Menstruationsbeschwerden verursachen, Linderung, Hausmittel und Behandlung

Definition und Fakten über Menstruationsbeschwerden

• Menstruationsbeschwerden sind pochende oder krampfartige Schmerzen im Unterbauch einer Frau, die durch Kontraktionen der Gebärmutter verursacht werden. Diese Kontraktionen hängen mit den Spiegeln der Prostglandine zusammen, die während des Menstruationszyklus steigen und fallen. Krämpfe beginnen normalerweise kurz vor oder während der ersten Tage einer Menstruation.
• Risikofaktoren für Menstruationsbeschwerden sind:
  • Die erste Regelblutung tritt unter 11 Jahren auf
  • Regelblutungen, die fünf Tage oder länger dauern
  • Zigaretten rauchen
  • War noch nie schwanger
  • Familiengeschichte von schweren Menstruationsbeschwerden
• Prostaglandine können bei Menstruationsbeschwerden eine Rolle spielen, und pathologische Zustände, beispielsweise Endometriose, Myome, Infektionen und andere Zustände, können ebenfalls zu Menstruationsbeschwerden beitragen.
• Menstruationsbeschwerden können eines oder mehrere der folgenden Symptome hervorrufen:
  • Schmerzen im unteren Rücken, Schmerzen in Beinen oder Hüften
  • Reizbarkeit
  • Völlegefühl
  • Übelkeit, Erbrechen und / oder Durchfall (Magen-Darm-Symptome)
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit oder Unwohlsein
  • Ohnmachtsanfälle
• Eine Frau sollte sich an einen Arzt wenden, wenn Menstruationsbeschwerden länger als gewöhnlich schmerzhaft sind, wenn die Schmerzen anders sind, wenn die Blutung übermäßig ist (z. B. ein Tampon pro Stunde), Fieber, Schüttelfrost oder Körperschmerzen auftreten. vermutet eine Schwangerschaft oder Menstruationsbeschwerden zum ersten Mal nach dem 25. Lebensjahr, hat Ohnmacht, Schwindel und / oder lässt das Gewebe mit Menstruationsblut durch.
• Menstruationsbeschwerden werden in der Regel durch eine detaillierte Anamnese zusammen mit einer körperlichen Untersuchung (einschließlich einer Beckenuntersuchung) und einem Schwangerschaftstest diagnostiziert. Andere diagnostische Tests können Ultraschall, MRT, Laparoskopie oder Hysteroskopie umfassen.
• Menstruationsbeschwerden werden in der Regel zunächst mit natürlichen Hausmitteln und nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) behandelt. Einige Frauen können hormonelle Empfängnisverhütung oder Medikamente wie Mefenaminsäure (Ponstel) oder Meclofenamat (Meclomen) verschrieben bekommen.
• Einige Frauen müssen möglicherweise operiert werden, z. B. Endometriumablation, Endometriumresektion oder Hysterektomie.
• Einige Angehörige der Heilberufe und Heilpraktiker empfehlen eine alternative medizinische Behandlung, die Akupunktur, Nitroglycerinpflaster, ein TENS-Gerät (transkutane elektrische Nervenstimulation) oder Ergänzungsmittel wie Thiamin, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren umfassen kann. Es gibt jedoch nur wenige Daten, die solche Behandlungen unterstützen.
• Verhinderung von Menstruationsbeschwerden oder wahrscheinlicher eine Verringerung von Menstruationsbeschwerden kann erreicht werden, indem ein gesunder Lebensstil aufrechterhalten wird, der eine gute Ernährung, Gewichtskontrolle und Bewegung zusammen mit einer Raucherentwöhnung umfasst.
• Die Prognose für Menstruationsbeschwerden variiert von gut bis mittelmäßig, da sie manchmal nach der Schwangerschaft verschwinden und häufig von NSAIDs gut kontrolliert werden. Ursachen wie Myome können beim Entfernen oder Behandeln dazu führen, dass Menstruationsbeschwerden aufhören.

Was sind Menstruationsbeschwerden?

• Menstruationsbeschwerden sind starke Schmerzen im Unterleib einer Frau, die zu Beginn ihrer Menstruation auftreten und 2-3 Tage oder länger andauern können. Die Schwere der Symptome kann von einer leichten Störung bis zu starken Schmerzen reichen, die normale Aktivitäten beeinträchtigen.
• Menstruationsbeschwerden sind die häufigste Ursache für Fehlzeiten bei Frauen unter 30 Jahren. Obwohl mehr als die Hälfte der Frauen mit Menstruationsbeschwerden leidet, wird nur ein geringer Prozentsatz durch die Symptome beeinträchtigt. Der medizinische Begriff für schmerzhafte Menstruation ist Dysmenorrhoe.
• Die folgenden Umstände können bei einer Frau die Wahrscheinlichkeit von Menstruationsbeschwerden erhöhen:
  • Beginn der ersten Regelblutung im frühen Alter (unter 11 Jahren)
  • Menstruationsperioden von 5 Tagen oder mehr
  • Zigaretten rauchen
  • Eine Frau war noch nie schwanger (Schwerelosigkeit)
  • Verwandte mit schweren Menstruationsbeschwerden

Was verursacht Menstruationsbeschwerden?

