blut, Schweiß und Tränen in unser Diabetes-Management gesteckt, und wenn wir einen A1c bekommen, der uns glücklich macht, sind Reaktionen verdammt! Waren glücklich! Manchmal kann das Teilen die Belohnung für eine gute Arbeit sein. D-mom Kristie Angel sagt: "Da wir alle zusammenarbeiten, um Ethans Blutzucker zu erhalten, teile ich es! Es ist ein Spiegelbild all unserer harten Arbeit." Amen!

Manchmal, auch wenn eine Zahl nicht das ist, was Sie sich erhofft haben, können Sie es als Lehrmoment verwenden. Für die Leserin Jenna Holt, als ihr A1c nicht der Größte war, behielt sie die Nummer öfter für sich. Aber jetzt sagt sie: "Nachdem ich mit der Diabetes Youth Foundation von Indiana zusammen gearbeitet habe, bin ich in eine Vorzeigeposition gekommen. Ich teile meine Nummer mit allen. Auch wenn es nicht die Größte ist, kann es helfen In Perspektive - nicht jeder ist perfekt und wird nicht immer die perfekte Anzahl haben. Von da an beginnt die Diskussion darüber, wie man diese Zahl verbessern und erreichbare Ziele setzen kann, um sie über die folgenden Monate zu senken jemandes Erfolg beim Fallenlassen ihres A1c kann Inspiration sein. In einer kürzlich erschienenen Kolumne im

Diabetes Health

-Magazin schreibt Meagan Ensler: "Einige meiner Freunde teilen alle ihre A1cs, die Guten, die Bösen und die Hässlichen. Sie lassen uns aufmuntern oder bieten Unterstützung an "Sie haben keine Angst, ihre Kämpfe mit Diabetes zu zeigen. Ein Mann, den ich kenne, schreibt sogar seine täglichen Blutzuckermesswerte auf Facebook, was mir unglaublich mutig erscheint." Ich denke, deshalb ist es wichtig, offen zu sein ganz

Diabetes macht das Leben, nicht nur was der eine A1c Messwert ist. Das Leben ist kompliziert und es ist nicht immer eine Frage von "nicht hart genug". Die Geschichte hat oft mehr zu bieten als man sieht. Worauf ich hinaus will: Während die Diabetes-Gemeinschaft in vielerlei Hinsicht erstaunlich ist, lässt sie auch die Leute das Risiko eingehen, sich zu oft mit anderen Leuten zu vergleichen, ohne die ganze Geschichte zu kennen. Ein Grund, warum ich das Bloggen zu schätzen weiß, ist, dass es hilft zu zeigen, wie monumental es ist, einen A1c zu stürzen. Die einmaligen Kommentare von dieser Frau hören, die nie über 7% war? Ich kenne ihre ganze Geschichte nicht. Ich weiß nicht, was sie tut oder wie sie lebt. Es ist nicht fair, etwas über sie zu urteilen und anzunehmen, und ich sollte ihre Notizen nicht dazu verwenden, mein eigenes Diabetes-Management zu bewerten. Recht?

"Zuallererst ist (ein A1c) persönlich, und um sich ein umfassendes Bild davon zu machen, wie und warum die Nummer ist, müssen Sie sich zu einer langen Diskussion einfinden", sagt die Leserin Becky Wardle."Ich sehe es so, als ob man die Noten seiner Kinder teilt. Die meiste Zeit gibt es eine große Hintergrundgeschichte und einen Grund für die Zahl. Außerdem sind keine zwei Menschen gleich, also kann eine triumphale Zahl für eine andere Trauer sein." Guter Punkt!

Jane Dickinson, eine CDE und ebenfalls über 30 Jahre Veteranin des Typs 1, fühlt sich genauso. Sie sagt: "Ich glaube, dass ich fürchte, dass ich verurteilt werde und dass ich es verabscheue, vor allem durch Zahlen beurteilt zu werden. Die Leute können das vergleichen und ich will das auch nicht."

Laut einem neuen Positionspapier der American Diabetes Association Wir können nicht einmal unsere

Ziele

für unser A1c-Level vergleichen! Nicht mehr "one size-fits-all" jeder mit Diabetes sollte einen A1c von 7% halten! Diese wichtige Aussage wurde von ADA-Präsident Vivian Fonseca unterstrichen: "Es ist unrealistisch, dass alle Diabetiker die gleichen Ziele verfolgen und die gleichen Medikamente verwenden sollten." Zum Beispiel könnten jüngere, gesündere Menschen mit eingeschränkter Mobilität in der Lage sein, einen niedrigeren A1c von 6% oder 7% zu erreichen, während es für ältere Menschen (und sogar Kinder) sicherer sein könnte, höher zu steigen, um das Risiko von Hyposen zu minimieren. Die neuen ADA-Richtlinien betonen die Arbeit an individualisierender Behandlung mit der richtigen Kombination von Medikamenten-, Diät-, Bewegungs- und Blutzuckertests. Cool, dass sie das erkennen!

Aber wenn wir nicht einmal auf dasselbe Ziel hinarbeiten, macht es noch weniger Sinn, unsere Ergebnisse zu teilen? Ich denke, es kann einige lohnende Aspekte geben, wenn Sie Ihren A1c teilen, aber ich denke auch, dass es wichtig ist, sich daran zu erinnern, wie die Ankündigung dieser Zahlen anderen Menschen das Gefühl geben kann. Auf der anderen Seite denke ich auch, dass es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass das, was eine Person tut, um ihren Diabetes zu managen, ist, was sie tun müssen und was

sie erreichen konnten und Ich sollte stolz sein und sie unterstützen. Immerhin, YDMV (Your Diabetes Mai variieren)!

Diabetes zu verwalten ist ein harter Job und wir brauchen alle so viel Unterstützung wie möglich. Ich nehme an, ein kleiner Vergleich kann uns helfen, unsere Ziele zu erreichen und uns zu motivieren, sie zu erreichen, solange wir die richtige Anleitung von unserem Arzt, Erzieher, und unseren DOC-Freunden suchen. Vielleicht sollte ich der Frau eine Notiz schicken und fragen, wie sie das macht! Disclaimer

: Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier. Haftungsausschluss Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.