Fragen D'Mine: Geheimnisse der Glukose-Standards, Prepping für internationale Reisen

Es ist gut zu wissen, was du weißt es nicht. Teil unserer Mission hier in unserer Samstags-Diabetes-Beratungsspalte, Frag D'Mine , ist es, hinter die Vorhänge von fast allem zu schauen - so wie oft konventionelle Weisheit nicht so weise ist, wie es scheinen mag.

Nun, lesen Sie einfach die heutige Kolumne und Sie erhalten den Kern. Begrüßen Sie unseren Gastgeber Wil Dubois, einen Veteranen Typ 1, Diabetes-Autor und Gemeindeausbilder, der alles in der Klinik gesehen hat, wo er in New Mexico arbeitet.

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Lacey aus New Jersey, Typ 1, fragt : Woher kommen all diese Zielzahlen, die wir erfüllen sollen? Wer wählt unsere Blutzucker-, Blutdruck- und Cholesterinwerte? Es scheint, als würden sie sich ständig verändern! Gibt es tatsächlich Studien, die diese Zahlen belegen?

Wil @ Ask D'Mine antwortet : Spoiler Alert: Ich bin hier, um die Unschuld aller zu zerschlagen. Wenn Sie immer noch an Einhörner, Feen, reine unvoreingenommene medizinische Forschung und den Großen Kürbis glauben wollen, lesen Sie weiter. Entschuldigung, Virginia. Es gibt keinen Diabetes Claus.

Gleich nach Ihrer Frage besuchte ich ein Internet-Seminar, das von einem der führenden Kardiologen des Landes geleitet wurde. Ich stelle deine Frage zu ihm. Aus Gründen, die bald klar werden, bat er mich, ihn nicht namentlich zu zitieren.

Alle unsere Hauptziele, A1C, Lipide, Blutdruck und sogar Finger-Stick-Meter-Nummern, sind, wie mir gesagt wurde, nicht auf spezifischen wissenschaftlichen Studien basiert, die zu einem Beweis

Zitat von der American Diabetes Association hier ein Konsens Statement "repräsentiert die kollektive Analyse, Auswertung,

und Meinung basierend auf , teilweise , auf dem Tagungsband." (Hervorhebung von durch mich .) Sie stellen weiter fest: "Die Notwendigkeit einer Konsenserklärung entsteht, wenn Kliniker oder Wissenschaftler eine Anleitung zu einem Thema wünschen, für das es einen relativen Mangel an" Beweisen "gibt, die es sonst geben könnte erlauben Sie eine definitivere Aussage. " Mit anderen Worten, wenn es keine Fakten gibt, bilden die Experten sie zusammen.

Natürlich ist es wirklich nicht so schlimm, wie ich es klingen lasse. Zum Beispiel wissen wir aus echten Studien, dass höherer Blutzucker gefährlicher ist als niedriger Blutzucker. Und wir wissen aus echten Studien, dass ein sehr viel höherer Blutdruck gefährlicher ist als ein niedrigerer Blutdruck.

Wie viel niedriger in beiden Fällen ideal ist, wird jedoch selten untersucht. Also wählen die Experten einfach einige Zahlen.

Um zu verdeutlichen, dass es sich hier um einen Haufen Pferdescheiße handelt, sagte ich zu diesem führenden Kardiologen: "Also, was du mir erzählst, ist, dass eine Gruppe von Leuten sich einfach hinsetzt und ein Ouija-Brett benutzt unsere Zielzahlen? "

Er bat mich, meine Frage zu wiederholen.

zweimal.

Dann gab es eine sehr lange Pause und dann sagte er: "Nein, wir benutzen mehrere Ouija-Boards. Wie um zu sagen: Wie könnten so viele kluge Leute in einem Raum falsch liegen?

Gelehrte Männer dachten, die Erde sei flach. Und sie sagten, Männer würden niemals fliegen. Das ins All zu gehen wäre unmöglich. Der Personal Computer würde sich nie durchsetzen. Muss ich über die kollektive Weisheit kluger Männer sprechen? Ein paar Tage später rief ich an und fand einen Endo, der auf mehreren Expertenkonferenzen saß. Auch er fragte

nicht

nach seinem Namen, aber er sagte mir, dass Expertengremien in der Regel aus grauhaarigen weißen Männern bestehen, die den ganzen Tag bis 16 Uhr herum sitzen und pontifizieren. Dann merken sie, dass es Zeit für Martinis ist und schnell einige Zahlen aus der Luft ziehen. "

An diesem Punkt flirtete ich mit der Idee, alle meine Medikamente außer Insulin zu stoppen. Dr. H. Gilbert Welch, Autor von "Überdiagnostiziert", ist extrem kritisch gegenüber dem Expertenkonsensus-System und weist darauf hin, dass die Änderung von Blutdruckzielen um sogar 10 Punkte große Pharma-Millionen neuer Kunden auf Lebenszeit führt. Er weist auch darauf hin, dass die Art von Experten, die auf diesen Panels sitzen, auch die Art von Experten sind, die vergütete Mitglieder von Big Pharma Speakers 'Büros sind. Nicht, dass er irgendeinen Interessenkonflikt vorschlägt oder so etwas.