Menstruationsbeschwerden oder primäre Dysmenorrhoe treten auf, wenn keine signifikante pathologische Ursache für die Schmerzen vorliegt. Diese Art von Menstruationsschmerzen tritt am häufigsten bei jungen Frauen in den Jahren nach Beginn der Menstruation auf.

Sekundäre Dysmenorrhoe bezieht sich auf schmerzhafte Menstruationsbeschwerden, die als Folge eines echten pathologischen Zustands (z. B. Endometriose) auftreten. Dieser Zustand tritt häufiger bei älteren Frauen (30-45 Jahre) auf.

Prostaglandine und Menstruationsbeschwerden: Prostaglandine sind Chemikalien, die der Körper einer Frau produziert und die viele der Symptome verursachen, die mit Menstruationsbeschwerden verbunden sind. Das Gewebe, das die Gebärmutter (Endometrium) auskleidet, produziert diese Chemikalien und sie werden mit dem Einsetzen der Regel freigesetzt, wenn die Gebärmutterschleimhaut zusammenbricht. Prostaglandine stimulieren die Kontraktion des Uterusmuskels. Frauen mit einem hohen Prostaglandingehalt erfahren stärkere Kontraktionen ihrer Gebärmutter, die mehr Schmerzen verursachen. Prostaglandine können auch für Erbrechen, Durchfall und Kopfschmerzen verantwortlich sein, die häufig mit schmerzhaften Perioden einhergehen.

Was verursacht sekundäre Dysmenorrhoe?

Andere menstruationsbedingte Schmerzen oder sekundäre Dysmenorrhoe können durch folgende Erkrankungen des Fortpflanzungstrakts verursacht werden:

• Endometriose : Uterusgewebe, das außerhalb der Gebärmutter auftritt
• Myome: nicht krebsartige (gutartige) Tumoren, an denen der Uterus beteiligt ist
• Adenomyosis: Wanderung der Endometriumdrüsen nach unten in die Muskelwand der Gebärmutter
• Infektionen: Infektionen der Fortpflanzungsorgane
• Eileiterschwangerschaft: Eine Schwangerschaft, die außerhalb der Gebärmutter auftritt, z. B. in den Eileitern
• IUP (Intrauterinpessar) zur Empfängnisverhütung
• Eierstockzysten
• Schmaler Gebärmutterhals: Krämpfe, die dadurch verursacht werden, dass Blut- und Gewebeklumpen durch einen anatomisch engen Gebärmutterhalskanal geleitet werden
• Stress

Welche anderen Symptome treten bei Menstruationsbeschwerden auf?

Neben Krämpfen im Unterbauch können bei einer Frau auch zusätzliche Symptome auftreten. Diese Symptome können sein:

• Schmerzen im unteren Rückenbereich
• Beinschmerzen und / oder Hüftschmerzen
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Kopfschmerzen
• Völlegefühl
• Reizbarkeit
• Müdigkeit oder Unwohlsein
• Ohnmachtsanfälle (in extremen Fällen)

Wann ist eine medizinische Behandlung für Menstruationsbeschwerden erforderlich?

Die meisten Frauen haben eine signifikante Verbesserung mit Natur- und Hausmitteln (siehe Abschnitt Natur- und Hausmittel). Eine Frau sollte sich jedoch an ihre Ärztin wenden, wenn sie eines der folgenden Probleme hat:

• Menstruationsbeschwerden, die länger als gewöhnlich schmerzen
• Der Schmerz ist plötzlich schlimmer oder anders als zuvor
• Die Blutung ist stark und erfordert die Verwendung von mehr als einem Pad oder Tampon pro Stunde
• Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Schüttelfrost und Körperschmerzen treten während Ihrer Periode auf
• Menstruationsbeschwerden begannen zum ersten Mal bei einer Frau über 25 Jahren.
• Sie vermuten, schwanger zu sein.

Ein medizinisches Fachpersonal kann bei der Bewältigung der meisten Symptome helfen. Eine Frau sollte jedoch in die Notaufnahme eines Krankenhauses gehen, wenn eines der folgenden Probleme auftritt:

• Ohnmacht
• Schwindel beim Stehen
• Das plötzliche Einsetzen intensiver Beckenschmerzen
• Passage von diskretem Gewebe zusammen mit Menstruationsblut
• Das Gewebe erscheint oft silbrig oder gräulich
• Mögliche Schwangerschaft, die mit dem Einsetzen schwerer Schmerzen verbunden ist

Welche Spezialitäten von Ärzten behandeln Menstruationsbeschwerden?

