Wie Depression aussieht wie ein Kind

Als ich 7 Jahre alt war, hatte mein Vater seine Hernie entfernt. Ich erinnere mich daran, wie meine Eltern meiner Schwester und mir erklärten, dass er etwas zu schwer gemacht hatte und dass er operiert werden musste, damit er sich besser fühlte. Er müsste sich ein wenig von der Arbeit frei nehmen, würde sich aber schnell erholen. Ich fühlte mich nicht verwirrt oder ängstlich, weil er sich krank fühlte, und wenn ich irgendwelche Fragen hatte - was ist ein Bruch? Kann ich deine Heftklammern sehen? tut es weh? - Ich fühlte mich wohl, sie zu fragen, und er fühlte sich wohl, zu antworten.

Als ich 10 Jahre alt war, begann mein Vater Symptome von etwas anderem zu zeigen. Außer dieser Zeit gab es keine Erklärung. In den nächsten Jahren würde er sich einer großen Gesundheitskrise gegenübersehen, aber es würde niemals eine Familiendiskussion darüber geben. Ich hatte noch nie von Depressionen gehört, aber in den nächsten drei Jahren würde es den Lauf meines Lebens grundlegend verändern.

Ich beobachtete

Mein Vater war wie zu viele Eltern, die unter dem Stigma und der Scham leiden, die allzu oft Geisteskrankheiten umgeben. Amy Marlow

Zuerst sah ich, wie er sehr müde wurde. Anstatt nach der Arbeit oder am Wochenende mit uns zu reden oder zu spielen, schlief er. Ich beobachtete ihn beim Abendessen, saß schweigend durch jede Mahlzeit, wo er sich einmal nach meinem Tag erkundigt oder mit meiner Mutter diskutiert hätte. Dann beobachtete ich, wie er sich zurückzog, sich von Familienaktivitäten zurückzog oder sich in einen anderen Teil des Hauses zurückzog. Und ich sah das Funkeln aus seinen schönen blauen Augen kommen. Ich sah zu, wie er sich zusammenrollte - mein witziger, liebevoller, engagierter Vater wurde flach und still.

Irgendwo drinnen fühlte ich mich verängstigt und verwirrt. Aber ich wusste nicht warum.

Als ich 13 war, begann ich mir Sorgen zu machen. Ich habe mir den Mut gemacht, meine Mutter zu fragen, was los ist. Sie erzählte mir, er habe mit viel Druck bei der Arbeit zu tun. Er war ein erfolgreicher Anwalt in Washington, D. C. und obwohl ich wusste, dass sein Job stressig war, fühlte ich, dass da etwas Großes vor sich ging.

Was ist los, Papa?

Eines Tages ging ich auf ihn zu, sah ihm direkt in die Augen und fragte: "Was ist los, Dad?"

Er sah erschrocken aus, und ich auch. Dieses Thema fühlte sich tabu. Er stammelte: "Ich … fühle mich nicht … gut." Ich drängte nach mehr und fragte: "Wann wirst du dich besser fühlen?" Seine Augen füllten sich mit Tränen. Ich habe meinen Vater nie weinen gesehen, und es hat mir Angst gemacht. Als er still blieb, rannte ich aus dem Raum, sicher, dass er mir nachkommen und erklären würde. Erkläre, warum er weinte. Erkläre, warum er traurig war. Erkläre, warum er sich verändert hat. Aber er hat es nie getan.

UnterstützungDie National Alliance on Mental Illness (NAMI) hat eine Helpline, die Unterstützung und Informationen über psychische Erkrankungen bietet.Sie bieten auch einen kostenlosen Familien-Familien-Kurs für Familienangehörige und Betreuer von Menschen mit Depressionen.

Drei Tage später war er weg. Am 1. Mai 1996 starb mein Vater durch Selbstmord in unserem Haus, und ich war der Erste, der ihn fand. Worte können nicht beschreiben, wie tief und nachhaltig die Auswirkungen dieses Traumas in meinem Leben waren.

Später an diesem Tag erklärte mir meine Mutter, dass er "Depressionen" hatte, dass er "Antidepressiva" nahm, dass er "sehr krank" gewesen sei. Und obwohl Geisteskrankheit jahrelang still seine Gesundheit geschwächt hatte, hatte ich bis dahin noch nie davon gehört.

Ich war wie zu viele Kinder, denen nie von Depressionen erzählt wird. Mein Vater war wie zu viele Eltern, die unter dem Stigma und der Scham leiden, die allzu oft Geisteskrankheiten umgeben. Meine Familie war wie zu viele Familien, die nicht wissen, was sie ihren Kindern über Depression sagen sollen, also sagen sie überhaupt nichts.

Und ich verstehe es. Psychische Krankheit ist schwer mit anderen Erwachsenen, geschweige denn Kindern, zu reden. Aber wir müssen trotzdem darüber reden.

Sprechangelegenheiten

"Mit anderen Erwachsenen, ganz zu schweigen von Kindern, kann man sich kaum über psychische Erkrankungen unterhalten. Aber wir müssen trotzdem darüber reden. Amy Marlow

Wenn ich über die Depression meines Vaters sprach, hätte ich weniger Angst, nicht mehr.

Über seine Depression zu sprechen, hätte meinem Vater helfen können, sich weniger isoliert zu fühlen, nicht mehr.

Sein Selbstmord hinterließ eine Spur von Fragen. Würde es meinem Vater etwas Erleichterung verschaffen, offen zu teilen? Würde mein Wissen, dass er eine Depression hatte, seinen Tod weniger traumatisch werden lassen? Ich werde niemals erfahren. Aber ich bin mir sicher, dass ich weniger Schmerzen habe, wenn ich über seinen Selbstmord und meine eigene Depression rede. Also beschließe ich, meine Geschichte so gruselig und unbehaglich wie möglich zu erzählen.

Ich weiß, dass Gespräche über psychische Gesundheit nicht so einfach sind wie die Erklärung einer Hernienoperation. Aber das Bedürfnis ist immer noch da. Die Krankheit ist immer noch da. Die Narben sind noch da und die Klammern sind noch da. Wir können sie einfach nicht sehen.

Nimm es von mir: Das Einzige, was schrecklicher ist, als über Depression zu sprechen, ist überhaupt nicht von Depression zu sprechen.

Amy Marlow ist die Autorin von Blue Light Blue , wo sie ihre Erfahrungen mit einem Überlebenden von Suizidverlusten teilt, die mit Depressionen und generalisierter Angststörung leben. Sie können ihr auf Twitter folgen @_ bluelightblue_