Also. Lacey. Es tut uns leid. Was ist ein Diabetiker zu tun? Können die heutigen Experten falsch liegen? Werden die Experten von morgen ihre hochmütigen Nasen nach heutigen Maßstäben hinabschauen? Wahrscheinlich.

Aber es ist alles, was wir haben. Und wir sind heute besser dran als vor 50 Jahren. Recht? Wir leben länger. Gesünder.

Sieht so aus, als hätten die "Experten" vielleicht doch ein oder zwei Sachen. Ich nehme an, ich werde meine Medikamente nehmen … für jetzt.

Ray aus Texas, Typ 1, schreibt

:

Ich liebe es zu fliegen und auf Reisen zu gehen und habe nie Probleme. Allerdings habe ich noch nie internationale Reisen gemacht und bin mir nicht sicher, was ich erwarten würde, wenn ich Skripte, Arztrechnungen, BG-Snacks, Wasser, normale Snacks und zusätzliche Vorräte bringe, aber ich bin mir immer noch nicht sicher, was ich erwarten soll. Alles was ich wissen oder vorbereiten sollte?

Wil @ Ask D'Mine antwortet :

Stellen Sie in erster Linie sicher, dass Sie einen Reisepass haben oder Ihre Reise endet am Flughafen. Und ja. Ich kenne jemanden, der seinen Pass fast vergessen hätte, als er auf eine Überseereise ging. (Und da Sie noch nie im Ausland gereist sind, haben Sie

einen Reisepass, nicht wahr?) Die gute Nachricht ist laut CDC bis 2050 jeder dritte TSA-Flughafen Sicherheits-Screener werden Diabetes haben, was Reisen für Menschen mit Behinderungen viel einfacher macht. Ja. Reisen mit dem Big-D wird nichts leichter als das bekommen!

Ernsthaft, wenn man nicht in 80 Tagen um die Welt geht, ist internationale Reise wie inländische Reisen, nur mit der Irritation und Ärger übergroß. Angenommen, Ihre Reise ist weniger als einen Monat, stellen Sie sicher, dass Sie genug von allen Ihren Medikamenten und Testzubehör haben. Ich würde das alles in mein Handgepäck packen, wenn ich du wäre. Ditto Pumpe liefert, wenn Sie eine Pumpe verwenden. In der Tat würde ich eine Fehlermarge für mehr von allem einpacken, als Sie brauchen, wenn ich Sie wäre.

Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen

Papierkopien

aller Ihrer Arzneimittelverschreibungen zu geben. Dies ist nicht für die Sicherheit am Flughafen, sondern um Ihnen zu helfen, mehr Nachschub zu beschaffen, oh … ich weiß nicht … ein Vulkan oder etwas geht in Island los und Sie können nicht wie geplant nach Hause fliegen. Ein Brief von Ihrem Doc, der Ihre medizinischen Zustände, Ausrüstung und Medikamente zusammenfasst, kann auch dazu beitragen, eventuelle Sicherheitslücken im Flughafen zu schließen.

Was Hypo-Snacks betrifft, war ich eine Zeit lang nicht im Ausland, sondern bin vor kurzem für eine Konferenz auf dem halben Weg durch das Land geflogen und habe etwa zwei Dutzend Flaschen Dex4-Flüssigkeit gepackt. Ich habe ein paar hochgezogene Augenbrauen von den Sicherheitsleuten, aber keine Probleme. In Ihrem Fall müssen Sie wirklich nur genug für die Flüge tragen (die viele Stunden sein konnten). Sobald Sie an Ihrem Zielort angekommen sind, ist die Entdeckung von kohlenhydratreichen Snacks zur Behandlung von niedrigem Blutzucker der halbe Spaß am Reisen.

Wenn du glaubst, dass du Wasser brauchst, musst du es (nur etwas weniger pro Unze als französisches Parfüm) in den Sicherheitstoren kaufen. Sie dürfen kein Wasser durch die Flughafensicherheit transportieren. Und natürlich besuchen Sie die TSA-Website immer kurz vor Ihrer Reise, um nach Änderungen zu suchen. Wenn Al-Qaida eine Insulinpumpebombe in ein Flugzeug, einen Zug oder ein Auto steckt, wird niemand von uns jemals wieder reisen können.

Gute Reise!

Dies ist keine Spalte mit medizinischen Ratschlägen. Wir sind Menschen, die frei und offen die Weisheit unserer gesammelten Erfahrungen teilen - unser 999-da-gemacht-dieses Wissen

aus den Schützengräben. Aber wir sind keine MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs oder Rebhühner in Birnbäumen. Fazit: Wir sind nur ein kleiner Teil Ihrer gesamten Verschreibung. Sie brauchen immer noch die professionelle Beratung, Behandlung und Pflege eines lizenzierten Arztes.

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