Obwohl viele Hausärzte Menstruationsbeschwerden behandeln können, müssen Frauen mit schwereren Symptomen möglicherweise einen Frauenarzt aufsuchen.

Wie wird die Ursache schwerer Menstruationsbeschwerden diagnostiziert?

Die medizinische Fachkraft wird eine detaillierte Anamnese erstellen und sich speziell über die Menstruationsbeschwerden und die damit verbundenen Symptome informieren. Eine Frau sollte Fragen vorwegnehmen in Bezug auf:

• Das Timing der Krämpfe in Bezug auf den Beginn der Menstruation
• Art und Dauer der Schmerzen
• Das Alter, in dem die Krämpfe begannen, und das Alter, in dem die Menstruation einsetzte
• Jede kürzliche Veränderung des Schmerzes
• Geschichte unregelmäßiger Perioden
• Jeder ungewöhnliche Ausfluss aus der Scheide
• Jede Vorgeschichte von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• Unfruchtbarkeit
• Eine Vorgeschichte von Beckeninfektionen
• Aktuelle Medikamente einschließlich Maßnahmen zur Empfängnisverhütung

Der Arzt führt eine Beckenuntersuchung durch, um eventuelle Probleme zu untersuchen. Bestehen Bedenken hinsichtlich einer möglichen Infektion, können eine Zervixkultur und eine Blutuntersuchung die Diagnose bestätigen. Zusätzliche Tests können bestellt werden.

• Der Arzt kann einen Schwangerschaftstest anordnen, wenn die Menstruationsperioden unregelmäßig sind oder wenn die Frau die Empfängnisverhütung nicht regelmäßig anwendet.
• Eine Ultraschalluntersuchung ist erforderlich, wenn der Arzt während der Beckenuntersuchung abnormale Massen feststellt. Der Arzt kann auch spezielle Bildgebungsuntersuchungen anordnen, z. B. Magnetresonanztomographie (MRT), wenn ein Ultraschall des Beckens nicht hilfreich ist.
• Ein Arzt kann eine Laparoskopie durchführen, ein kleiner chirurgischer Eingriff, bei dem der Arzt mit einem faseroptischen Zielfernrohr direkt in die Beckenhöhle blicken kann.
• Eine Hysteroskopie ist ein weiteres mögliches Verfahren. Durch Einführen eines Hysteroskops (beleuchtetes Instrument) durch den Gebärmutterhals kann ein Arzt den Gebärmutterhals und das Innere der Gebärmutter sichtbar machen.

Einige der oben genannten Tests können dazu beitragen, bestimmte Ursachen für Menstruationsschmerzen und -krämpfe auszuschließen, z. B. eine Eileiterschwangerschaft, eine entzündliche Beckenerkrankung (PID) oder andere Anomalien.

Welche natürlichen oder Hausmittel lindert oder beseitigt Menstruationsbeschwerden?

Wenn entzündungshemmende Medikamente nicht in Frage kommen oder eine zusätzliche Linderung erforderlich ist, können die folgenden natürlichen Therapiestrategien zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und Schmerzen beitragen:

• Legen Sie ein Heizkissen über den Beckenbereich
• Rücken und Unterbauch einmassieren
• Bewegung, insbesondere vor Beginn einer Menstruation, kann für manche Frauen hilfreich sein

Wenn die Einnahme einer hormonellen Empfängnisverhütung aus gesundheitlichen Gründen nicht in Frage kommt oder wenn die Frau unter den wenigen ist, die auf diese Behandlung nicht ansprechen, haben einige Forscher andere alternative Behandlungen vorgeschlagen, darunter:

• Akupunktur
• Nitroglycerinpflaster
• Tragen einer TENS-Einheit (transkutane elektrische Nervenstimulation), einem kleinen elektrischen Gerät, das die Schmerzsignale auf ihrem Weg zum Gehirn stört. Einige Forscher haben berichtet, dass eine Supplementierung mit Thiamin, Vitamin E oder Omega-3-Fettsäuren wirksame Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden sein kann. Es fehlen jedoch endgültige Studien zu all diesen alternativen Behandlungen.

Welche OTC-Schmerzmittel lindern oder beseitigen Menstruationsbeschwerden?

Der beste Weg, um schmerzhafte Menstruationsbeschwerden zu lindern, ist die Einnahme eines entzündungshemmenden Medikaments. Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) hemmen die Bildung von Prostaglandinen und lindern dadurch Schmerzen und Entzündungen. Ibuprofen (Advil ist ein bekannter Markenname), Naproxen (Aleve, Naprosyn) und Ketoprofen (Orudis) sind rezeptfrei erhältlich. Sie alle blockieren die Wirkung von Prostaglandinen.

