DSMA Oktober - Entscheidungen, Entscheidungen

Das Thema des Blogs "Diabetes Social Media Advocacy" (DSMA) dieses Monats Karneval hat mich dazu gebracht, ein Double-Take zu machen. Unter der Schirmherrschaft von "Was Sie über Menschen mit Diabetes wissen sollten", ist die spezifische Frage:

Welche Arten von Entscheidungen und Häufigkeit von Diabetes-Entscheidungen treffen Sie an einem bestimmten Tag?

Äh … um eine Quelle aus der ' Mine zu nennen: Was ist der Frappuccino?

Für mich geht es bei Diabetes um Entscheidungen, Entscheidungen, Entscheidungen - jede Menge Mikroentscheidungen, um genau zu sein, die wir den ganzen Tag machen müssen, jeden Tag. Willst du die zweite Hälfte dieses Apfels essen? Warte, wie viel hast du dosiert? Was? Wir gehen jetzt? Nun … wie viele Blöcke gehen wir? Gefühl leicht benommen? … BESSER TUN SIE ETWAS ÜBER ES.

Ich erkläre gesunden Menschen auf diese Weise gerne das Leben mit Diabetes: "Weißt du, wie du essen kannst, was du willst, wann du willst und Sport machst oder sogar leichte körperliche Aktivität, ohne wirklich darüber nachzudenken? "Das funktioniert nicht für Menschen mit manueller Bauchspeicheldrüse. Wir müssen über jeden kleinen Schritt, den wir den ganzen Tag machen, nachdenken und planen! Und nur die richtige Einnahme von Medikamenten ist nicht die Hälfte davon. Das ist keine exakte Wissenschaft!" sind ständige Entscheidungen, dh hier werden Vermutungen geführt. "

Wenn ich morgens aufwache, muss ich darüber nachdenken, was ich zum Frühstück essen werde und wie bald. Wenn ich mich für diese zusätzliche Tasse Kaffee mit Milch entscheide, muss ich darüber nachdenken, ob meine aktuelle Insulindosis das deckt oder ob ich

mehr brauche, ohne das Risiko, Insulin zu stacken, was mich später zum Absturz bringt. Bevor ich ins Büro fahre, mache ich den Triple-Check für zusätzliche Lieferungen (Go-Pack mit Insulin, Pods und Backup-Testmaterial, Glukose-Tabs, Müsliriegel im Auto, etc.)

Als ich ankomme, muss ich eine Entscheidung über das Parken treffen, was zunächst praktisch ist, aber ich muss das Auto alle paar Stunden bewegen - damit ich ein bisschen laufen kann - oder Park ca. 8 Blocks entfernt, wo ich nicht den ganzen Tag das Auto bewegen muss, aber der flotte Spaziergang zu meiner Tür am Morgen immer meine Post-Frühstück BG, manchmal dramatisch.

Entscheidungen, Entscheidungen.

Die kleinen Entscheidungen, die ich sollte häufiger sind, sind Dinge wie: "Hey, ich werde den ganzen Tag auf meinem Duff vor dem PC sitzen, also brauche ich vielleicht einen Temp-Basal um mein Hintergrundinsulin aufzubessern (damit ich nicht zu hoch werde wegen des Mangels an Aktivität).

Entscheidungen, Entscheidungen.

Sie haben die Idee.

Was sollen andere Menschen über das Leben mit Typ-1-Diabetes wissen? Dass es eine lebenslange Fehlersuche ist - ein großes wissenschaftliches Experiment - und wenn ich raten müsste, würde ich sagen, dass nicht 20 Minuten in meinem Leben verstreichen, in denen ich nicht über irgendeinen Aspekt meiner Meinung nach nachdenke Diabetes und was es tun könnte, während ich nicht hinsehe.

Das ist übrigens der Grund, warum ich mit dem ADA-Motto "Stoppt Diabetes" zu kämpfen habe. Meiner Meinung nach ist dies für Menschen mit Typ-1-Diabetes im Allgemeinen nicht sinnvoll , die sich IMMER mit jeder Minute des Tages auseinandersetzen müssen - ohne Halt. Verdammt.

Entscheidungen, Entscheidungen … Sie haben es geschafft, #DSMA.

Allison's Take:

Ich stimme allem zu, was Amy geschrieben hat. Ich muss jeden Tag die gleichen Entscheidungen treffen, über die richtige Menge an Vorräten, die richtige Menge an Nahrung, die richtige Menge an Insulin. Es ist, als würde man mit dem Körper Schach spielen und im Spiel Life with Diabetes immer einen Schritt voraus sein.

Es gibt einige Entscheidungen, die ich in meinem Leben mit Diabetes treffe, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich es tue. Sie sind fast unbewusste Handlungen, aber sie sind vollständig von Diabetes beeinflusst.

Zum Beispiel schlafen manche Leute immer auf der rechten Seite des Bettes, manche Leute auf der linken Seite. Aber ich immer wähle die Seite des Bettes mit dem einfachsten Zugang zum Badezimmer und / oder der Küche. Denn ich werde sicherlich aufwachen und ins Badezimmer gehen müssen, wenn ich high bin, oder in die Küche gehen, um Saft zu trinken, wenn ich tief bin (manchmal behalte ich Saft im Schlafzimmer, aber ich vergesse oft das Auffüllen) und dann möchte ich nicht viel Lärm machen. Ich möchte meinen Mann nicht stören. Ich möchte auch nicht über Möbel stolpern. Ich möchte den einfachsten Weg dorthin, wo ich hingehe, und so evaluiere ich sofort einen Raum mit diesem Gedanken.

Da wir in NYC lebten, hatten wir unser Bett lange Zeit gegen eine Wand geschoben, so dass ich immer draußen schlief, weil ich derjenige war, der am häufigsten mitten in der Nacht aufwachte Nacht. Und wenn wir in einem Hotel bleiben, wähle ich immer die Seite des Bettes, die dem Badezimmer am nächsten ist.

Eine andere Entscheidung, die ich oft treffen muss, ist, ob es für mich sicher ist, in eine U-Bahn oder einen Zug zu steigen. Wenn es um öffentliche Verkehrsmittel in New York geht, muss man sich bewusst sein, was um einen herum passiert. Oft werden Züge für lange Zeitspannen langsamer oder sogar anhalten. Wenn Sie plötzlich fallen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie etwas bereit haben. Ich versuche nie in eine U-Bahn ohne Saft zu kommen (obwohl es passiert ist) oder zumindest zu testen, also weiß ich, wo ich bin.

Nach fast 18 Jahren mit Diabetes sind die meisten meiner Entscheidungen Natursache. Wie alle anderen vergesse ich manchmal, zu tun, was ich tun soll, aber hey, manchmal vergesse ich noch, wo ich meine Schlüssel lege!

Es ist interessant, wie bestimmte Gewohnheiten sich mit der Zeit in dir verankern, bis zu dem Punkt, an dem du gar nicht merkst, dass du es tust. Manchmal frage ich mich, wie es wäre, wenn ich keine Diabetesentscheidungen mehr treffen müsste … Ich habe das Gefühl, dass ich viel mehr freie Zeit in meinen Händen haben würde!

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Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.