• Diese Medikamente wirken besser, wenn sie vor Beginn der Menstruation begonnen werden. Sie können so lange fortgesetzt werden, wie die Krämpfe andauern. Wenn eine Art von OTC-Medikamenten nicht wirksam ist, sollte eine andere ausprobiert werden, da sie nicht bei jeder Frau gleich wirksam ist.
• Entzündungshemmende Medikamente wie diese können den Magen stark belasten. Wenn bei einer Frau in der Vergangenheit Nierenerkrankungen oder Magenprobleme (wie Geschwüre oder Reflux) aufgetreten sind, kann vor Beginn der Therapie eine Rücksprache mit dem zuständigen medizinischen Fachpersonal angezeigt sein. Die Einnahme des Medikaments zu den Mahlzeiten kann helfen, "Magenverstimmung" zu verhindern.

Wenn eine Frau mit Menstruationsbeschwerden nicht bereits ein entzündungshemmendes Arzneimittel einnimmt, kann der Arzt ihr raten, eines der rezeptfreien Schmerzmittel zu nehmen oder ein entzündungshemmendes Medikament zu verschreiben.

Was ist mit Antibabypillen, um Menstruationsbeschwerden zu lindern oder zu stoppen?

Das Starten einer Form der hormonellen Empfängnisverhütung ist eine weitere Option, um Menstruationsbeschwerden zu lindern oder zu stoppen. Dies kann in Form von erfolgen

• orale Verhütungspillen (OCPs),
• eine Injektion,
• ein transdermales Pflaster oder
• ein hormonfreisetzendes Intrauterinpessar.

Alle diese Methoden reduzieren den Menstruationsfluss und die damit verbundenen Schmerzen in der Mitte des Zyklus. Es gibt eine Reihe verschiedener Methoden zur hormonellen Empfängnisverhütung, und es wurden keine Studien durchgeführt, die belegen, dass eine Zubereitung oder Form der hormonellen Empfängnisverhütung einer anderen überlegen ist, um Menstruationsbeschwerden zu reduzieren. Orale Verhütungspillen sind eine häufige Wahl für Frauen, die unter erheblichen Menstruationsbeschwerden leiden und nicht schwanger werden möchten.

In vielen Fällen kann eine Kombination von NSAIDs und hormonellen Verhütungsmethoden wie oralen Verhütungspillen erforderlich sein, um Menstruationsbeschwerden und Schmerzen zu lindern. Verschreibungspflichtige Medikamente (Mefenaminsäure oder Meclofenamat) können ebenfalls verschrieben werden.

Gibt es eine Operation zur Linderung schwerer Menstruationsbeschwerden?

Eine Operation kann erforderlich sein, um Menstruationsbeschwerden zu lindern. Sie sollte jedoch den Fällen vorbehalten bleiben, in denen sich nicht-invasive Therapien als erfolglos erwiesen haben. Solche refraktären Fälle sind in der Regel sekundär zu einer echten Pathologie wie Endometriose. Der genaue gewählte chirurgische Eingriff hängt von der Art der zu behandelnden Anomalie ab. Beispiele beinhalten:

• Endometriumablation : Diese Prozedur zerstört die Gebärmutterschleimhaut.
• Endometriumresektion: Diese Prozedur entfernt die Gebärmutterschleimhaut.
• Hysterektomie: Dieser chirurgische Eingriff entfernt die Gebärmutter vollständig.

Ist es möglich, Menstruationsbeschwerden zu stoppen?

• Oft können Menstruationsbeschwerden gänzlich beseitigt werden. Entzündungshemmende Medikamente sind hochwirksam.
• Hormonelle Empfängnisverhütung ist auch nützlich bei der Verringerung der Menstruationsschmerzen.
• Krämpfe neigen auch dazu, mit zunehmendem Alter der Frau an Intensität zu verlieren. Sie verschwinden manchmal nach der ersten Schwangerschaft einer Frau.
• In Fällen, in denen angenommen wird, dass anatomische Abnormalitäten zu den Schmerzen beitragen, kann die Behandlung der zugrunde liegenden Abnormalität oder des zugrunde liegenden Zustands eine Linderung bewirken.

Können Menstruationsbeschwerden vorgebeugt werden?

Möglicherweise können Menstruationsbeschwerden nicht vollständig verhindert werden. Indem Sie jedoch einen gesunden Lebensstil beibehalten, der eine angemessene Ernährung umfasst, kann eine gesunde Ernährung, Körpergewichtskontrolle und Bewegung hilfreich sein. Ein vorbeugender Schritt, der die Schwere von Menstruationsbeschwerden direkt lindern kann, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören.